Hutt Dir schonn vu 'Séissholz' héieren? Vläicht wësst Dir, datt et gutt géint Houscht ass, oder vläicht ass et eppes, wat een a verschiddene séissen Platen fënnt. Awer Séissholz ass net nëmmen esou einfach. Et huet vill Virdeeler fir de Kierper, awer och e puer Saachen, op déi Dir oppasse sollt. Zënter Dausende vu Joren gëtt Séissholz als Haaptheilmëttel an der chinesescher Medizin an a westleche Länner benotzt. Haut schwätze mer iwwer déi richteg Geschicht vun dësem Séissholz.
Wat genee ass Lakritz?
Einfach ausgedréckt, ass Séissholz d'Wuerzel vun enger Planz. Dat Erstaunlecht drun ass, datt et ongeféier 50 Mol méi séiss ass wéi Zocker. Mee et ass net nëmme séiss wéi Zocker, et huet och vill Gesondheetsvirdeeler. Wëssenschaftler hunn erausfonnt, datt Séissholz méi wéi 300 chemesch Verbindungen a Flavonoiden enthält.
Déi wichtegst a prominentst vun dëse Verbindungen ass eng Chemikalie mam Numm Glycyrrhizin . Dëst ass den Haaptbestanddeel, deen fir vill vun de medizinesche Eegeschafte vum Séissholz verantwortlech ass. Fuerschung huet gewisen, datt dës Verbindung Kierperfett reduzéiere kann, Magengeschwëster heelen an Infektiounen bekämpfe kann.
Wat sinn d'Gesondheetsvirdeeler vu Séissholz?
Okay, also kucke mer emol wat gutt Saachen Séissholz fir eise Kierper maache kann.
1. Hëlleft bei der Heelung a Verhënnerung vu Magengeschwüren
Magenentzündung, Gastritis a Magengeschwëer sinn hautdesdaags Problemer, mat deenen vill Leit ze kämpfen hunn. Séissholz kann dobäi hëllefen. Weess du wéi?
- Erhéicht d'Produktioun vu Magenschleim: Dëst erstellt eng Schutzschicht op de Magenwänn, wouduerch de Schued duerch Säure reduzéiert gëtt.
- Erhéicht d'Bluttversuergung vum Mo: Wann d'Blutzirkulatioun gutt ass, heelen d'Wonne méi séier.
- Reguléiert den Hormon Gastrin: Gastrin ass en Hormon, dat d'Produktioun vu Magensäure stimuléiert. Séissholz reguléiert dëst a reduzéiert de Risiko vu Geschwüren a Sodbrennen.
2. Bekämpft de Wuesstem vu Kriibszellen
Dëst ass eng zimlech déifgräifend Geschicht, awer loosst eis et einfach halen. Zwee Studien hunn gewisen, datt Séissholz bei der Behandlung vu bestëmmten Aarte vu Kriibs hëllefe kann.
- Et gouf festgestallt, datt Glycyrrhizin fäeg ass , Magenkriibs- a Leukämiezellen ëmzebréngen.
- Dëst nennt een Apoptose , dat heescht, datt Kriibszellen gezwonge sinn, sech selwer ze zerstéieren.
- Spéider Studien hunn erausfonnt, datt Verbindungen am Séissholz och de Wuesstum vu Liewerkriibszellen hemme kënnen. Dës sinn awer nach ëmmer an der Fuerschungsphase.
3. Bekämpft viral an bakteriell Infektiounen
Séissholz huet staark antiviral an antibakteriell Eegeschaften, dat heescht, et kann e puer vun de Keimen bekämpfen, déi an eise Kierper kommen.
- Bakterien:Séissholz kann de Wuesstum vu Bakterien wéi Staphylokokken, déi Hautinfektiounen verursaachen, a Streptokokken, déi Halsinfektiounen verursaachen, stoppen.
- Virussen: Fuerschung weist datt Séissholz d'Fäegkeet huet, d'Verbreedung vum Herpes-Simplex-Virus, dem mënschleche respiratoresche Synzytialvirus (HRSV) a souguer vum HIV ze verlangsamen.
4. Hëlleft Kierperfett ze reduzéieren an Iwwergewiicht ze kontrolléieren
Iwwergewiicht ass e Risikofaktor fir eng Rei vu Krankheeten, dorënner Diabetis an héije Blutdrock. Eng Studie huet festgestallt, datt eng Verbindung mam Numm Glycyrrhetinsäure, déi a Séissholz fonnt gëtt, hëlleft, Kierperfett ze reduzéieren. Leit, déi all Dag 3,5 Gramm Séissholz geholl hunn, hunn an zwee Méint manner Kierperfett verluer, ouni hir Kaloriezufuhr oder kierperlech Aktivitéit z'änneren. Si hunn och den Niveau vum Hormon Aldosteron reduzéiert, wat de Blutdrock beaflosst.
Situatiounen, wou Séissholz geféierlech ka sinn (Saachen, op déi ee soll oppassen)
Trotz all dëse Virdeeler vum Séissholz, wéi op der anerer Säit vun der Medail, huet et och Niewewierkungen, mat deenen mir ganz virsiichteg solle sinn . Dës Risike kënnen entstoen, besonnesch wann de Séissholz a grousse Quantitéiten a fir eng laang Zäit geholl gëtt.
Och wann Séissholz natierlech ass, ass net alles wat 'natierlech' ass 'sécher' fir jiddereen. Wann Dir aner medizinesch Problemer hutt oder aner Medikamenter hëlt, schwätzt onbedéngt mat Ärem Dokter ier Dir Séissholz benotzt.
Kucke mer emol, wat dës Risiken sinn.
| De Risiko | Einfach ausgedréckt... |
|---|---|
| Onregelméissegen Häerzschlag | Séissholz kann de Kaliumspigel am Kierper senken. Niddreg Kaliumniveauen kënnen Ännerungen am Rhythmus vum Häerzschlag verursaachen. Dëst nennt een Arrhythmie . Dëst ass ganz geféierlech fir een mat Häerzkrankheeten. |
| Héije Blutdrock | Séissholz kann de Blutdrock erhéijen. Wann Dir schonn héije Blutdrock hutt, sollt Dir ganz vermeiden, Séissholz ze benotzen. Oder schwätzt mat Ärem Dokter, ier Dir Iech entscheet. |
| Problemer während der Schwangerschaft | Eng Studie a Finnland huet festgestallt, datt Kanner, déi vu Mammen gebuer sinn, déi während der Schwangerschaft exzessiv Quantitéiten u Séissholz konsuméiert hunn, e erhéicht Risiko fir Entwécklungsstéierunge hunn. Dofir ass et am beschten fir schwanger Mammen, Séissholz ze vermeiden. |
| Medikamenteninterferenz | Séissholz kann mat verschiddene Medikamenter interagéieren, déi Dir hëlt. Zum Beispill ass et geféierlech, Séissholz mat Medikamenter ze huelen, déi Waasser aus dem Kierper ewechhuelen (Diuretika) a Medikamenter géint Blutdrock (Aldactone) . Ausserdeem kann Séissholz d'Effektivitéit vu Medikamenter reduzéieren, déi d'Blutgerinnung verhënneren (Warfarin) . |
Also, wéi soll een Lakritz benotzen?
Et gëtt keng spezifesch empfohlene Dosis fir wéi vill Séissholz pro Dag geholl soll ginn, dofir musst Dir ganz virsiichteg sinn wann Dir et benotzt.
- Wann Dir Lakritzkapselen hëllt, konsultéiert Ären Dokter a benotzt nëmmen déi Dosis, déi hien oder si recommandéiert. Benotzt dës Kapselen ni zoufälleg.
- E puer Kräidertees a Séissegkeeten kënnen och Séissholz enthalen.
- Kontrolléiert awer d'Etikett fir genee erauszefannen, ob d'Liewensmëttel oder d'Gedrénks, dat Dir kaaft, echten Séissstoffextrakt oder künstlech Séissstoffer enthält.
Botschaft fir doheem
- Séissholz ass eng Planz mat medizinesche Eegeschaften, déi bei Krankheeten wéi Magengeschwüren an Infektiounen hëllefe kann.
- Wéi och ëmmer, exzessiv a laangfristeg Notzung kann zu eeschte Niewewierkungen féieren, wéi Häerzkrankheeten an héije Blutdrock.
- Et ass ganz wichteg fir schwanger Fraen, de Konsum vu Séissholz komplett ze vermeiden.
- Wann Dir Medikamenter fir aner Konditiounen hëllt, kann Séissholz d'Effektivitéit vun dëse Medikamenter änneren.
- Dofir, ier Dir Séissholz als Liewensmëttel oder Medizin benotzt, sollt Dir Ären Dokter konsultéieren, besonnesch wann Dir aner medizinesch Problemer hutt.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar