Quid de corpore tuo sentis? Probabiliter vocabulum "positivitas corporis" audivisti. Agitur de amore et celebratione corporis tui, quidquid sit. Sed re vera, corpus tuum semper amare magnum onus esse potest, nonne? Defatigans est constanter de corpore tuo negative cogitare. Sed idem est conari te ipsum cogere ut illud semper ames. Ecce bona solutio, vel via media, huic problemati, quae est notio "Neutralitatis Corporis." Hoc significat mutare modum quo corpus tuum inspicis, inspicere servitium quod tibi praebet, et discere illud accipere pro eo quod est. De hoc paulo profundius loquamur.
Quid est neutralitas corporis?
Simpliciter dictum,
Neutralitas Corporis est corpus tuum modo neutrali inspicere. Hoc significat te "vitia" quae in corpore tuo vides non odisse, neque multum temporis et energiae in eo amando insanire consumere. Cum corpore tuo in pace vivere potes, sine ullo conflictu. Hoc modo cogita. De sella in domo tua. Sellam illam non amas, non odis. Sed scis eam te adiuvare ut sedas, faciliorem reddat laborem tuum. Sellam illam revereris. Hoc est quod Neutralitas Corporis significat. Corpus tuum est quasi vehiculum quod te adiuvat ut in hoc mundo vivas. Non refert quae sit forma corporis tui, magnitudo, color cutis, genus, facultates physicae. Finis principalis Neutralitatis Corporis est
te adiuvare ut desinas nimium de specie tua cogitare et accipias corpus tuum esse tantum unam partem vitae tuae. Cogita de eo quod corpus tuum facit. Crura tua te ubique ducunt. Bracchiis tuis potes homines quos amas amplecti. Cerebro tuo potes discere, cogitare et nova creare. Neutralitas Corporis significat attentionem tuam in his rebus intendere. Praeterea, cum senescis, tempore graviditatis, vel cum menopausa advenit, corpus tuum naturaliter mutatur. Haec notio te adiuvat ut has mutationes tamquam partem vitae accipias sine nimia cura de eis. Haec etiam bona via est ad tractandas notas quas societas tibi imponit, ut "nimis gracilis" et "nimis pinguis," et frustrationes quae cum eis veniunt. Cum corpus tuum neutraliter inspicere coeperis, minus probabile erit te ipsum aliosque notare et iudicare.
Pinguus non significat aegrum aut pigrum. Macer non significat sanum. Neutralitas corporis nos docet ut ab his fabulis in specie fundatis liberemur.
Quid interest inter neutralitatem corporis et positivitatem corporis?
Dum ambo hae notiones nos adiuvant ut de corporibus nostris positive cogitemus, manifesta differentia est in modo quo operantur. Positivitas Corporis significat "Corpus meum amo, quidquid sit." Neutralitas Corporis significat "Corpus meum me vivere adiuvat, ergo illud respecto." Tabula infra te adiuvat ut hanc differentiam clarius intelligas.
| Attributum | Positivitas Corporis | Neutralitas Corporis |
|---|
| Propositum primarium | Qualecumque corpus appareat, illud amandum et celebrandum. | Corpus reverendo et accipiendo, functiones quas perficit aestimando potius quam speciem eius. |
| Attende ad | Corporis speciei attendere et de ea sentire positive. | De functionibus a corpore peractis (ambulando, respirando, cogitando). |
| Affectus | Pressio esse potest ut semper laetus et de corpore tuo positive sentias. | Conatur quis creare sensum tranquillitatis et pacis, sine cogitatione boni aut mali de corpore. |
| Critica | Interdum hoc "positivitas toxica" fieri potest, id est, te ipsum ad beatitudinem cogere conari dum veros affectus reprimis. | Quibusdam, hoc videri potest quasi ignoratio vel suppressio verorum sensuum de corpore (praesertim sensuum negativorum). |
Quidam notionem Positivitatis Corporis vituperant. Ratio est quod impossibile est corpus tuum omni tempore sine conditione amare. Cum hoc facere non potes, te ipsum culpare potes, dicens, "Mens mea est, mens mea non recta est." Sed Neutralitas Corporis non significat te nihil de corpore tuo sentire debere. Immo,
medium locum inter duo extrema, odium sui et amorem sui, creat. Haec neutralitas mentem tuam a cogitationibus superfluis et perturbantibus liberat.
Quomodo neutralitatem corporis exercere incipis?
Hoc non est aliquid quod uno die fieri potest, sed hoc iter parvis passibus incipere potes.
- Pacem cum corpore tuo fac: Abstine a loquendo de rebus bonis vel malis de corpore tuo et simpliciter accipe "ego exsisto, corpus meum exsistit."
- Affirmationes neutras experire: De officiis quae corpus tuum tibi praebet cogita, et exerce te in scribendis sententiis simplicibus de eis vel in scribendis tibi ipsi palam dicendis. Exempli gratia, " Oculi mei mihi permittunt videre res pulchras" vel "Manus meae mihi permittunt amplecti caros meos."
- In virtutes tuas intende: De ingeniis tuis singularibus, de laudibus quas alii tibi dederunt, et de rebus quas bene fecisti cogita. Haec non necessario ad speciem tuam pertinere debent.
- Usus instrumentorum socialium tuorum memor esto: Rationes et contenta quae te anxietatem faciunt vel te cum aliis comparare cogunt, obstrue vel cela.
- A " diētā " abstine: cum esuris, ede et cum satiatus sis, desine. Hoc "esum intuitivum" appellamus. Elige cibos qui tibi placent et qui corpori tuo faciles sunt.
- Gere vestes quae tibi commodae sunt: Elige vestes quas vere commode et libere gerere potes, non ut aliis placeas.
- Exercitatio: Exercitatio non solum ad pondus amittendum aut speciem mutandam, sed etiam ad salutem mentis corporisque conservandam destinatur. Ambula, curre, salta, quidquid tibi placet fac.
- Vitanda est loqui de corporibus aliorum: Desine omnino aliquem "pinguum," "maciem," vel "brevem" appellare. Omnes corpora diversa habemus, et hoc est quod ea pulchra facit.
Postremo, tu eliges quomodo cum corpore tuo vivas. Maxime interest invenire quid tibi optime conveniat.
Sed si difficile tibi est haec solus tractare, aut si te perpetuo tristem, anxietatem, aut de corpore tuo deiectum sentis, ne dubita consiliarium peritum salutis mentis aut medicum tuum consulere. Praeterea, si quaestiones de victu tuo habes , interest consilium a perito diaetetico petere.
Nuntius Domum Portandus
- Neutralitas corporis est salubre medium via inter extrema odii corpus tuum et amandi illud.
- Desine sollicitari de aspectu corporis tui et in servitium quod vitae tuae praebet ( ambulandum , cogitandum, sentiendum) intende.
- Bene est si corpus tuum semper "amare" non potes. Satis est illud observare et accipere.
- Hoc iter incipe cogitationibus simplicibus et neutris, ut "Ob duos crura mea ambulare possum."
- Si te cogitationibus de corpore tuo opprimi sentis, signum roboris est auxilium professionale petere. Medicum tuum de hac re consule.
Neutralitas Corporis, Positivitas Corporis, Salus Mentis, Imago Corporis, Aestimatio Sui, Benessere, Perturbationes Esus
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum