Suchtfaktor: Si mir eis dëser geféierlecher Fall bewosst?

Hues du dech jeemools gefrot, firwat d'Leit sou liicht vun bestëmmte Saachen ofhängeg ginn? Du hues wahrscheinlech schonn esou Leit ronderëm dech gesinn. Haut schwätze mir doriwwer, wat dës 'ofhängegmaachend Saachen' wierklech sinn, wéi geféierlech se sinn, a wéi ee se lass ka ginn. Dëst ass en ganz wichtegt Thema, well se jiddereen an all Alter betreffe kënnen.

Wat sinn dës "Suchtfaktoren"?

Einfach ausgedréckt, dëst sinn Chemikalien, Medikamenter oder Drogen, vun deenen mir ofhängeg sinn a mat deenen mir net ophale kënnen. Fir genee ze sinn, dëst ass eng chronesch Krankheet . Dat heescht, och wann Dir wësst, datt dës Saachen Iech schiedlech sinn, sicht Dir weider no hinnen. Et ass wéi wann Dir vun engem Magnet ugezunn gitt.

Loosst eis elo e Bléck op dat werfen, wat an dës Kategorie fällt. E puer vun hinnen hutt Dir vläicht schonn héieren, an e puer sinn eventuell e bëssen nei:

• Alkohol : Also gëtt et näischt Besonnesches doriwwer ze soen.
• Koffein : Jo, jo, de Koffein am Téi a Kaffi, deen mir drénken, gehéiert och zu dëser Grupp. Mee den Effekt hänkt vun der Quantitéit of.
• Cannabis/Marihuana : Doriwwer gëtt och vill geschwat.
• Halluzinogenen : Beispiller sinn Phencyclidin (PCP) a Lysergsäurediethylamid (LSD). Dës kënnen dozou féieren, datt Dir Saachen gesitt, déi Dir net gesitt, oder Saachen héiert, déi Dir net héiert.
• Hypnotika, Berouegungsmëttel an Anxiolytika : Dozou gehéieren Medikamenter wéi `(Benzodiazepine)` a `(Barbituraten)`. Och wann se vun engem Dokter verschriwwe ginn, kënne se ofhängeg maachen, wann se falsch benotzt ginn.
• Inhalatiounsmëttel : Saachen ewéi Faarfverdënnungsmëttel, verschidden Aerosolsprayen, Gaser an Nitriter. Dës si ganz geféierlech.
• Rezeptpflichteg an net-rezeptpflichteg Opioiden : Dëst beinhalt Schmerzmittel wéi `(Codein)`, `(Oxycodon)`, souwéi d'Drogen `(Heroin)`.
• Rezeptpflichteg a rezeptfräi Stimulanzen : Dozou gehéieren Adderall® (dat Amphetamin/Dextroamphetamin enthält), Kokain a Methamphetamin (Meth).
• Tubak/Nikotin : Zigaretten fëmmen, elektronesch Zigaretten (E-Zigaretten oder Vapen) falen all an dës Kategorie.

D'Wuert 'Substanzen' selwer mécht kloer, datt dëst net nëmmen op 'Pulver' limitéiert ass. Et gëtt vill verschidde Saachen, déi ofhängeg maache kënnen an eng Gefor fir eis Gesondheet duerstellen, ouni datt mir et iwwerhaapt mierken.

Wat sinn déi ofhängegst Saachen? Firwat ass dat sou?

Fuerschung huet erausfonnt, datt verschidde Saachen méi ofhängeg maachen ewéi anerer. Déi prominentst dovunner sinn:

• Alkohol
• Kokain
• Heroin
• Methamphetamin
• Nikotin

Denkt drun, net alles ass gläich ofhängeg. D'Wahrscheinlechkeet, datt een no bestëmmte Saachen ofhängeg gëtt, oder seng "Suchtverhältnisser", variéiert vu Persoun zu Persoun. Dëst hänkt vu verschiddene Faktoren of:

• Wéi Dir et benotzt: Zum Beispill variéieren d'Effekter jee nodeem ob Dir et oral hëllt, injizéiert oder inhaléiert. Wat méi séier et an de Bluttkreeslaf kënnt, wat méi grouss ass de Risiko vun enger Sucht.
• D'Geschwindegkeet, mat där et d'Gehir erreecht, an d'Aart a Weis, wéi et de "Freedzentrum" (Belounungswee) vum Gehir stimuléiert: Verschidde Saache ginn direkt an d'Gehir a starten e chemesche Prozess, deen eis glécklech a zefridden mécht. Et ass wéi e klenge "Kick" an d'Gehir. Et beaflosst och d'Geschwindegkeet, mat där et d'"Blutt-Gehir-Barrière" iwwerschreit.
• D'Zäit, déi et dauert, bis d'Auswierkunge vum Konsum vun der Substanz spiert: Wat méi fréi d'Auswierkunge spierbar sinn, wat méi wahrscheinlech ass et, datt Dir se nach eng Kéier benotzt.
• Dëst kann zu enger Erhéijung vun der "Toleranz" vum Kierper a/oder der Méiglechkeet vun "Entzugserscheinungen" féieren: doriwwer schwätze mer e bësse méi spéit.

Wat sinn "kontrolléiert Substanzen"?

„Kontrolléiert Substanzen“ sinn Drogen oder Chemikalien, déi e grousst Potenzial fir Mëssbrauch hunn an e grousst Risiko fir d'Entwécklung vun enger Substanzmëssbrauchsstéierung (SSM) hunn . Dës kënnen net rezeptfräi kaaft ginn.

Zum Beispill gëtt et an den USA streng Gesetzer wat d'Produktioun an d'Verdeelung vu verschriwwene Medikamenter ugeet. Beispiller dofir sinn Morphin (e Schmerzmittel) a Methylphenidat (e Stimulant). Et ass och illegal, rezeptfräi verschriwwene Substanzen, wéi Methylendioxymethamphetamin (MDMA) an Heroin, ze besëtzen an ze verdeelen.

D'Drug Enforcement Administration (DEA) huet dës kontrolléiert Substanzen a fënnef Kategorien, oder "Schedules", opgedeelt, déi eng Iddi vun hirer Geforlechkeet an dem Niveau vun der Kontroll ginn, déi se erfuerderen.

• Lëscht I: Dëst sinn d'Drogen mat dem héchste Potenzial fir Mëssbrauch a Sucht. Beispiller: `(Heroin)`, `(LSD)`, `(MDMA)` a Marihuana `(Marihuana)`. (Obwuel Marihuana a verschiddenen amerikanesche Staaten legal ass, ass et op Bundesniveau ëmmer nach an dëser Kategorie.)
• Lëscht II: Dës hunn och e grousst Risiko vu Mëssbrauch a Sucht. Beispiller: `(Fentanyl)`, `(Morphin)`, `(Methamphetamin)` an `(Oxycodon)`. D'Dokteren mussen sech un strikt Reegele halen, wa se dës Medikamenter verschreiwen (z.B. keng Nofëllungen).
• Lëscht III: Dës Medikamenter hunn e méi nidderegt Risiko vu Mëssbrauch, awer e gewësse Risiko vun Ofhängegkeet. Beispiller: Benzphetamin, Ketamin an anabolesch Steroiden. Dës Medikamenter hunn och Zäitlimiten fir hir Verëffentlechung (z.B. kënne se nëmme fënnef Mol bannent engem Zäitraum vu sechs Méint ginn).
• Schema IV: Huet e méi nidderegt Risiko vu Mëssbrauch a Sucht wéi déi éischt dräi Schemaen. Beispiller: `(Clonazepam)`, `(Diazepam)`, `(Lorazepam)`, `(Tramadol)` an `(Triazolam)`. Och wann d'Medikamenter nei erausginn ginn, gëtt se enk iwwerwaacht.
• Lëscht V: Dëst sinn d'Medikamenter mat dem niddregsten Potenzial fir Mëssbrauch oder Sucht, awer si sinn net ouni e gewësse Risiko. Beispiller: Verschidde Medikamenter mat `(Codein)`, Antidiarrhoika mat `(Atropin/Diphenoxylat)`, `(Pregabalin)`. D'Dokteren iwwerwaachen Iech genau, während Dir mat dëse Medikamenter behandelt gitt.

Och wann dës Klassifikatioun a Sri Lanka net déiselwecht ass, kann se eis eng Iddi dovunner ginn, wéi kontrolléiert bestëmmt Saache solle sinn a wéi se nëmmen op medizinesche Rot benotzt solle ginn.

Wat geschitt mam Gehir a Kierper, wa mir dës Saache benotzen?

Déi direkt Wierkung vum Konsum vun enger Substanz gëtt "Intoxikatioun" genannt. Et ginn e puer Saachen, déi hei geschéie kënnen:

• Stëmmungsännerungen: Dir kënnt Iech op eemol liicht am Kapp oder schläifreg fillen. Dir kënnt Iech extrem glécklech an energesch fillen. Dir kënnt Iech och zu aneren Zäiten verdächteg oder paranoid fillen.
• Halluzinatiounen: Saachen gesinn oder héieren, déi net wierklech do sinn.
• Ännerungen am Denken an an der Entscheedungsfäegkeet: Onméiglechkeet, richteg a falsch ze wielen, Duercherneen am Denken.
• Schwieregkeeten mat der Koordinatioun: Tammelen beim Spazéieren, Schwieregkeeten Saachen ze halen.
• Erhéichten oder reduzéierten Appetit: Dëst variéiert jee no Substanz.

Genau wéi Dir Iech fillt hänkt dovun of, wat Dir geholl hutt, wéi vill Dir geholl hutt, an ob Dir zu där Zäit aner Medikamenter oder Drogen an Ärem System hat.

Substanzentzug

Wann Dir eng Substanz kontinuéierlech an dacks benotzt, gewinnt sech Äre Kierper drun. Et ass wéi eppes wat Dir all Dag maacht. Dann, wann Dir op eemol ophält se ze benotzen, oder wann hir Auswierkungen op Äre Kierper ofhuelen, fänkt Dir un onangenehm Symptomer ze erliewen. Dëst nennt een "Entzugserscheinungen" oder "Ofsetzungserscheinungen".

Hei sinn e puer üblech Entzugssymptomer:

• Agitatioun
• Keelt fillen (Schütteln)
• Duerchfall
• Schwieregkeeten beim Schlofen
• Muskelwéi
• Iwwelzegkeet an Erbrechung
• Bauchkrämp
• Schweessen

D'Gravitéit vun dësen Entzugserscheinungen hänkt dovun of, wat Dir geholl hutt a wéi vill Äre Kierper sech dorun gewinnt huet (Toleranz). Verschidde Substanzen, wéi Opioiden, kënnen Entzugserscheinungen verursaachen, déi sou schwéier sinn, datt Dir se eventuell nach eng Kéier benotze wëllt, fir de Schmerz lass ze ginn. Dofir kann eng Substanzmëssbrauchsstéierung heiansdo sou schwéier ze behandelen sinn.

Effekt op d'Gehir

Dës süchteg Substanzen beaflossen direkt den "Freedzentrum" an Ärem Gehir. Denkt drun, mir all wëlle biologesch glécklech a erfëllt sinn. Meeschtens kréie mir dëst Gléck vu gudden, gesonde Saachen. Wann Dir Zäit mat engem verbréngt, deen Dir gär hutt, oder wann Dir eng lecker Molzecht iesst, produzéiert Äre Kierper eng Chemikalie mam Numm Dopamin . Dësen Dopamin ass dat, wat eis glécklech a erfëllt fillt. Et ass also wéi e Zyklus - Dir kritt gutt Gefiller, also wëllt Dir dës Saachen ëmmer erëm maachen.

Weess du wat geschitt wann s du dës ofhängegmaachend Substanzen hëlls? Däi Gehir produzéiert op eemol eng grouss Quantitéit un Dopamin. Dëst bedeit, datt et künstlech vill Freed kreéiert. Dësen héije Dopaminniveau kann schiedlech Verännerungen an dengen Gedanken, Gefiller a Verhalen verursaachen. Dëst bedeit, datt s du méi wahrscheinlech dat künstlecht Freed verfollegs, dat s du vun dëse Substanzen hëlls, wéi dat Freed, dat s du vun dëse gesonde Saachen hëlls.

Mat der Zäit änneren dës Substanzen d'Chemie vun Ärem Gehir. Dann fillt Dir net méi datselwecht Genoss vun der Quantitéit, déi Dir virdru geholl hutt. Dëst bedeit, datt Dir eng "Toleranz" géint d'Substanz entwéckelt . Dann musst Dir ëmmer méi vun der Substanz benotzen, fir datselwecht Genoss ze kréien. Dëst kann dozou féieren, ëmmer méi ze konsuméieren, geféierlech Dosen ze huelen oder verschidde Substanzen ze vermëschen. Dëst kann zu liewensgeféierleche Konditiounen, wéi enger "Iwwerdosis", féieren.

Wat ass den Ënnerscheed tëscht just konsuméieren an ofhängeg sinn?

Einfach "Benotzen" (Substanzkonsum) a "Mëssbrauch" (Substanzmëssbrauch) sinn anescht wéi e chronescht, gewinnt Muster, dat zu enger Substanzmëssbrauchsstéierung (SUD) féiert. Eng Persoun kann eppes heiansdo huelen, awer dat mécht se net zu engem "SUD".

Mä net jiddereen huet déi Méiglechkeet. Heiansdo, och wann een et e puer Mol falsch benotzt, kann de Kierper sech drun gewinnt (Toleranz) an et kann zu enger Sucht ginn. Dat heescht, datt een méi einfach an dës Fal trëppele kann, wéi ee mengt.

Déi wichteg Saach ass, datt Substanzmëssbrauch eng behandelbar Krankheet ass. Wann Dir prett sidd, gëtt et Behandlungen, Berodung a Medikamenter, déi Iech hëllefe kënnen, dës chronesch Krankheet ze bewältegen.

Wéi solle mir am Alldag domat ëmgoen?

Heiansdo verschreiben Dokteren bestëmmt Medikamenter fir bei staarke Péng no enger Operatioun ze hëllefen oder fir eng chronesch Krankheet ze behandelen. Et gëtt och Haushaltschemikalien (z.B. e Spray fir eng Tastatur ze botzen). Dëst sinn néideg Saachen.

Mä och de Mëssbrauch vun dëse Produkter ass heefeg. Dofir ass et wichteg, sech gutt iwwer d'Medikamenter z'informéieren, déi Ären Dokter Iech verschriwwen huet, oder d'Produkter, déi Dir doheem hutt. Halt se op enger sécherer Plaz a benotzt se nëmmen no den Instruktiounen .

Wann Dir mengt, datt Dir oder een, deen Dir gär hutt, a Gefor ass, eng Sucht z'entwéckelen, zéckt net, mat engem Dokter ze schwätzen . Hie ass do fir Iech ze hëllefen, wann Dir prett sidd. Hutt keng Angscht, schummt Iech net. Dëst kann jidderengem geschéien, an et gëtt Hëllef dofir.

Schlussendlech, e puer Saachen, déi Dir am Kapp behale sollt (Take-Home Message)

Also, aus deem wat mir diskutéiert hunn, hutt Dir wahrscheinlech eng Iddi dovun, wéi eescht dës ofhängegmaachend Substanzen sinn, a wéi wichteg et ass, sech vun hinnen bewosst ze sinn.

• Sucht ass keng Schwächt, et ass eng Krankheet: si kann jiddereen betreffen. Et ass also net gutt, iergendeen ze marginaliséieren.
• D'Suchtpotenzial vun all Substanz ass anescht: verschidde Saache kënne méi séier ofhängeg maachen, wéi mir mengen.
• Och verschriwwen Medikamenter kënne geféierlech sinn, wa se net richteg benotzt ginn: Halt Iech ëmmer un d'Instruktioune vun Ärem Dokter.
• Äert Gehir entwéckelt eng Toleranz géint dës Saachen: dat heescht, Dir braucht mat der Zäit ëmmer méi dovun. Dëst ass geféierlech.
• Entzug ka schwéier sinn: Dofir si vill Leit tentéiert, et erëm ze benotzen.
• Et gëtt Hëllef! Wann Dir oder een, deen Dir kennt, dëst Problem huet, ginn et Dokteren a Beroder, déi Iech hëllefe kënnen. Leid net eleng.

Doriwwer ze schwätzen kann schwéier sinn. Mee bewosst ze sinn ass den éischte Schrëtt. Dir an Är Famill musst driwwer schwätzen a bewosst sinn. Nëmmen dann kënne mir dës Fallen vermeiden an e gesond Liewen féieren. Wann Dir weider Froen hutt, zéckt net en Dokter ze froen.

` Sucht, Drogen, Alkohol, Nikotin, Substanzmëssbrauch, psychesch Gesondheet, Dopamin