Sollen mir iwwer Är Feinmotorik schwätzen?

Hutt Dir Iech jeemools gefrot, wéi delikat an talentéiert eis Hänn déi kleng Aufgaben ausféieren, déi mir all Dag maachen, wéi e Knäppchen drécken, mat engem Bic schreiwen oder eng Taass Kaffi an der Hand halen? Dëst ass dat, wat mir einfach Feinmotorik nennen, oder op Englesch `( Fine Motor Skills )` . Haut schwätze mir also e bësse méi am Detail doriwwer. Kucke mer eis un, wéi wichteg dës fir eist Liewe sinn, wéi se sech entwéckelen a wéi eng Problemer se beaflosse kënnen.

Wat sinn dës feinmotorik?

Einfach ausgedréckt, sinn Feinmotoriken déi ganz kleng, präzis Beweegungen, déi mir mat eisen Hänn, Fangeren a heiansdo och mat eise Féiss an Zéiwe maachen. Fir dës präzis ze maachen, brauche mir eng ganz gutt Koordinatioun tëscht eise Muskelen, Gelenker an eisem Nervensystem .

Wann mir iwwer "Feinmotorik" schwätzen, denke mir dacks un Saachen, déi mir mat eisen Hänn, Handgelenker a Fanger maachen. Zum Beispill wann Dir Äre Zeigefanger an Daum benotzt fir eppes Klengs opzehuelen. Mee, wousst Dir, datt mir dës fein Beweegunge mat eise Féiss, Knöchel an Zéiwe maache kënnen. Dës si ganz wichteg fir Sportaarten wéi Danzen a Fussball spillen. An et gëtt och Zäiten, wou verschidde Leit hir Féiss amplaz vun hiren Hänn benotzen.

Dës Feinabstimmung vun der Motorsteierung ass e ganz komplexe Prozess. Et erfuerdert Folgendes:

• Bewosstsinn a Planung: D'Fäegkeet ze denken, wat gemaach muss ginn a wéi et gemaach soll ginn.
• Koordinatioun: D'Gehir, d'Nerven an d'Muskelen schaffen zesummen.
• Muskelkraaft : D'Energie, déi néideg ass fir sech ze bewegen.
• Normal Sensatioun: Normal Sensatioun an den Hänn, Fanger (oder Féiss, Zéiwen) hunn.
• Geschécklechkeet: D'Fäegkeet, Aarbecht mat grousser Präzisioun a Genauegkeet auszeféieren.

Problemer mat dëse Fäegkeete kënnen a jidder Alter optrieden. Wann eis Dokteren a Gesondheetsspezialisten awer iwwer d'Entwécklung vu Kanner schwätzen, leeë si besonnesch Wäert op dës Feinmotorik. Wéi e Kand mat der Zäit wiisst, entwéckelen sech all véier Beräicher vu senger Entwécklung: kierperlech, intellektuell, sproochlech a sozial-emotional. Dës "Feinmotorik" gehéieren zu der Kategorie vun der kierperlecher Entwécklung .

D'Dokteren iwwerpréiwen dës Fäegkeeten suergfälteg, well wann et eng bedeitend Verspéidung an der Entwécklung vun dëse Fäegkeeten gëtt, kann dat e Symptom vu verschiddenen neurologesche Krankheeten oder kierperleche Konditioune sinn. Wat dëst Problem also méi fréi identifizéiert gëtt, wat Dir Ärem Kand méi séier déi néideg Hëllef kënnt ginn.

Firwat sinn dës Feinmotorikfäegkeeten eis sou wichteg?

Stellt Iech vir, wéi d'Liewe wier, wann mir als Mënschen dës Feinmotorik net hätten.

Dës kleng, delikat Beweegunge si wesentlech fir déi onzähleg Aufgaben, déi mir all Dag maachen. Vum Zännbotzen moies, iwwer d'Kachen an d'Iessen, bis hin zum Undoen, dës Fäegkeete si gebraucht. Si gi benotzt fir SMSen um Telefon ze schécken, fir dem Hond säi Bauch ze streichelen. All dëst ass wichteg fir eis Onofhängegkeet a Selbstfleeg . Si hëllefen eis och Hobbien ze genéissen, wéi Musekinstrumenter spillen, Videospiller spillen a Bastelen.

Fir e Kand sinn dës "Feinmotorik" essentiell fir d'Schoulaarbechten, wéi Zeechnen a Schreiwen. Net nëmmen dat, mä dës Feinmotorik ass och essentiell fir vill Aufgaben , wéi zum Beispill d'Benotzung vun Handwierksgeschir a Bauaarbechten, d'Benotzung vun engem Computer an d'Duerchféierung vu Chirurgie.

Kucke mer eis e puer Beispiller aus dem Alldag un?

Hei sinn e puer Weeër, wéi d'Feinmotorik benotzt gëtt:

• E Bläistëft halen a schreiwen, zeechnen.
• Mat enger Schéier.
• Kleeder zesummeklappen.
• Op enger Tastatur tippen.
• E Knäppchen leeën.
• En Reißverschluss zéien.
• Schongbänner bannen.
• Eng Dierknäpp dréinen.
• Iessen mat Hëllef vu Saachen ewéi engem Läffel a enger Gabel.
• Videospiller mat engem Controller spillen.
• E musikalescht Instrument wéi Gittar, Flütt oder Piano spillen.

Stellt Iech vir, wéi schwéier den Alldag wier, wann Dir net emol eng vun dësen Saachen richteg kéint maachen. Dofir sinn dës Fäegkeeten esou wäertvoll.

Wéi sech dës Fäegkeeten bei klenge Kanner entwéckelen (Entwécklungsmeilesteen)

Entwécklungsmeilesteen sinn d'Verhalen an d'Fäegkeeten, déi e Kand typescherweis a bestëmmten Alter weist, wa se wiisst. Et ass wichteg ze bedenken, datt net all Kanner sech mat der selwechter Geschwindegkeet entwéckelen. Wéi och ëmmer, déi meescht Kanner erliewen dës Verännerungen ongeféier zur selwechter Zäit wéi se méi al ginn.

E puer Beispiller (awer net limitéiert op) vu Feinmotorik bei Puppelcher a klenge Kanner sinn:

• Neigebuerene Puppelchen: probéiert eppes mat senger Hand ze gräifen (dëst ass eng onfräiwëlleg Reaktioun, déi de "Gräifreflex" genannt gëtt).
• Tëscht 3-6 Méint: Bréngt d'Hänn zesummen, probéiert e Spillgezei ze gräifen.
• Tëscht 6-9 Méint: Iwwerdroet Objeten vun enger Hand op déi aner, fänkt un, kleng Objeten mat de Fangerspëtzen ze gräifen (Zangengräif).
• Tëscht 9-12 Méint: Hieft kleng Stécker Iessen mat de Fanger op a probéiert, Blöck openeen ze stapelen.
• Tëscht 1-2 Joer: Hält e Bläistëft oder e Faarfstift, zitt Linnen a klappt d'Säiten an engem Buch ëm.
• Tëscht 2-3 Joer:Probéieren mat enger Schéier ze schneiden (mat Hëllef), probéieren grouss Knäppercher dropzesetzen.
• Tëscht 3-4 Joer: Molt Biller a moolt einfach Formen wéi en Dräieck.
• Tëscht 4-5 Joer: Fäeg hiren eegenen Numm ze schreiwen, richteg mat enger Schéier ze schneiden a probéieren Schnürsenkel ze bannen.

Dës feinmotorik entwéckelt sech weider a gëtt méi staark, och nodeems dës Altersgrenzen erreecht sinn. Et ass wichteg ze verstoen, datt all Kand sech a sengem eegenen Tempo entwéckelt. Wann Dir Bedenken iwwer d'Fäegkeete vun Ärem Kand hutt, schwätzt mat sengem Dokter.

Wéi ginn dës Feinmotorik entwéckelt?

Dës „Feinmotorik“ fänkt un, sech vum Moment un z'entwéckelen, wou mir gebuer ginn. Zum Beispill gi Puppelcher normalerweis mat engem „Gräifreflex“ gebuer. Wann Dir mat Ärem Fanger iwwer den Aarm vun engem Puppelchen fuert, gräift hien normalerweis no Ärem Fanger. Dëst ass eng vun den éischte Feinmotoriken, déi een gesäit.

Wéi e Kand wiisst, entwéckele sech dës kleng Beweegunge weider – bis an d'Erwuessenenalter. Mat der Zäit ginn d'Muskele vun Ärem Kand méi staark, an et entwéckelt d'Koordinatioun, déi néideg ass, fir méi präzis Beweegunge ze maachen.

Och Erwuessener kënnen hir Feinmotorik verbesseren. Zum Beispill üben d'Kletterer sech un klenge Spalten a Fielsen opzehänken, fir hir Grëffkraaft ze verbesseren. Chirurgen üben Handbeweegungen, fir präzis, konsequent a präzis ze sinn.

Et gëtt och Méiglechkeeten, Ärem Kand ze hëllefen, dës Feinmotorik ze üben.

Wéi eng Aktivitéite kënnen dës Fäegkeete bei klenge Kanner entwéckelen?

Hei sinn e puer Aktivitéiten, déi Dir maache kënnt, fir d'Feinmotorik vun Ärem Puppelchen oder Klengkand ze entwéckelen:

• Si mat Play-Doh oder Lehm spille loossen: Mat den Hänn pressen, rullen a formen stäerkt d'Muskelen an de Fanger.
• Se grouss Perlen unzeschnidden loossen: Dëst verbessert d'Hand-Aen-Koordinatioun.
• Spill mat Spillsaachen ewéi 'Blöcken' oder 'Lego': Dës erfuerderen fein Beweegunge beim Zesummesetzen an Auserneehuelen.
• Zeechnen a molen: Kanner léieren, wéi se Saachen ewéi Bläistëfter, Faarfstifter a Waasserfaarwen halen a kontrolléieren.
• Si Pabeier mat enger Schéier schneiden loossen: Loosst si als éischt laanscht einfach Linnen schneiden, an dann kënnt Dir üben, komplex Formen ze schneiden (Dir musst och un d'Sécherheet denken).
• Si e Puzzle bauen loossen: Kleng Stécker halen an se op déi richteg Plazen asetzen erfuerdert eng gutt Kontroll.
• Si mat Waasser spille loossen: Waasser vun enger Taass an déi aner schëdden oder e Schwamm ausdrécken, setzt d'Muskelen an hiren Hänn an.
• Hëllefen an üben, Kleeder zouzeknäppen, Reißverschluss zouzemaachen a Schnürsenkel ze bannen.
• E bëssen Hëllef beim Kachen kréien: Saachen ewéi Geméis wäschen, den Teig knieden, asw.

Wéi eng Konditioune kënnen dës Feinmotorik beaflossen?

Wann et e Problem mat engem vun dësen Deeler vun eisem Kierper gëtt, kann dat d'Feinmotorik beaflossen:

• Gehir
• Réckemuerch
• Periphere Nerven (Nerven, déi aus dem Gehir an dem Réckemuerch erauskommen)
• Muskelen
• Gelenker vun den Hänn a Féiss
• Schanken vun den Hänn a Féiss

Dofir kënnen Honnerte vu Konditiounen dës Feinmotorik beaflossen. Dës Beeinträchtigunge kënne vu liicht bis schwéier reechen. Zum Beispill kann et méi laang a méi Ustrengung brauchen wéi soss fir e Knäppchen ze drécken, oder et kann onméiglech sinn, d'Aufgab iwwerhaapt ze maachen.

E puer vun dëse Konditioune kënne behandelt oder kontrolléiert ginn , anerer kënnen permanent Beeinträchtigungen vun der Feinmotorik verursaachen.

Zu de Konditiounen, déi d'Feinmotorik vu Kanner beaflosse kënnen, gehéieren ënner anerem:

• Autismus-Spektrum-Stéierung
• Zerebralparese
• Entwécklungsverzögerung
• Down Syndrom
• Schreifschwieregkeeten ('Dysgraphie')
• Entwécklungskoordinatiounsstéierung
• Hydrocephalus
• Sensoresch Veraarbechtungsstéierung (eng Bedingung, déi d'Aart a Weis beaflosst, wéi d'Gehir Sensatiounen wéi Tastsinn, Siicht, Héieren, Geroch a Geschmaach veraarbecht)
• Spina Bifida

Konditiounen, déi d'Feinmotorik bei Kanner an Erwuessener beaflosse kënnen, sinn ënner anerem:

• Genetesch Konditiounen
• Gehirtumor
• Muskeldystrophie
• Juvenil rheumatoider Arthritis
• Verletzunge vun de Muskelen, Nerven, Gelenker a Schanken, zum Beispill eng Verletzung vum Brachialplexus
• Schlaganfall (virun, während oder no der Gebuert)
• Traumatesch Gehirverletzung

Konditiounen, déi d'Feinmotorik bei Erwuessenen beaflosse kënnen:

• Rheumatoid Arthritis vun de Gelenker vun de Fanger, Handgelenker, Knöchel oder Zéiwen
• Karpaltunnelsyndrom
• Multiple Sklerose (MS)
• Demenz
• Huntington-Krankheet
• Parkinson-Krankheet
• Periphere Neuropathie déi d'Hänn an/oder d'Féiss betrëfft

Wéi kënne mir alldeeglech Aufgaben mat sou Schwieregkeeten erliichteren?

Erauszefannen, datt Dir oder Äert Kand Schwieregkeeten mat der Feinmotorik huet, kann am Ufank iwwerwältegend sinn.Déi gutt Noriicht ass, datt et onzueleg Méiglechkeeten gëtt, fir alldeeglech Aufgaben an Aktivitéiten z'änneren oder unzepassen, fir se méi einfach ze maachen.

Dir kënnt Hëllef vun engem Ergotherapeut kréien. En Ergotherapeut ass e Gesondheetsspezialist, deen de Leit vun all Alter hëlleft, hir Fäegkeet fir alldeeglech Aufgaben ze verbesseren. Hie weist Iech, wéi Dir verschidden Tools oder Methoden benotze kënnt, fir Är Aktivitéiten sécher auszeféieren. Den Therapeut kann Iech Übungen léieren a wéi Dir verschidden Objeten manipuléiere kënnt. Fir Kanner kann dëst d'Spill mat Spillsaachen an d'Benotzung vu Schoulmaterial enthalen. D'Ergotherapie hëlleft de Leit, sou onofhängeg wéi méiglech ze liewen. Hie gëtt Iech Iddien, Übungen an Tools, déi Dir doheem benotze kënnt.

E puer Beispiller vun Adaptatioun:

• Stabiliséieren: E Spillsaach oder en Objet méi stabil maachen, während een domat schafft. Dir kënnt Klettverschluss, Saugnäppchen, Klammeren oder Magnete benotzen, fir ze verhënneren, datt Spillsaachen oder Objeten einfach rullen, an fir se op der Plaz ze halen, während Äert Kand se benotzt.
• Vergréisseren oder Ausdehnen: Eppes zu engem Spillsaach oder Objet bäifügen, fir et méi einfach ze halen oder ze manipuléieren. Zum Beispill kënnt Dir e méi grousse "Bläistëftgrëff" bäifügen, fir e Bläistëft méi einfach ze halen. Oder Dir kënnt "Knäppercher" bäifügen, fir Puzzlestécker méi einfach ze manipuléieren.
• Vereinfachung: Reduktioun vun der Unzuel u Schrëtt, déi néideg sinn, fir eng Aufgab ofzeschléissen. Zum Beispill kéint Äert Kand Schnürschong duerch Klettverschluss ersetzen, wat se méi einfach unzedoen mécht. Elastesch Kleeder kënne méi einfach un- an auszedoen sinn ewéi Kleeder mat Reißverschlëss oder Knäppercher. Mat engem Stréi drénken kann méi einfach sinn, ewéi eng Taass ze halen an se un de Mond ze hiewen.

Et gëtt och verschidden Zorte vun adaptiven Ausrüstung . Zum Beispill erlaabt Iech en Knäppchenhaken, Knäppercher ouni d'Fanger ze befestigen (Dir hält den Haken um Grëff). Et gëtt och verschidden Zorte vun Iessgeschir, déi speziell dofir entworf sinn, fir Iech ze hëllefen, onofhängeg ze iessen.

Wéini sollt Dir en Dokter konsultéieren?

Wann Dir Iech Suergen maacht, datt Äert Kand d'Meilesteen am Beräich vun der Feinmotorik net erreecht, schwätzt mam Kannerdokter vun Ärem Kand. Hie oder si kann Froen zu Äre Bedenken stellen an, wann néideg, Tester maachen. Dir kënnt och d'Schoul vun Ärem Kand fir eng Evaluatioun kontaktéieren.

Wann Dir e Réckgang vun Ärer Feinmotorik oder vun Ärem Kand bemierkt, besonnesch wann de Réckgang op eemol geschitt, sollt Dir sou séier wéi méiglech en Dokter konsultéieren. Dëst kéint en Zeeche vun enger eescht Grondkrankheet sinn.

Also, hei sinn e puer vun de wichtegsten Saachen, déi Dir Iech vun deem erënnere sollt, iwwer wat mir geschwat hunn:

Dir kënnt also gesinn, wéi wichteg dës kleng Saachen, déi Feinmotorik genannt ginn, an eisem Liewe sinn. Dës entwéckele sech vum Dag wou mir gebuer ginn bis an d'Erwuessenenalter. Fir kleng Kanner hëlleft d'Erfuerschung vun hirer Ëmgéigend hinnen, dës Fäegkeeten z'entwéckelen. An Dir kënnt hir Entwécklung och duerch d'Aktivitéiten ënnerstëtzen, iwwer déi mir virdru geschwat hunn.

Denkt drun, all Kand ass anescht. Si entwéckele sech a sengem eegenen Tempo. Also, vergläicht Iech net onnéideg mat aneren.

Wann Dir Zweifel oder Bedenken iwwer d'Fäegkeete vun Ärem Kand hutt, zéckt net, mat engem Dokter doriwwer ze schwätzen. Well et verschidde Konditioune gëtt, déi dës fein Beweegunge beaflosse kënnen, ass et besser, wat se méi fréi identifizéiert ginn. Wann néideg, kënnt Dir vill Hëllef kréien, fir mat dëse Schwieregkeeten ze liewen an alldeeglech Aufgaben duerch Saachen wéi Ergotherapie ze vereinfachen.

` Feinmotorik, Kannerentwécklung, Handkompetenzen, Fangergebrauch, Entwécklungsmeilesteen, Ergotherapie