Firwat ass et schwéier fir Iech eng Erkältung ze kréien, wann Dir Asthma hutt? (Asthma a Erkältungen)

Dat gréisst Problem fir vill Leit mat Asthma ass, datt hiren Asthma sech op eemol verschlechtert, wa se eng Erkältung oder Gripp kréien. Et ass wéi eng laafend Nues, eng verstoppte Nues, an dann fänkt d'Broscht un sech ze enk unzefillen an Dir kënnt net emol ootmen, richteg? Firwat geschitt dat dann eigentlech? Haut schwätze mir genee doriwwer, wat dëse Zesummenhang tëscht Erkältung an Asthma ass, a wat mir an enger Zäit wéi dëser maache sollten.

Asthma a Erkältung sinn eigentlech zwou verschidde Saachen.

Loosst eis als éischt den Ënnerscheed tëscht dësen zwee verstoen. Dës zwee sinn net een, mee zwee.

• Asthma: Einfach ausgedréckt ass Asthma eng chronesch Krankheet, déi déi kleng Loftweeër (Bronchien) an eise Longen betrëfft. Dëst verursaacht, datt d'Loftweeër iwwerempfindlech a geschwollen ginn.
• Erkältung: Dëst ass eng Infektioun, déi duerch e Virus verursaacht gëtt. Eng Erkältung betrëfft haaptsächlech eist iewescht Atmungssystem. Dat heescht Deeler wéi d'Nues an den Hals.

Stellt Iech eis Longen vir wéi d'Äscht vun engem Bam. Wann mir duerch d'Nues ootmen, fléisst d'Loft duerch d'Haaptloftrouer an a kleng Loftsäck, déi sech wéi Äscht verzweigen. Un den Enner vun dëse Réier sinn kleng Loftsäck, déi Alveolen genannt ginn. Dëst sinn d'Zellen, déi Sauerstoff an d'Blutt bäifügen a Kuelendioxid aus dem Blutt ewechhuelen.

Normalerweis sinn d'Muskelen ronderëm dës Bronchien entspaant, sou datt d'Loft ouni Verstoppung duerchlafe kann. Wärend engem Asthmaanfall geschéien awer dräi Haaptännerungen:

1. D'Muskelen ronderëm d'Atmungsweeër spannen sech zesummen: Dëst nennt een "(Bronchospasmus)". Dëst verursaacht datt d'Atmungsweeër sech verengt.

2. Entzündung vun de Membranen an den Atemweeër: Dës Schwellung verursaacht och eng weider Obstruktioun vun den Atemweeër.

3. Et gëtt méi décke Schleim produzéiert wéi normal: Dëse Schleim sammelt sech un a verstoppt d'Atmungsweeër weider.

Et ass wann dës dräi Faktoren zesummekommen, datt Asthmasymptomer wéi Otemnout, Piepen, dauerhaften Houscht a Dichtheet an der Broscht optrieden.

D'Viren, déi Erkältungen verursaachen, kënnen och eis Atmungsweeër beaflossen. Wann also een mat Asthma eng Erkältung kritt, kann de Virus déi scho empfindlech Loftweeër weider stimuléieren, an den Asthmazoustand kann sech op eemol verschlechteren.

Wat sinn déi heefegst Symptomer vun enger Erkältung?

D'Symptomer vun enger Erkältung fänken normalerweis mat Halswéi un. Aner Symptomer kommen no.

• Waassereg Ausfluss
• Niesen
• Middegkeet
• Heiansdo e liichte Féiwer
• En Houscht kann och duerch Schleim optrieden, deen aus der Nues an den Hals ofleeft (Postnasal-Drop).

Den Ausfluss kann an den éischten Deeg waasseresch sinn, awer e kann e bëssen déck ginn a seng Faarf änneren (giel oder gréng).Eng Ännerung vun der Faarf vun Ärem Schleim bedeit net ëmmer, datt Dir eng bakteriell Infektioun hutt, awer wann Dir Asthma hutt, sollt Dir ganz virsiichteg mat dësen Ännerungen sinn.

Wéi erkennt een, datt d'Situatioun eescht ass?

Wann Dir ee vun de folgende Symptomer hutt, vun deenen Dir mengt, datt se méi wéi nëmmen eng Erkältung kéinte sinn, gitt onbedéngt bei Ären Dokter.

Wéi kënne mir dës Infektiounen verhënneren, déi Asthma verschlëmmeren?

„Virbeugen ass besser wéi Heelung“, soe se. Et gëtt also e puer Saachen, déi mir maache kënnen, fir de Risiko vun dësen Zorte vun Infektiounen ze reduzéieren.

• Gud Hygiène: Dee beschte Wee fir d'Verbreedung vu virale Infektiounen ze reduzéieren ass Är Hänn dacks a grëndlech mat Seef ze wäschen. Maacht dëst zu enger Gewunnecht fir Iech an Är Famill.
• Loosst Iech impfen: Schwätzt mat Ärem Dokter doriwwer, all Joer eng Grippimpfung ze kréien. Schwätzt och iwwer eng Impfung géint eng Longenentzündung. Longenentzündung, déi duerch eng Bakterie mam Numm Pneumokokken verursaacht gëtt, ka fir een mat Asthma ganz eescht sinn.
• Passt op fir Sinusitis: Sinusinfektiounen an Asthma kënnen den Zoustand verschlëmmeren, wa se zesumme optrieden. Sidd also opmierksam op d'Symptomer vun enger Sinusinfektioun a sot Ärem Dokter direkt Bescheed, wann Dir eng hutt.
• Halt d'Ausrüstung propper: Halt d'Ausrüstung, déi Dir benotzt, wéi en Inhalator oder en Vernebler, ëmmer propper. Loosst ni iergendeen aneren Är Medikamenter oder Ausrüstung benotzen.

Wat maache wann d'Asthma sech duerch eng Erkältung verschlechtert?

Dëst ass den wichtegsten Deel. Déi nächst Kéier wann Dir Ären Dokter konsultéiert, frot no engem schrëftlechen "Asthma-Aktiounsplang". Dëst ass ganz wichteg fir Iech.

Dëse Plang kéint Saachen enthalen wéi:

• Wann Dir eng Infektioun wéi eng Erkältung kritt, kënnt Dir Iech froen, ob Dir d'Dosis oder d'Frequenz vun Ären aktuellen Medikamenter erhéije musst.
• Iwwerleet Iech, en zousätzlechen "präventiven" Inhalator (z.B. e Steroidinhalator) ze benotzen, soubal Dir eng Erkältung kritt, och wann Dir nach keng Asthmasymptomer hutt.
• Wann Dir Symptomer hutt, sollt Dir definitiv mat Ärem Dokter schwätzen.

Halt Iech och an dëser Zäit sou vill wéi méiglech vun Ëmweltfaktoren ewech, déi Äert Asthma verschlëmmeren kënnen, wéi zum Beispill Damp, Allergenen an extrem kal Loft.