Hutt Dir och Leistenschmerzen beim Sport? Loosst eis méi iwwer Sporthernie (Athletic Pubalgia) léieren!

Sidd Dir e Cricket- oder Footballspiller? Oder maacht Dir vill Sport? Hutt Dir jeemools op eemol e schaarfe Schmerz an der Leist oder am ënneschte Bauch gespuert? Hält et no enger kuerzer Paus of, an da geet et lass erëm? Vill Athleten hunn dës Erfahrung. Also schwätze mer haut iwwer eng Konditioun mam Numm "Sporthernie", déi d'Ursaach dofir kéint sinn.

Wat genau ass eng Sporthernie?

Och wann et "Hernie" am Numm steet, ass dëst keng typesch Hernie, wéi mir se kennen. Dofir ass den Numm e bëssen irféierend. Den Numm, deen d'Dokteren dës Konditioun léiwer nennen, ass Athletic Pubalgia .

Einfach ausgedréckt, ass eng Sportshernie eng Verletzung vun de Muskelen oder Sehnen an der Leist oder Leistregioun. Genauer gesot, sinn dës Muskelen oder Sehnen gerappt. Dëst verursaacht chronesch Péng. Heiansdo kann dës Verletzung souguer Drock op d'Nerven an deem Beräich ausüben, wouduerch d'Péng verschlechtert gëtt.

Dësen Zoustand ass am heefegsten bei Leit, déi Sport maachen, wat plötzlech Richtungsännerungen oder Verdréiunge vum Kierper erfuerdert. Et kann awer och bei Leit optrieden, déi kee Sport maachen.

Wat ass den Ënnerscheed tëscht enger Sporthernie an enger normaler Hernie?

Dëst ass eng Plaz, wou vill Leit sech duerchernee bréngen. Och wann d'Nimm d'selwecht kléngen, gëtt et e groussen Ënnerscheed tëscht deenen zwee. Loosst eis dësen Ënnerscheed kloer verstoen.

Déi ënnescht Tabelle hëlleft Iech dësen Ënnerscheed besser ze verstoen.

Mee vergiesst net, datt heiansdo eng onbehandelt Sporthernie d'Géigend mat der Zäit schwäche kann an zu enger regulärer Hernie féiere kann.

Wien huet am meeschte Méiglechkeeten, dës Konditioun ze erliewen? A wéi enge Sportaarten?

Dëse Risiko ass am héchsten fir déi, déi Sportaarten ausüben, déi heefeg, séier Rotatiounen involvéieren, besonnesch déi, déi de Becken benotzen. Zum Beispill, wann Dir am Cricket séier laaft a plötzlech d'Richtung ännert, wann Dir am Fussball séier trëppelt oder wann Dir de Ball am Tennis schwéngt a schléit, gëtt et vill Drock op d'Muskelen an dësem Beräich.

D'Spiller, wou dës Situatioun am heefegsten optrieden, sinn:

• Fussball/Football
• Rugby
• Äishockey
• Tennis
• Wrestling
• Hürdenlafen

Laut Statistiken ass dës Konditioun méi heefeg bei Männer wéi bei Fraen . Si ass och am heefegsten bei Athleten tëscht 26 an 28 Joer. Si ass ganz rar bei Kanner an eelere Leit.

Kuckt ob Dir och dës Symptomer hutt.

Dat Haaptsymptom vun enger Sporthernie ass persistent Péng am ënneschte Bauch oder am Leistberäich. Et gëtt awer e puer spezifesch Symptomer, déi op d'Péng hiweise kënnen.

• Wann d'Verletzung geschitt, gëtt et e plötzlechen, staarke Schmerz .
• Dann fillt et sech weider wéi e brennende oder domm Schmerz un .
• Et ass schwéier mat dem Fanger ze weisen, wou de Schmerz genee hierkënnt.
• De Schmerz kann sech ufillen , wéi wann e vum ënneschte Bauch an de Skrotum oder d'bannenzeg Säit vum Oberschenkel géif ausstralen .
• De Schmerz verstäerkt sech bei Aktivitéiten ewéi Sprinten, Dréien, Tréinen an aus dem Bett opstoen.
• Ech fille Péng a menger Leist wann ech husten oder niesen .
• Péng forcéiert Iech , Är Aktivitéit opzehalen oder däitlech ze reduzéieren .
• D'Péng léisst no wann ee sech ausroue kann, awer d'Péng kënnt erëm op, wann ee nees ufänkt ze spillen. Dëst ass ee vun den Haaptcharakteristike vun dëser Konditioun.

Wéi fannt Dir dat, Dokter?

Et ass tatsächlech e bësse schwéier, eng Sportshernie genee ze diagnostizéieren, well et vill aner Ursaache fir Leistschmerzen ka ginn. Dës Zort vu Péng kann duerch vill Ursaachen verursaacht ginn, wéi zum Beispill Hüftgelenkproblemer an aner Muskelerkrankungen.

Dofir wäert Ären Dokter Iech als éischt grëndlech iwwer Är Symptomer froen an Iech ënnersichen.

• Kierperlech Untersuchung: Ären Dokter wäert Iech froen, eng Übung ze maachen, déi Är Bauchmuskelen strafft, wéi zum Beispill e Sit-up. Wann Dir eng Sporthernie hutt, wäert Dir an dëser Zäit Péng spieren.
• Bildgebungstester: Fir d'Diagnos ze bestätegen oder aner Problemer ze kontrolléieren, kënnt Dir gefrot ginn, Tester wéi dës ze maachen:
• MRI-Scan
• Ultraschall-Scan
• Röntgen
• CT-Scan

No dësen Tester kann den Dokter Iech genee soen, ob Dir eng Sporthernie oder eppes anescht hutt.

Wéi gëtt et behandelt?

Et ginn e puer Haaptziler bei der Behandlung vun enger Sporthernie. Dës sinn d'Reduzéierung vu Péng, d'Restauratioun vu Flexibilitéit a Kraaft, an d'Zréckféierung vun Ärem Sport oder Ären alldeeglechen Aktivitéiten.

Dacks probéieren d'Dokteren als éischt net-chirurgesch Behandlungen.

Net-chirurgesch Behandlung

• Rou: Rou an Äis fir déi éischt 7-10 Deeg no der Verletzung kënnen hëllefen, Péng a Schwellungen ze reduzéieren.
• Physiotherapie: No ongeféier zwou Wochen kënnt Dir ënner der Leedung vun engem Physiotherapeut mat Übungen ufänken, déi d'Muskelen am ënneschte Bauch an den bannenzegen Oberschenkel stäerken an d'Flexibilitéit erhéijen.
• Schmerzmittel: Ären Dokter kéint Medikamenter wéi Ibuprofen empfeelen fir Schwellungen a Péng ze reduzéieren.
• Kortikosteroidinjektiounen: Wann d'Péng net mat reegelméissege Schmerzmittel noléist, kann Ären Dokter decidéieren, Iech eng Steroidinjektioun an d'Géigend vun der Péng ze ginn.

Chirurgesch Behandlung

Wann d'Péng no e puer Méint net-chirurgescher Behandlung net noléit, kann eng Operatioun néideg sinn. Dobäi gëtt de gerëssene Muskel oder d'Sehne reparéiert. Et ginn zwou Haaptzorte vu Chirurgie.

1. Oppe Chirurgie: Hei gëtt d'Haut an der Regioun geschnidden an d'Operatioun gëtt duerchgefouert, während direkt op déi beschiedegt Plaz gekuckt gëtt.

2. Laparoskopesch Chirurgie: Amplaz vun engem grousse Schnëtt ginn nëmmen e puer kleng Schnëtter gemaach. Eng Kamera gëtt duerch ee Schnëtt agefouert, op engem Monitor gekuckt, an duerch aner Schnëtter ginn fein Instrumenter agefouert fir d'Operatioun duerchzeféieren. Dës Method huet eng méi kuerz Erhuelungszäit.

Physiotherapie ass essentiell fir d'Kraaft no der Operatioun erëmzefannen.

Wéi laang dauert et bis et heelt?

Dëst hänkt vun der Schwéierkraaft vun Ärem Zoustand an der Behandlung of, déi Dir kritt.

• Wann Dir eleng Physiotherapie maacht: Dir kënnt no ongeféier 6-8 Wochen eng bedeitend Reduktioun vu Péng a Symptomer feststellen.
• Wann Dir eng Operatioun hutt: Eng Operatioun ass zu 90% erfollegräich. Wann Dir no der Operatioun eng richteg Physiotherapie maacht, sollt Dir bannent 6 bis 12 Wochen erëm voll aktiv kënne sinn.

Mee vergiesst net, heiansdo, wann Dir erëm ufänkt ze spillen, kann d'Gewief erëm räissen. Wann dat geschitt, musst Dir eng weider Operatioun maachen. Dofir ass et ganz wichteg, genee déi Rouzäit ze huelen, déi Ären Dokter Iech seet.