Hues du Péng am Beckenberäich? Kéint et um Nervus pudendus sinn?

Hutt Dir jeemools vun engem Nerv héieren, deen "Pudendusnerv" genannt gëtt? Wahrscheinlech net. Mee et ass e ganz wichtegen Nerv an eisem Kierper, besonnesch an der Beckenregioun. Et ass wéi e geheime Bot, deen d'Sensatiounen an d'Beweegungen an eisem ënneschte Kierper kontrolléiert. Haut schwätze mir iwwer dësen erstaunlechen Nerv op eng einfach Manéier, déi Dir versteet.

Wat ass den Nervus pudendus?

Einfach ausgedréckt, ass den Nervus pudendus en wichtegen Nerv an Ärer Beckenregioun. Dësen Nerv transportéiert motoresch a sensoresch Informatiounen an an vun Ärem Genitalberäich. Stellt Iech vir, dësen Nerv leeft duerch Är Beckenbodenmuskelen a bis bei Är äusser Genitalien. Dës Beckenbodenmuskelen déngen och als Ënnerstëtzung fir eis bannenzeg Organer.

Wat ass d'Funktioun vum Nervus pudendus?

Okay, elo kucke mer emol, wat d'Wichtegkeet vun dësem Nervus pudendus ass. Dëse Nerv ass essentiell fir d'Sensatioun an d'Funktioun vun Ärem Beckenberäich, also de Beräicher ronderëm d'Genitalien an den Anus. Dësen Nerv gehéiert zu Ärem periphere Nervensystem . De periphere Nervensystem ass de System, deen Signaler vun eisem Zentralnervensystem - also dem Gehir an dem Réckemuerch - op eis Glieder an e puer Organer iwwerdroet.

D'Motorfunktioun vum Nervus pudendus beaflosst:

• Analschlimhüttermuskelen: Dëst sinn d'Muskelen, déi Iech hëllefen, de Passage vum Kak ze kontrolléieren, dat heescht, Dir kënnt en stoppen oder erausdrécken.
• Harnröhre-Sphinktermuskelen: Dës Muskelen hëllefen och de Fluss vum Urin (Piss) ze kontrolléieren.

Net nëmmen dat, den Nervus pudendus liwwert eis sensoresch Informatiounen wéi Beréierung, Genoss, Péng an Temperatur aus dëse Beräicher:

• Penis: (Deel vum männleche Fortpflanzungssystem)
• Vagina: (Deel vum weibleche Fortpflanzungssystem)
• Perineum: (D'Haut tëscht Ärem Anus an der Vagina oder dem Penis)
• Analkanal an Anus: (Deel vum Verdauungssystem)

Wou läit den Nervus pudendus? Wéi geet et weider?

Dir hutt zwou Pudendusnerven, een op der rietser Säit vun Ärem Kierper an een op der lénkser. Den Nervus Pudendus fänkt ganz ënnen un Ärer Wirbelsail un , genannt Sakralplexus . De Sakralplexus ass eng Grupp vun Nerven, déi sech um Réck vun Ärem Becken befannen.

Dëst ass e ganz komplexes Netzwierk vun Nerven. Dës Nerven schécken an empfänken Informatiounen iwwer Bewegung a Sensatioun un Är Oberschenkel, Ënnerbeen, Féiss a Becken.

Wéi verleeft den Nervus pudendus?

Stellt Iech vir, dëst wier wéi eng kleng Rees:

• Éischtens verbënnt dësen Nerv sech mat de sakrale Spinalnervwurzelen S2 bis S4 am Sakralplexus.
• Dann geet et duerch Äert Becken an d'Glutealregioun, laanscht d'Spëtzt vum Femur.
• Et geet duerch eng Ëffnung am Beckenknochen, déi de grousse Foramen ischias genannt gëtt .
• Dann verléisst et d'Glutealregioun duerch eng kleng Ëffnung, déi de Foramen ischias minore genannt gëtt.
• Vun do aus leeft et, zesumme mat der Pudendusarterie a -vene , an e schmuele, tunnelähnleche Passage am Becken, deen de Pudenduskanal genannt gëtt (och Alcock-Kanal genannt).
• Schlussendlech deelen sech d'Nerven a méi kleng Branchen.

Wat sinn déi Haaptzweige vum Nervus pudendus?

Nodeems en an de Kanal pudendus agetrëtt ass, deelt sech den Nervus pudendus an dräi Haaptzweige:

• Nervus inferiore rectum: Dëse kontrolléiert Ären Analsphinctermuskel. E liwwert och sensoresch Informatiounen un den Analsphinctermuskel an den Analkanal.
• Perinealnerv: Dëse kontrolléiert Är Beckenbodenmuskelen an den Harnröhressphinkter. Hie liwwert och sensoresch Informatiounen un d'Perineum an d'Schamlippen bei Fraen an un de Skrotum bei Männer.
• Dorsalnerv: Dëst ass den Nerv, deen sensoresch Informatiounen wéi Beréierung, Genoss a Péng op d'Haut vum Penis oder der Klitoris schéckt. En hëlleft beim sexuelle Genoss an Erektiounen.

Wéi eng Konditioune beaflossen den Nervus pudendus?

Heiansdo, wann Drock op dësen Pudendusnerv ausgeübt gëtt, kënne Péng oder Nervenschued (Neuropathie) optrieden.

De Syndrom vum Pudendusnerv ass eng rar Krankheet, déi duerch Nervkompressioun verursaacht gëtt. An dësem Fall gëtt Drock op den Nervus pudendus duerch en Accident oder aner Ursaach ausgeübt. Dëst kann zu engem schwéieren, stechenden, chronesche Schmerz féieren, deen als pudendus Neuralgie bezeechent gëtt. Dës Krankheet betrëfft ongeféier ee vun enger Millioun Leit, wat ganz rar ass.

Wat sinn d'Ursaache vu Problemer mam Pudendusnerv?

Et gëtt verschidde Grënn, firwat dësen Nerv beschiedegt ka ginn:

• Accidenter an Traumata.
• Komplikatioune vu Beckenbeenoperatiounen . Zum Beispill, Prostatektomie oder Beckenorganprolaps.
• Diabetis an Diabetis-bezogen Neuropathie.
• Schwiereg Gebuert a Gebuert.
• Verlängerten Drock op den Nerv wéinst Aktivitéiten wéi Vëlofueren .
• Strahlentherapie.
• Tumoren oder Zysten.

D'Roll vun der Blockade vum Pudendusnerv während der Gebuert

Heiansdo benotzen d'Dokteren eng Pudendusnervblockade fir d'Péng während der Gebuert ze reduzéieren. Ären Dokter kéint Iech dat empfeelen, wann Dir keng Epidural (Spinalanästhesie) maache kënnt oder wëllt, oder wann Dir zousätzlech Schmerzliichterung braucht, während Är Wonn no der Gebuert heelt.

Pudendusnervblockaden funktionéieren séier. Si kënnen hëllefen, d'Péng an der zweeter Phas vun der Gebuert (der Phas wou de Puppelchen erausgedréckt gëtt) oder virun enger Episiotomie (e klenge Schnëtt an der Vaginaöffnung) ze reduzéieren. Awer vergiesst net, datt si d'Péng vu schmerzhafte Kontraktiounen während der Gebuert net reduzéieren.

Wéi schützen mir eis pudendus Nerven?

Et ginn Saachen, déi mir maache kënnen, fir eist ganzt Nervensystem gesond ze halen, an och fir dës pudendus Nerven ze schützen:

• Sëtzt net fir laang Zäit. Stitt all Stonn oder zwou op a gitt e bëssen e bëssen trëppelen.
• Wann Dir Vëlo fuert, maacht kuerz Pausen dertëschent. Fuert net stonnelaang.
• Stress managen duerch gesond Methoden wéi Meditatioun , Spazéieren oder en Hobby, deen Dir gär hutt.
• Iesst eng nahrhaft Ernährung a behält e gesond Gewiicht.
• Kontroll vun Zoustänn, déi Nerven beschiedegen kënnen, wéi Diabetis an héije Blutdrock .
• Wann Dir fëmmt, frot ëm Hëllef fir opzehalen. Den Tubakskonsum reduzéiert de Bluttfluss an d'Nerven.

Wéini sollt Dir en Dokter konsultéieren?

Wann Dir ee vun dëse Symptomer hutt, gitt sécher datt Dir Ären Dokter konsultéiert:

• Wann Dir chronesch Péng an Ärer Beckenregioun hutt.
• Wann de Schmerz beim Sëtzen zouhëlt .
• Wann Dir sexuell Dysfunktioun hutt.
• Wann Dir Harn- oder Fäkalinkontinenz hutt.

Schlussendlech, erënnert Iech drun.

Okay, also den Nervus pudendus, iwwer deen mir haut geschwat hunn, ass en ganz wichtegen Nerv, deen vill Bewegung a Sensatioun an eisem Beckenberäich, also den äusseren Genitalien an dem Anus, suergt. En ass entscheedend fir Är Fäegkeet, d'Urinatioun an d'Defekatioun ze kontrolléieren.

Wann den Nervus pudendus beschiedegt ass, kann dat Péng verursaachen an d'Fäegkeet fir Sex oder Genoss ze hunn beaflossen.

De Syndrom vum Pudendusnerv-Entrapment trëtt op, wann Drock op den Nerv ausgeübt gëtt. Déi staark, chronesch Péng, déi duerch dës Konditioun (Pudendusneuralgie) verursaacht gëtt, kënne heiansdo sou staark sinn, datt et onméiglech ass, alldeeglech Aktivitéiten auszeféieren. Dofir ass et am beschten, sech net ze schummen oder Angscht ze hunn, wann Dir sou en Onbehagen hutt, an en Dokter ze konsultéieren. Denkt drun, wéi bei allem gëtt et och dofir eng Behandlung.

` Nervus pudendus, Beckenwéi, Nervenstéierungen, Sexuell Dysfunktioun, Kontroll vum Stullgang, Harnweeërkontroll