Dreemt Dir vun enger schéiner, gesonder Haut? Wann Dir dorun denkt, denkt Dir direkt un all déi deier, schéin ausgesinn Kosmetikprodukter am Geschäft, richteg? Mee wousst Dir, datt déi bescht Léisunge fir vill vun Ären Hautproblemer heiansdo direkt an Ärer Kichen oder am Gaart ze fannen sinn. Genau wéi wëssenschaftlech formuléiert Produkter, sinn dës einfach, natierlech Saachen heiansdo genee sou effektiv.
Firwat sinn natierlech Saachen gutt fir d'Haut?
Wéi vill Dokteren soen, si vill Leit elo un "Clean Eating" gewinnt, dat heescht eng propper, gesond Ernährung. Dofir wenden si déiselwecht Philosophie gär op hir Hautpfleeg un. Dat heescht, d'Haut mat natierleche Saachen ze schützen, déi manner künstlech Chemikalien enthalen. Also loosst eis kucken, wat fir natierlech Saachen gutt fir Är Haut sinn, déi wëssenschaftlech bewisen sinn.
| Natierlech Fleeg | Haaptvirdeeler an Uwendungen |
|---|---|
| Kokosnossueleg | D'Haut befeuchten, Linderung bei dréchener Haut a Konditiounen wéi Ekzeme bidden. |
| Gotu Kola | Schneller Wonnheilung, Hautstäerkung. |
| Gréngen Téi | Schutz vun der Haut virum Sonneliicht, Kontroll vun der Alterung. |
| Haferflocken | Linderung vu Hautentzündungen, Jucken, Ekzemer an Ausschlag. |
| Shea-Botter | D'Haut befeuchten, Entzündungen an Jucken reduzéieren. |
| Soja | Reduzéiert Hautreizungen an ënnerstëtzt d'Kollagenproduktioun. |
| Teebaumöl | Eliminéiert Akne-verursaachend Bakterien, kontrolléiert Hautinfektiounen. |
1. Kokosnossueleg
An eisem Land ass Kokosnossueleg eng onverzichtbar Saach. Mir benotzen et fir ze kachen an fir d'Hoerpfleeg. Dës Zort vu virgin Kokosnossueleg (Extra Virgin Kokosnossueleg) ass ganz gutt fir d'Fiichtegkeet an der Haut ze halen an d'Hautentzündung ze reduzéieren. Verschidde Fuerschunge hunn erausfonnt, datt Kokosnossueleg verschidde Chemikalien kontrolléiert, déi Entzündungen am Kierper verursaachen.
Kokosnossueleg ass ganz gutt fir Leit mat dréchener Haut, extrem juckender Haut a Hautkrankheeten wéi Ekzemer a Psoriasis . E puer Psoriasis-Leider berichten, datt si grouss Erliichterung kréien, wann se owes e bësse Kokosnossueleg op hir Kopfhaut opdroen a mat enger Duschkapp schlofen.
Mee denkt drun: Wann Dir Akne-ufälleg Haut hutt, besonnesch wann Äert Gesiicht fetteg ass, sollt Dir kee Kokosnossueleg opdroen, well et d'Akne verschlëmmere kann.
2. Gotu Kola (Gotu Kola / Centella asiatica)
Mir all kennen d'Associatioun vu Gotukola mat engem Sambal an engem Porridge. Mee dës Gotukola ass eng Planz, déi erstaunlech Wonnheilungskräfte huet. Déi chemesch Komponenten an der Gotukola erhéijen de Bluttfluss an d'Wonn, stäerken d'Haut an hëllefen der Wonn méi séier ze heelen . D'Aminosaieren, Beta-Karotin a Fettsaieren dran beschleunegen dësen Heelungsprozess. Dofir gëtt Gotukola elo och a ville Kosmetikprodukter benotzt.
3. Gréngen Téi
Mir hunn héieren, datt gréngen Téi drénken gutt fir d'Gesondheet ass. Gréngen Téi ass och ganz gutt fir d'Haut. Polyphenole am gréngen Téi si staark Antioxidantien.Antioxidantien reduzéieren de Schued, deen duerch Sonneliicht un der Haut verursaacht gëtt. Si hëllefen och, d'Verännerungen ze kontrolléieren, déi an der Haut mam Alter optrieden. Gréngen Téi kann och sonnenverbrannt Haut heelen. Gréngen Téi-Extrakt gëtt och zu e puer vun den neie Sonnecrèmen bäigefüügt.
4. Haferflocken
Wann mir un Hafer denken, denken mir un Hafer fir ze iessen. Mee dat ass net déiselwecht Zort, déi fir d'Schuel benotzt gëtt. Et nennt sech kolloidal Haferfloken . Et gëtt hiergestallt andeems Haferkären zu engem ganz feine Pulver gemuel ginn an se dann engem spezielle Prozess ënnerworf ginn.
Dësen kolloidalen Haferflocken ass wéi e göttlecht Mëttel géint Hautentzündungen, Jucken an Ausschlag. Déi chemesch Verbindungen am Hafer, genannt 'Avenanthramiden', reduzéieren dës Entzündung. En gëtt der Haut och déi néideg Fiichtegkeet.
Dofir gëtt Leit mat Ekzemer ugeroden, sech a Waasser ze baden, dat mat Haferflocken gemëscht ass. Dës verursaachen nëmme ganz onwahrscheinlech Allergien . Dofir kënnen och Leit mat empfindlecher Haut se ouni Angscht benotzen.
5. Sheabotter
Sheabotter, déi aus den Nëss vum Sheabam gemaach gëtt, ass och ee vun de beschten natierleche Feuchtigkeitsspender fir d'Haut. Et ass räich u Fettsaieren, déi d'Haut gutt befeuchten an d'Dréchent eliminéieren. Et hëlleft och Entzündungen an Jucken vun der Haut ze reduzéieren. Sheabotter ass besonnesch gëeegent fir Ekzemer ze linderen. Studien, déi Sheabotter fir Ekzemer bei Kanner benotzt hunn, hunn gewisen, datt de Jucken bannent 4 Wochen ofgeholl huet. Et verursaacht och selten Allergien.
6. Soja
Sojabounen enthalen verschidde Phytochemikalien, déi gutt fir d'Haut sinn. Dozou gehéieren Antioxidantien, Fettsaieren a Planzenöstrogenhormonen, déi Phytoöstrogenen genannt ginn.
Normalerweis geet den Östrogenniveau bei Fraen no de Menopause erof, wouduerch hir Haut hire jugendleche Glanz verléiert. D'Phytoöstrogenen an der Soja hëllefen dëst bis zu engem gewësse Grad ze kontrolléieren. Soja huet och d'Fäegkeet, Pigmentflecken, déi duerch Sonneschied verursaacht ginn, ze reduzéieren an d'Produktioun vu Kollagen ze erhéijen, wat essentiell fir d'Hautfestigkeit an d'Elastizitéit ass.
7. Teebaumöl
Dëst Ueleg, dat aus de Blieder vum Teebaum gewonnen gëtt, ass bekannt fir seng antiseptesch an antimikrobiell Eegeschaften. Dëst bedeit, datt et Bakterien a Pilze bekämpfe kann.
Bakterien sinn d'Haaptursaach vun Akne. Dofir kann Teebaumöl dës Bakterien ënnerdrécken an entzündlech Akne kontrolléieren.
Wéi och ëmmer, Teebaumueleg huet net vill Effekt op zystesch Akne. Eng aner wichteg Saach ass, datt Teebaumueleg bei verschiddene Leit Allergien verursaache kann, wat Rötungen, Jucken an Entzündungen op der Haut verursaacht. Dofir sollt Dir, wann Dir et benotzt, eng ganz kleng Quantitéit benotzen an et als éischt op enger klenger Hautfläch testen. Benotzt et nëmmen, wann et kee Problem gëtt.
Botschaft fir doheem
- Gitt net dovun aus, datt eppes 100% sécher ass, just well et "natierlech" ass. Och e puer natierlech Saache kënnen bei verschiddene Leit Allergien verursaachen.
- Ier Dir eng nei Crème, Ueleg oder aner Behandlung op Äert Gesiicht opdroe sollt Dir en Test op enger klenger Hautfläch maachen, zum Beispill hannert dem Ouer, fir ongeféier 24 Stonnen. Benotzt d'Crème nëmmen, wann et kee Jucken oder Rötungen gëtt.
- Wann Dir e persistent Hautproblem hutt (Akne, Ekzem, Dréchent), ass et am beschten , en qualifizéierten Dokter fir Rot ze konsultéieren, anstatt ze roden an Hausmëttelen auszeprobéieren.
- Saachen ewéi Kokosnossueleg kënnen Akne erhéijen, dofir frot Ären Dokter wat fir Ären Hauttyp dat Richtegt ass.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar