Hutt Dir en Asthma-Ugrëff? Loosst eis iwwer dësen Asthmaanfall (Asthma-Ugrëff) schwätzen!

Sidd Dir een, deen Asthma huet? Oder leid een an Ärer Famill, vläicht Äert Kand, e Frënd, un Asthma? Wa mir eis sou Leit ukucken, gesi mir, datt se heiansdo ganz einfach ootmen, ouni Schwieregkeeten. Mee et gëtt Zäiten, wou se op eemol Schwieregkeeten hunn ze ootmen, sech wéi eng Verengung an der Broscht fillen an hefteg husten. Dat ass wann mir soen, datt den Asthma verschäerft ass, oder en Asthmaanfall oder en Asthma-Opflammung komm ass. Dëst kann eng wierklech beonrouegend Erfahrung sinn. Also, wäerte mir haut e bësse méi am Detail doriwwer schwätzen?

Wat genau ass Asthma? Loosst eis et einfach verstoen.

Ier mer iwwer Asthma-Exacerbatiounen schwätzen, loosst eis kuerz iwwerpréiwen, wat Asthma ass. Einfach ausgedréckt, ass Asthma eng Konditioun, bei där eis Loftweeër , d'Réier, déi Loft an d'Lunge transportéieren, empfindlech ginn. Dës Empfindlechkeet kann dozou féieren, datt dës Loftweeër entzündegt ginn , dat heescht, si schwellen an verengen sech, aus verschiddene Grënn.

Stellt Iech dat vir wéi eng Waasserleitung. Normalerweis ass d'Leitung wäit op, sou datt d'Waasser liicht duerchfléisst. Mee bei engem mat Asthma reagéieren d'Atmungsweeër, dat sinn d'Réier, déi Loftweeër genannt ginn, op bestëmmt Saachen a ginn anschwellen a verengen. Dann, genee wéi wann d'Leitung verstoppt ass, gëtt et schwéier fir d'Waasser duerchzefléien, soudatt et schwéier ass an- an auszeootmen.

Dat Wichtegst ass, datt Asthma eng chronesch Krankheet ass. Dat heescht, datt et net eppes ass, wat an engem oder zwee Deeg besser gëtt. Wann et awer richteg behandelt gëtt an d'Medikamenter richteg benotzt ginn, ass et méiglech, och mat Asthma en normales Liewen ze féieren.

Also, wat ass dësen Asthma-Opflammung?

Loosst eis elo kucken, wat en Asthma-Ugrëff oder Asthmaanfall ass. Eng Persoun mat Asthma kann hir alldeeglech Aktivitéiten ausféieren, och wann se am Laf vum Dag liicht Onbequemlechkeeten huet. Wéi och ëmmer, en Asthma-Ugrëff ass eng plötzlech, schwéier Episod vu kuerzer Otemnout.

Déi Haaptsymptomer, déi zu dëser Zäit ze gesi sinn, sinn:

• Schwéier Houscht: Heiansdo kann den Houscht sou staark sinn, datt en onméiglech ass opzehalen.
• Piepen: E niddrege, pfeifende Geräisch, deen aus der Broscht beim Atmen kënnt. Dëst ass am heefegsten beim Ausatmen ze héieren.
• Schwéier Otemnout: Et kann sech ufillen, wéi wann ee géif erstécken, an d'Broscht ass gespannt. Verschidde Leit hunn Schwieregkeeten beim Atmen, soudatt et schwéier ass, iwwerhaapt ze schwätzen.

Dësen Zoustand kann e puer Stonnen oder souguer Deeg daueren, dofir ass dat eppes, wat definitiv berécksiichtegt soll ginn.

Firwat klëmmt Asthma op eemol? Kucke mer emol wat déi Haaptursaachen (Ausléiser) sinn.

All Persoun kann ënnerschiddlech Ausléiser fir hiren Asthma hunn. Dës ginn Ausléiser genannt.Wann Dir Asthma hutt, ass et wichteg, dës Ausléiser z'identifizéieren, déi Ären Asthma verschlëmmeren.

Hei sinn e puer üblech Ausléiser:

• Allergien:
• Hausstaubmilben: Kleng Déieren, déi dobannen liewen, a Bettgezei, Këssen a Matratzen.
• Pollen: De Pollen, deen am Fréijoer vu Bamblummen kënnt.
• Déierepelz, -hoer a -hautschuppen (Hautfelling): Vun Déieren ewéi Hënn a Kazen.
• Aarte vu Schimmel: Schimmel, deen a Plazen mat héijer Fiichtegkeet wiisst, wéi Buedzëmmer a Kichen.

Wann dës Saachen an de Kierper kommen, reagéieren d'Atmungsweeër vun enger Persoun mat Asthma, schwellen a gi blockéiert. Denkt just drun, verschidde Leit niesen a fille sech wéi wann se sech krazen, och wann se e bësse Stëbs beréieren, a Leit mat Asthma hunn Schwieregkeeten ze otmen wéinst dëse Saachen.

• Erkältungen an aner Atmungsinfektiounen:
• Och eng Erkältung oder Gripp kënnen den Asthma verschlëmmeren. Dëst läit dorun, datt dës viral Infektiounen d'Entzündung an den Atmungstrakte verstäerken. Dofir musse Leit mat Asthma extra virsiichteg sinn, wa se eng Erkältung kréien.

• Zigarettenrauch an aner Dämp:
• Wann een an der Géigend ass, deen fëmmt (Positivrauchen) a fëmmt (aktivt Fëmmen), kann dat den Asthma verschlëmmeren. D'Chemikalien am Zigarettenrauch si ganz schiedlech fir d'Atmungstrakt.
• Och Saachen ewéi Holzuewenrauch, Auspuff vun Autoen, Fabrikatiounsofdämp, staark Parfumen a Pestiziden kënnen den Asthma erhéijen.

• Übung:
• Verschidde Leit kënnen eng Verschlechterung vun den Asthmasymptomer beim Sport erliewen, besonnesch a kalen, dréchenen Ëmfeld. Dëst gëtt duerch Sport induzéierten Asthma genannt.
• Mä dat heescht net, datt Leit mat Asthma kee Sport maache sollen. No medizineschem Rot ass et ubruecht, Sport ze maachen, vläicht mat engem Inhalator virum Sport.

• Kal Loft:
• Wann de Patient op eemol kaler Loft ausgesat ass, zum Beispill wann een aus engem kale Raum erausgeet oder kal Waasser drénkt, kënnen d'Loftweeër bei verschiddene Leit sech zesummenzéien an den Asthma ka sech verschlechteren.

• Aner Grënn:
• Stress a staark Emotiounen: Bei verschiddene Leit kann den Asthma sech verschlechteren, wa se extrem rosen, Angscht oder traureg sinn.
• Bestëmmt Medikamenter: Verschidde Schmerzstiller (z.B. NSAIDs wéi Aspirin an Ibuprofen) a verschidde Häerzmedikamenter wéi Betablocker kënnen den Asthma verschlëmmeren. Wann Dir Asthma hutt, sot Ärem Dokter Bescheed, wann Dir ufänkt, nei Medikamenter ze huelen.
• Loftverschmotzung: Saachen ewéi Autosofgaser a Fabrikrauch a Stied.
• E puer Substanzen, déi a Liewensmëttel a Gedrénks fonnt ginn (Liewensmëttelzousätz):Saachen ewéi Sulfiter kënne verschidde Leit beaflossen, awer dat ass zimmlech rar.

Wat geschitt an eisem Atmungssystem wann Asthma opbléit?

Wann Asthma opbléit, geschéien dräi Haaptännerungen an eise Loftweeër:

1. Entzündung a Schwellung vun der bannenzeger Schleimhaut vun den Atemweeër: Wéinst den Ausléiser, déi mir virdru scho beschriwwen hunn, fänken déi empfindlech Gewëss, déi d'Atemweeër auskleeden, un ze schwellen. Genau wéi wann mir blesséiert ginn, schwellt eise Kierper och an.

2. Muskelspannung / Bronchokonstriktioun: Déi kleng Muskelen ronderëm d'Atmungsweeër spanne sech zesummen, wouduerch déi entzündete Loftweeër sech weider verengt.

3. Erhéicht Schleimproduktioun: D'Drüsen an den Atemweeër produzéiere méi Schleim wéi normal. Dëse Schleim gëtt méi déck, wouduerch déi verengt Atemweeër weider zesummegezunn ginn, soudatt et fir d'Loft méi schwéier ass, duerchzekommen.

Stellt Iech eng Waasserleitung vir, déi vun bannen opgedréint ass, een dréckt se vun baussen, an doriwwer eraus ass och Dreck dran agespaart. Dat ass wat an de Longe geschitt wann Asthma opbléist. Dir kënnt Iech also virstellen, wéi schwéier et wier ze otmen.

Kënne mir d'Symptomer vun enger Asthma-Exazerbatioun genee erkennen?

D'Symptomer vun enger Asthma-Exazerbatioun kënne vu Persoun zu Persoun variéieren a sinn net onbedéngt fir all Persoun déiselwecht. Hei sinn awer e puer vun den heefegsten Symptomer:

• Otemnout: Dëst ass dat Haaptsymptom. Et fillt sech un, wéi wann Dir kuerz Loft hätt a keng déif Loft huele kënnt.
• Dichtheet oder Péng an der Broscht: Et kann sech ufillen, wéi wann e Rimm ëm d'Broscht gespannt gëtt, oder wéi wann eppes Schwéieres an der Broscht wier.
• Uhaltenden Houscht: Dësen Houscht kann nuets, fréi moies oder beim Sport méi schlëmm sinn. Heiansdo kann et en dréchenen Houscht sinn, oder et kann en Houscht mat Schleim sinn.
• Piepelen: E pfeifenden Toun aus der Broscht, wéi zum Beispill "sou... sou...", beim Atmen, besonnesch beim Ausatmen. Heiansdo kann dësen Toun net nëmme vun Iech selwer héieren ginn, mä och vun deenen ronderëm Iech.
• Schnell Atmung.
• Schwätzen: Otemnout, wouduerch et schwéier ass, an engem onënnerbrachene Saz ze schwätzen. Dir musst zwee oder dräi Wierder soen an otmen.
• Gefill vu ganz midd oder schwaacher Middegkeet.
• Schlofschwieregkeeten: Wéinst Houschten an Otemnout.
• Heefeg Benotzung vun Ärem Asthma-Inhalator: Wann Dir Äre bloen Inhalator (wéi Salbutamol) méi dacks wéi soss benotze musst, ass dat en Zeeche vun enger Asthma-Verschlechterung.

Schwéier Symptomer, déi dréngend medizinesch Hëllef erfuerderen:

Wann dës Symptomer präsent sinn,Dir musst direkt an d'Spidol goen oder eng Ambulanz uruffen. Dës Situatioune kënne liewensgeféierlech sinn.

• Blo/violette Lëpsen oder Fangerneel (Zyanose): Dëst bedeit, datt de Kierper net genuch Sauerstoff kritt.
• Schwéier Otemnout, Erstickung.
• Keng Erliichterung oder temporär Erliichterung, och net nodeems een en Inhalator fir séier Linderung benotzt huet.
• Schwieregkeeten beim Atmen, bis zu deem Punkt, datt een net méi schwätze oder goe kann.
• Schwindel oder Verwirrung.
• Bei klenge Kanner, séier Atmung mat vergréisserten Nueslächer, Bauchtatmung, Verweigerung ze iessen oder ze drénken, a Gejäiz.

Wat maache wann Äert Asthma opbléist? Eng séier Behandlung ass ganz wichteg!

Wann direkt Moossname getraff ginn, soubal d'Symptomer vun enger Asthma-Verschlechterung ufänken, kann een verhënneren, datt den Zoustand sech verschlechtert.

1. Roueg bleiwen: Angscht ze hunn kann d'Atmung méi schwéier maachen.

2. Benotzt Ären "Reliever Inhaler / Rescue Inhaler": Dëst ass normalerweis en bloen Inhaler (z.B. `(Salbutamol)`, `(Ventolin)`). Huelt déi verschriwwen Dosis wéi vun Ärem Dokter uginn. Dësen Inhaler funktionéiert andeems en d'Muskelen an Ären Atemweeër séier entspannt , sou datt et méi einfach ass ze otmen.

3. Sëtzt riicht: E bëssen no vir ze sëtzen mécht et méi einfach fir d'Loft an d'Lunge ze kommen.

4. Halt Iech un Ären "Asthma-Aktiounsplang": Wann Ären Dokter Iech en Asthma-Aktiounsplang ginn huet, da sollt Dir dësen befollegen. Dëse Plang seet kloer, wéi eng Medikamenter Dir sollt huelen, wéi vill Dir sollt huelen a wéini Dir en Dokter sollt konsultéieren, wann Äert Asthma opbléicht.

5. Wann d'Symptomer bestoe bleiwen oder sech verschlechteren: Wann Dir bannent 5-10 Minutte nodeems Dir Ären Schnellinhalator benotzt hutt, keng Erliichterung spiert, oder wann Är Symptomer sech verschlechteren, sicht direkt medizinesche Rot oder gitt an d'Spidol. Wann Dir ee vun den uewe genannten eeschte Symptomer hutt, zéckt net eng Sekonn.

Wat kënne mir maachen, fir Asthma-Exacerbatiounen ze vermeiden?

Asthma-Exacerbatioune sinn eng ganz onangenehm Erfahrung, dofir ass et am beschten, se sou vill wéi méiglech ze vermeiden.

• Identifizéiert an vermeit Är Asthma-Ausléiser: Probéiert erauszefannen, wat Ären Asthma ausléist. Et ass eng gutt Iddi, en Tagebuch ze féieren. Vermeit dann dës Ausléiser sou vill wéi méiglech.
• Huelt déi vun Ärem Dokter verschriwwen "Kontroller/Preventer Medikamenter" genee, all Dag: Dëst sinn d'Medikamenter, déi den Asthma laangfristeg kontrolléieren. Si reduzéieren Entzündungen an den Atemweeër a verhënneren Asthma-Opflammungen. Et ass wichteg, dës Medikamenter wéi verschriwwen ze huelen, och un Deeg, wou Dir keng Symptomer hutt. Wann Dir se ofsetzt, kann Äert Asthma erëm opflammen.
• Léiert wéi Dir Ären Inhalator richteg benotzt: Fir datt d'Medizin Är Loftweeër richteg erreecht, musst Dir se richteg benotzen. Frot Ären Dokter oder Apdikter no Instruktiounen, wéi Dir se benotzt.
• Gitt reegelméisseg bei Ären Dokter: Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Äert Asthma a entscheet ob Dir Är Medikamentendosis ännere musst.
• Loosst Iech all Joer géint d'Gripp impfen: Well Erkältungen a Gripp Asthma verschlëmmeren kënnen, bitt dës Impfung e gewësse Schutz.
• Vermeit komplett Fëmmen a vermeit et, sech op Plazen opzehalen, wou Leit fëmmen.
• Follegt e gesonde Liewensstil: drénkt vill Waasser, iesst eng ausgewogen Ernärung a schloft genuch.

Schlussendlech, e puer Saachen fir ze erënneren (Take-Home Message)

En Asthma-Opschwong ass eppes, virun deem ee sech Angscht muss hunn, awer wa mir dat richtegt Verständnis dovunner hunn, kënne mir domat eens ginn a verhënneren.

Denkt drun:

* Identifizéiert genee wat Är Asthma-Ausléiser sinn.

* Benotzt all Dag, ouni Versoen, déi präventiv Inhalatoren, déi Ären Dokter verschriwwen huet.

* Halt ëmmer en Inhalator fir d'Linderung an der Géigend a wësst, wéi Dir en richteg benotzt.

* Wann Dir en Asthma-Aktiounsplang hutt, verstitt en gutt a schafft deementspriechend.

* Wann Dir eescht Symptomer vun enger Asthma-Verschlechterung hutt, sicht direkt medizinesche Rot. Waart net!

Mat Asthma ze liewen kann eng Erausfuerderung sinn, awer mat der richteger Behandlung kënnt Dir och e gesond an aktivt Liewen féieren. Dir sidd net eleng, an Dokteren a Gesondheetsspezialisten sinn ëmmer do fir Iech ze hëllefen.

` Asthma, Asthma, Asthma-Opschwong, Asthmaanfall, Otemnout, Piepen, Houscht, Ursaachen vun Asthma