Déi meescht vun eis si vertraut mat der Benotzung vu Kondomer fir sech géint sexuell iwwerdrobar Infektiounen ze schützen. Wéi och ëmmer, wann et ëm Oralsex geet, wëssen vill Leit net wat en "Zänndamm" ass. Et ass essentiell, Är sexuell Gesondheet ze prioriséieren, also loosst eis doriwwer schwätzen, wéi dëst einfacht Instrument Iech a Äre Partner schütze kann.
Wat genau ass en Zänndamm?
Einfach ausgedréckt, ass en Zänndamm eng dënn, flexibel Schicht Latex oder Polyurethan, déi als Barrière beim Oralsex benotzt gëtt.
Et ass wichteg ze bedenken, datt dëst keng Form vu Verhütungsmëttel ass; et verhënnert keng Schwangerschaft. Et ass awer héich effektiv fir den Austausch vu Kierperflëssegkeeten ze reduzéieren, déi sexuell iwwerdrobar Infektiounen (STIen) iwwerdroe kënnen.
Mir wëssen, datt e Kondom fir Mond-Penis-Sex benotzt ka ginn, awer wéi bleift een sécher beim Oral-Vaginalen oder Oral-Analen-Sex? Do kënnt en Zänndamm an d'Spill. E handelt als eng Barrière iwwer d' Vagina oder den Anus , sou datt Dir sexuell Stimulatioun genéisse kënnt an den Austausch vu Kierperflëssegkeeten verhënnert.
Wéi benotzt een en Zänndam richteg?
D'Benotzung vun engem ass einfach, awer Dir musst virsiichteg sinn, datt Dir en net räisst. Follegt dës Schrëtt:
1. Aus der Verpackung huelen: Huelt den Damm virsiichteg aus der Verpackung a klappt en op. Sidd virsiichteg, well Fangerneel oder Zänn kënnen de Material liicht duerchbriechen.
2. Placement:
- Fir oral-vaginal Sex, placéiert den Damm sou datt en d' Vaginalöffnung komplett bedeckt.
- Fir Oral-Analsex, placéiert et sou datt et d'Analöffnung komplett ofdeckt.
- Vergewëssert Iech, datt den Damm grouss genuch ass, fir déi ganz Fläch ze bedecken, déi Dir stimuléiert.
3. Festhalen: Benotzt Är Hänn fir den Dam beim Sex festzehalen. Dir kënnt e bëssen Gleitmëttel op Waasserbasis oder Silikonbasis ënnert dem Dam applizéieren, fir datt en op der Plaz bleift an d'Erfahrung méi glat gëtt.
4. Wann et rutscht oder brécht: Wann den Dam beim Gebrauch räisst, sech verréckelt oder eroffält, stoppt direkt. Entsuergt de gebrauchten Dam a benotzt en neien Dam fir weiderzemaachen.
5. Entsuergung: Nodeems Dir fäerdeg sidd, geheie den gebrauchten Damm an den Dreckskëscht. Benotzt en Zänndam ni nach eng Kéier.
Kann ech en Zänndamm nei benotzen?
Nee, ni. En Zänndamm ass nëmme fir een eenzege Gebrauch. Wann Dir een erëm benotzt, erhéicht dat Äert Risiko an dat vun Ärem Partner däitlech, eng sexuell iwwerdrobar Infektioun unzestecken.
Géint wéi eng sexuell iwwerdrobar Infektiounen schützt en Zänndamm?
Obwuel mir dacks un sexuell iwwerdrobar Infektiounen denken am Kontext vu vaginalen oder analen Geschlechtsverkéier, kënne se och iwwer Oralsex iwwerdroe ginn. En Zänndamm hëlleft déi folgend Risiken ze reduzéieren:
- Syphilis: Eng bakteriell Infektioun, déi eescht Komplikatioune verursaache kann, wann se net behandelt gëtt. Si fänkt dacks als eng kleng Won un, wou d'Bakterien an de Kierper koumen.
- Gonorrhea: Eng bakteriell Infektioun, déi d'Genitalien, den Hals oder den Endetarm betrëfft. Si kann asymptomatesch sinn, dat heescht, Dir kënnt se weiderginn, ouni ze wëssen, datt Dir se hutt.
- Chlamydien: Eng heefeg sexuell iwwerdrobar Infektioun, déi och asymptomatesch ka sinn. Si kann den Hals, den Rektum an d'Genitalien beaflossen.
- Hepatitis:Besonnesch Hepatitis B, eng viral Infektioun, déi d'Liewer betrëfft a sexuell iwwerdroe ka ginn. Si kann zu schwéiere Liewerschied, Kriibs oder souguer zum Doud féieren.
- HIV: De Virus, deen AIDS verursaacht. E beschiedegt den Immunsystem a gëtt et de Moment keng Heelung.
Zousätzlech, beim Oral-Analsex, bitt en Zänndamm Schutz géint Bakterien wéi Shigella an E. coli, déi am Kot fonnt ginn.
Virun wat schützt en Zänndamm NET?
Obwuel et den Flëssegkeetsaustausch verhënnert, bitt et kee komplette Schutz géint Infektiounen, déi iwwer Haut-op-Haut-Kontakt iwwerdroe ginn , well den Damm nëmmen eng limitéiert Fläch ofdeckt.
Dozou gehéieren:
- HPV: Eng ganz heefeg sexuell iwwerdrobar Infektioun (STI). Verschidde Stämm verursaache Genitalwarzen, während héichrisiko Stämm zu Gebärmutterhalskriibs féiere kënnen.
- Genital Herpes: Verursaacht duerch den HSV-2 Virus, féiert dëst zu schmerzhafte Wonnen. Et gëtt keng Heelung, an et kann periodesch zréckkommen.
- Schamhaar: Kleng Insekten, déi an de Schamhaar liewen a staarken Jucken verursaachen.
Wat wann ech keen Zänndamm fannen?
Wann Dir keng fäerdeg Zänndämpfer an enger lokaler Apdikt fannt, kënnt Dir ganz einfach een mat engem net-geschmierte Kondom maachen:
1. Huelt de Kondom virsiichteg aus senger Verpackung a rullt en op.
2. Mat enger Schéier d'Spëtzt ofschneiden.
3. De gewalzte Basisrank ofschneiden.
4. Schneit d'Tube vum Kondom an der Längt op.
5. Wann et opgeklappt ass, hutt Dir e quadratescht Latexblat, dat als Zänndamm dénge kann.
Wat soll een a wat net soll
| Maach et | Net ze maachen |
|---|---|
| Kontrolléiert den Verfallsdatum virum Gebrauch. | Benotzt ni eng Zänndam nei. |
| Benotzt fir all Geschlechtsakt eng frësch. | Den Damm net strecken oder zéien, well dëst en schwächt. |
| Benotzt nëmme Gleitmëttel op Waasserbasis oder Silikonbasis mat Latex-Dämmen. | Benotzt ni Ueleg-baséiert Schmiermëttel (z.B. Babyueleg, Vaseline) mat Latex, well se de Material futti maache kënnen. |
| Entsuergt et nom Gebrauch an den Dreckskëscht. | Benotzt Zännstammdämmen net an d'Toilette erofspullen. |
| Wielt e Polyurethan-Damm, wann Dir oder Äre Partner eng Latexallergie hutt. | Benotzt keng beschiedegt, gerappte oder ofgelaf Dämmen. |
Wann Dir Froen iwwer Är sexuell Gesondheet hutt, zéckt net, mat Ärem Dokter ze schwätzen.oder besicht Är lokal Gesondheetsklinik. Iech selwer ze schützen ass e wichtegen Deel vun Ärem allgemenge Wuelbefannen.
Botschaft fir doheem
- Dental Damm sinn eng Barrière, déi beim Oralsex benotzt gëtt, fir de Risiko vun enger sexuell iwwerdrobarer Infektioun ze reduzéieren; si sinn keng Verhütungsmethod.
- Benotzt ëmmer eng frësch Dam fir all sexuell Akt a benotzt ni eng nei.
- Obwuel se effektiv géint flësseg iwwerdroe Infektiounen (wéi HIV oder Gonorrhea) sinn, bidden se limitéierte Schutz géint Haut-op-Haut-Infektiounen (wéi HPV oder Herpes).
- Wann Dir keen Zänndamm fannt, kënnt Dir een aus engem net-geschmierte Kondom maachen.
- Séchere Sex ze prioritéieren ass essentiell fir Är Gesondheet an déi vun Ärem Partner.
Dental Dam, Oralsex, sexuell Gesondheet, STIen, sécher Sexpraktiken
