Quid sunt Undae Cerebrales Gamma? Quomodo cognitionem et memoriam tuam afficiunt?

Scisne cerebrum tuum non ibi tantum sedere cum dormis? Cum cogitas, cum aliquid attendis, cum aliquid vetus meminisse conaris, per totum hoc tempus multum mirabile opus intra cerebrum tuum geritur. Dum hoc opus faciunt, cellulae cerebri inter se perpetuo communicant . Haec communicatio certas formas vel undas creat. Id est quod "undas cerebrales" appellamus. Undae gamma sunt genus speciale undae quod cerebrum tuum facit.

Itaque hodie simpliciter de his undis gamma et commodis quae tibi praebere possunt loquemur.

Primum videamus quid hae undae cerebrales significent.

Simpliciter dictum, cerebrum nostrum constat ex millionibus cellularum minutarum, quae neurona appellantur. Cum cerebro tuo uteris ad aliquid agendum, haec neurona inter se communicant per signa electrica minuta, sicut electricitas . Rhythmus quem haec signa electrica creant est quod undas cerebrales appellamus.

Sunt probationes speciales ad has undas cerebrales metiendas. Fortasse de eis audivisti. Probatio frequentissima "Electroencephalographia" vel "EEG" breviter appellatur. Haec probatio parvos sensores capiti affigere et actionem cerebri , id est, formas undarum electricarum, notare implicat.

Qui sunt principales genera undarum cerebralium?

Examen "EEG" has undas celeritate earum metitur, id est, numero cyclorum per secundum. Unitatem "Hertz" (Hz) appellatam utimur. Itaque, secundum hanc, undae cerebri nostri vel celerrimae vel tardae esse possunt.

Finge tempus cum plane vigil es et attente laboras. Eo tempore, cerebrum valde activum est. Tum celeres undae cerebri producuntur. Sed cum somnolentus es, aut cum valde taedio affectus es, undae cerebri tuae tardae sunt. Hoc modo, plures genera principalia sunt, ab undis lentissimis ad undas celerrimas. Ea in tabula inspiciamus, tum facilius erit intellegere.

Paulo plus de Undis Cerebralibus Gammaticis

Nunc probabiliter intellegis undas gamma frequentiam maximam habere, id est, celeritatem maximam, omnium aliorum undarum generum. Hae directe ad facultatem cogitandi et attentionem altioris gradus pertinent.

Pro gradu undarum gamma in cerebro tuo, effectus varios experiri potes.

• Si gradus undarum gamma tuarum altus est: Probabiliter eris homo laetissimus , qui res celeriter comprehendere possit . Gradus intelligentiae tuae, id est, "IQ" tuum, etiam augeri potest, et facultas tua ad animum intendendum augeri potest.
• Si gradus undarum gamma tuarum humiles sunt: ​​Difficultates cum discendo et memoria habere potes. Res tales ut attentionis defectus, facultates mentales imminutae esse possunt. Interdum, impedimenta discendi et etiam nonnullae morbi mentales ab hoc gradu undarum gamma humili affici inventi sunt.

Quae commoda ex undis gamma adipiscimur?

Undae gamma directe cum actione cerebri nostri altioris gradus, scilicet cognitione et memoria, coniunguntur. Studium recens etiam demonstravit undas gamma memoriam nostram operantem emendare posse.

Investigationes etiam demonstraverunt auctam activitatem undarum gamma in cerebro adiuvare te ad summos gradus attentionis pervenire. Hae undae gamma etiam ad auctos gradus plenae conscientiae et auctam activitatem cerebri quae in meditatione fiunt conferunt.

Ob haec commoda, undae gamma multa efficere possunt:

• Cogitationem tuam et facultates solvendi problemata emendat.
• Adiuvat te ad informationes celeriter tractandas.
• Vim memoriae auget.
• Tempus quo intentus manere potes auget.
• Adiuvat ad attentum et conscium manendum.
• Immunitatem et functionem cerebri augere potest.

Ob haec effecta, investigatores etiam possibilitatem utendi undis gamma ad quasdam condiciones medicas curandas explorant. Exempli gratia:

• Morbus Alzheimerianus
Schizophrenia emotionalis (Schizophrenia)
• Laesio cerebri traumatica levis
• Epilepsia
• Ictus
• Perturbatio attentionis deficitariae cum hyperactivitate (ADHD)
• Perturbationes animi sicut tristitia

Sed memento, haec adhuc in stadio investigationis sunt. Si quid dubitas de ullo horum symptomatum, medicum tuum consulere et de eo loqui debes.

Num undas gamma in cerebro augere potes?

Ita, per certas methodos, productionem harum undarum cerebralium, praesertim undarum gamma, stimulare, id est augere, possumus.

Meditatio

Variae meditationis rationes et exercitia respirationis productionem undarum gamma in cerebro tuo augere inventae sunt. Rationes meditationis plenae conscientiae (vel "mindfulness") imprimis in hoc perutiles sunt.

Diaeta

Quaedam cibaria hoc quoque afficere possunt. Exempli gratia, studia ostendunt consumptionem nucum, ut pistaciarum, undas gamma augere posse, et arachidum undas delta augere.

Musica

Stimula auditiva, ut musica, etiam undas cerebri nostri mutare possunt. Auditio certorum sonorum exemplorum, ut "pulsus binaurales", undas alpha et theta augere inventum est. Praeterea, auditio musicae quae tibi placet et quae te tranquillat effectum positivum in cerebro habere potest.