Benotzt Dir och Johanniskraut? Et ass ganz wichteg dës Saachen ze wëssen!

Dir hutt wahrscheinlech schonn vun dësem Kraut mam Numm Johanniskraut héieren? Verschidde Leit benotzen et géint Depressiounen, anerer géint Konditiounen wéi ADHD (Opmierksamkeetsdefizit-Hyperaktivitéitsstéierung), OCD (Zwangsstéierung), Hautkrankheeten a Symptomer vun de Wechseljoren. Mee et ass wichteg ze bedenken, datt dëst keng Heelung, Behandlung oder Präventioun vun iergendenger Krankheet ass. Et gëllt als Kräiderergänzungsmittel.

Wat sollt Dir Ärem Dokter soen, ier Dir Johanniskraut hëllt?

Okay, wann Dir elo drun denkt, dëst "Johanneskraut" ze benotzen, ginn et e puer Saachen, déi Dir Ärem Dokter oder Apdikter als éischt sollt soen. Well net alles funktionéiert fir jiddereen. Si musse wëssen, ob Dir sou Gesondheetsproblemer hutt. Kuckt Iech dës Lëscht un:

• Hutt Dir Blutungsstéierungen, dat heescht datt Äert Blutt net einfach gerinnt?
• Hutt Dir eng Häerzkrankheet?
• Hutt Dir héije Blutdrock?
• Hues du 'HIV' oder 'AIDS'?
• Gëtt et eng Schwächt oder e Problem am Immunsystem vun Ärem Kierper?
• Leid Dir un enger Nierenerkrankung?
• Hutt Dir eng Liewerkrankheet?
• Leid Dir un enger psychescher Krankheet? Dat heescht Zoustänn wéi Angschtzoustänn, Depressiounen oder Manie.
• Hutt Dir schonn emol e Schlag gehat?
• Hutt Dir jeemools Gedanken, Pläng oder Versich gehat, Suizid ze maachen? Oder huet iergendeen an Ärer Famill dat jeemools gemaach? Dëst ass e ganz sensibelt Thema, awer et ass wichteg, Ärem Dokter doriwwer ze soen.
• Hutt Dir an de leschten zwou Wochen e Medikament aus der Grupp vun Medikamenter benotzt, déi 'MAOI' genannt ginn (d.h. Monoaminoxidase-Inhibitoren - zum Beispill Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate)?
• Hutt Dir eng allergesch Reaktioun op Johanniskraut, aner Kraider, Planzen, aner Medikamenter, Liewensmëttel, künstlech Faarwen oder Konservéierungsmëttel?
• Bass du grad schwanger oder hoffs du an nächster Zukunft schwanger ze ginn?
• Sidd Dir eng Mamm, déi Still hëlt?

Et ass ganz wichteg fir Är eege Sécherheet, mat Ärem Dokter iwwer dës Saachen ze schwätzen, verstanen?

Wéi soll ech dëst Medikament benotzen?

Okay, also kucke mer emol wéi een dat benotzt. 'Johanneskraut' kënnt normalerweis a Form vun enger Pille oder Kapsel, déi een duerch d'Mond hëllt.

• Wann Dir dëst drénkt, drénkt et mat engem Glas Waasser.
• Dir sollt d'Instruktiounen op der Verpackung genau liesen a se deementspriechend befollegen. Soss frot Ären Dokter oder Apdikter fir méi Informatiounen.
• Huelt Är Medikamenter zum richtegen Zäitpunkt, an der richteger Quantitéit. Huelt ni méi wéi Ären Dokter Iech seet, richteg? Dat kann onnéideg Problemer verursaachen.

Wann Dir dëst klenge Kanner gitt, schwätzt mat Ärem medizineschen Team doriwwer. Besonnesch Suergfalt kann néideg sinn.

Wann Dir mengt, datt Dir aus Versehen ze vill dovunner geholl hutt, da keng Panik a rufft direkt den nächste Gëftnotruffzentrum oder d'Spidolsnoutruff un. Dëst ass ganz wichteg, well ze vill dovunner ze huelen kann geféierlech sinn.

Denkt drun: Dëst Medikament ass nëmme fir Iech. Gitt et net engem Frënd oder Familljemember, deen déiselwecht Symptomer huet wéi Dir. De Kierper a Gesondheet vun all Mënsch sinn anescht.

Wat maache wann Dir eng Dosis Medikament vergiesst?

Stellt Iech elo vir, Dir hutt eemol vergiess Är Medikamenter ze huelen. Wann dat passéiert, maacht Iech keng Suergen.

• Huelt déi verpasst Dosis soubal Dir Iech drun erënnert.
• Wann et awer ganz no un der Zäit fir Är nächst Dosis ass, wann Dir Iech drun erënnert, da loosst déi verpasst Dosis iwwersprangen an huelt déi nächst Dosis zur geplangter Zäit.
• Huelt net zwou Dosen Medikamenter gläichzäiteg, egal aus wéi engem Grond. Dëst erhéicht de Risiko vun Niewewierkungen.

Interagéiert dëst mat anere Medikamenter? Dëst ass ganz wichteg!

Hei musst Dir ganz virsiichteg sinn. Johanniskraut kann mat anere Medikamenter interagéieren. Also, wann Dir aner Medikamenter, Kräider, Vitaminnen oder Nahrungsergänzungsmittel hëlt, ass et ganz wichteg Ärem Dokter doriwwer ze soen.

Benotzt net de Johanniskraut mat dëse Medikamenter:

• Medikamenter déi MAOI genannt ginn (z.B. Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate)
• Methylenblo, e Medikament dat an eng Vene injizéiert gëtt

Zousätzlech kann de Johanniskraut mat de folgende Medikamenter a Substanzen interagéieren:

• Alkohol
• Amiodaron (e Medikament géint Häerzkrankheeten)
• Amphetamine (gëtt bei verschiddene psycheschen an neurologesche Stéierungen benotzt)
• Aspirin an aspirinähnlech Medikamenter (z.B. Diclofenac, Ibuprofen)
• `Bosentan` (e Medikament géint pulmonal Hypertonie)
• Verschidde Medikamenter géint Depressiounen, Angschtstéierungen oder aner psychesch Krankheeten (z.B. SSRIs wéi Fluoxetin a Sertralin)
• Verschidde Medikamenter, déi géint Migräne benotzt ginn (z.B. Triptanen, wéi Almotriptan, Eletriptan, Frovatriptan, Naratriptan, Rizatriptan, Sumatriptan, Zolmitriptan)
• Cyclosporin (e Medikament dat benotzt gëtt fir den Immunsystem ze kontrolléieren)
• Digoxin (e Medikament géint Häerzkrankheeten)
• Weiblech Hormonen, wéi Östrogenen a Progestinen, a Verhütungspillen - Johanniskraut kann d'Effektivitéit vun der Verhütungspille reduzéieren, dofir musst Dir eventuell eng aner Verhütungsmethod berécksiichtegen.
• `Irinotecan` (e Medikament géint Kriibs)
• `Linezolid` (en Antibiotikum)
• Lithium (e Medikament dat bei psychesche Krankheeten, wéi zum Beispill bipolare Stéierungen, benotzt gëtt)
• Verschidde Medikamenter géint Blutdrock an Häerzkrankheeten
• Medikamenter géint HIV-Infektioun (z.B. Proteasehemmer, Net-Nukleosid-Reverse-Transkriptasehemmer)
• Berouegungsmëttel während der Operatioun
• NSAIDs (Schmerzstillend an entzündungshemmend Medikamenter, z.B. Ibuprofen, Naproxen)
• `Procarbazin` (e Medikament géint Kriibs)
• `Rasagilin` (e Medikament géint Parkinson-Krankheet)
• Sirolimus, Tacrolimus (Medikamenter fir d'Immunsystem ze kontrolléieren)
• `Sunitinib` (e Medikament géint Kriibs)
• 'Theophyllin' (e Medikament dat bei Atmungskrankheeten wéi Asthma benotzt gëtt)
• Tramadol (e Schmerzmittel)
• Tryptophan (eng Aminosaier, déi heiansdo als Nahrungsergänzungsmittel fir Schlof a Stëmmung geholl gëtt)
• Warfarin (e Medikament dat d'Blutgerinnung verhënnert) - Johanniskraut kann d'Funktiounsweis vu Warfarin änneren. Dëst ass geféierlech.

Dës Lëscht ass net komplett. Et kéinten aner Medikamenter ginn. Dofir empfeele mir Iech, Ärem Dokter iwwer all Medikamenter ze informéieren, déi Dir hëlt, dorënner Kräiderheilmëttel, rezeptfräi Medikamenter an Nahrungsergänzungsmittel. Sot Ärem Dokter onbedéngt Bescheed, wann Dir fëmmt, Alkohol drénkt oder illegal Drogen benotzt. All dës kënnen mat Äre Medikamenter interagéieren.

Op wat soll ech nach oppassen wann ech Johanniskraut benotzen?

Wann Dir "Johanneskraut" benotzt, ginn et nach e puer Saachen, op déi Dir oppasse musst.

• Behandlung vun der psychescher Gesondheet: Wann Dir scho fir Angschtzoustänn, Depressiounen oder eng aner psychesch Krankheet behandelt gitt, sollt Dir dëst Nahrungsergänzungsmittel nëmmen op Rot vun Ärem Dokter benotzen. Dëst kéint Är aner Behandlungen beaflossen. Wann Är Symptomer sech net verbesseren oder sech verschlechteren, gitt direkt bei Ären Dokter.
• Sonnenempfindlechkeet: Dëst Medikament kann Är Haut empfindlech op d'Sonn maachen. Dëst bedeit, datt Dir méi liicht verbrenne kënnt, méi liicht rout gëtt oder méi liicht Blasen kritt. Limitéiert dofir Är Belaaschtung mat der Sonn am Dag sou vill wéi méiglech. Wann Dir an d'Sonn erausgoe musst, drot Kleeder, déi Är Haut gutt bedeckt, drot en Hutt a benotzt e gudde Sonneschutzmëttel (op d'mannst SPF 30). Et ass keng gutt Iddi, Sonnelampen oder Solarien/Solarbetter ze benotzen.
• Chirurgie an Zännbehandlung:Wann Dir medizinesch oder zännlech Behandlungen hutt, sot Ärem Gesondheetspersonal am Viraus, datt Dir Johanniskraut hëlt. Si kéinten Iech roden, d'Ergänzungsmittel e puer Deeg virun der Prozedur opzehalen.
• Dréchene Mond: Verschidde Leit kënnen en dréchene Mond hunn, während se dëst Medikament huelen. Wann dëst geschitt, kënnt Dir hëllefen, dëst ze reduzéieren, andeems Dir zuckerfräie Kaugummi kauen, op zuckerfräie Séissegkeeten saugt a vill Waasser am Laf vum Dag drénkt. Wann dëst Problem awer bestoe bleift oder eescht ass, schwätzt mat Ärem Dokter .

Besonnesch Opmierksamkeet op Kräiderergänzungsmittel

Hei ass nach eng Saach, déi Dir am Kapp behale sollt: Kräider- oder Nahrungsergänzungsmittel sinn net streng reglementéiert wéi d'Medikamenter, déi mir an der Apdikt kafen. Dat heescht, streng Standarde fir Qualitéitskontroll sinn net ëmmer obligatoresch.

• D'Reinheet an d'Stäerkt vun dëse Produkter kënne vun enger Verpackung zu der anerer a vun enger Mark zu der anerer variéieren.
• D'Sécherheet an d'Effektivitéit vun dësem Nahrungsergänzungsmittel fir eng spezifesch Krankheet ass net wëssenschaftlech bewisen.
• Dës Produkter sinn net geduecht fir Krankheeten ze diagnostizéieren, ze behandelen, ze heelen oder ze vermeiden.

Agenturen ewéi d'US Food and Drug Administration (FDA) bidden dës Tipps fir de Konsumenten ze hëllefen sech selwer ze schützen:

• Liest d'Produktetiketten ëmmer suergfälteg a befollegt d'Instruktioune genau.
• Just well eppes als "natierlech" bezeechent ass, heescht dat net, datt et komplett sécher fir Mënschen ass ze benotzen. Och e puer natierlech Saache kënne schiedlech sinn.
• Wann et méiglech ass, sicht no Produkter, deenen d'„USP“ (United States Pharmacopeia) nom Zutatnumm steet. Dëst kann Iech eng Iddi vum Standard ginn.
• Nahrungsergänzungsmittel, déi vun enger vertrauenswürdeger, national unerkannter Liewensmëttel- oder Pharmafirma hiergestallt oder verkaaft ginn, ginn éischter ënner relativ strenge Kontrollen produzéiert.

Wat sinn déi méiglech Niewewierkunge vum Johanniskraut?

Okay, elo kucke mer eis déi méiglech Niewewierkungen un. Net jiddereen kritt Niewewierkungen, awer verschidde Leit kréien et.

Wann eppes sou geschitt, sollt Dir sou séier wéi méiglech bei Ären Dokter oder an dat nächst Spidol goen:

• Allergesch Reaktiounen: Dëst kann en Noutfall sinn. Zu de Symptomer gehéieren:
• Hautläsiounen, ähnlech wéi Ekzemer
• Jucken
• Hives (grouss, rout, geschwollen, juckend Beulen)
• Schwellung vum Gesiicht, de Lëpsen, der Zong oder dem Hals (dëst kann Otemnout verursaachen)

Et gëtt och Niewewierkungen, déi normalerweis net geféierlech sinn, awer Dir sollt Ärem Dokter soen, wa se bestoe bleiwen oder Iech stéieren:

• All Ännerung vum sexuellen Verlaangen oder der sexueller Aktivitéit (kann eng Ofsenkung oder Erhéijung sinn)
• Schwindel
• Dréchene Mond
• Kappwéi
• Liichtempfindlechkeet - Wéi scho gesot, entstinn Hautproblemer wann se Sonneliicht ausgesat sinn.
• Bauchschmerzen, Blähungen, Iwwelzegkeet, etc.

Dës Lëscht enthält eventuell net all méiglech Niewewierkungen. Wann Dir eppes Ongewéinleches bemierkt, schwätzt mat Ärem Dokter doriwwer.

Wéi soll ech dëst Medikament späicheren?

Et ass och wichteg, dëst Medikament richteg ze späicheren.

• Halt et ëmmer ausserhalb vun der Reechwäit vu Kanner a virun hirer Reechwäit.
• Bei Raumtemperatur lageren (tëscht 15 an 30 Grad Celsius, oder 59 an 86 Grad Fahrenheit). Oder, wann d'Verpackungsetikett eng Lagertemperatur recommandéiert, befollegt dës.
• Schützt et viru Fiichtegkeet. Dat heescht, haalt et net op fiichte Plazen ewéi am Buedzëmmer.
• Entsuergt all Medikamenter, deenen hiren Verfallsdatum iwwerschratt ass.

Bemierkung: Dësen Artikel gëtt nëmmen eng kuerz Zesummefassung vum Johanniskraut. En enthält net all Detailer. Wann Dir weider Froen iwwer dëst Medikament hutt, schwätzt w.e.g. mat Ärem Dokter, Apdikter oder engem anere Gesondheetsversuerger.

Also, wat sinn d'Botschaften, déi mir aus deem diskutéiert hunn, mat anzebannen?

Johanniskraut ass en Kräiderergänzungsmittel, dat verschidde Leit benotze fir bei bestëmmte mentalen a kierperleche Konditiounen ze hëllefen. Dir sollt awer onbedéngt mat Ärem Dokter schwätzen, ier Dir et benotzt. Dëst ass ganz wichteg. Well et kann mat anere medizinesche Konditiounen, déi Dir hutt oder mat anere Medikamenter, déi Dir hëlt, reagéieren oder "stéieren". Wann dat de Fall ass, kéint et méi Schued wéi Notzen maachen.

Net alles, wat op der Etikett "natierlech" steet, ass fir jiddereen sécher. Liest dofir d'Etikett virsiichteg, befollegt genau d'Instruktioune vun Ärem Dokter a benotzt net nëmmen Saachen, déi anerer Iech als sécher bezeechnen.

Ausserdeem sinn Nahrungsergänzungsmittel wéi dës keng Wonnermëttel. Wann Är Symptomer sech net verbesseren oder wann se sech verschlechteren, gitt direkt bei en Dokter. Dat Bescht wat Dir maache kënnt, ass informéiert a verantwortlech ze sinn, wann Dir Entscheedungen iwwer Är Gesondheet trefft. Bleift gesond!

` Johanniskraut, mental Gesondheet, Kraider, Nahrungsergänzungsmittel, Niewewierkungen, Medikamentenreaktiounen