Hues du Péng am Gesäss? Loosst eis iwwer Coccydynie schwätzen!

Spiert Dir heiansdo e komesche Schmerz am Gesäss, also am ënneschte Réck? Schéngt dëse Schmerz ze verstäerken wann Dir sëtzt oder opstinn? Dann kéint dat eppes Wichteges fir Iech sinn. Mir nennen dat Kokzydynie.

Wat ass Coccydynia? Wou ass de Steissbeen?

Coccydynia ass den medizineschen Numm fir Péng am klenge Schank um Enn vum Gesäss, deen de Steissbeen genannt gëtt. 'Steissbeen' bezitt sech op dëse Steissbeen. 'Dynia' bedeit Péng. Einfach ausgedréckt ass de Steissbeen dat klengt Stéck Schank um Enn vun der Wirbelsail. Et besteet aus dräi bis fënnef klenge Wirbelen, déi zesummegeschmolt sinn. E puer soen, et ass e klenge Schank, deen iwwereg bliwwen ass, wou e fréier war, wéi e Schwanz.

Dëse klenge Schank huet och eng wichteg Funktioun. Denkt just drun, wann Dir sëtzt, hëlleft en Äert Kierpergewiicht ze droen an Iech stabil ze halen. Ausserdeem sinn vill Sehnen, Bänner a Muskelen an eisem Kierper mat dësem klenge Schank verbonnen. Also, wann et Péng an dësem Steissbeen ass, ass et wierklech schwéier ze erdroen. Et kann Är Fäegkeet behënneren, alldeeglech Aktivitéiten auszeféieren an och d'Liewen ze genéissen.

Wéi heefeg ass dës Konditioun?

Steissbeenschmerzen sinn tatsächlech zimmlech heefeg . Vill Leit kënnen se erliewen. Besonnesch Frae si fënnef Mol méi wahrscheinlech un dëser Krankheet wéi Männer ze leiden . Ausserdeem ass dës Péng méi heefeg bei jonke Leit an Erwuessener wéi bei klenge Kanner.

Wat sinn d'Symptomer vun der Coccydynie?

Eng Persoun mat Coccydynie kann Symptomer wéi folgend erliewen:

• Dir kënnt e schaarfe stechende Schmerz am Gesässberäich, also am Schaambeen, oder e dumpfe, dréckende Schmerz spieren.
• Dëse Schmerz ka méi schlëmm sinn, wann Dir vun enger sëtzender Positioun opstinn. Dëst ass e wichtegt Symptom, dat vill Leit mellen.
• Et kann Péng beim Defekatioun sinn.
• Dir kënnt Péng beim Sex spieren.

Gëtt et aner Symptomer, déi dëse Schmerz begleede kënnen?

Jo, Leit mat Steissbeenschmerzen kënnen heiansdo aner Symptomer hunn, wéi zum Beispill:

• Réckschmerzen.
• Ischias-Péng ass e Schmerz, deen sech wéi Elektrizitéit ufillt, déi duerch d'Been leeft.
• Schlofstéierungen.
• Depressioun.
• Angscht.

Firwat kënnt dëse Schmerz am Gesäss vir? Wat sinn d'Ursaachen?

Et kann eng Rei vu Grënn ginn, firwat dëse Schmerz am Steißbeen optrieden. Kucke mer eis e puer vun den Haaptursaachen un:

• Fäll:Stellt Iech vir, Dir fällt op eemol op den Hënner. Sou e staarke Fall kéint Iech e Blessur, e Broch oder eng Verrenkung vun Ärem Oberschenkelknochen verursaachen.
• Repetitive Strain Injuries (RSI): Et gëtt verschidde Sportaarten, zum Beispill Vëlofueren, Ruderen, etc. Bei dësen gëtt et eng stänneg Béi no vir an no hannen. Wann Dir déiselwecht Bewegung ëmmer erëm maacht, kann onnéidegen Drock op d'Gewëss ronderëm d'Wirbelen ausgeübt ginn, wat Péng verursaache kann.
• Schwangerschaft oder Gebuert: Am drëtten Trimester vun der Schwangerschaft setzt de Kierper vun enger Fra Hormone fräi. Dës Hormone mëllen de Beräich tëscht dem Kräizbeen an dem Kräizbeen driwwer of. Dëst erlaabt dem Kräizbeen während der Gebuert méi flexibel ze ginn. Dëst ass e natierleche Prozess. Awer a verschiddene Fäll kann dëst dozou féieren, datt d'Muskelen a Bänner ronderëm de Kräizbeen sech méi dehnen wéi se sollten. Dëst kann zousätzlech Péng verursaachen. Den Drock op dës mëll Gewëss kann dozou féieren, datt de Kräizbeen sech net méi am richtege Wénkel hale kann.
• Iwwergewiicht droen: Wann d'Kierpergewiicht eropgeet, gëtt zousätzlechen Drock op de Metatarsalknach ausgeübt. Dëst kann dozou féieren, datt de Metatarsalknach no hannen kippt, wat zu Péng féiert.
• Net genuch Gewiicht droen: Wann Dir Fett am Gesässberäich verléiert, hëlt d'Dämpfung an deem Beräich of. Wann dës Dämpfung verluer geet, kann de Mittelfußknochen direkt géint d'Muskelen, d'Bänner an d'Sehnen reiwen. Dëst kann Entzündungen a Péng verursaachen.
• Laang Sëtzen: Laang Zäit ze sëtzen, besonnesch op enger haarder Uewerfläch, kann exzessiven Drock op den Ischiasnerv ausüben.

Kann de Steissbeen wéi doen, ouni datt een eppes verletzt? Ass et geféierlech?

Tatsächlech kann dëse Schmerz am Steißbeen ganz seelen e Symptom vu Kriibs sinn. Dat heescht, et kann e Kriibs sinn, deen mam Steißbeen verbonnen ass, oder et kann e Schmerz sinn, deen duerch e Kriibs verursaacht gëtt, deen sech op d'Schanken ausgebreet huet (metastatesche Kriibs). Awer dëst ass eng ganz ongewéinlech Konditioun , also keng Suergen.

Hei sinn e puer Aarte vu Kriibs, déi Péng an den Hoden verursaache kënnen:

• Chordoma
• Prostatakriibs
• Darmkriibs (Colonkriibs)

Wann dëse Schmerz duerch eng Kriibserkrankung verursaacht gëtt, kënnen e puer zousätzlech Symptomer optrieden:

• Taubheet oder Prickelen an den Äerm, Been oder Leistregioun.
• Schwieregkeeten beim Urinéieren oder Defecéieren.
• E Knuet oder eng Schwellung, déi an der Géigend ronderëm de Metatarsalknach erschéngt.

Wéi fannen d'Dokteren d'Ursaach vun dësem Schmerz?

Wann Dir bei en Dokter gitt, ass dat Éischt wat hie mécht ...Et gëtt eng komplett medizinesch Anamnes opgeholl. Dir gitt gefrot, ob Dir schonn Accidenter, Fäll oder Komplikatiounen am Gesässberäich hat. Duerno wäert den Dokter d'Géigend ënnersichen, fir op Frakturen, Knueden oder Infektiounen, wéi z. B. Abszesser, ze kontrolléieren.

Wéi eng Tester kënnen dësen Zoustand vun der Kokzydynie korrekt diagnostizéieren?

Fir eng Fraktur ze kontrolléieren, kann Ären Dokter Tester wéi dës empfeelen:

• Röntgenuntersuchung.
• CT-Scan (CT - Computertomographie).

Wann et e Verdacht op Entzündungen, Abszesser oder Tumoren gëtt, kann den Dokter Tester verschreiwen, wéi zum Beispill:

• MRI-Scan (Magnéitresonanztomographie).
• E Schanken-Scan.

Wéi behandelt een Steißbeenschmerzen?

D'Behandlung vu Hëftschmerzen hänkt vun der Ursaach vum Schmerz an der Schwéierkraaft vun Ärem Onbehagen of. Heiansdo kënnen einfach Saachen, déi Dir doheem maache kënnt, hëllefen. Wann Behandlungen doheem awer net hëllefen, kann Ären Dokter aner net-chirurgesch Behandlungen oder, a rare Fäll, eng Operatioun empfeelen.

Wat fir Behandlungen kënnen doheem gemaach ginn?

An ongeféier 90% vun de Fäll kann dës Zort vu Péng mat einfache Hausmëttelen lindert ginn. Dir kënnt och dës Saachen ausprobéieren:

• Huelt en NSAID (net-steroidalt anti-inflammatorescht Medikament) fir Péng a Schwellungen ze reduzéieren . Zum Beispill Ibuprofen.
• Benotzt e speziellt Këssen (Donutkëssen oder keilfërmegt Gelkëssen) fir den Drock op de Schambein beim Sëtzen ze reduzéieren. Dëst kënnen donutfërmeg oder keilfërmeg Gelkëssen mat engem Lach an der Mëtt sinn.
• Maacht e waarmt Bad fir d'Muskelen ze entspanen an d'Péng ze reduzéieren .
• Leet waarm oder kal Kompressen e puer Mol am Dag fir 20-30 Minutten op Ären ënneschte Réck.
• Wann Dir Péng beim Defekatioun hutt, huelt Stillmëttel.

Wat fir aner net-chirurgesch Behandlungen gëtt et?

Wann Behandlungen doheem net hëllefen, oder wann de Schmerz bestoe bleift, kann Ären Dokter net-chirurgesch Behandlungen empfeelen, wéi zum Beispill:

• Blockade vum Steissnerv: Dëst beinhalt d'Injektioun vun enger Injektioun mat engem betäubende Medikament a Steroiden an d'Géigend fir Péng an Entzündung ze reduzéieren.
• Massagetherapie: Dëst bitt normalerweis temporär Linderung.
• Physiotherapie: Dëst beinhalt Stretchingübungen a Haltungskorrektur.
• Akupunktur.
• TENS-Therapie (transkutan elektresch Nervenstimulatioun): Dës Therapie beinhalt d'Schécken vun elektresche Stréim op niddregem Niveau duerch d'Haut fir d'Péng ze kontrolléieren.

Gëtt et eng chirurgesch Behandlung?

Ganz seelen kann en Dokter eng Operatioun wéi dës empfeelen:

• Partiell Steissbeenentfernung: Entfernung vun engem Deel vum Steissbeen .
• Total Steissbeenentfernung: Entfernung vum ganze Steissbeen .

Et kann e puer Méint daueren, bis een sech vun enger Steisenkuelektomie erhëlt. Ausserdeem gëtt et keng Garantie, datt d'Péng komplett verschwënnt, och wann de Schank ewechgeholl gëtt. Aus dësem Grond empfeelen d'Dokteren dës Operatioun nëmmen, wann all aner Behandlungen net erfollegräich waren.

Wëllt Dir iwwer zousätzlech Behandlungen informéieren?

Heiansdo, besonnesch wann d'Kokzydynie chronesch ass, kënnt Dir nieft Äre Steissbeenschmerzen aner Symptomer hunn. Zum Beispill Depressioun oder Angscht. Wann Dir dës Problemer hutt, ass et wichteg, se behandelen ze loossen. Wann Dir dës Symptomer ignoréiert, kënne se Är Liewensqualitéit negativ beaflossen.

Kann een d'Schmerzen vun der Coccydynie verhënnere?

Tatsächlech kann dës Zort Hüftschmerzen net ëmmer verhënnert ginn, well se dacks no Accidenter oder als Symptom vun enger zugronnleeënder medizinescher Krankheet optrieden.

Wéi och ëmmer, Dir kënnt e puer Saache maachen fir dëse Risiko ze reduzéieren:

• Vermeit laang Zäit ze sëtzen, besonnesch op haarden Uewerflächen.
• Sidd virsiichteg beim Vëlofueren oder beim aneren Aktivitéiten, déi Péng am Leistenberäich verursaache kënnen.

Dir kënnt och dës Saache maachen, fir Iech viru Fäll ze schützen:

• Halt d'Biedem an d'Trëppelweeër vun Ärem Haus fräi a fräi vun Hindernisser.
• Wann et méiglech ass, installéiert Handläufe op der Trap.
• Probéiert d'Trap gutt beliicht ze halen.
• Kuckt net op däin Telefon beim Spazéieren.

Wat soll ech bei dëse Péng erwaarden? Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?

Meeschtens geet dës Zort vu Péng bannent e puer Deeg vun eleng fort, mat einfachen Hausbehandlungen an e bësse Gedold. Wann d'Verletzung awer méi eescht ass, kann et e bësse méi laang daueren, bis se geheelt ass.

Wann Är Steissbeenschmerzen awer net noloossen a persistent sinn (chronesch Kokzydynie) , dann ass et am beschten, en Dokter fir eng Untersuchung ze konsultéieren an erauszefannen, wat d'Ursaach ass.

Och wann dëse Schmerz nervend ka sinn, ass en normalerweis kee Zeeche vun engem eeschte Gesondheetsproblem. Dir sollt awer onbedéngt en Dokter konsultéieren, wann:

• Wann de Schmerz am Steißbeen net no e puer Deeg noléist, oder wann e bestoe bleift.
• Wann et zousätzlech Péng soss anzwousch am Kierper gëtt (z.B. Hëft, ënneschte Réck).
• Wann Dir e Féiwer vun 39,4 Grad Celsius (103 Grad Fahrenheit) oder méi héich hutt.

En Dokter kann Iech eng korrekt Diagnos stellen an Iech hëllefen, déi richteg Behandlung ze fannen.

Wat fir Froen sollt Dir dem Dokter stellen?

Wann Dir beim Dokter gitt, kann et hëllefräich sinn, Iech selwer e puer Froen ze stellen, wéi dës:

• "Firwat hat ech dëse Schmerz am ënneschte Bauch?"
• "Dokter, wéi laang mengt Dir, datt et dauert, bis dës Péng besser gëtt?"
• "Wéi eng Schmerzmittel ouni Rezept (OTC) kann ech an der Apdikt kafen?"
• "Gëtt et eng spezifesch Zort/Mark vun Donutkëssen, déi Dir empfeelt?"
• "Mengt Dir, ech brauch eng Operatioun?"
• "Wat kann ech nach maachen, fir dëse Schmerz ze lindern?"

Schlussbotschaft fir doheem

Steissbeenschmerzen, och bekannt als Kokzydynie, verschwannen normalerweis vun eleng bannent e puer Deeg. Heiansdo kann et awer eng Belaaschtung sinn. Wann Är Steissbeenschmerzen zënter méi wéi e puer Wochen daueren, oder wann se Är deeglech Aktivitéiten stéieren, ass et wichteg en Dokter ze konsultéieren. Et ass am beschten, mat engem Dokter ze schwätzen, fir méi doriwwer ze léieren, wéi Dir dës Péng lass kënnt. Maacht Iech keng Suergen, mat der richteger Behandlung kann dësen Zoustand kontrolléiert ginn.

` Coccydynie, Gesässschmerzen, Illiakgelenk, Réckschmerzen, Wirbelsail, Péng, Behandlung