Loosst eis iwwer eist 'bannen no baussen' schwätzen: den Nebennierenkortex!

Hues du jeemools driwwer nogeduecht, wéi vill Aarbecht déi kleng Deeler an dengem Kierper maachen? Heiansdo realiséiere mir et net, awer mir kënnen ouni si net gesond bleiwen. Ee sou wichtegen Deel, awer een iwwer deen mir net vill schwätzen, ass den Nebennierenkortex, oder op Englesch den "Adrenal Cortex". Haut schwätze mir einfach doriwwer, op eng Manéier déi Dir versteet.

Wat ass den Nebennierenkortex? Wou läit en?

Einfach ausgedréckt, den äusseren Deel vun Ärer Nebennieren ass dat, wat mir den Nebennierenkortex nennen. En produzéiert verschidden Hormonen, déi essentiell fir déi gesond Funktioun vun eisem Kierper sinn.

Stellt Iech vir, Dir hutt zwou Nieren, an iwwer deenen zwou Nieren, wéi eng Kapp, sinn dës zwou Nebennieren. Fir genee ze sinn, just ënner Ärem Rippkäfeg. An dëser Nebennieren ass de sougenannte "Cortex". Dëse Cortex ass den gréissten Deel vun der Drüs, dat heescht, datt ongeféier 85% vum gesamte Nebennierengewebe doraus besteet. Dës Drüs ass geformt wéi e chinesesche Gléckskeks!

Nieft dem Cortex huet d'Nierennieren och en klengen banneschten Deel, deen de mëttleren Deel oder "(Medulla)" genannt gëtt. Hautdesdaags schwätze mer awer meeschtens vum äusseren Cortex "(Cortex)."

Schichten vum Adrenalkortex an hir Funktiounen

Dësen Nebennierenkortex ass net een eenzegen Typ vu Gewief. En huet dräi kloer z'ënnerscheede Schichten, dat heescht dräi Schichten. Dat Erstaunleches ass, datt all dës Schichten ënnerschiddlech, awer ganz wichteg Hormone fir eise Kierper produzéieren. Kucke mer emol, wat dat sinn?

• Zona glomerulosa: Dëst ass déi baussenzeg Schicht.
• Zona fasciculata: Dëst ass an der Mëtt.
• Zona reticularis: Dëst ass déi bannenzegst Schicht.

Elo kucke mer eis e bësse méi genee d'Hormonen un, déi vun all dëse Schichten produzéiert ginn, an d'Servicer, déi se eisem Kierper ubidden.

Zona glomerulosa - Wichtegt Hormon aus der äusserer Schicht

Dës äusserst Schicht produzéiert en Hormon mam Numm Aldosteron . Dëst beaflosst eise Kierper op verschidde Weeër.

Zum Beispill hëlleft dëst Hormon d'Quantitéit u Waasser am Kierper ze kontrolléieren, wat d'Waasserretention ass. Et hëlleft Ärem Kierper och Natrium aus dem Daarm opzehuelen an iwwerschësseg Kalium am Urin auszeschléissen . Dëst hëlleft Äre Blutdrock an Äre Salzgläichgewiicht z'erhalen.

Zona fasciculata - "Stresshormon" aus dem Mëttelgehir

Déi mëttler Schicht, d'Zona fasciculata, produzéiert Cortisol.Dëst ass en zimlech bekannten Hormon, Dir hutt et vläicht schonn als "Stresshormon" héieren. Mee et geschitt net nëmme wann Dir gestresst sidd. Hei ass wat et mécht:

• Kontrolléiert de Bluttzockerspigel: Dëst hëlleft Äre Bluttzockerspigel ënner Kontroll ze halen.
• Hëlleft beim Metabolismus: Dëst ass essentiell fir de Prozess vun der Ëmwandlung vun de Kuelenhydrater, Proteinen a Fetter, déi mir iessen, an d'Energie, déi eise Kierper brauch.
• Reguléiert den Blutdrock: Dëst ass och wichteg fir Äre Blutdrock ënner Kontroll ze halen.
• Ënnerdréckt Entzündungen: Et hëlleft Schwellungen a Rötungen (Entzündungen) an all Deel vum Kierper ze kontrolléieren.
• Reguléiert de Schlof-Wach-Zyklus: Wéi eng Auer, déi Iech hëlleft owes anzeschlofen an moies opzestoen.
• Stress erhéicht de Glukosniveau: Wann Dir enger plötzlecher Bedroung oder Drock konfrontéiert sidd, klëmmt Äre Bluttzockerspigel direkt, fir Iech d'Energie ze ginn, déi Dir braucht, fir der Bedroung entgéintzetrieden.

Du gesäis, `(Cortisol)` ass net nëmmen en Hormon!

Zona reticularis - Geschlechtshormone vun der bannenzeger Schicht

Dës bannenzeg Schicht, d'Zona reticularis, produzéiert Geschlechtshormonen, déi Androgenen genannt ginn. Ee vun de wichtegsten dovun ass DHEA (Dehydroepiandrosteron) . Dës Androgenhormone si wichteg fir Männer a Frae. Kuckt Iech dat emol un:

• Hëlleft bei der Knochendicht: Dës si wichteg fir e staarkt Skelettsystem z'erhalen.
• Dréit zur Pubertéit bäi: Dës Hormone beaflossen déi kierperlech Verännerungen, déi während der Adoleszenz optrieden.
• Hëlleft bei der Produktioun vu roude Bluttzellen: Dës droen och zur Produktioun vu roude Bluttzellen bäi, déi Sauerstoff duerch de Kierper transportéieren.
• Ënnerstëtzt sexuell Funktioun.

Dës Androgenhormone maachen e puer aner speziell Funktiounen am männleche Kierper aus:

• Verdéiwung vun der Stëmm: Dës Faktoren verursaachen, datt d'Stëmmbänner sech verlängeren an d'Stëmm änneren.
• Hoerwuesstum am Gesiicht a Broscht.
• Dréit zur Entwécklung vu Spermien bäi.

Dës Androgenhormone spillen och eng speziell Roll am weibleche Kierper :

• Reguléiert de monatleche Menstruatiounszyklus.
• Et spillt eng Roll bei der Konzeptioun a Schwangerschaft.
• Miniméiert de Knochenverloscht.

Elo verstitt Dir wahrscheinlech, wéi vill Aarbecht dësen klengen Deel, deen den Nebennierenkortex genannt gëtt, heemlech an eisem Kierper mécht.

Wéi entwéckelt sech den Nebennierenkortex?

Wat wierklech erstaunlech ass, ass datt dësen Nebennierenkortex, déi ganz Nebennierendrüs, sech ufänkt z'entwéckelen.An den éischte Woche vun der Schwangerschaft huet d'Drüs zwéi Deeler: d'Fetalzon an d'Definitiounszon fir Erwuessener. Nodeems mir gebuer sinn, schrumpft d'Fetalzon a verschwënnt.

Dës Drüs entwéckelt sech richteg, well se eng gutt Bluttversuergung huet. Ausserdeem ass et dës gutt Bluttversuergung, déi et dem Nebennierencortex erméiglecht, Hormonen ze produzéieren a mat den Nerven ronderëm ze kommunizéieren.

Wat sinn d'Krankheeten, déi den Nebennierencortex beaflossen?

Leider gëtt et eng Rei vu Krankheeten a Konditiounen, déi dës ganz wichteg Drüs betreffe kënnen. E puer vun hinne si zimmlech rar. Dës Krankheete kënnen an zwou Haapttypen agedeelt ginn. Eng sinn funktionell Krankheeten , dat heescht, datt se eng anormal Quantitéit un Hormonen produzéieren. Déi aner Aart sinn netfunktionell Krankheeten , dat heescht, datt se keng Hormonen produzéieren, awer aner Problemer mat der Drüs verursaache kënnen.

Hei sinn e puer vun de Krankheeten, déi am Zesummenhang mat den Nebennieren ze gesi sinn:

• Addison-Krankheet (och Nebenniereninsuffizienz genannt)
• Adrenal Tumoren
• Adrenokortikaalt Karzinom (dëst ass e Kriibs, deen am Nebennierenkortex optrieden)
• Kongenital Adrenalhyperplasie (dëst ass eng Bedingung, déi bei der Gebuert präsent ass)
• Conn-Syndrom (och primären Aldosteronismus genannt)
• Cushing-Syndrom (Dëst gëtt duerch eng exzessiv Produktioun vum Hormon Cortisol - "(Hyperkortisolismus)" verursaacht)
• Hyperaldosteronismus (beim Iwwerproduktioun vum Hormon Aldosteron)

Wat sinn d'Symptomer vun dëse Krankheeten?

Dacks geschitt Schied duerch eng Nebennierenerkrankung ganz lues. Dofir mierkt Dir vläicht an der fréier Phas keng Symptomer. Awer soubal d'Symptomer optrieden, kënne se sech lues a lues verschlechteren, bis Dir déi richteg Behandlung kritt.

Dir kënnt Symptomer erliewen, déi sech op Saachen wéi folgend beaflossen:

• Appetit: Entweder e Manktem un Appetit oder extremen Honger.
• Blutdrock: Héije oder niddrege Blutdrock.
• Bluttzockerspigel: Héije oder niddrege Bluttzockerspigel.
• Häerzgesondheet: Saachen ewéi Ännerungen am Häerzschlag.
• Stëmmung: Heefeg Reizbarkeet, Angscht, Depressioun.
• Muskelkraaft: Schwächt, Muskelschmerzen.
• Haut: Hautverfärbungen, dréchen Haut, Flecken.
• Gewiicht:Plötzlech Gewiichtszunahme oder -verloscht.

Just well Dir een oder zwee vun dëse Symptomer hutt, heescht dat net, datt Dir e Problem mat den Nebennieren hutt. Mee wann se bestoe bleiwen, ass et schlau, en Dokter ze konsultéieren.

Wat sinn d'Behandlungen fir Adrenalkortexerkrankungen?

Glécklecherweis gëtt et eng Villfalt vun Behandlungen fir dës Nebennierenerkrankungen. Déi bescht Behandlung fir Iech hänkt vun Ärer Diagnos an dem Schwéiergrad vun Äre Symptomer of.

Behandlungen kënnen enthalen:

• Hormonersatztherapie: Wann Äre Kierper net genuch Hormone selwer produzéiere kann, ginn bioidentesch Hormone extern verabreicht. Zum Beispill, wann Dir e niddrege Cortisol hutt, kënnt Dir Hydrocortison a Pëlleform huelen.
• Liewensstilännerungen: Gesond Gewunnechten kënnen hëllefen, de Stress vun den Nebennieren ze reduzéieren. Dozou gehéieren d'Restriktioun vun Alkohol, eng natriumarm Ernährung an d'Ophale mam Fëmmen an dem Tubakskonsum.
• Medikamenter: Wann Äre Kierper eng anormal héich Quantitéit un Hormonen produzéiert, gëtt et Medikamenter, déi hëllefe kënnen, dëst ze kontrolléieren. Zum Beispill kann Spironolacton benotzt ginn, fir d'Effekter vum Aldosteron ze blockéieren, oder Ketoconazol kann benotzt ginn, fir d'Cortisolproduktioun ze reduzéieren.
• Tumor- a Kriibsbehandlungen: Wann Dir Tumoren hutt, besonnesch grouss Tumoren oder hormon produzéierend Tumoren, musse se eventuell chirurgesch ewechgeholl ginn. Kriibs wéi Nebennierenkarzinom kann Stralung a Chemotherapie erfuerderen.
• Plastesch a rekonstruktiv Chirurgie: Dës Operatiounen hëllefen, Kierperdeeler ze restauréieren, déi vun anormalen Hormonniveauen betraff waren. Zum Beispill kënnen e puer Leit mat enger Krankheet mam Numm "kongenital Adrenalhyperplasie" vergréissert oder deforméiert Genitalien hunn, déi mat enger Operatioun korrigéiert kënne ginn.

Wéi halen mir eisen Nebennierencortex gesond?

Wann Dir gutt op Iech selwer oppasst, kënnt Dir d'Drüsen vun Ärem ganze Kierper, och Är Nebennieren, optimal funktionéieren. Folgend Saachen kënnen hëllefen:

• En aktiven Liewensstil féieren: Et ass ganz wichteg, weider kierperlech ze trainéieren. Et ass super, wann Dir op d'mannst 30 Minutten den Dag spazéiere kënnt, lafen oder schwamme kënnt.
• Iesst eng nahrhaft Ernärung a drénkt vill Waasser: Iesst méi Geméis, Uebst a Vollkornprodukter. Reduzéiert sou vill wéi méiglech zockerhalteg Gedrénks, fetteg Liewensmëttel a Fast Food. Vergiesst net vill Waasser am Laf vum Dag ze drénken.
• Stressmanagement:Saachen ewéi Meditatioun a Yoga kënnen Iech hëllefen ze entspanen. En Hobby ze maachen, deen Dir gär hutt, ass och e gudde Wee fir Stress ze reduzéieren.
• Kritt präventiv Betreiung: Reegelméisseg Visite bei Ärem Hausdokter fir kierperlech Untersuchungen kënnen Iech viru ville Krankheeten schützen.

Denkt drun, d'Nebennierenschnitt ass den äusseren Deel vun Ärer Nebennierendrüs. Si produzéiert Hormonen, déi essentiell fir d'Funktioun vun de wichtegsten Organer a Kierperprozesser an eisem Kierper sinn.

Botschaft fir doheem

Den Nebennierenkortex, iwwer deen mir haut geschwat hunn, ass eng Plaz an eisem Kierper, déi eng roueg, awer ganz wichteg Funktioun ausféiert.

• Dëst läit um äusseren Deel vun den Nebennieren, déi iwwer den Nieren leien.
• Et produzéiert Hormonen, déi fir d'Liewen essentiell sinn, wéi Aldosteron, Cortisol an Androgenen. Dës Hormone kontrolléieren vill Saachen, dorënner eise Blutdrock, Bluttzocker, de Metabolismus, d'Stressreaktioun an d'sexuell Entwécklung.
• Verschidde medizinesch Zoustänn kënnen d'Funktioun vun dësem Cortex beeinträchtigen. Heiansdo kann ze vill Hormon produzéiert ginn, an aner Mol ze wéineg.
• E gesonde Liewensstil, eng equilibréiert Ernährung, Sport a Stressmanagement droen e groussen Afloss op d'Gesondheet vum Nebennierencortex.
• Wann Dir ee vun dëse Symptomer hutt, zéckt net, medizinesche Rot ze sichen. Eng séier Behandlung kann vill Problemer léisen.

Also, ech mengen, Dir wësst elo vill iwwer dëst klengt 'Kraaftwierk' an Ärem Kierper. Dir sollt och drun interesséiert sinn, et gesond ze halen, richteg?

` Nierennierenkortex, Hormonen, Cortisol, Aldosteron, Androgenen, Nebennieren