'Chemo-Gehir', dat mat der Kriibsbehandlung kënnt - Sollen mir doriwwer schwätzen?

Wann Dir eng Kriibsbehandlung maacht, kënnt Dir Iech heiansdo fillen, wéi wann Äert Denken an Äert Gedächtnis e bëssen anescht wieren. Hutt Dir Schwieregkeeten, Iech un Saachen esou séier wéi virdrun ze erënneren, hutt Dir Schwieregkeeten ze denken oder hutt Dir Schwieregkeeten, Iech ze konzentréieren? Wann Dir Iech fillt, wéi wann Äre Kapp niwweleg ass, nennt een dat "Chemotherapie-Gehir" oder "Chemotherapie-Gehirniwwel". Dëst ass eppes, wat vill Leit betrëfft, also wësst, datt Dir net eleng sidd.

Wat ass 'Chemo-Gehir'?

Einfach ausgedréckt, ass e 'Chemo-Gehir' wann Dir d'Gefill hutt, datt Dir net méi sou kloer a séier denke kënnt wéi fréier, entweder nodeems Dir Kriibs hat oder no enger Kriibsbehandlung. Dokteren nennen dësen Zoustand heiansdo "chemotherapie-induzéiert kognitiv Beeinträchtigung" oder "krebsbehandlungsbezunnen kognitiv Beeinträchtigung". Awer Dokteren stellen elo fest, datt verschidde Leit dës kognitiv Problemer virun, während oder no der Kriibsbehandlung entwéckele kënnen.

Meeschtens ass dës Konditioun, déi "Chemo-Gehir" genannt gëtt, kuerzfristeg . Dat heescht, datt se no enger Zäit besser gëtt. Awer fir verschidde Leit kënnen dës Symptomer Méint no der Behandlung uhalen. Wärend et de Moment keng Heelung fir "Chemo-Gehir" gëtt, kënnen Dokteren Iech bestëmmt Medikamenter, Therapien an Aktivitéiten empfeelen, déi Iech hëllefe kënnen, mat Ärem "Gehirniwwel" eens ze ginn.

Wéi beaflosst 'Chemo Brain' den Alldag?

Chemotherapie-Gehir beaflosst haaptsächlech eis "Kognitioun". "Kognitioun" bezitt sech op d'Aart a Weis wéi mir denken, eis Fäegkeet fir Informatiounen ze erënneren an eis Fäegkeet fir eis op eppes ze konzentréieren. Dës kognitiv Schwieregkeeten am Zesummenhang mat der Kriibsbehandlung kënnen ufanks a klenge Schrëtt optrieden. Dacks, och wann Dir alldeeglech Aufgaben ausféiere kënnt, kënnt Dir Iech fillen, wéi wann se méi Ustrengung erfuerderen a méi laang daueren .

Stellt Iech vir, wann Dir wéi gewinnt an de Buttek gitt a kaaft eppes vun Ärer Akaafslëscht, kënnt Dir Iech op eemol net méi drun erënneren, wat et ass, oder wann Dir heemkommt, vergiesst Dir, wou Dir Är Schlësselen geluecht hutt. Wéinst sou Saachen schummen sech Leit mat engem 'Chemo-Gehir' heiansdo fir hiert Onbehagen, distanzéiere sech vun aneren a probéieren eleng ze sinn . Et gëtt och Zäiten, wou de 'Chemo-Gehir' et onméiglech mécht, d'Aarbecht op der Aarbecht richteg auszeféieren.

Verursaacht dat Perséinlechkeetsännerungen?

Verschidde Studien hunn gewisen, datt Leit mat engem "Chemo-Gehir" Depressiounen entwéckele kënnen. Ausserdeem, wann Saachen, déi fréier einfach a séier waren, net méi gemaach kënne ginn, ginn e puer Leit rosen a frustréiert . Dëst ass ganz natierlech, well et normal ass, sech sou ze fillen, wann een net méi sou funktionéiere kann, wéi fréier.

Wéi heefeg ass dës Konditioun?

Dokteren, déi Kriibsbehandlung a -denken ënnersichen, schätzen, datt tëscht 25% an 30% vun de Leit mat engem "Chemo-Gehir" Symptomer entwéckelen , ier se iwwerhaapt mat der Kriibsbehandlung ufänken . An ongeféier 75% vun de Leit, déi eng Kriibsbehandlung maachen, soen hiren Dokteren, datt si Problemer mam Gedächtnis, der Opmierksamkeet an der Fäegkeet hunn, Aufgaben ofzeschléissen. Dir kënnt also gesinn, datt dëst eppes ass, wat vill Leit betrëfft.

Wat sinn d'Symptomer vun enger 'Chemo-Gehir'?

Déi Haaptsymptomer vun engem 'Chemo-Gehir' si Gedächtnisproblemer a Problemer mat den exekutiven Funktiounen (d.h. d'Fäegkeet, Zäit ze managen an Entscheedungen ze treffen). D'Gediechtnis bezitt sech hei op d'Fäegkeet, sech un Saachen ze erënneren, déi anerer Iech soen, wéi Adressen an Nimm, déi Dir scho kennt. D'Symptomer kënnen enthalen:

• Schwieregkeeten, dat richtegt Wuert fir en Objet ze fannen , oder Schwieregkeeten, Saachen ze maachen, déi virdru einfach waren, wéi zum Beispill Zuelen am Kapp ze rechnen.
• Schwieregkeeten hunn, dem Floss vun der Ried vun enger Persoun ze verfollegen .
• Kuerz Opmierksamkeetsspan oder Schwieregkeeten, sech op eng spezifesch Aufgab oder Iddi konzentréiert ze halen.
• Schwieregkeeten, e puer Saachen gläichzäiteg ze maachen (Multitasking), dofir fillt et sech un, wéi wann ee just eng Saach gläichzäiteg maache misst .
• Gefill vu Middegkeet, Schwächt oder Mangel un Energie.
• Fillt Iech e bëssen ongeschéckt , wéi wann eppes mat Äre Motoriken net stëmmt.

Wat verursaacht 'Chemo-Gehir'?

Och wann et 'Chemo-Gehir' genannt gëtt, kann et verschidde Grënn fir dësen Zoustand ginn. Dat heescht, datt Chemotherapie net déi eenzeg Ursaach dofir ass.

Wéi kann dat duerch eng medizinesch Behandlung geschéien?

• Hormontherapie: Hormontherapie, déi Leit mat Broschtkriibs oder Prostatakriibs ginn, kann déi Deeler vum Gehir beaflossen, déi mat der kognitiver Funktioun hëllefen.
• Strahlentherapie: D'Middegkeet, déi duerch d'Strahlentherapie verursaacht gëtt, kann d'Denkfäegkeet beaflossen. Ähnlech kann et, wann een mat Gehirkriibs eng Strahlentherapie kritt, direkt d'Denkfäegkeet beaflossen.

Wat sinn déi kierperlech Ursaachen?

• Insomnia: Angscht a Stress iwwer Ären Zoustand kënnen et schwéier maachen, richteg ze schlofen. Et ass schwéier, sech op eppes ze konzentréieren, wann ee sou midd ass .
• Appetitverloscht: Angscht virun der Behandlung oder Niewewierkunge vun der Behandlung kann zu Appetitverloscht féieren. Denkt drun, datt Iessen eis d'Energie gëtt, déi mir brauchen, fir an eisem Alldag ze funktionéieren.
• Depressioun:Verschidde Leit mat Kriibs kënnen eng psychesch Stéierung entwéckelen, déi Depressioun genannt gëtt. Och wann se depriméiert sinn, kann et schwéier sinn, sech op eppes ze konzentréieren.

Wéi erkennt een e 'Chemo-Gehir'?

Et gëtt keen eenzegen definitiven Test fir "Chemo-Gehir" ze diagnostizéieren. Dokteren kënnen Bluttester verschreiwen fir aner Zoustänn auszeschléissen, déi ähnlech Gehirsymptomer verursaache kënnen. Dat heescht, si kontrolléieren als éischt, ob et aner Ursaache fir d'Symptomer gëtt.

Wéi geet een mat 'Chemo-Gehir' ëm? / Wat kann een dogéint maachen?

Dokteren kënnen e puer Therapien an Aktivitéiten empfeelen, déi hëllefe kënnen, e puer vun de Symptomer vun engem "Chemo-Gehir" ze reduzéieren. E puer dovunner sinn:

• Kognitiv Rehabilitatioun: Dës Behandlung léiert Iech nei Weeër fir nei Informatiounen ze veraarbechten an ze erënneren. An anere Wierder, si léiert Äert Gehir op nei Weeër ze funktionéieren.
• Bewegungstherapie: Übungen ewéi Yoga an Tai Chi verlaangen, datt Dir Äre Kierper op eng bewosst a kontrolléiert Manéier beweegt a behält. Dës Zort vun Übungen kënnen d'Erënnerung an d'Konzentratioun verbesseren.
• Opmierksamkeetsrestauratioun: Alldeeglech Aktivitéiten, déi Iech konzentréiere mussen, wéi zum Beispill d'Betreiung vun Hausdéieren oder d'Gaardebauen, kënnen Är Konzentratiounsfäegkeet verbesseren.
• Meditatioun: Bei der Meditatioun konzentréiert Dir Äre Geescht op spezifesch Wierder, Biller oder Iddien. Dëse Fokus kann Iech hëllefen, Stress ze bewältegen an Oflenkungen ze reduzéieren.

Kann 'Chemo Brain' während der Kriibsbehandlung verhënnert ginn?

Är Dokteren probéieren ëmmer déi effektivst Behandlungen ze wielen , fir Äre Kriibs ze bekämpfen oder säi Wuesstum ze kontrolléieren. Si wëssen, datt e puer vun dësen Behandlungen Äert Gedächtnis an Är Konzentratiounsfäegkeet beaflosse kënnen. Dofir wäerte si, wärend si Äre Kriibs erfollegräich behandelen, mat Iech zesummeschaffen, fir dës Niewewierkungen sou vill wéi méiglech ze minimiséieren. Heiansdo kënnen dës Niewewierkungen awer net komplett verhënnert ginn.

Gëtt et Faktoren, déi de Risiko fir d'Entwécklung vu 'Chemo-Gehir' erhéijen?

D'Dokteren hunn e puer Risikofaktoren dofir identifizéiert, awer déi meescht dovunner sinn Saachen, déi Dir net kontrolléiere kënnt . Zum Beispill kënnen d'Alter an aner zugronnleeënd medizinesch Zoustänn, déi Dir virun, während oder no der Kriibsbehandlung hutt, Äert Risiko fir d'Entwécklung vun engem "Chemo-Gehir" erhéijen.

Wéi laang hält e 'Chemo-Gehir'?

D'Dauer vun enger 'Chemo-Gehir' variéiert vu Persoun zu Persoun. Verschidde Leit kënnen bannent e puer Méint eng Erliichterung spieren, anerer kënnen dës Symptomer Joer laang hunn. Et variéiert vu Persoun zu Persoun.

Wéi këmmers du dech ëm dech?

Als éischt, sidd gedëlleg a léif zu Iech selwer . Mat Kriibs ze liewen an eng Kriibsbehandlung ze maachen ass net einfach. Dir braucht vläicht Zäit fir Iech kierperlech, geeschteg an emotional vum Kriibs a senge Behandlungen, dorënner Chemotherapie, ze erhuelen. Hei sinn e puer Virschléi, déi Iech hëllefe kënnen, mam 'Chemo-Gehir' ëmzegoen:

• Loosst anerer wëssen, datt Dir "Chemotherapie-Gehirniwwel" hutt: Wann Dir Kriibs hutt, kënnt Dir Iech fillen, wéi wann Dir ëmmer anerer ëm Hëllef frot. Dir kënnt och Iech fillen, wéi wann "Chemotherapie-Gehir" eppes wier, wat Dir eleng maache musst. Wann Dir Iech awer "niwweleg" fillt a Schwieregkeeten hutt, Iech un Informatiounen ze erënneren, kann et hinnen hëllefen, ze verstoen, wat lass ass, wann Dir Famill a Frënn doriwwer erzielt.
• Féiert e Protokoll vun den Ausléiser: Féiert e Protokoll vun den Zäiten vum Dag, den Aktivitéiten an Ärem mentalen Zoustand, wéi zum Beispill wann Dir Iech ongewéinlech duerchernee fillt, Schwieregkeeten hutt Iech ze konzentréieren oder Saache vergiesst. Dës Übung kann Iech hëllefen, Ausléiser z'identifizéieren, déi Är Symptomer vun engem "Chemo-Gehir" verschlëmmeren kënnen .
• Erstellt einfach ze verfollegen deeglech Routinen: Et kann hëllefen, Är Pläng fir den Dag opzeschreiwen, vun der Einnahme vun Äre Medikamenter moies, iwwer d'Frühstück, bis hin zu Ären deeglechen Aufgaben an owes.
• Rou a schlof genuch: Middegkeet kann d'Symptomer vun engem 'Chemo-Gehir' verschlëmmeren.
• Iesst eng gesond Ernärung: Frot Ären Dokter, ob hien mat engem Ernährungsberoder schwätzt, fir sécherzestellen, datt Dir genuch "Gehirfudder" kritt.
• Maacht reegelméisseg Sport: Sport mécht Iech net nëmmen e gutt Gefill, mee et hëlleft Iech och Är Kraaft a Selbstvertrauen erëmzefannen. Aarte vu Sport, déi sech op dat konzentréieren, wat Dir maacht a wéi Dir et maacht, wéi zum Beispill „Tai Chi“ an „Yoga“, kënne besonnesch hëllefräich sinn.
• Gitt Ärem Gehir all Dag e bëssen Training: Saachen ewéi Rätselen léisen oder Wuertspiller spillen kënnen Iech hëllefen ze konzentréieren an Äert Gehir beschäftegt ze halen. Maacht dës Saachen awer op eng Manéier, déi Iech net enttäuscht oder frustréiert fillt .

Denkt drun, wärend Dir dat alles maacht, sidd gedëlleg a léif mat Iech selwer. Dëst ass eng usprochsvoll Zäit, also maacht Saachen, déi Iech wuel fillen.

Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?

Als Kriibsiwwerliewenden wäerts du wahrscheinlech reegelméisseg Kontrollen hunn, fir däi generellen Gesondheetszoustand ze bewäerten. Wann d'Symptomer vum "Chemo-Gehir" awer op eemol méi schlëmm ginn oder wann du nei Symptomer entwéckelt , ruffs direkt Ären Dokter un. Hie kann dann bewäerten, ob däi nei oder verschlechtert Symptomer Zeeche vun engem anere Gesondheetszoustand sinn.

Wat fir Froen sollt Dir Ärem Dokter stellen?

Dir kënnt "Chemo-Gehir" vläicht net komplett verhënneren. Mee wann Dir verstitt, firwat a wéi "Chemo-Gehir" entsteet, kënnt Dir Iech e bësse besser iwwer Är Situatioun fillen. Den National Cancer Institute proposéiert, Iech dës Froen ze stellen:

• Wäert meng Behandlung de Risiko vu kognitiven Problemer erhéijen?
• Wéini fänken meng Symptomer un, a wéi laang wäerte se daueren?
• Gëtt et Schrëtt, déi ech maache kann, fir den Impakt op meng Denkfäegkeet ze reduzéieren?
• Op wéi eng Symptomer oder Problemer soll meng Famill oppassen?
• Wéini soll ech Iech iwwer dës Problemer kontaktéieren?
• Kënnt Dir mir Ressourcen empfeelen, déi ech benotze kann, fir mam "Chemo-Gehirniwwel" ze hëllefen?
• Gëtt et medizinesch Spezialisten, déi ech fir zousätzlech Hëllef kontaktéiere soll?

Eng lescht Botschaft fir doheem

Wann Dir Kriibs hutt, ass 'Chemo-Gehir' vläicht net ganz uewen op Ärer Lëscht vun Äre Suergen. Är Prioritéite kéinte sinn: 1) Är Kriibsdiagnos ze verstoen, 2) déi geplangt Behandlung ze verstoen an Iech drop virzebereeden, an 3) d'Behandlung ofzeschléissen an der Hoffnung, datt Dir kee Kriibs méi hutt. An anere Wierder, Dir hutt vill Erausfuerderungen ze bewältegen.

Ignoréiert awer net Symptomer wéi Schwieregkeeten, Entscheedungen ze treffen, sech ze konzentréieren an Informatiounen ze erënneren . Genau wéi richtegen Niwwel kann de "Chemo-Gehir" lues a lues optrieden. Dir mierkt vläicht net direkt Ännerungen. Awer schwätzt mat Ärem Dokter soubal Dir ufänkt se ze spieren. Chemo-Gehir kann Är Liewensqualitéit beaflossen. Ären Dokter kann Ären Zoustand bewäerten a Weeër proposéieren, fir Iech ze hëllefen, Är Symptomer ze bewältegen. Dir sidd net eleng, also zéckt net, ëm Hëllef ze froen.

Chemotherapie fir d'Gehir, Kriibsbehandlung, Gedächtnisverloscht, Gehirniwwel, kognitiv Behënnerung, Kriibs-Niewewierkungen, mental Gesondheet