Gëtt Fett an Äre Bluttgefässer ofgelagert? (Atherosklerose) Loosst eis doriwwer schwätzen!

Heiansdo kann e grousst Problem an Ärem Kierper entstoen, ouni datt Dir et iwwerhaapt mierkt. Haut schwätze mir iwwer eng Konditioun, déi de Kierper roueg beaflosst, awer ganz geféierlech ka sinn. Dëst ass wat mir "Atherosklerose" nennen. Stellt Iech vir, Är Bluttgefässer si wéi Waasserleitungen, wat geschitt wann dës Leitunge mat Dreck, also Fett, verstoppt ginn? Dat ass och an dësem Fall wat geschitt. Och wann dëst eng eescht Geschicht ass, kënne mir, wa mir se richteg verstoen, vill maachen fir se ze vermeiden.

Wat ass Atherosklerose? Einfach ausgedréckt...

Einfach ausgedréckt ass Atherosklerose déi graduell Opbau vu Fett, Cholesterin, Kalzium an aner Substanzen an de Wänn vun den Arterien, wouduerch eng "Plaque" (Atherom) entsteet. Arterien sinn d'Bluttgefässer, déi sauerstoffräicht Blutt vun eisem Häerz an de Rescht vun eisem Kierper transportéieren. Wéi dës Plack sech opbaut, verdicken an häerten d'Wänn vun den Arterien sech lues a lues. Dëst gëtt och "Verhärtung vun den Arterien" oder "Atherosklerose" genannt.

Am Ufank geschitt dat ganz roueg. Dir mierkt vläicht eng Zäit laang keng Symptomer. Mee wéi dës Plack lues a lues wiisst, gëtt de Raum fir d'Bluttflëss an der Arterie, also d'Ouverture (Lumen) am Kanal, méi enk. Genau wéi wann Dreck an enger Waasserleitung sech opbaut, gëtt de Passage fir d'Waasserflëss méi enk. Wat geschitt dann? D'Quantitéit u Blutt, déi eis Organer a Gewëss erreecht, hëlt of. Net nëmmen dat, mee well d'Blutt weider séier fléisst, kann dës Plack ofbriechen oder hir Uewerfläch kraazt ginn. Wann dat geschitt, kann sech do e Bluttgerinnsel bilden.

Stellt Iech dat esou vir: eng verengt Arterie ass wéi eng véierspureg Strooss, déi op eng eenzeg Spuer reduzéiert ass. Mee e Bluttgerinnsel ass wéi eng Stroossesperrung an der Mëtt vun där Strooss. E kann de Bluttfluss komplett stoppen.

Den Effekt op de Kierper hänkt dovun of, wou de Bluttgerinnsel sech bildt. Zum Beispill, wann dës Zort Blockéierung an de Koronararterien entsteet, déi d'Häerz mat Blutt versuergen, kann dem Häerz Sauerstoffmangel entkommen an et kann zu engem Häerzinfarkt kommen.

Wéi heefeg ass dës Konditioun, déi Atherosklerose genannt gëtt,?

Dëst ass tatsächlech eng ganz heefeg Krankheet. D'Komplikatiounen, déi duerch dës Plaque-Oflagerung verursaacht ginn, besonnesch Häerzinfarkter a Schlaganfäll, sinn déi heefegst Doudesursaache weltwäit.

Laut den US National Institutes of Health hunn ongeféier d'Halschent vun de Leit tëscht 45 a 84 Joer Arteriosklerose, awer si wëssen et net. Mir mussen eis och iwwer dës Situatioun an eisem Land Suergen maachen.

Wat sinn d'Symptomer dovun?

Dacks trieden d'Symptomer eréischt op, wann eng Arterie staark verengt, méi wéi 70% blockéiert oder komplett blockéiert ass. Déi meescht Leit fannen dës Oflagerungen (Plaque) eréischt no engem medizineschen Noutfall, wéi engem Häerzinfarkt oder Schlaganfall, eraus.

Wann d'Arterie méi wéi 70% blockéiert ass, kënnt Dir ufänken, Symptomer ze kréien. Jee nodeem wou déi blockéiert Arterie sech befënnt, kënnen d'Symptomer a verschiddene Kierperdeeler optrieden.

Häerzbezunnen (Koronararterieerkrankung - CAD)

Wann dësen Zoustand an den Arterien optrieden, déi d'Häerz mat Blutt versuergen, gëtt dat Koronararteriekrankheet (KHK) genannt. Dëst kann zu engem Häerzinfarkt féieren.

Dir kënnt Saache wéi dës fillen:

• Otemnout, och bei liichter Aarbecht (Dyspnoe).
• Broschtwéi oder Onbequemlechkeet (Angina pectoris). Dëst ka sech wéi e Kompressioun oder e Kompressioun an der Broscht ufillen.
• Péng am Réck, Schëlleren, Hals, Äerm oder Bauch.
• Schwindel, Gefill vu Liichtkäpp.
• Häerzschlag.
• Extrem Middegkeet, Erschöpfung.
• Iwwelzegkeet an Erbrechung, ähnlech wéi Verdauungsstéierungen.

Verdauungssystem (Mesenterischämie)

Dësen Zoustand (mesenterial Ischämie) kann optrieden, wann de Bluttfluss an Deeler vum Verdauungssystem reduzéiert ass.

• Péng oder Krämp am Bauch, besonnesch am Bauch, nom Iessen.
• Blähungen, Iwwelzegkeet, Erbrechung.
• Duerchfall.
• Gewiichtsverloscht wéinst Angscht virum Iessen, dat ass eng Angscht virum Schmerz beim Iessen.

Been a Féiss (Peripheralarteriekrankheet - PAD)

Periphere Arterieerkrankung (PAD) ass eng Konditioun, bei där de Bluttfluss an den Arterien, déi d'Glieder mat Blutt versuergen, reduzéiert ass.

• Intermittéierend Klaudika ass e Schmerz, deen sech sou ufält, wéi wann d'Muskelen an de Been géife rullen, besonnesch beim Spazéieren. Dëse Schmerz verschwënnt no enger Zäit Sëtzen a Rou, awer kënnt erëm beim Spazéieren.
• Brennen a Péng an de Been an Zéiwen a Rou, besonnesch am Léien.
• Ännerungen an der Hautfaarf (z.B. Rötung).
• Kal Féiss.
• Heefeg Infektiounen vun der Haut a mëllen Tissu vun de Been, Féiss.
• Net heelen Wonnen op de Féiss an Zéiwen.

Nierenarterienstenose

Eng Nierenarteriestenose kann zu sou Symptomer féieren:

• Héije Blutdrock, deen trotz der Notzung vu verschiddene Medikamenter net kontrolléiert ka ginn.
• Ännerung vun der Frequenz vum Urinéieren.
• Schwellung (Ödemer).
• Middegkeet, Schläifegkeet.
• Dréchen, juckend oder taub Haut.
• Kappwéi.
• Gewiichtsverloscht ouni Grond.
• Iwwelzegkeet, Erbrechung oder Appetitverloscht.

Gehirbezunnen (Carotisarteriekrankheet)

Wann dësen Zoustand an den Karotisarterien am Hals optrieden, déi d'Gehir mat Blutt versuergen, kënnen déi éischt Symptomer en transitoaren ischämeschen Attack (TIA) oder e Schlaganfall sinn.

• Schwindel.
• Hänken vun enger Säit vum Gesiicht.
• Verloscht vum Gefill op enger Säit vum Kierper, Muskelschwäche.
• Schwéier Kappwéi.
• Schläufeln beim Schwätzen, Schwieregkeeten, Wierder ze bilden.
• Verloscht vun der Siicht op engem A. Et kann sech ufillen, wéi wann e schwaarze Rideau virum A géif falen.

Firwat entwéckelt sech Atherosklerose? Wat sinn d'Ursaachen?

Fuerscher mengen, datt et dofir e puer Haaptgrënn gëtt:

• Erhéicht Niveaue vu schiedleche LDL-Cholesterin an Triglyceriden am Blutt.
• Konsum vun Tubaksprodukter (Fëmmen, rauchlosen Tubak).
• Héije Blutdrock (Hypertonie).
• Diabetis (Diabetes Mellitus).

Dës Faktoren kënnen d'bannenzeg Schleimhaut vun Ären Arterien (Endothelium) beschiedegen. Dat ass wann d'Arterien ufänken sech z'entwéckelen. Dëse Schued geschitt normalerweis graduell, mat der Zäit.

Wéi geschitt dat, a wéi enge Phasen?

Atherosklerose entwéckelt sech iwwer vill Joren a besteet aus e puer Haaptstadien:

1. Endothelschued an Immunantwort: Wann den Endothel vun der Arterie beschiedegt ass, fänkt eng chemesch Reaktioun un. Dëst verursaacht datt wäiss Bluttzellen sech op der Plaz vum Schued sammelen. Dës Zellen sammelen sech a verursaachen Entzündungen an der Arterie.

2. Fettsträifen: Dëst ass dat éischt siichtbaart Zeeche vun Atherosklerose. Déi beschiedegt Regioun gesäit aus wéi eng giel Sträif oder e Fleck a besteet aus doudege "Schaumzellen". Schaumzellen si wäiss Bluttzellen, déi Cholesterin giess hunn, fir ze probéieren, en ze entfernen. Well dës Schaumzellen weider funktionéieren, beschiedegen se den Endothel weider.

3. Plackwuesstum: Well sech dout Schaumzellen an aner Dreck weider sammelen, gëtt de Fettsträif lues a lues zu enger méi grousser Plack. Iwwer dëser Plack formt sech eng fasereg Kappe vu glatte Muskelzellen. Dëst verhënnert, datt d'Plack ofbrécht an sech am Blutt sammelt. Wéi d'Plack wiisst, verengt sech de Lumen (de Raum, duerch deen d'Blutt fléisst) an der Arterie.

4. Plackruptur oder Erosioun: An dëser Phas räisst déi fasereg Kapp uewen op der Plack, oder d'Endothelzellen, déi d'Plack ëmginn, gi beschiedegt. An all Fall bildt sech e Bluttgerinnsel. Dëse Gerinnsel blockéiert de Bluttfluss a verursaacht en Häerzinfarkt oder e Schlaganfall.

Wat sinn d'Risikofaktoren dofir?

Et gi vill Risikofaktoren, déi d'Entwécklung vun Arteriosklerose beaflosse kënnen. E puer dovunner kënnt Dir änneren, anerer awer net, wéi den Alter.

Risikofaktoren sinn:

• Sinn Männer iwwer 45 Joer.
• Eng Fra iwwer 55 Joer ze sinn.
• Wann een an der Famill (e enke männleche Verwandte virum Alter vu 45 Joer oder eng enk weiblech Verwandte virum Alter vu 55 Joer) eng Häerz-Kreislauf-Krankheet entwéckelt huet.
• Diabetis (Diabetes Mellitus).
• Héije Blutdrock (Hypertonie).
• Hyperlipidämie, besonnesch héich Niveaue vu schlechtem LDL-Cholesterin oder engem spezielle Lipoprotein genannt Lipoprotein (a).
• Metabolescht Syndrom.
• Fëmmen oder de Konsum vun aneren Tubaksprodukter.
• Mangel u kierperlecher Aktivitéit.
• Eng Ernährung mat vill gesättigte Fettsäuren, Transfett, Natrium (Salz) an Zocker iessen.

Wat fir Komplikatioune kann dat verursaachen?

Atherosklerose stéiert déi normal Funktioun vun eisem kardiovaskuläre System. Dëst kann de Bluttfluss a verschiddene Kierperdeeler limitéieren oder komplett blockéieren, besonnesch d'Häerz an d'Gehir. Komplikatiounen, déi duerch dëse reduzéierte Bluttfluss optriede kënnen, sinn ënner anerem:

• Karotisarteriekrankheet.
• Koronararteriekrankheet.
• Häerzinfarkt.
• Häerzschlagonregelméissegkeeten (Arrhythmie).
• Häerzversoen.
• Mesenteresch Ischämie.
• Periphere Arterienerkrankung.
• Chronesch Nierenerkrankung (CKD).
• Nierenarteriestenose.
• Schlaganfall.
• Transienten ischämeschen Attack (TIA).
• Schwächung a Ausbullung vun den Arteriewänn (Aneurysmen) an hire Broch.

Fréizäiteg Erkennung an Behandlung vun dëser Krankheet kënnen esou eescht Komplikatioune verhënneren oder verzögeren.

Wéi gëtt dat diagnostizéiert? Wat fir Tester maachen d'Dokteren?

Fir erauszefannen, ob Dir Atherosklerose hutt, oder ob Dir e Risiko hutt, se z'entwéckelen, wäert en Dokter folgendes maachen:

• Et gëtt eng komplett kierperlech Untersuchung duerchgefouert. Dobäi gëtt mat engem Stethoskop op Äert Häerz gelauschtert an de Bluttgeräisch, dat duerch Är Arterien fléisst. Zum Beispill gëtt no engem "Bruit"-Geräisch an den Halsarterien iwwerpréift. Dëse Geräisch kann op d'Präsenz vu Plaque hiweisen.
• Är medizinesch Geschicht a Familljegeschicht ginn gefrot. Dës Informatioune kënnen Iech eng Iddi vun Ärem Risiko fir Arteriosklerose a seng Komplikatioune ginn.
• Si froen Iech no Ärem Liewensstil. Si kënnen Iech no Äre Gewunnechten froen, wéi zum Beispill ob Dir Tubaksprodukter konsuméiert oder dat scho gemaach hutt.
• Bluttester ginn uginn.Dës Bluttester am Zesummenhang mat Häerzkrankheeten kënnen Iech vill iwwer Äre Cholesterinspiegel an Är Häerzfunktioun soen.

Wat fir aner Tester ginn duerchgefouert?

Den Dokter kann aner Tester verschreiwen, fir d'Präsenz vun Atherosklerose ze bestätegen an eng Behandlung ze plangen. Dozou gehéieren:

• Angiographie: Dës Method benotzt speziell Röntgenstrahlen a Kontraststoff fir Blockaden an den Arterien ze fannen a moossen.
• Knöchel-Brachialindex: Dëse moosst de Bluttfluss an Äre Glieder andeems de Blutdrock an Ärem Knöchel an Aarm vergläicht gëtt.
• Röntgenbild vun der Broscht: Dëst mécht Fotoe vun der bannenzeger Säit vun der Broscht.
• CT-Scan (Computertomographie): Dëse Scan mécht Fotoe vum Innere vum Kierper a kann feststellen, ob grouss Arterien blockéiert oder verengt sinn.
• Häerz-MRT (Magnéitresonanztomographie): Dësen Test kann Problemer mam Bluttfluss an den Arterien opweisen.
• Echokardiogramm (Echo): En Echokardiogramm mécht Fotoe vun den Häerzklappen a -kummeren a moosst, wéi gutt d'Häerz d'Blutt pompelt.
• EKG (Elektrokardiogramm oder EKG): Den EKG moosst d'elektresch Aktivitéit, d'Frequenz an de Rhythmus vum Häerz.
• Belastungstest: En Test, deen d'Häerzfunktioun moosst, während Dir kierperlech aktiv sidd.
• Carotis-Ultraschall: Dës Method mécht Ultraschallbiller vun den Carotisarterien am Hals. Si kann feststellen, ob dës Arterien verengt oder blockéiert sinn, wa se Blutt an d'Gehir transportéieren.
• Bauch-Ultraschall: Dësen Ultraschall ënnersicht d'Aorta, déi grouss Arterie am Bauch, fir ze kucken, ob se eng Ausbuchtung (Aneurysma vun der Baucharterie) oder eng Plack huet.

Wéi gëtt dat behandelt?

Atherosklerose gëtt mat Liewensstilännerungen, Medikamenter a heiansdo och mat enger Operatioun oder anere medizinesche Prozedure behandelt. Jee nodeem wou Dir Atherosklerose hutt, kënnt Dir e Kardiolog, Nephrolog, Neurolog oder Gefässchirurg konsultéieren.

Är Dokteren erstellen e Behandlungsplang op Basis vun Äre Besoinen. D'Ziler vun der Behandlung sinn normalerweis:

• Reduktioun vum Risiko vu Bluttgerinnsel.
• Verhënnerung vu Komplikatioune wéi en Häerzinfarkt oder Schlaganfall.
• Symptomer reduzéieren.
• Hëlleft Iech eng Ernährung unzehuelen, déi gutt fir Äert Häerz a Bluttgefässer ass.
• D'Bildung vu Plaque an den Arterien verhënneren oder stoppen.
• Verbesserung vum Blutfluss, entweder duerch d'Verbreedung vun den Arterien oder d'Ëmgoen vu Blockaden.

Liewensstilännerungen

Liewensstilännerunge kënnen de Risiko vu Komplikatioune reduzéieren. Ären Dokter wäert e Plang opstellen, deen dee richtege fir Iech ass. Am Allgemengen kënnt Dir folgendes maachen:

• Vermeit all Tubaksprodukter (och Fëmmen an Vapen). Dëst ass dat Wichtegst, wat Dir maache kënnt.
• Halt Iech un eng häerzgesond Ernährung, wéi zum Beispill déi mediterran Ernährung , dat heescht méi Geméis, Uebst, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukter, Fësch an Olivenueleg ze iessen.
• Maacht all Dag Sport. Fänkt mat engem kuerze Spadséiergank un a maacht weider Sport fir op d'mannst 30 Minutten den Dag, e puer Deeg an der Woch.

Medikamenter

Medikamenter kënnen hëllefen, Risikofaktoren fir Plaquebildung ze kontrolléieren an de Fortschrëtt vun der Atherosklerose ze verlangsamen. Ären Dokter kann Medikamenter verschreiwen, fir de Blutdrock ze senken, de Cholesterinspiegel ze senken, de Blutzuckerspigel ze kontrolléieren a Bluttgerinnsel ze vermeiden.

Prozeduren oder Operatiounen

Et gëtt verschidde medizinesch a chirurgesch Prozeduren, déi Leit mat schwéier verstoppte Arterien oder deenen mat engem héije Risiko fir Komplikatioune hëllefe kënnen. Déi heefegst Behandlungsoptioune sinn:

• Angioplastie: Dëst beinhalt d'Aféierung vun engem ballonähnlechen Apparat an déi verengt Arterie an d'Opblosen vun dësem Apparat fir d'Arterie ze verbreeden.
• Atherektomie: Dëst beinhalt d'Ausschneiden an d'Entfernung vu Plack aus der bannenzeger Arterie.
• Karotisendarterektomie: Eng chirurgesch Prozedur fir Plack aus den Karotisarterien am Hals ze entfernen.
• Koronararteriebypasstransplantatioun (CABG): Dës Prozedur erstellt nei Weeër fir d'Blutt ronderëm verstoppte Arterien am Häerz ze fléissen.
• Periphere Arteriebypass-Operatioun: Erstellt nei Weeër fir d'Blutt, fir verstoppte Arterien an den Extremitéiten ze ëmgoen.
• Stentplacement: No der Angioplastie gëtt e klenge nettähnleche Stent agesat, fir ze verhënneren, datt d'Arterie sech erëm verengt.
• Bypass bei vaskuläre Krankheeten: Dëst ass och eng Operatioun fir Blockaden ze ëmgoen.

Kann een Atherosklerose verhënneren?

Et ass vläicht net méiglech, et komplett ze vermeiden. Mee Dir kënnt Äert Risiko reduzéieren an d'Auswierkunge vun der Krankheet miniméieren. Hei sinn e puer Saachen, déi Dir maache kënnt:

• Iesst Liewensmëttel mat wéineg gesättigte Fettsäuren, Transfett, Cholesterin, Natrium (Salz) an Zocker.
• Maacht reegelméisseg kierperlech Aktivitéit. Fänkt mat engem kuerze Spadséiergang un a maacht dat op 30 Minutten den Dag, e puer Deeg an der Woch.
• Halt e gesond Gewiicht fir Iech selwer. Frot Ären Dokter wat dat ass.
• Gestioun vun anere Gesondheetsproblemer, besonnesch Diabetis mellitus, Hypertonie an héije Cholesterin.
• Benotzt keng Tubaksprodukter.
• Maacht eemol am Joer eng medizinesch Kontroll.

Wat sollt Dir erwaarden, wann Dir mat dëser Krankheet liewt? Wéi këmmert Dir Iech ëm Iech selwer?

Wann se fréi diagnostizéiert a behandelt gëtt, kënne vill Leit mat Arteriosklerose dat Liewe liewen, dat se gär hunn. Mee d'Krankheet kann zu medizineschen Noutfäll féieren, a si kann fatal sinn. Dofir ass et wichteg, sech iwwer seng Risiken bewosst ze sinn a mat Ärem Dokter zesummenzeschaffen, fir se ze reduzéieren.

Schafft enk mat Ärem Dokter zesummen. Hie wäert Ären Zoustand reegelméisseg kontrolléieren a soen Iech, wéi dacks Dir hie sollt konsultéieren. Halt all Är Rendez-vousen a gitt proaktiv mat Ärer Gesondheet ëm. Sot Ärem Dokter direkt Bescheed, wann Dir nei oder verännerend Symptomer bemierkt. Eng fréi Behandlung kann de Risiko vu liewensgeféierleche Komplikatioune reduzéieren.

Denkt och un Är mental Gesondheet. Et ass normal, sech Suergen iwwer d'Zukunft ze maachen. Et kann iwwerwältegend sinn, Äert Liewensstil ze änneren. Awer loosst dës Gefiller Iech net dovun ofhalen, d'Liewen ze genéissen.

• Deelt Är Gefiller mat engem Beroder oder enger Ënnerstëtzungsgrupp.
• Verbannt Iech mat aneren, déi un Häerz-Kreislauf-Krankheeten leiden. Dir kënnt Erfahrungen austauschen a vuneneen léieren.
• Schwätzt mat Ärer Famill a Frënn iwwer d'Ännerungen am Liewensstil, déi Dir maacht. Erkläert hinnen, firwat dës Ännerunge fir Iech wichteg sinn, a frot hinnen ëm Ënnerstëtzung, fir se ëmzesetzen.

Wéini sollt Dir an eng Noutfallbehandlungsunitéit (ETU) goen?

Wann Dir oder een, deen Dir kennt , Symptomer vun engem Häerzinfarkt, Schlaganfall oder enger Iwwerdroung vun der Tia huet, rufft direkt den 112 oder Är lokal Noutruffnummer un. Dëst sinn medizinesch Noutfäll, déi eng direkt Behandlung erfuerderen.

Wat fir Froen sollt Dir Ärem Dokter stellen?

E puer Froen, déi Dir Ärem Dokter stelle kënnt:

• Wat ass déi bescht Behandlung fir mech?
• Wéi soll mäi Blutdrock a Cholesterinspiegel sinn?
• Wéini soll ech ufänken de Cholesterinspiegel vu menge Kanner ze kontrolléieren?
• Kënnt Dir mir e Programm empfeelen, deen mir hëlleft mam Fëmmen opzehalen?

Schlussbotschaft fir doheem

Atherosklerose ass eng heefeg Krankheet, mat där vill Leit konfrontéiert sinn. Ären Dokter ass awer do, fir Iech ze hëllefen, se ze bewältegen an Äert bescht Liewen ze liewen. Wärend Ärem jäerleche Kontrolluntersuchung wäert hien Äert Risiko fir d'Entwécklung vun Atherosklerose evaluéieren an erklären, wat Dir maache kënnt, fir se ze reduzéieren. Hutt keng Angscht, ëm Hëllef ze froen, fir dem Rot vun Ärem Dokter ze folgen. Hie kann Iech Ressourcen virschloen, déi Dir braucht. Denkt drun, e gesonde Liewensstil an d'Befollegung vum Rot vun Ärem Dokter wäerten Iech vill dozou bäidroen, Iech virun dëser eescht Krankheet ze schützen.

` Atherosklerose, Arteriosklerose, Cholesterin, Häerzinfarkt, Schlaganfall, Bluttgefässverstoppung, gesonde Liewensstil