Et ass ganz wichteg, dës Saachen iwwer den Homocystein (Hcy) Niveau an Ärem Blutt ze wëssen!

Mir all wëlle gesond sinn, oder? Et ass also wichteg, e bësse méi bewosst ze sinn, wat an eisem Kierper lass ass. Haut schwätze mir iwwer eppes, vun deem Dir vläicht nach net héieren hutt, awer dat en enorme Impakt op eis Gesondheet huet. Dat ass eng Chemikalie mam Numm Homocystein (Hcy). Maacht Iech keng Suergen, mir schwätze just driwwer, wat et ass, firwat et wichteg ass, wat geschitt, wann et eropgeet, a wat ze maachen ass, wann et eropgeet.

Wat ass Homocystein (Hcy)?

Einfach ausgedréckt, ass Homocystein (Hcy) eng Aminosäure . An anere Wierder, et ass eng Chemikalie déi an eisem Blutt fonnt gëtt. Si hëlleft Proteinen an eisem Kierper opzebauen. Genee wéi fir en Haus ze bauen Zillen gebraucht ginn, brauch eise Kierper dës Chemikalien fir verschidde Saachen ze bauen.

Elo, dësen Homocystein (Hcy) ass net nëmmen an eisem Kierper do. Vitamin B12, Vitamin B6 a Vitamin B9 (och bekannt als Folat) schaffen zesummen fir dësen Homocystein (Hcy) ofzebriechen an aner wichteg Chemikalien ze produzéieren, déi eise Kierper brauch. An anere Wierder, dës dräi Vitamine sinn wéi Aarbechter, déi de Réistoff Homocystein (Hcy) benotzen fir nei Saachen ze produzéieren.

Wann den Homocystein (Hcy)-Niveau am Blutt awer iwwer den normalen Niveau klëmmt, ass dat e bësse geféierlech . Well et d'Maueren vun eisen Arterien (d'Gefässer, déi sauerstoffräicht Blutt vum Häerz an de Rescht vum Kierper transportéieren) beschiedege kann. Net nëmmen dat, et kann och zu Bluttgerinnsel an de Bluttfässer féieren oder d'Gefässer blockéieren. Wann dat geschitt, ass d'Chance fir eescht Krankheeten wéi Häerzinfarkt a Schlaganfall och héich.

Mir kënnen also en Homocystein-Test maachen, fir erauszefannen, wéi vill Homocystein (Hcy) an eisem Blutt ass. Normalerweis läit d'Quantitéit dovun am Blutt vun enger gesonder Persoun tëscht 5 an 15 Mikromol (5-15 mcmol/L) .

Wat mécht Homocystein (Hcy) mat eisem Kierper?

Mir hunn schonn erwähnt, datt Homocystein (Hcy) a Kombinatioun mat Vitamin B an aner Substanzen ëmgewandelt gëtt. Kucke mer elo, et ginn zwou Haaptkomponenten, déi geformt ginn, wann dëst ëmgewandelt gëtt:

• Methionin: Dëst ass och eng Aminosaier. Et ass och e staarken Antioxidant. Einfach ausgedréckt, et ass wéi e Schutzmëttel, deen Schied un eise Zellen verhënnert. Methionin ass och essentiell fir d'Produktioun vu Proteinen an eisem Kierper.
• Cystein: Dës Aminosaier ass ofgeleet vun der selwechter Aminosaier wéi Methionin. Cystein hëlleft Entzündungen an eisem Kierper ze reduzéieren , hëlleft eng korrekt Kommunikatioun tëscht Zellen am Immunsystem z'erhalen a fërdert d'Gesondheet vun der Liewer.

Denkt just drun, wat fir eng wichteg Aarbecht dësen Homocystein (Hcy) an eisem Kierper mécht, zesumme mat Vitaminnen! Dofir ass et wichteg, säin Niveau am A ze halen.

Wat sinn d'Ursaachen fir erhéicht Homocystein (Hcy) Niveauen?

Den Homocystein (Hcy)-Spiegel am Blutt klëmmt net nëmmen. Et gëtt vill Grënn dofir. Heiansdo kann et op eng medizinesch Bedingung zréckzeféieren sinn. Ausserdeem gëtt et nach e puer aner Faktoren:

• Mat dem Alter: Mat dem Alter kënnen d'Homocystein (Hcy)-Niveaue klammen, well e puer Kierperfunktioune verlangsamen.
• Männer a Fraen no der Menopause: Homocystein (Hcy)-Niveaue si bei Männer am Allgemengen e bësse méi héich wéi bei Fraen. Zousätzlech kënnen d'Niveaue bei Fraen während der Menopause och eropgoen.
• Tubakskonsum: Leit, déi Zigaretten a Bidis fëmmen, hunn eng méi héich Wahrscheinlechkeet fir erhéicht Homocystein (Hcy) Niveauen ze hunn. Tubak ass ëmmer schiedlech fir de Kierper.

Dëst sinn déi wichtegst Faktoren, déi dozou bäidroen. Zousätzlech kënnen och aner medizinesch Zoustänn erhéicht Homocystein (Hcy)-Niveaue verursaachen. Loosst eis och doriwwer schwätzen.

Wat geschitt wann den Homocystein (Hcy) eropgeet?

Stellt Iech vir, wann d'Quantitéit un Homocystein (Hcy) an eisem Blutt iwwer 50 mcmol/L klëmmt , fänkt dat un, d'bannenzeg Schleimhaut vun eisen Arterien ze beschiedegen. Arterien sinn d'Réier, déi proppert Blutt vum Häerz an de ganze Kierper transportéieren. Si sinn ewéi Waasserleitungen. Genee wéi sech Rost an enger Waasserleitung opbaut, gëtt et schwéier fir d'Waasser ze fléissen. Wann d'Arterien beschiedegt sinn, gëtt de Bluttfluss behënnert.

Wann den Homocystein (Hcy)-Niveau héich ass, klëmmt de Risiko vun der Entwécklung vun Atherosklerose (en Zoustand, bei deem Fett a Cholesterin sech an de Wänn vun den Arterien opstapelen, wouduerch se sech verengen). Et kann den Zoustand och bei Leit verschlëmmeren, déi en scho hunn.

"Héich Homocystein (Hcy)-Wäerter erhéijen de Risiko vu Bluttgerinnsel oder Bluttgefässverstoppungen."

Dës Schied un den Arterien, Atherosklerose a Bluttgerinnsel erhéijen de Risiko fir déi folgend eescht Krankheeten z'entwéckelen:

• Häerzinfarkt
• Schlaganfall
• Virhofflimmern (dëst ass en anormalen Häerzschlag)

Normal Niveauen a Risikoniveauen

Mir hunn virdru scho gesot, datt den Homocystein (Hcy)-Wäert vun enger gesonder Persoun tëscht 5 an 15 mcmol/L läit. Op dësem Niveau gëtt de gréissten Deel vum Homocystein (Hcy) an aner Proteinen ëmgewandelt. Bei verschiddene Leit kann dësen Niveau awer liicht méi héich sinn.

• Liicht: Tëscht 15 an 30 mcmol/L.
• Mëttelméisseg héije Niveau: Tëscht 30 an 100 mcmol/L.
• Schwéier: Iwwer 100 mcmol/L.

D'Dokteren entscheeden iwwer d'Behandlung op Basis vun dësen Niveauen.

Krankheeten, déi den Homocystein (Hcy) Niveau beaflossen

Normalerweis gëtt Homocystein (Hcy) an aner Substanzen ofgebrach, sou datt nëmmen eng kleng Quantitéit am Blutt bleift. Wéi och ëmmer, kënnen e puer medizinesch Zoustänn dësen Ofbauprozess stéieren, wat zu erhéichte Niveauen vun Homocystein (Hcy) am Blutt féiert. Wann Dir un de folgende medizinesche Konditiounen leid, kënnen Är Homocystein (Hcy) Niveauen erhéicht sinn:

• Chronesch Nierenerkrankung: Wann d'Nieren net richteg funktionéieren, ginn Offallprodukter net richteg gefiltert.
• Mangel u Vitamin B12, B6 oder Folat (B9): Dës Vitaminnen hëllefen den Homocystein (Hcy) ofzebriechen. Wann Dir also net genuch dovunner kritt, sammelt sech Homocystein (Hcy) op.
• Demenz: En Zoustand vu Gedächtnisverloscht.
• Häerzkrankheeten: Dëst kann och Leit betreffen, déi scho Häerzkrankheeten hunn.
• Homocystinurie: Dëst ass eng genetesch Krankheet, bei där de Kierper net fäeg ass, d'Aminosaier Methionin richteg ze notzen.
• Hypothyroidismus: Verréngert Schilddrüshormonniveauen beaflossen och.
• Osteoporose: Eng Krankheet vun der Knochenverdënnung.
• Psoriasis: Eng Hautkrankheet.

Wann Dir eng vun dëse Konditiounen hutt, kann Ären Dokter Är Homocystein (Hcy)-Niveaue kontrolléieren.

Wéi eng Symptomer sollten en Homocystein (Hcy)-Test ausléisen?

Wann Dir Symptomer vun engem Vitamin B-Mangel hutt, kann Ären Dokter en Homocystein (Hcy) Bluttest empfeelen. Mir wëssen elo, datt Homocystein (Hcy) eropgeet, wann e Vitamin B-Mangel ass. Déi heefegst Symptomer vun engem Vitamin B-Mangel sinn:

• Schwindel
• Middegkeet
• Häerzschlag
• Muskelschwäche
• Ännerungen an der Hautfaarf
• Prickelen an den Féiss, Äerm oder Hänn
• Zong- oder Mondwéi

Wann Dir weiderhin ee oder méi vun dëse Symptomer hutt, ass et am beschten, en Dokter ze konsultéieren. Denkt net nëmmen drun, Vitaminpillen ze huelen.

Wéi kann een den Homocystein (Hcy) Niveau reduzéieren?

Stellt Iech vir, Dir hutt en Homocystein (Hcy) Test gemaach, an d'Resultater weisen datt Ären Homocystein (Hcy) Niveau héich ass. Wat sollt Dir dann maachen? Dir braucht Iech keng Suergen ze maachen. Ären Dokter gëtt Iech entspriechend Rotschléi. Déi folgend sinn allgemeng recommandéiert fir Ären Homocystein (Hcy) Niveau ze senken:

• Vitamin B6 Ergänzungen
• Vitamin B12 Nahrungsergänzungsmittel
• Folsäure (synthetesch Form vu Folat) Nahrungsergänzungsmittel

Dir kënnt dës Nährstoffer och kréien andeems Dir méi Liewensmëttel iesst, déi dës Vitaminnen enthalen. Et ass awer wichteg ze bedenken, datt d'Einnahme vu Vitaminnen eleng Äert Risiko fir Häerzkrankheeten net reduzéiert . Fir Äert Risiko fir Häerzkrankheeten ze reduzéieren, sollt Dir och folgendes maachen:

• Vermeit Tubaksprodukter komplett.
• Iesst eng salzarme Ernährung.
• Sidd op d'mannst 150 Minutten d'Woch kierperlech aktiv (wéi Spazéieren, Lafen, Vëlofueren) .
• Kontrolléiert Äre Blutdrock.

Homocystein (Hcy) ass eng Aminosaier, déi eise Kierper benotzt. Si ass normalerweis a ganz klenge Quantitéiten am Blutt präsent. Dir kënnt Iech Suergen maachen, wann Dir erausfënnt, datt Ären Homocystein (Hcy)-Niveau héich ass. Mee et ass eppes, wat geännert ka ginn. Ofhängeg vun de Resultater vun Ärem Homocystein (Hcy)-Test kann Ären Dokter Vitaminpräparater empfeelen. Hie kann Iech och roden, e puer Ännerungen an Ären deegleche Gewunnechten ze maachen, fir Äert Häerz a Bluttgefässer gesond ze halen.

Déi wichtegst Saachen, déi Dir Iech erënnere musst

Also, mir hunn haut vill iwwer Homocystein (Hcy) geschwat. Zesummegefaasst:

• Homocystein (Hcy) ass eng Aminosaier, déi an eisem Blutt fonnt gëtt a bei der Produktioun vu Proteinen hëlleft.
• Vitaminnen B6, B12 a Folat (B9) briechen et of a produzéieren aner Saachen, déi de Kierper brauch.
• Wann den Homocystein (Hcy)-Niveau eropgeet, klëmmt de Risiko fir Krankheeten wéi Arterieschied, Bluttgerinnsel, Häerzinfarkt a Schlaganfall z'entwéckelen.
• Den Homocystein (Hcy)-Spiegel kann duerch Saachen ewéi Vitamin B-Mangel, Nierkrankheeten a Fëmmen eropgoen.
• Den Homocystein (Hcy)-Spiegel kann duerch d'Huele vu Vitamin B-Ergänzungen an d'Féierung vun engem gesonde Liewensstil kontrolléiert ginn.
• Wann Dir Symptomer vu Vitamin B-Mangel oder Risikofaktoren hutt, ass et schlau, op ärztlëchen Uweisung en Homocystein (Hcy)-Test maachen ze loossen.

Déi wichtegst Saach ass, mat engem Dokter iwwer all Symptomer ze schwätzen, déi Dir hutt, a richteg Berodung ze kréien. Maacht keng Behandlung op Basis vun Rate.

Et ass wichteg, op Är Gesondheet opzepassen. Ech hoffen, dës Informatioun ass Iech hëllefräich!

` Homocystein, Hcy, Homocystein, Bluttester, Vitamin B, Häerzkrankheeten, Arterien, Aminosaieren