Hutt Dir jeemools d'Gefill, datt Dir schwéier ootme kënnt? Vläicht hutt Dir e fest Gefill an der Broscht oder hust Dir nuets dacks? Dëst kéinte Symptomer vun Asthma sinn. Bei Nirogi Lanka wëlle mir Iech hëllefen ze verstoen, wat Asthma ass, firwat et optrieden a wéi Dir et effektiv behandele kënnt.
Wat ass Asthma?
Einfach ausgedréckt, ass Asthma eng Krankheet, déi Är Loftweeër betrëfft. Dacks als "Bronchialasthma" bezeechent, ass et eng chronesch Krankheet . Dëst bedeit, datt se laang dauerhaft ass a weider medizinesch Versuergung erfuerdert, well et keng direkt "Heilung" gëtt, déi se fir ëmmer verschwënnt. Asthma ass heefeg a betrëfft souwuel Kanner wéi och Erwuessener. Wann et net richteg behandelt gëtt, kann et zu engem liewensgeféierleche Noutfall ginn, dofir ass Är Bewosstsinn an eng proaktiv Behandlung sou wichteg.
Wat ass en Asthmaanfall?
Wann Dir normal ootmet, bleiwen d'Muskelen ronderëm Är Loftweeër entspaant, sou datt d'Loft einfach eran- an erausfléisse kann. Wärend engem Asthmaanfall geschéien awer dräi Schlësselännerungen:
- Bronchospasmus: D'Muskelen, déi Är Atemweeër ëmginn, spannen sech zesummen, wouduerch de Raum verengt a sou datt et der Loft schwéier ass, sech ze beweegen.
- Entzündung : D'Schleimhaut vun Ären Atemweeër gëtt geschwollen, wouduerch d'Quantitéit u Loft, déi an Är Longe ka kommen, weider reduzéiert gëtt.
- Schleimproduktioun: Äre Kierper produzéiert iwwerschësseg Schleim, wat Är Loftweeër verstoppt an de Loftfloss behënnert.
Wann Är Loftweeër sech verengt, kënnt Dir e pfeifenden Toun héieren, wann Dir ausootmet. Dëst ass bekannt als Piepen . En Asthmaanfall – och als 'Exazerbatioun' oder 'Opflammerung' bezeechent – ass en Zeechen, datt Ären Asthma am Moment net ënner Kontroll ass.
Gëtt et verschidden Aarte vun Asthma?
Jo, Asthma gëtt no der Ursaach an der Schwéierkraaft vun de Symptomer klasséiert. Dokteren kategoriséieren et typescherweis wéi follegt:
- Intermittéierend Asthma : D'Symptomer kommen a ginn. Dir kënnt Iech tëscht den Opflammungen ganz gutt fillen.
- Persistent Asthma: Dir erlieft Symptomer méi reegelméisseg. D'Gravitéit ka vu liicht bis mëttel oder schwéier reechen, wat Ären Dokter doduerch bestëmmt, wéi dacks Dir Symptomer hutt a wéi vill se Ären Alldag beaflossen.
Asthma-Ausléiser kënne ganz ënnerschiddlech sinn:
- Allergescht Asthma: Ausgeléist duerch Allergien op Substanzen wéi Schimmelpilze, Pollen oder Déierehaut.
- Net-allergesch Asthma: Ausgeléist duerch extern Faktoren wéi kierperlech Aktivitéit, Stress , Krankheeten oder Wiederännerungen.
Asthma kann och no Liewensstadium oder Ëmwelt kategoriséiert ginn:
- Asthma am Erwuessenenalter: Asthma, deen sech no dem Alter vun 18 Joer entwéckelt.
- Kannerasthma: Och genannt ''Kannerasthma ', dëst fänkt dacks virum Alter vu 5 Joer un. Wärend e puer Kanner dovunner erauswuessen, ass et wichteg, mat Ärem Kannerdokter zesummenzeschaffen, fir en Aktiounsplang opzestellen, en Inhalator bei der Hand ze halen a genee ze wëssen, wat Dir während engem Attack maache sollt.
Aner spezifesch Zorten enthalen:
- kierperlech Aktivitéit induzéiert Asthma: Bléit op, och bekannt als kierperlech Aktivitéit induzéiert Bronchospasmus.
- Berufflech Asthma: Verursaacht duerch Belaaschtung mat irritéierende Substanzen op der Aarbechtsplaz, wéi zum Beispill a Fabriken oder landwirtschaftleche Beräicher.
- Asthma-COPD Iwwerlappungssyndrom (ACOS): Dëst geschitt wann Dir souwuel Asthma wéi och chronesch obstruktiv Lungenerkrankung (COPD) hutt, déi allebéid Är Atmung beschränken.
Wien kann Asthma kréien?
Asthma ka jiddereen an all Alter betreffen. Wéi och ëmmer, Leit mat existenten Allergien a Leit, déi Tubaksrauch ausgesat sinn, hunn e méi héije Risiko. Dozou gehéieren "Patentrauch" (Damp vun aneren inhaléieren) an "Drëtthandrauch" (Reschter op Kleeder a Miwwelen). Et ass essentiell, Kanner virum Damp ze schützen. Frae si statistesch gesinn och méi ufälleg fir Asthma, an d'Prävalenz ka jee no Ethnie variéieren.
Wat verursaacht Asthma?
Wärend d'Fuerscher nach ëmmer drun schaffen, genee ze verstoen, firwat verschidde Leit Asthma entwéckelen an anerer net, goufen e puer Risikofaktoren identifizéiert:
- Allergien: Wann Dir un Allergien leid, ass Äert Risiko fir Asthma z'entwéckelen däitlech méi héich.
- Ëmweltfaktoren: Verschidde Leit entwéckelen Asthma nodeems se mat Substanzen ausgesat sinn, déi d'Atmungsweeër irritéieren. Dozou gehéieren Allergenen, Toxine, verschidden Zorte vu Rauch, an de virdru genannten "Patent-" oder "Drëtthand"-Rauch. Dës si besonnesch schiedlech fir Puppelcher a kleng Kanner, deenen hiert Immunsystem nach ëmmer an der Entwécklung ass.
- Genetik: Wann iergendeen an Ärer Famill Asthma oder allergesch Erkrankungen huet, hutt Dir och e méi héije Risiko fir Asthma z'entwéckelen. Kuerz gesot, et kann a Familljen virkommen.
- Atmungstraktinfektiounen: Bestëmmt Atmungstraktinfektiounen, wéi de Respiratory Syncytial Virus (RSV), kënnen d'Entwécklung vun der Long vu klenge Kanner beschiedegen, wat spéider am Liewen zu der Entwécklung vun Asthma féiere kann.
Wat sinn déi heefegst Ausléiser fir en Asthmaanfall?
En Asthmaanfall kann optrieden, wann Dir a Kontakt mat Substanzen kommt, déi Är Loftweeër irritéieren oder provozéieren. Dokteren nennen dës 'Ausléiser'. Wann Dir identifizéiert hutt, wat Ären Asthma spezifesch verschlechtert, gëtt et méi einfach, potenziell Attacken ze vermeiden.
Bei verschiddene Leit kann en Ugrëff direkt no der Belaaschtung mat engem Ausléiser optrieden. Bei aneren kënnen d'Symptomer Stonnen oder souguer Deeg méi spéit ufänken.
Ausléiser kënne vu Persoun zu Persoun variéieren, awer hei sinn e puer üblech Ausléiser:
- Loftverschmotzung: Vill Faktoren dobausse kënnen den Asthma verschlëmmeren, dorënner Fabrikrauch, Autosausgas a Rauch vu Bëschbränn.
- Hausstaubmilben: Dëst si mikroskopesch Kreaturen, déi an eisen Haiser liewen. Wann Dir eng Allergie géint Hausstaubmilben hutt, kënne si en Asthmaanfall ausléisen. Si si besonnesch heefeg an ale Matratzen, Këssen an Teppecher.
- Bewegung: Fir verschidde Leit kann kierperlech Aktivitéit en Attack ausléisen.
- Schimmel: Schimmel wiisst a fiichte Beräicher. Wann Dir Asthma hutt, kann Schimmel bedeitend Problemer verursaachen. Dir musst net onbedéngt allergesch op Schimmel sinn, fir datt en en Ugrëff ausléist.
- Schädlinge: Schädlinge wéi Kakerlaken a Nager kënnen och zu Asthmaattacken bäidroen.
- Hausdéieren: Är Hausdéiere kënnen en Ausléiser fir en Asthmaanfall sinn. Wann Dir allergesch op 'Déierehaar' sidd (kleng Hautflecken, déi vun Déieren ofgeworf ginn), kann d'Inhalatioun vun dësen Är Loftweeër irritéieren.
- Tubaksrauch: Wann Dir fëmmt oder wann een an Ärem Stot fëmmt, erhéicht Äert Risiko fir Asthma. Fëmmt ni a zouenen Raim wéi Autoen oder am Haus. Déi bescht Handlungsweis ass mam Fëmmen opzehalen; Ären Dokter kann Iech Rotschléi ginn, wéi Dir dat erreecht.
- Staark Chemikalien oder Geroch: Bestëmmt Parfumen, Botzmëttel a staark Geroch kënnen d'Asthmasymptomer bei verschiddene Leit verschlëmmeren.
- Bestëmmte berufflech Belaaschtungen: Dir kënnt op Ärer Aarbechtsplaz verschiddene Substanzen ausgesat sinn. Botzmëttel, Mielstaub, Holzstaub oder aner Chemikalien sinn Beispiller. Wann Dir Asthma hutt, kënnen dës all als Ausléiser déngen.
Wat sinn d'Symptomer vun Asthma?
Leit mat Asthma weisen typescherweis kloer Symptomer, vun deenen der vill gläichen: Atmungsinfektiounen:
- Gefill vun Dichtheet, Péng oder Drock an der Broscht.
- Houscht (besonnesch an der Nuecht).
- Otemnout.
- Piepen (e pfeifenden Toun beim Atmen).
Wann Dir Asthma hutt, kënnt et vir, datt Dir net all eenzelt Symptom bei all Attack erlieft. Persoune mat chroneschem Asthma kënnen zu verschiddenen Zäiten ënnerschiddlech Symptomer weisen, an och d'Symptomer selwer kënne wärend dem Verlaf vun engem Attack variéieren.
Wéi diagnostizéieren Dokteren Asthma?
Ären Dokter wäert Är medizinesch Geschicht iwwerpréiwen, dorënner Informatiounen iwwer Är Elteren a Geschwëster. Hie wäert och no Äre spezifesche Symptomer froen, souwéi no all existente Allergien, Ekzemer (eng Hautkrankheet, déi Ausschlag duerch Allergien verursaacht) oder aner Longenproblemer.
Ären Dokter kéint e Spirometrietest empfeelen. Dëst moosst wéi séier Dir Loft duerch Är Longe beweege kënnt. Et gëtt benotzt fir Asthma ze diagnostizéieren an Äre Fortschrëtt mat der Behandlung ze iwwerwaachen. Zousätzlech kéint hien eng Röntgenopnahm vum Broschtkuerf, Bluttester oder Hautallergietester empfeelen.
Wat sinn d'Behandlungen fir Asthma?
Et gëtt verschidden Optiounen fir Ären Asthma effektiv ze behandelen. Ären Dokter wäert Medikamenter verschreiwen fir Är Symptomer ze kontrolléieren, dorënner:
- Bronchodilatoren: Dës Medikamenter entspanen d'Muskelen ronderëm Är Loftweeër, sou datt d'Loft méi einfach fléisst. Si maachen et och méi einfach, Schleim aus den Loftweeër ze läschen. Dës gi benotzt fir séier Linderung ze bidden, wann d'Symptomer optrieden, a gi souwuel fir intermittéierend wéi och fir chronescht Asthma benotzt.
- Entzündungshemmend Medikamenter: Dës reduzéieren d'Schwellungen an d'Schleimproduktioun an Ären Atemweeër, wouduerch et der Loft méi einfach gëtt, an Är Longen eran- an erauszekommen. Ären Dokter kann dës als deeglech Ënnerhaltsmedikamenter verschreiwen, fir chronesch Symptomer ze kontrolléieren oder ze vermeiden.
- Biologesch Therapien fir Asthma: Dës gi bei schwéieren Asthmafäll benotzt, wou d'Symptomer trotz der Notzung vun Standard-Inhalatorbehandlungen bestoe bleiwen.
Et gi verschidde Méiglechkeeten, Är Asthma Medikamenter ze huelen. Dir braucht eventuell en Doséierungsinhalator, en Vernebler oder en aneren Apparat fir d'Medikamenter ze inhaléieren. A verschiddene Fäll kann Ären Dokter och Medikamenter fir d'Mënd verschreiwen.
Wat ass Asthma Kontroll? vum Nirogi Lanka
D'Haaptzil vun der Asthmabehandlung ass d'Symptommanagement. Wann mir soen, datt Äert Asthma gutt kontrolléiert ass, heescht dat:
- Dir kënnt Är deeglech Aktivitéiten doheem an op der Aarbecht ouni Ënnerbriechung ausféieren.
- Dir erlieft wéineg bis guer keng Asthmasymptomer.
- Dir musst Iech selten op Ären Rettungsinhalator verloossen.
- Dir kënnt roueg schlofen, ouni datt Asthmasymptomer Iech erwächen.
Wann Dir dës Ziler erreecht, gëtt Ären Asthma effektiv behandelt, sou datt Dir en normales, aktivt Liewe féiere kënnt.
Wéi iwwerwaacht een d'Symptomer vun Asthma?
D'Opzeechnung vun Äre Symptomer ass e wichtegen Deel vun der Gestioun vun Ärem Zoustand. Ären Dokter kéint Iech froen, e Peak Flow (PF) Meter ze benotzen. Dësen Apparat moosst, wéi staark Dir aus Äre Longen ausootme kënnt. Dës Donnéeën hëllefen Ärem Dokter, Är Medikamenter no Bedarf unzepassen an alarméieren Iech, wann Är Symptomer ufänken ze verschlechteren.
Wat sinn d'Aussichten fir een mat Asthma?
Och mat enger Asthma-Diagnos kënnt Dir ëmmer nach e ganz produktivt Liewe féieren a Sport a aner Aktivitéiten ausüben. Hutt keng Angscht. Ären Dokter wäert mat Iech zesumme schaffen, fir Är Symptomer ze managen, Är spezifesch Ausléiser z'identifizéieren a Strategien ze kreéieren, fir Asthmaattacken effektiv ze vermeiden oder ze managen.
Wéi kann een en Asthmaanfall verhënneren?
Wann d'Diagnos gestallt gouf, ass et wichteg, Är spezifesch Ausléiser ze identifizéieren. Dës Ausléiser ze vermeiden ass dee beschte Wee fir en Asthmaanfall ze vermeiden. Och wann mir d'Entwécklung vum Asthma selwer net verhënnere kënnen, kënne mir sécherlech d'Episoden, déi et verursaacht, verhënneren.
Wat ass en Asthma-Aktiounsplang?
Ären Dokter wäert zesumme mat Iech en personaliséierten Asthma-Aktiounsplang opstellen. Dëse Plang beschreift genee, wéi a wéini Dir Är Medikamenter sollt benotzen, wéi Dir op spezifesch Symptomer reagéiere sollt a wéini Dir Noutfallhëllef sollt sichen. Wann iergendeen Deel vun Ärem Plang net kloer ass, frot Ären Dokter, ob hien Iech dat erkläre kann.
Wat maache bei engem schwéieren Asthmaanfall?
Wann Dir e schwéieren Asthmaanfall hutt, braucht Dir direkt medizinesch Hëllef . A schwéiere Fäll kënnen d'Patienten Schwieregkeeten hunn ze otmen, sou datt hire Sauerstoffgehalt geféierlech erofgeet.
Den éischte Schrëtt ass Ären Inhalator ze benotzen. Dës Inhalatoren enthalen séierwierkend Medikamenter, déi Är Loftweeër séier opmaachen. Dëst ass anescht wéi Ären deeglechen Ënnerhaltsinhalator. Wann den Ugrëff schwéier ass, musst Dir dësen eventuell méi dacks benotzen, jee no Ärem Plang.
Wann Ären Inhalator net hëlleft, oder wann Dir en net hutt, gitt direkt an d'Noutfalldéngscht vum nächste Spidol, wann Dir dës Symptomer bemierkt:
- Schwéier Angscht oder Panik.
- Bloeg Téin op Äre Fangerneel oder Lëpsen (oder gro/wäiss fir méi donkel Hauttéin).
- Broschtwéi oder intensiven Drock.
- Onkontrolléierbarem Houscht oder staarkt Piepen.
- Schwieregkeeten a ganze Sätz ze schwätzen.
- Blaas, schweessegt Gesiicht.
- Schnell, schwéier Atmung.
Wéi wësst Dir ob Dir Asthma hutt?
Fir ze bestätegen, ob Dir Asthma oder eng aner Krankheet hutt, musst Dir en Dokter konsultéieren. Aner Atmungskrankheeten kënnen Asthmasymptomer wéi Otemnout a Piepen imitéieren. Vermeit Selbstdiagnos a verléisst Iech op eng professionell medizinesch Evaluatioun.
Ass Asthma heelbar?
Nee, et gëtt de Moment keng Heelung fir Asthma. Allerdéngs ass et gutt behandelbar. A verschiddene Fäll kënnen d'Kanner den Asthma am Erwuessenenalter iwwerwuessen.
Firwat gëtt mäin Asthma nuets méi schlëmm?
Asthma, deen sech an der Nuecht verschlechtert, gëtt dacks als Nuetsasthma bezeechent. Och wann déi genee medizinesch Ursaach net ëmmer kloer ass, ginn et e puer Faktoren, déi dozou bäidroen.
- Är Schlofpositioun: Flaach op de Réck schlofen kann dozou féieren, datt sech Schleim am Hals sammelt oder Sodbrennen ausléist, wat den Asthma verschlëmmere kann. Ausserdeem setzt e flaache Schlof Drock op d'Broscht an d'Lunge aus, wat et potenziell méi schwéier maache kann, ze otmen. Am Géigendeel kann e Schlof op de Bauch oder op der Säit heiansdo och Drock op d'Lunge ausüben.
- Schlofzëmmer an Owend-Ausléiser: Är Bettgezei, Këssen a Këssenbezéi kënnen Hausstaubmilben, Schimmel oder Déierehaut enthalen. Wann Dir owes dobausse waart, hutt Dir vläicht ongewollt Pollen matbruecht.
- Niewewierkunge vu Medikamenter: Bestëmmt Asthmamedikamenter, wéi zum Beispill Steroiden a Montelukast, kënnen heiansdo Är Schlofmuster stéieren.
- Lofttemperatur: D'Atmung vun ganz waarmer Loft kann Är Loftweeër verengen, während kal Loft fir vill Leit e bedeitenden Asthma-Ausléiser ass.
- Natierlech Ännerungen an der Lungenfunktioun: Et ass e normale physiologesche Prozess, datt d'Lungenfunktioun an der Nuecht natierlech liicht ofhëlt.
- Schlecht Asthmakontroll am Dag: Wann Ären Asthma am Dag net gutt behandelt gëtt, da wäerten d'Symptomer wahrscheinlech an der Nuecht bestoe bleiwen oder sech verschlechteren. Et ass wichteg, mat Ärem Dokter zesummenzeschaffen, fir sécherzestellen, datt Ären Asthma souwuel am Dag wéi och an der Nuecht gutt kontrolléiert ass. D'Behandlung vun nuetsen Symptomer ass entscheedend; schwéier Asthmaattacken - déi liewensgeféierlech kënne sinn - trieden dacks an der Nuecht op.
Wat soll ech iwwer COVID-19 an Asthma wëssen?
Wann Dir mëttelméisseg bis schwéier Asthma hutt oder wann Är Symptomer net gutt kontrolléiert sinn, hutt Dir e méi héije Risiko, an d'Spidol ze goen, wann Dir Iech mat COVID-19 infizéiert. Droen dofir eng Mask a ëffentleche Raimlechkeeten, impfe bis zur aktueller Zäit an haalt Distanz zu kranke Persounen.
Vill Leit mat Asthma féieren e erfëllend, aktivt Liewen - e puer ginn souguer zu Elitesportler. Ären Dokter kann Iech hëllefen, dee beschte Wee ze fannen, fir Är Krankheet ze managen. Schwätzt w.e.g. oppen mat Ärem Dokter doriwwer, wéi Dir Är Symptomer effektiv ënner Kontroll behale kënnt.
Botschaft fir doheem
Mir hunn haut vill iwwer Asthma behandelt. Denkt drun, mat der richteger Behandlung sollt Asthma Iech net dovun ofhalen, en normales, liewegt Liewen ze féieren.
- Identifizéiert Är spezifesch Ausléiser a vermeit se sou vill wéi méiglech.
- Benotzt Är verschriwwen Medikamenter genau wéi uginn. Halt Ären Inhalator ëmmer dobäi.
- Halt Iech un Ären Asthma-Aktiounsplang. Vergewëssert Iech, datt Dir an Är Famill verstinn, wat Dir an engem Noutfall maache sollt.
- Wann Är Symptomer sech an der Nuecht verschlechteren, schwätzt dëst direkt mat Ärem Dokter.
- Bleift ewech vum Fëmmen. Vergewëssert Iech, datt Är Heemëmfeld fëmmenfräi ass.
- Wann Dir jeemools Zweiwel hutt, sicht direkt professionell medizinesch Hëllef. Wann Dir schwéier Otemnout hutt, rufft direkt den 112 oder Är lokal Noutdéngschter un.
Mat Asthma ze liewen kann eng Erausfuerderung sinn, awer Dir sidd net eleng. Mat professioneller Berodung an Ärem Engagement fir Är Gesondheet ass Nirogi Lanka do fir Iech ze ënnerstëtzen, e komfortabelt a gesond Liewen ze féieren.
