Schléifs du iwwer den Dag op eemol an? Dat kéint Narkolepsie sinn! Loosst eis driwwer schwätzen.

Hutt Dir Iech jeemools onerdréiglech schläifreg gefillt, wéi Dir am Dag geschafft hutt oder mat Frënn geschwat hutt? Dir denkt vläicht: "Oh... ech hunn net genuch geschlof lescht Nuecht." Mee et ass net nëmmen e Fall vun Middegkeet. Haut schwätze mir iwwer eng liicht aner Zort vu Schlofproblem. Dat ass eng Konditioun, déi Narkolepsie genannt gëtt. Och wann et net ganz heefeg ass, ass et eppes, vun deem vill Leit héieren hunn, wéinst de Symptomer, déi domat verbonne sinn . Et kann behandelt ginn, awer et kann e groussen Impakt op Äert Liewen, Är Aarbecht a sozial Bezéiungen hunn.

Wat ass Narkolepsie?

Einfach ausgedréckt, ass Narkolepsie eng neurologesch Krankheet, déi plötzlechen, onkontrolléierte Schlof am Dag verursaacht. Besonnesch Äert Gehir kann de Schlof an d'Wachheet net richteg reguléieren. Dëst kann dozou féieren, datt Dir Iech am Dag exzessiv schläifreg fillt, egal wéi vill Schlof Dir an der Nuecht kritt.

Wat sinn déi wichtegst Symptomer vun der Narkolepsie?

Et gi véier Haaptsymptomer vun Narkolepsie. Mee déi meescht Leit hunn net all véier gläichzäiteg. Verschidde Leit kënnen een oder zwee hunn. Kucke mer emol, wat dës Symptomer sinn.

• Exzessiv Schlofstéierung am Dag : Dëst ass e gemeinsamt Symptom vun der Narkolepsie. Et ass wéi eng "Schlofattack", wou Dir op eemol aschlofst. Egal wat Dir maacht, Dir hutt Loscht opzehalen a schlofen ze goen.
• Kataplexie: Dëst ass e plötzleche Verloscht vun der Muskelkontroll . Heiansdo kann et liicht sinn, wéi e Muskelzucken op enger Säit vum Gesiicht oder Hals. Wann et schwéier ass, kënnt Dir plötzlech op de Buedem falen. Loosst eis méi am Detail doriwwer schwätzen.
• Schlofbezunnen Halluzinatiounen : Dëst sinn Halluzinatiounen, déi optrieden, wann Dir aschléift oder wann Dir kuerz virum Erwächen sidd, a si kënne ganz erschreckend sinn.
• Schlofparalyse : Dir hutt vläicht schonn dovunner héieren als "Angscht am Dram hunn a sech net beweege kënnen" oder wéi verschidde Leit soen, "e Gefill wéi wann en Dämon eropgeklommen wier". Dëst ass wann Dir Äre Kierper net beweege kënnt, och wann Dir erwächt, oder vläicht net ganz waakreg sidd. Kucke mer eis dat e bësse méi genau un.

E bësse méi iwwer (Kataplexie)

Mir hunn virdru scho gesot, datt Kataplexie e plötzleche Verloscht vu Muskelkraaft ass. Narkolepsie gëtt an zwou Haapttypen opgedeelt, jee nodeem ob dëst Kataplexiesymptom präsent ass oder net:

• (Narkolepsie Typ 1) : Dësen Typ weist d'Symptomer vun (Kataplexie) . Ongeféier 20% vun de (Narkolepsie) Patienten gehéieren zu dësem Typ.
• (Narkolepsie Typ 2) : Dësen Typ huet net d'Symptomer vun (Kataplexie) . Déi meescht, also ongeféier 80%, falen an dësen Typ.

Normalerweis, wann mir schlofen, hält eist Gehir gréisstendeels op, eis Muskelen ze kontrolléieren, sou datt mir net op eis Dreem reagéieren. Leit mat Kataplexie erliewen e plötzleche Muskelverloscht, ähnlech wéi dee beim REM-Schlof, och wann se waakreg sinn.

A liichte Fäll kann d'Kataplexie nëmmen d'Muskelen am Gesiicht an am Hals betreffen - zum Beispill kann de Kiefer sech hänken loossen. Oder si kann nëmmen eng Säit vum Kierper betreffen. A schwéiere Fäll kann d'Kataplexie zu engem plötzlechen Zesummebroch féieren, deen fatal ka sinn. Dës Episoden daueren normalerweis e puer Minutten, awer Dir kënnt während dëser Zäit net schwätzen oder Iech beweegen.

Eng aner speziell Saach iwwer Kataplexie ass, datt se duerch bestëmmten Emotiounen ausgeléist ka ginn. Si kann besonnesch optrieden, wann ee frou ass, laacht oder Witzer mécht. Si kann och optrieden, wann ee iwwerrascht, Angscht oder Roserei huet, awer si ass manner heefeg.

Kataplexie kann bei Kanner a bei Kanner, déi ongeféier sechs Méint al sinn, wann d'Symptomer fir d'éischt optrieden, e bëssen anescht ausgesinn. Si kënnen op eemol eng Grimasse maachen, d'Zong eraussträichen oder Muskelschwäche erliewen, déi net mat der Emotioun zesummenhänkt.

E bësse méi iwwer Schlofparalyse

Wann mir schlofen, hält d'Gehir op, eis Muskelen ze kontrolléieren, sou datt se net op dat reagéieren, wat mir an eisen Dreem gesinn. Mee wann mir erwächen, sollt dës Kontroll erëm richteg funktionéieren. Mee wann Dir Schlofparalyse hutt, kritt Äre Kierper dës Muskelkontroll net zréck. Dir kënnt ootmen an Är Aen beweegen, awer Dir kënnt net schwätzen oder aner Deeler vun Ärem Kierper beweegen.

Halluzinatioune si ganz heefeg wärend enger Schlofparalyse. Si kënne ganz lieweg sinn, heiansdo onvirstellbar erschreckend. Glécklecherweis dauert d'Schlofparalyse normalerweis e puer Minutten (obwuel et sech fir déi Persoun, déi se erlieft, wéi eng laang Zäit ufillt).

Gëtt et aner Symptomer?

Nieft de véier Haaptsymptomer kënne Leit mat Narkolepsie nach aner Symptomer a Verhalensweisen hunn. E puer dovunner sinn:

• Automatesch Beweegungen : Leit mat Narkolepsie kënnen heiansdo weider Kierperdeeler, wéi hir Hänn, beweegen, och wann se aschlofen.
• Amnesie oder Vergiessenheet : Et ass heefeg fir dës Leit ze vergiessen, wat se gemaach hunn, ier se geschlof hunn.
• Plötzlech Ausbréch/Ried während Schlofattacken : Eng Persoun mat Narkolepsie kann op eemol eppes soen (dacks onverständlech oder irrelevant zu deem Zäitpunkt). Wann dëst geschitt, kënne si erëm komplett erwächen. Awer si erënnere sech dacks net drun.

Wien kritt Narkolepsie? Wéi heefeg ass et?

Dokteren diagnostizéieren normalerweis Narkolepsie bei Leit tëscht 5 a 50 Joer. Si ass awer am heefegsten am jonken Erwuessenenalter , tëscht 18 a 25 Joer. Männer hunn eng méi héich Wahrscheinlechkeet, d'Krankheet z'entwéckelen.

Narkolepsie ass keng ganz heefeg Krankheet.D'Fuerschung weist, datt tëscht 25 an 50 pro 100.000 Leit weltwäit d'Krankheet hunn. Well et awer Joer dauert, fir d'Krankheet ze diagnostizéieren, ass et schwéier genee ze soen, wéi vill Leit se tatsächlech hunn.

Wéi beaflosst Narkolepsie mäi Kierper?

Fir Narkolepsie ze verstoen, ass et hëllefräich e bëssen doriwwer ze wëssen, wéi eise Schlof funktionéiert. Et gëtt e puer Haaptphasen vun eisem Schlof:

• Stadium 1: Liichte Schlof . Dëst ass eng kuerz Stadium. Si fänkt direkt un, soubal Dir aschlof. Si mécht ongeféier 5% vun Ärem Gesamtschlof aus.
• Stadium 2: Déiwe Schlof . Dëse Schlof ass e bësse méi déif. E mécht ongeféier 45%-50% vum Gesamtschlof aus (dës Quantitéit klëmmt mat dem Alter).
• Stadium 3: Luesen Welleschlof . Ongeféier 25% vum Gesamtschlof (dëst hëlt mam Alter of). Et ass ganz schwéier, een an dëser Stadium ze wecken. Wann Dir se op eemol weckt, fällt se an en Zoustand vu mentalem Niwwel, deen "Schlofinertie" genannt gëtt. Schlofwandern a Schlofschwätzen kommen och an dëser Stadium vir.
• (REM) Schlof : (REM) steet fir (Rapid Eye Movement) , dat heescht, datt d'Aen sech séier beweegen. An dëser Phas dreemen mir. Wann eng Persoun am (REM) Schlof ass, kann een d'Aen ënner den Aelidden beweegen gesinn.

Wann Dir keng Narkolepsie hutt, fänkt Dir beim Schlofen an der Stadium 1 un, da gitt Dir an d'Stadium 2 an 3. Dir wiesselt tëscht dëse Stadien a schliisslech an de REM-Schlof, wou Dir ufänkt ze dreemen. Nom éischte REM-Zyklus fänkt Dir en neie Zyklus un a gitt zréck an d'Stadium 1 oder 2. Ee Zyklus dauert normalerweis ongeféier 90 Minutten. Déi meescht Leit maachen ongeféier véier bis fënnef Zyklen pro Nuecht duerch (wa se 8 Stonnen schlofen).

Mee wann Dir un Narkolepsie leid, geschitt Äre Schlofzyklus net esou. Amplaz fällt Dir bal direkt an de REM-Schlof, soubal Dir ageschlof sidd . Déi ganz Nuecht iwwer schléift Dir a kuerzen Intervaller, dacks ouni den normale Schlofzyklus ofzeschléissen.

Bei Narkolepsie, egal wéi gutt Dir nuets schléift, fillt Dir Iech am Dag onerdréiglech schläifreg. Et ass ganz schwéier net méi anzeschlofen. Awer dëse Schlof, deen am Dag kënnt, ass och kuerz (ongeféier 15-30 Minutten). Wann Dir erwächt, fillt Dir Iech erfrëscht a prett fir dat ze maachen, wat Dir virdru gemaach hutt. Awer et ass well dëst e puer Mol am Dag geschitt, datt d'Narkolepsie Äert Liewen sou stéiert.

Wat sinn d'Ursaachen vun Narkolepsie?

D'Ursaache vun Narkolepsie variéieren jee no der Aart vun Narkolepsie, déi Dir hutt, awer si betreffen all e spezielle Beräich vun Ärem Gehir, deen den Hypothalamus genannt gëtt, deen de Schlof an d'Wachheet kontrolléiert.

Ursaachen vun (Typ 1 Narkolepsie)

Am Joer 1998 hunn d'Fuerscher eng Chemikalie mam Numm Orexine (heiansdo Hypokretine genannt) entdeckt. Dës gi vu bestëmmten Neuronen (Gehirzellen) benotzt fir Messagen ze schécken. D'Neuronen, déi Orexine benotzen, sinn an engem Deel vum Gehir lokaliséiert, deen den Hypothalamus genannt gëtt. Dës Neuronen sinn déi, déi eis haaptsächlech hëllefen, waakreg ze bleiwen.

Orexin-Niveaue ginn normalerweis an der Zerebrospinalflëssegkeet (CSF) fonnt - der dënner Flëssegkeetsschicht, déi d'Gehir an d'Réckmark ëmgëtt. Bei Leit mat Narkolepsie sinn d'Orexin-Niveaue am CSF awer ganz niddreg oder net noweisbar. Dëst bedeit, datt d'Zellen, déi Orexin produzéieren, opgehalen hunn ze funktionéieren oder duerch eppes zerstéiert goufen.

Aner Fuerschunge suggeréieren, datt de Grond, firwat dës Neuronen net funktionéieren, héchstwahrscheinlech en Autoimmunproblem ass. Dëst bedeit, datt Äert Kierper säin eegent Immunsystem entweder d'Neuronen attackéiert, déi Orexin produzéieren a benotzen, oder den Orexin selwer, oder béides.

Ongeféier 90%-95% vun de Leit mat Typ 1 Narkolepsie hunn eng spezifesch genetesch Mutatioun, déi hiert Immunsystem beaflosst (identifizéiert als HLA-DQB1*06:02 ). Wéi och ëmmer, ongeféier 25% vun der Allgemengbevëlkerung hunn dës Mutatioun och, awer keng Narkolepsie. Dofir testen Experten net op dës Mutatioun, a si wëssen net sécher, wéi eng Roll se spillt. Et gëtt och e puer Hiweiser datt d'Krankheet a Familljen virkomme kann. Wann e Familljemember (Elterendeel, Geschwëster, Kand) Narkolepsie huet, hutt Dir e erhéicht Risiko fir se och z'entwéckelen.

Wéi och ëmmer, kann d'Typ 1 Narkolepsie sech och no bestëmmte viralen an bakteriellen Infektiounen entwéckelen, besonnesch Grippeviren wéi H1N1 Gripp an d'Bakterien, déi Halswéi verursaachen. Experten mengen, datt dëst dorunner kéint leien, datt Infektiounen heiansdo Verännerungen a Stéierungen am Immunsystem verursaache kënnen.

Ursaachen vun (Typ 2 Narkolepsie)

Wärend vill iwwer d'Ursaache vun der Typ-1-Narkolepsie bekannt ass, ass et net sou vill iwwer d'Typ-2-Narkolepsie bekannt. Experten verstinn nach ëmmer net ganz, firwat sech d'Typ-2-Narkolepsie entwéckelt. Awer si mengen, datt et ähnlech Ursaachen huet. Zum Beispill kéint et duerch manner schwéier Schied un den Neuronen, déi Orexin benotzen, oder duerch e Problem mat der Aart a Weis, wéi Orexin am Gehir transportéiert gëtt, verursaacht ginn.

Sekundär Narkolepsie

A rare Fäll kann Narkolepsie duerch Schied un Ärem Hypothalamus verursaacht ginn. Dëse Schued kann duerch Saachen wéi Kappverletzungen (Gehirerschütterungen), traumatesch Gehirverletzungen (traumatesch Gehirverletzungen), Schlaganfäll a Gehirtumoren verursaacht ginn.

Narkolepsie kann och e Symptom vun aneren net-verwandten Zoustänn sinn, déi Dir eventuell geierft hutt. Beispiller:

• (Autosomal dominant zerebellar Ataxie, Narkolepsie an Taubheet (ADCADN))
• (Autosomal dominant Narkolepsie, Typ-2-Diabetis an Iwwergewiicht)

Ass Narkolepsie ustiechend?

Nee, Narkolepsie ass keng ustiechend Krankheet. Dir kënnt se net vun engem aneren kréien, an och keen aneren kann se vun Iech kréien.

Wéi erkennt een eng Narkolepsie?

Är Symptomer kéinten en Dokter dozou bréngen, ze verdächtegen, datt Dir un Narkolepsie leid. D'Symptomer vun der Narkolepsie sinn awer ähnlech wéi déi vu ville aner Gehir- a Schlofstéierungen. Dofir ass et wichteg ze wëssen, ob Dir un Narkolepsie leid.Eng definitiv Diagnos kann nëmme mat Hëllef vu spezifeschen Tester gemaach ginn.

Ier en Dokter vill vun den Haapttester fir Narkolepsie duerchféiert, kontrolléiert hien als éischt, ob Dir genuch Schlof kritt. Dëst gëtt normalerweis mat einfache Methoden gemaach, déi Är Schlof-Wachmuster iwwerwaachen. E Beispill ass d'Aktigraphie . Dobäi gëtt en Apparat, wéi eng Auer, benotzt fir Är Bewegungsmuster ze iwwerwaachen (z.B. wann Dir schléift a wann Dir waakreg sidd a Iech beweegt).

Wéi eng Tester gi benotzt fir Narkolepsie ze diagnostizéieren?

Et gi verschidden Tester, déi gemaach kënne ginn, fir Narkolepsie ze diagnostizéieren:

• Schlofstudie (Polysomnogramm) : Dësen Test benotzt verschidde Sensoren fir ze iwwerwaachen, wéi Dir schloft. Den Haaptdeel vun enger kompletter Schlofstudie, genannt Polysomnogramm , ass d'Benotzung vun engem Elektroenzephalogramm (EEG) . Dës Sensoren iwwerwaachen Är Gehirwellen. Dëst erlaabt et den Dokteren, Minutt fir Minutt ze gesinn, a wéi engem Schlofstadium Dir Iech befënnt. Leit mat Narkolepsie ginn méi séier wéi normal an de REM-Schlof, sou datt dësen Test dat detektéiere kann. En registréiert och, wéini se während dem Schlof erwächen. En anere Grond, firwat dësen Test wichteg ass, ass, datt exzessiv Middegkeet am Dag och e Symptom vun enger Bedingung, déi Schlofapnoe genannt gëtt, ka sinn. Eng Schlofstudie kann bestätegen, datt Dir keng Schlofapnoe hutt.
• Multiple Sleep Latency Test (MSLT) : Dësen Test moosst wéi einfach Dir am Dag aschlofe kënnt. Et geet drëm, e puer Schläfchen an engem spezifeschen Zäitraum ze maachen. Et kann feststellen, ob Dir exzessiv Schläifegkeet am Dag hutt. Dëst ass e gemeinsamt Symptom vun Narkolepsie. Et gëtt dacks den Dag no enger Schlofstudie an der Nuecht gemaach.
• Test fir d'Erhale vun der Wachheet : Dësen Test moosst, wéi gutt Dir am Dag waakreg bleiwe kënnt, och wann Dir liicht aschlofe kënnt. E gëtt net dacks benotzt fir op Narkolepsie ze kucken, awer e kann hëllefen, aner Problemer auszeschléissen. En ass och nëtzlech fir ze kucken, ob stimulant Medikamenter funktionéieren.
• Spinal Tap (Lendenwirbelsäulepunktioun) : Dësen Test kann niddreg Orexin-Niveauen an Ärer Zerebrospinalflëssegkeet (CSF) feststellen. Dëst ass eng Schlësselmethod fir Typ 1 Narkolepsie ze diagnostizéieren. Niddreg Orexin-Niveauen kënnen en Zeechen sinn, datt een mat Narkolepsie nach keng Kataplexie erlieft, awer et kann en Zeechen sinn, datt si an Zukunft Kataplexie entwéckele kéinten. Well d'Orexin-Niveauen sech awer bei Leit mat Typ 2 Narkolepsie net änneren, ass dëst net ëmmer en diagnosteschen Test.

Aner Tester

Leit mat Narkolepsie kënnen nach vill aner Tester maachen. Zum Beispill, wann Dir Kataplexie hutt, kann et ähnlech wéi d'Bewegungssymptomer vun anere Gehirerkrankungen sinn, wéi z. B. Krampfungen. Dofir kënnen d'Dokteren als éischt op méi eescht Krankheeten, wéi z. B. Epilepsie, testen. Dofir kann et eng Zäit daueren, bis d'Narkolepsie diagnostizéiert gëtt. Ären Dokter ass déi bescht Persoun, fir Iech z'erklären, wéi eng Tester Dir maache musst a firwat se gemaach ginn.

Wéi gëtt Narkolepsie behandelt? Kann se geheelt ginn?

Narkolepsie kann behandelt ginn, awer si kann net geheelt ginn . D'Behandlung fänkt normalerweis mat Medikamenter un. Awer Ännerungen an Ärer deeglecher Routine a Liewensstil kënnen och hëllefen. Narkolepsie reagéiert normalerweis gutt op d'Behandlung. Dëst kann hëllefen, d'Stéierungen, déi duerch d'Symptomer verursaacht ginn, ze limitéieren.

Denkt drun, Narkolepsie ass eng liewenslaang Krankheet, awer si gëtt net mat der Zäit verschlechtert.

Wat sinn d'Medikamenter fir Narkolepsie?

Medikamenter sinn déi wichtegst Behandlung fir Narkolepsie. Déi meescht Medikamenter zielen op exzessiv Schléiflechkeet am Dag of. Wéi och ëmmer, e puer Medikamenter beaflossen och aner Symptomer. Hei sinn e puer Zorte vu Medikamenter, déi fir dësen Zoustand kënne ginn:

• Medikamenter géint Erwächen : Dëst sinn normalerweis déi éischt Behandlungen. Beispiller enthalen Modafinil an Armodafinil . Dës Medikamenter stimuléieren Äert Nervensystem. Dëst kann hëllefen, d'Intensitéit an d'Frequenz vun der Schléiflechkeet am Dag ze reduzéieren.
• Amphetamine a amphetaminähnlech Stimulantien : Drogen wéi Methylphenidat (bekannt ënner de Markennimm Ritalin®, Concerta®, Qullivant®) a Kombinatioune vun Amphetamin/Dextroamphetamin (bekannt ënner dem Markennumm Adderall®).
• Antidepressiva : Dës kënnen Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs) (z.B. Venlafaxin - bekannt als Effexor®), selektiv Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) (z.B. Fluoxetin - bekannt als Prozac®) oder tricyclesch Antidepressiva (z.B. Clomipramin oder Protriptylin - dës ginn elo manner dacks benotzt) enthalen.
• (Natriumoxybat) : Dëst Medikament hëlleft Iech besser ze schlofen an reduzéiert och d'Frequenz vun (Kataplexie). Wéinst den Effekter vun dësem Medikament ass et a ville Länner streng kontrolléiert. Et gëtt awer dacks benotzt fir (Typ 1 Narkolepsie) ze behandelen.
• Medikamenter, déi Histamin beaflossen : E Beispill fir sou e Medikament ass Pitolisant.Dëst ass en Histaminrezeptor-Antagonist. Rezeptor-Antagonisten si Medikamenter, déi verhënneren, datt verschidde Chemikalien am Kierper sech un d'Zellen bannen. Dëst reduzéiert oder stoppt d'Zellen, bestëmmt Saachen ze maachen.

Obwuel et verschidde Behandlungsoptioune fir Erwuessener (Narkolepsie) gëtt, sinn d'Behandlungsoptioune fir Kanner ganz limitéiert. Den Kannerdokter vun Ärem Kand oder e Spezialist kann Iech am beschte soen, wéi eng Behandlungsoptioune fir Iech verfügbar sinn a wat se empfeelen.

Komplikatiounen/Niewewierkunge vun der Behandlung

Vill Medikamenter, déi fir d'Behandlung vun Narkolepsie a seng Symptomer benotzt ginn, hunn eng héich Chance mat anere Medikamenter ze interagéieren. Héije Blutdrock an onregelméissegen Häerzrhythmus sinn nëmmen zwou vun de Komplikatiounen, déi mat all Zort vu stimuléierende Medikamenter optriede kënnen. Natriumoxybat ass besonnesch geféierlech a Kombinatioun mat anere Medikamenter, déi den Zentralnervensystem ënnerdrécken. Benotzt dëst Medikament och ni mat Alkohol .

Am Allgemengen ass Ären Dokter déi bescht Persoun fir Iech ze soen, iwwer wéi eng Niewewierkungen, Komplikatiounen an Medikamenteninteraktiounen Dir wësse sollt. Hie oder si kann Iech Informatiounen ubidden, déi op Ären spezifeschen Zoustand, Är Gesondheetsgeschicht an Är perséinlech Ëmstänn zougeschnidden sinn.

Wéi kann ech op mech oppassen a meng Symptomer managen?

Dir sollt ni probéieren, Narkolepsie selwer ze diagnostizéieren oder ze behandelen . Dëst ass well d'Symptomer vun dëser Krankheet och bei anere schlëmmen Zoustänn, wéi Schlofapnoe an Epilepsie, heefeg sinn. Ausserdeem kann dës Krankheet verschidden Aktivitéiten, wéi Autofueren a Schwammen, geféierlech maachen. Dofir sollt Dir ëmmer en Dokter fir eng Diagnos an eng Behandlung konsultéieren .

Wéi séier wäert ech mech no der Behandlung besser fillen?

D'Zäit, déi et dauert, bis d'Behandlung ufänkt ze wierken, oder bis d'Effekter vun der Behandlung sech empfindlech maachen, hänkt vu ville Faktoren of. Ären Dokter ass déi bescht Persoun, fir Iech ze soen, wat Dir op Basis vun Ärem Zoustand erwaarte kënnt, wéi laang et dauert, bis d'Medikamenter wierken, a wéi laang et dauert, bis eng Ännerung vun Äre Symptomer gesitt.

Kann d'Entwécklung vun Narkolepsie reduzéiert oder verhënnert ginn?

An de meeschte Fäll entwéckelt sech Narkolepsie onerwaart. Dofir ass et net méiglech , de Risiko vun der Entwécklung ze reduzéieren oder ze verhënneren.

Wat soll ech erwaarden, wann ech Narkolepsie hunn?

Narkolepsie selwer ass normalerweis net geféierlech. Awer e plötzlechen, onkontrolléierten Ufank vum Schlof kann eng grouss Stéierung am Liewe sinn. Leit mat dëser Krankheet kënnen eventuell net fueren (entweder temporär oder permanent - et hänkt vun hire Symptomer an hirem Zoustand of).

Och wann Narkolepsie normalerweis net geféierlech ass, besteet bei Narkolepsie Typ 1 e erhéichte Risiko vu Verletzungen duerch Falen während Kataplexie-Episoden. Narkolepsie kann och geféierlech Situatiounen beim Fueren, beim Ëmgang mat elektresche Geschir oder schwéiere Maschinnen oder beim Schwammen verursaachen.

Wann Kanner Narkolepsie entwéckelen

Kanner mat Narkolepsie hunn dacks Problemer mat den Auswierkunge vun der Krankheet. Schläifegkeet am Dag kann et schwéier maachen, sech op d'Schoulaarbechten ze konzentréieren, sozial Bezéiungen ze pflegen an un der Schoul an ausserschouleschen Aktivitéiten deelzehuelen.

Narkolepsie ass awer eng medizinesch Bedingung. Dofir hunn Kanner mat Narkolepsie e Recht op gesetzleche Schutz. Schoule sinn och gesetzlech verflicht, Anpassungen ze maachen. Zum Beispill d'Ännerung vum Stonneplang, d'Reservatioun vun Zäit fir Schlof oder Rou, an d'Erliichterung vun de Kanner hir Medikamenter an der Schoul. Den Kannerdokter vun Ärem Kand oder aner Spezialisten kënnen Iech hëllefen, Léisungen ze fannen, déi Ärem Kand hëllefen.

Fir schaffend Erwuessener (Narkolepsie)

Genee wéi Kanner a Schoulen gesetzlech geschützt sinn, sinn och Erwuessener mat Narkolepsie gesetzlech geschützt. Diskriminéierung géint een opgrond vun engem medizineschen Zoustand, dorënner Narkolepsie, ass verbueden (zum Beispill an den USA, ënnert dem Americans with Disabilities Act).

Wéinst deem gesetzleche Schutz kënne Leit mat Narkolepsie mat hiren Patronen op hirem Aarbechtsplaz schwätzen a Ënnerstëtzung kréien, fir datt se weider schaffe kënnen, wärend se hir Krankheet geréieren.

Wéi soll ech op mech oppassen? (Praktesch Rotschléi)

Wann Dir Narkolepsie hutt, ginn et verschidde Saachen, déi Dir maache kënnt, fir Ären Zoustand ze managen an dat Bescht aus Ärer Behandlung erauszehuelen. Vill vun dësen Saachen ëmfaassen d'Erhalen vu gudde Schlofgewunnechten (Gutt Schlofhygiene) an d'Ännerung vun Ärem Zäitplang a Routine.

• Halt Iech un eng reegelméisseg Schlofroutine : Wann Dir Iech d'Gewunnecht maacht, zur selwechter Zäit an d'Bett ze goen an opzestoen, kann dat d'Qualitéit vun Ärem Schlof verbesseren.
• Schlofzäit festleeën : Eng Schlofzäit festleeën, déi Iech erlaabt, déi Quantitéit u Schlof ze kréien, déi Ärem Alter entsprécht. Huelt Iech och Zäit fir ze entspanen an Äre Geescht ze berouegen, ier Dir an d'Bett gitt.
• Limitéiert d'Beliichtung duerch hellt Liicht an elektronesch Apparater : D'Liicht vun dësen Apparater kuerz virum Schlofen kann den natierleche Schlof-Wach-Zyklus vun Ärem Kierper stéieren.
• Vermeit Alkohol, Koffein, Tubak a giess kuerz virum Schlafengehen.Wann Dir virum Schlafengehen Honger hutt, ass e liicht Iessen am beschten. Wann Dir bestëmmt Medikamenter hëlt, sollt Dir komplett ophalen Alkohol ze drénken (Ären Dokter seet Iech, ob Dir sou Medikamenter verschriwwen hutt). Experten empfeelen och dréngend, komplett opzehalen, Tubaksprodukter ze benotzen (dorënner Zigaretten, elektronesch Zigaretten ((Vaping)) an rauchlosen Tubak ((rauchlosen Tubak)).
• Sidd kierperlech aktiv : Och wann et just eppes wéi Spazéieren ass, kann aktiv bleiwen Är Schlofqualitéit verbesseren.
• Maacht e Mëttegschlof : Leit mat Narkolepsie fille sech dacks besser nodeems se e Mëttegschlof gemaach hunn. Et kann hëllefen erauszefannen, zu wéi enge Zäiten vum Dag Dir Iech am meeschte midd fillt a schlofen ëm dës Zäiten ze plangen.

Vermeit geféierlech Aktivitéiten oder huelt Virsiichtsmoossnamen.

Narkolepsie kann zu schwéiere, souguer fatale, Accidenter féieren. Fir Iech selwer an Är Ëmgéigend ze schützen, fuert ni Auto, ausser et gouf Iech vun engem Dokter ausdrécklech zougestëmmt .

Wann Dir Symptomer vun Narkolepsie beim Fueren erlieft, stoppt direkt mam Fueren a kontaktéiert Ären Dokter. Sou onwuel dat och ka sinn, ass et essentiell ze verhënneren, datt en fatale oder liewensverännerenden Accident duerch den Aschlofen um Steier geschitt.

En anere Beräich, wou Narkolepsie besonnesch geféierlech ka sinn, ass am Waasser . Wann Dir un Narkolepsie hutt, ass et ganz wichteg, ëmmer eng Schwammswest richteg ze droen, wann Dir schwëmmt oder op engem Boot oder Waassergefier sidd, dat e Schwammsweste recommandéiert. Ouni Schwammsweste kann e Schlofanfall am Waasser fatal Konsequenzen hunn.

Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?

Wann Dir op eemol an onerwaart aschlofst, ass dat en Zeechen, datt Dir en Dokter konsultéiere musst. Dëst ass net nëmmen Narkolepsie, mee et kann och op eng Villfalt vu medizinesche Konditiounen hiweisen. E puer vun hinne si schwéier. A ville Fäll, wat méi laang Dir d'Diagnos an d'Behandlung verspéit, wat méi grouss de Risiko vu Komplikatiounen ass oder wat d'Behandlung manner effektiv ass.

Wéini soll ech an eng Noutfallbehandlungsunitéit (ETU) goen?

Wann Dir op eemol zesummebrécht oder d'Bewosstsinn verléiert, sicht direkt medizinesch Hëllef an engem Spidol oder an der Urgence. Dëst ass e wichtegt Symptom vu ville Krankheeten, dorënner Häerzinfarkter, Schlaganfäll an onregelméissegen Häerzrhythmen. Dës Krankheeten si medizinesch Noutfäll a verlaangen eng direkt Behandlung.

Verletzunge beim Fall sinn Verletzungen, déi optrieden, wann een onerwaart fällt, zum Beispill duerch gezunn ze ginn oder duerch de Bewosstsinn ze verléieren.Et besteet e Risiko vun enger Verletzung. Sicht ëmmer medizinesche Rot, wann Dir mengt, datt Dir eng Verletzung um Kapp, am Hals oder engem Deel vun Ärem Réck erlidden hutt. Frakturen a Verletzunge vum Réckemuerch kënne permanente Schued, Lähmung a souguer den Doud verursaachen.

Wann Dir fällt a blutverdënnend Medikamenter hëlt, besonnesch wann Dir Iech de Kapp geschloen hutt, sollt Dir direkt medizinesch Hëllef sichen. Fäll a Verletzunge kënne geféierlech intern Blutungen verursaachen. Dir braucht medizinesch Hëllef fir sécherzestellen, datt Dir keng Verletzungen hutt, déi zu liewensgeféierleche Komplikatioune féiere kéinten.

Déi wichtegst Saachen, déi Dir Iech erënnere musst (Take-Home Message)

Also, ech hoffen, Dir konnt Iech un e puer vun de wichtegsten Saachen aus deem erënneren, iwwer dat mir geschwat hunn (Narkolepsie).

• Narkolepsie ass net nëmme Schläifegkeet, déi duerch Erschöpfung verursaacht gëtt. Et ass e Problem mat der Fäegkeet vum Gehir, Schlof a Wachheet ze reguléieren.
• Sidd Iech bewosst iwwer déi wichtegst Symptomer vun exzessiver Schléiflechkeet am Dag, Kataplexie (plëtzlech Muskelschwäche), schlofbedingten Halluzinatiounen a Schlofparalyse . Net all dës Symptomer trieden bei jidderengem op.
• D'Ursaach vun dësem Zoustand ass dacks eng Ofsenkung vun der chemescher Hormon Orexin am Gehir oder Autoimmunproblemer.
• Narkolepsie erfuerdert spezialiséiert medizinesch Tester fir d'Diagnos ze stellen. Also zitt keng séier Conclusiounen op eegen Schëlleren.
• Och wann dës Krankheet net komplett geheelt ka ginn, ass et eng Krankheet , déi gréisstendeels mat Medikamenter a Liewensstilännerungen ënner Kontroll bruecht ka ginn .
• Denkt gutt un d'Sécherheet. Sidd besonnesch virsiichteg beim Fueren, Schwammen an der Aarbecht an der Héicht. Follegt den medizinesche Rot.
• Wann Dir dës Symptomer hutt, zéckt net, en Dokter ze konsultéieren. Dir sidd net eleng. Hëllef ass verfügbar.

Ech hoffen, dës Informatioun ass Iech hëllefräich. Wann Dir oder een, deen Dir kennt, mat dësem Problem ze dinn huet, ass et am beschten, sou séier wéi méiglech medizinesche Rot ze sichen.

` Narkolepsie, exzessiv Schléiflechkeet am Dag, Kataplexie, Schlofapnoe, Schlofhalluzinatiounen, Orexin, Gehirerkrankungen