Benotzt Dir och e Bengel? Da wësst Dir dës Saachen sécher!

Heiansdo hutt Dir vläicht schonn eng eeler Persoun oder een mat enger Beenverletzung e Bengel gesinn, deen e Bengel benotzt huet. Vläicht huet Ären Dokter Iech och gesot, e Bengel no enger Operatioun oder wéi Dir gelähmt waart ze benotzen. Dëst ass en Apparat, deen hëlleft, Stabilitéit a Gläichgewiicht an eisem Kierper beim Spazéieren ze halen. Awer wësst Dir, wéi Dir en richteg benotzt? Wann e falsch benotzt gëtt, kënnen aner Problemer entstoen. Also loosst eis haut doriwwer schwätzen, wéi Dir e Bengel richteg benotzt.

Firwat brauche mir e Bengel?

Et gi vill Grënn, firwat Dir e Bengel benotze wëllt. Zum Beispill, wann Dir blesséiert sidd, operéiert gi sidd oder wéinst enger Krankheet behënnert sidd, kënnt Dir e Bengel als temporär Hëllefsmëttel fir ze goen benotzen. Ausserdeem kënne verschidde Leit sech beim Spazéiere mat der Zäit e bëssen aus dem Gläichgewiicht fillen. An esou Fäll kann d'permanent Benotzung vun engem Bengel e gudde Schutz bidden.

Et ass am beschten, Ären Dokter ze froen, ob Dir e Bengel braucht, a wann jo, wéi eng Zort. Hie wäert Ären Zoustand evaluéieren a recommandéieren, wat fir Iech am Beschten ass.

Wat fir eng Zort Stäip ass déi richteg fir Iech?

Et gëtt verschidden Zorte vu Spazéierstécker. Kucke mer eis déi Haaptzorten un. Wann Dir dës kennt, wäert et méi einfach sinn, dee richtege fir Iech ze wielen.

Aner Funktiounen

Verschidde Stécker hunn och zousätzlech Funktiounen. Zum Beispill:

• Ergonomesch Grëffer, déi bequem sinn a Schmerz an der Hand reduzéieren.
• E Spazéierstéck, deen zesummegeklappt a zu engem Stull verwandelt ka ginn.
• Si kënne gefaltet, zerquetscht an an enger Täsch gedroe ginn.
• Benotzt se mat LED-Luuchten an der Nuecht.

Kucke mer mol, ob de Stäipchen dat Richtegt fir dech ass?

Wann Dir de richtege Spazéierstéck fir Iech erausgesicht hutt, ass et wichteg, en un Är Gréisst unzepassen. E Spazéierstéck ze benotzen, deen net an der richteger Héicht ass, kann Réck- a Schëllerschmerzen verursaachen.

Wéi kritt een déi richteg Héicht?

1. Als éischt, zitt Är Schong un a stinn sou riicht wéi méiglech. Entspannt Är Schëlleren a loosst Är Äerm fräi laanscht Är Säiten hänken.

2. Halt de Bengel elo parallel zu Ärem Kierper. De Grëff vum Bengel soll senkrecht zu der Linn um Fouss vun Ärem Handgelenk (Handgelenkfalt) sinn.

3. Frot een, ob hien Iech hëllefe kann, dës Mooss genee ze huelen.

4. Halt elo de Grëff vum Bengel fest. Ären Ellbog soll liicht gebéit sinn (ongeféier 20 Grad). E soll net ganz ausgestreckt oder ze gebéit sinn.

D'Auswiel vum Grëff, deen zu Iech passt

Spazéierstécker ginn et och a verschiddene Grëffer. Wann Dir Gelenkschmerzen hutt (wéi Arthritis), kënnt Dir e Grëff wielen, deen besonnesch bequem ass.

Okay, elo kucke mer emol, wéi mer dat genau benotzen.

Dir hutt elo déi richteg Héicht a Passform fir Iech. Déi wichtegst Saach ass elo ze léieren, wéi een et richteg benotzt.

Mat wéi enger Hand soll een de Bengel halen?

Hei maachen vill Leit e Feeler. Denkt ëmmer drun, Dir sollt de Bengel mat Ärer gudder, staarker Hand halen.

Sou ënnerstëtzt de Bengel Äert schwaacht Been gutt, wann Dir et no vir leet.

Déi richteg Manéier fir ze goen

1. Als éischt, zitt Äert schwaacht Been an de Bengel (an Ärer anerer Hand) gläichzäiteg no vir . Dëst wäert Iech net iwwerraschen, well mir meeschtens beim Spazéiere goen, wann ee Been no vir zitt an déi aner Hand no vir geet.

2. Soubal dat schwaacht Been an de Bengel de Buedem beréieren, gitt sou vill Gewiicht wéi néideg op de Bengel . Dëst reduzéiert den Drock op dat schwaacht Been.

3. Bréngt elo Äert staarkt Been no vir an haalt dat anert Been no bei Iech.

4. Fänkt nach eng Kéier vum éischte Schrëtt un. Kuckt ëmmer no vir, gitt riicht . Gitt net mat de Féiss um Buedem.

Beim Trapen erop an erofgoen

Et gëtt eng einfach Regel fir d'Benotzung vun engem Bengel op der Trap.

• Beim Trappeklammen: Setzt Äert staarkt (gutt) Been als éischt op déi iewescht Trap. Dann setzt Äert Bengel an Äert schwaacht Been op d'Trap.
• Wann Dir d'Trap erof gitt: Leet als éischt Äre Bengel op déi ënnescht Trap. Dann leet Äert schwaacht (schlecht) Been op déi Trap. Schlussendlech bréngt Äert staarkt Been erof.

Wann et méiglech ass, haalt Iech un d'Gelänner vun der Trap fest. Et ass méi sécher, de Bengel op enger Säit an d'Gelänner op der anerer ze halen.

Vergewëssert Iech dës Sécherheetshinweiser ze befollegen wann Dir e Bengel benotzt.

• Kontrolléiert d'Gummisohle: Wann d'Gummispëtz um Enn vum Bengel ofgenotzt ass, ass et méi wahrscheinlech, datt se rutscht. Wann se ofgenotzt ass, ersetzt se duerch eng nei. Frot Ären Dokter oder Physiotherapeut doriwwer.
• Passt op Är Ëmgéigend op: Passt op Saachen ewéi Teppecher, Drot a Waasser op, déi um Buedem leien. Sidd extra virsiichteg op naassen, poléierte Biedem.
• Benotzt kee Bengel fir ze sëtzen oder ze stoen:Wann Dir vun engem Stull opstinn oder Iech setzt, leet kee Gewiicht op de Bengel. En ass zu deem Zäitpunkt net stabil a kann ausrutschen a falen. Halt amplaz de Stull mat béide Hänn fest a stellt Iech op.
• Dro Schong, déi gutt passen: Dro Schong, déi e gudde Grip hunn, rutschfest sinn a zouenen Absätz hunn. Wann Är Schong Schnürsenkel hunn, bind se fest un, fir datt se net lass ginn.