Mir all denken vill iwwer eis Haut no a wéi mir se schéin halen, oder? Et gëtt näischt wat mir net maachen, fir se strahlend a glat ze halen. Mee hutt Dir jeemools geduecht, datt Är Haut net nëmmen eng Ofdeckung ass, mee e super Schëld, deen eise ganze Kierper schützt? Also, den wichtegsten, siichtbarsten Deel vun dësem Schutzschëld ass d'Epidermis, iwwer déi mir haut schwätzen.
Einfach ausgedréckt, wat ass d'Epidermis?
Stellt Iech eis Haut vir wéi eng Mauer, déi aus dräi Schichten besteet. Déi iewescht Schicht vun dëser Mauer, déi Schicht, déi mir gesinn a beréieren, nennt sech Epidermis. Drënner sinn zwou aner Haaptschichten, d'Dermis an d'Hypodermis.
D'Epidermis ass déi dënnst Schicht vun der Haut. Mee dat Erstaunlecht ass, datt et dës dënn Schicht ass, déi dofir verantwortlech ass, eise Kierper virun der Äussewelt ze schützen. Nach méi erstaunlech ass, datt et an dëser dënner Schicht fënnef weider Ënnerschichten gëtt! Et ass wéi eng Zwiebel mat ville Schichten.
Wat sinn déi 5 kleng Schichten an der Epidermis?
Kucke mer eis elo déi fënnef Ënnerschichten un, déi dës Haaptschicht, d'Epidermis, ausmaachen. Dës sinn vun ënnen no uewen arrangéiert.
| Schichtnumm | Wat geschitt ass einfach |
|---|---|
| 1. Basisschicht (ënneschte Stack) | Dëst ass d'"Fabréck", wou nei Hautzellen hiergestallt ginn. Zellen, déi Keratinozyten genannt ginn, ginn hei geformt a beweege sech no uewe. Dës Zellen produzéieren de Protein mam Numm Keratin , deen hëlleft eis Hoer, Neel an déi iewescht Schicht vun eiser Haut opzebauen. Melanozyten , déi de Pigment Melanin produzéieren, deen eiser Haut hir Faarf gëtt, sinn och an dëser Schicht ze fannen. |
| 2. Stratum spinosum | Hei hänken d'Keratinozyten zesummen a sinn zesummegebonnen. Dëst gëtt eiser Haut hir Kraaft a Flexibilitéit. Dës Schicht hëlleft d'Haut net ze räissen, wann se gestreckt oder beweegt gëtt. |
| 3. Stratum granulosum (Stratum granulosum) | Wann mir an dës Schicht ukommen, stierwen d'Zellen of, hir Form gëtt flaach, an hei bilden se eng fetteg Barrière, déi verhënnert, datt Waasser an d'Haut kënnt. |
| 4. Schicht lucidum | Dëst ass eng ganz speziell Schicht. Si fënnt een net iwwerall op eisem Kierper. Si fënnt een nëmmen a Beräicher, wou mir vill vun eiser Haut benotzen, wou et méi déck Haut gëtt. Zum Beispill op den Handflächen an de Fousssohlen . Dëst ass eng transparent Schicht, déi extra Schutz bitt. |
| 5. Stratum corneum (Ieweschte Stack) | Dëst ass den Deel vun der Haut, deen mir gesinn a beréieren, den Deel, deen mir eis Haut nennen. E besteet komplett aus doudegen, ofgeplatten Keratinzellen. Dëst ass eise richtege Schutzschëld. Et ass dës Schicht, déi eis viru Kratzer, Sonneliicht, Hëtzt a Keimen schützt. Dës dout Zellen falen no an no of, an nei Zellen entstinn drënner, fir d'Lücken ze fëllen. |
Einfach ausgedréckt, eis Haut erneiert sech stänneg. Et dauert normalerweis ongeféier ee Mount, bis sech eng nei Zell an der ënneschter Schicht (Stratum basale) formt an dann vun der ieweschter Schicht (Stratum corneum) ofgeworf gëtt.
Wat ass den Ënnerscheed tëscht der Epidermis an der Dermis?
Wéi mir virdru scho gesot hunn, ass d'Epidermis déi iewescht Schicht, an d'Dermis déi mëttler Schicht drënner. Et gëtt kloer Ënnerscheeder tëscht deenen zwee.
| Fonktioun | Epidermis | Dermis |
|---|---|---|
| Standuert | Déi äusserst Schicht vun der Haut. | Déi mëttler Schicht ënner der Epidermis. |
| Déckt | Déi dënnst Hautschicht. (z.B. sou dënn wéi e Blat um Aelidden) | Déi déckst Schicht vun der Haut. |
| Inhalt dobannen | Haaptsächlech Zellen wéi Keratinozyten a Melanozyten. Keng Bluttgefässer. | Bluttgefässer, Nervenenden, Schweessdrüsen, Uelegproduktiounsdrüsen an Hoerfollikel sinn all hei. |
Wat sinn déi wichtegst Servicer, déi d'Epidermis eisem Kierper liwwert?
De Service, deen dës kleng, dënn Schicht eisem Kierper leeschtet, ass keng kleng Leeschtung.
- Hydratatioun: Déi iewescht Schicht (Stratum Corneum) vun eiser Haut verhënnert datt Waasser verdampft a späichert d'Fiichtegkeet an der Haut.
- Produktioun vun neien Hautzellen: Wéi mir virdru scho diskutéiert hunn, erneieren nei Zellen, déi sech op der ënneschter Hautschicht bilden, d'Haut stänneg andeems se al, dout Zellen ewechhuelen.
- Schutz: Dëst ass déi Haaptfunktioun. Wéi eng Rüstung verhënnert se, datt Keimen (Bakterien, Viren), Chemikalien a schiedlech UV-Stralung an eise Kierper kommen.
- Hautfaarf: Melanin, e Pigment, dat vu Melanocyten produzéiert gëtt, gëtt eiser Haut, Hoer an Aen hir Faarf.
Wat sinn déi heefegst Konditiounen, déi d'Epidermis beaflossen?
Obwuel eist Schutzschild ass, kann d'Epidermis heiansdo vun ënnerschiddleche medizinesche Konditiounen beaflosst ginn. E puer dovunner sidd Dir gutt bewosst.
- Akne
- Kachen
- Schuppen
- Ekzem
- Hautkriibs wéi Melanom
Wann Dir Symptomer hutt, wéi nei Flecken op Ärer Haut, déi hir Faarf oder Form änneren, dréchen, gerëss Haut oder schielend Haut, ass et am beschten , direkt Ären Dokter ze konsultéieren .
Saachen, déi mir maache kënnen, fir eis Haut gesond a schéin ze halen
Mir sollten och op dëse wäertvolle Beschützer vun eis oppassen, richteg? Hei sinn e puer einfach Tipps dofir.
- Etabléiert gutt Hautpfleeggewunnechten:Follegt d'Instruktioune vun Ärem Dokter fir d'Hautpfleeg. Benotzt eng mëll, net brennend Seef wann Dir Äre Kierper wäscht.
- Wéi Dir Äre Kierper dréchent: Et ass am beschten Äre Kierper sanft mat engem Handduch dréchen ze klappen, anstatt en kräfteg ze reiwen.
- Benotzt Feuchtigkeitscreme: Wann Dir no engem Bad eng Feuchtigkeitscreme opdroe kënnt, während Är Haut nach fiicht ass, hëlleft dat d'Fiichtegkeet ze halen. Am beschten, se zweemol oder dräimol am Dag opzedroen.
- Net a waarmem Waasser baden: Baden a waarmem Waasser kann d'Haut vun hiren natierlechen Ueleger entzéien an austrocknen. Benotzt amplaz lauwarmt Waasser.
- Drénkt vill Waasser: Drénkt mindestens 8 Glieser Waasser den Dag. Dëst hëlleft Är Haut vun bannen hydratiséiert ze halen.
- Iesst nahrhaft Liewensmëttel: Iesst Liewensmëttel, déi räich un Antioxidantien sinn, wéi Uebst, Geméis, gréngt Geméis a Fësch, déi räich un Omega-3 sinn.
- Schützt Iech virun der Sonn: Benotzt Sonneschutz mat mindestens SPF 30, wann Dir eraus gitt, egal ob et sonneg ass oder net. Dëst ass dat Bescht, wat Dir maache kënnt, fir Är Haut ze schützen.
- Vermeit Kratzen op der Haut: Wann Dir iergendwou op Ärer Haut Jucken oder Allergien hutt, kann d'Kratzen den Zoustand verschlëmmeren. Wann néideg, konsultéiert en Dokter.
Botschaft fir doheem
- D'Epidermis ass déi iewescht, dënn Schicht vun eiser Haut, déi eis virun der Äussewelt schützt.
- Bannent dëser dënner Schicht ginn et fënnef weider Ënnerschichten, déi all verschidde Funktiounen erfëllt.
- Déi wichtegst Funktioune vun der Epidermis sinn eise Kierper ze schützen, Fiichtegkeet ze späicheren, nei Zellen ze produzéieren a Faarf der Haut ze ginn.
- Indem Dir vill Waasser drénkt, nahrhaft Liewensmëttel iesst a reegelméisseg Sonnecrème benotzt, kënnt Dir dësen wäertvollsten Deel vun Ärer Haut gesond halen.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar