Hues du och stänneg Angscht krank ze ginn? Loosst eis iwwer Nosophobie schwätzen!

Heiansdo, och wann mir eng liicht Erkältung hunn, fille mir eis Angscht a denken: "Oh, ech froe mech ob ech eppes Eeschtes kréien." Dat ass normal. Wann Dir awer, ouni erkennbare Grond, stänneg eng onkontrolléierbar Angscht oder Besuergnëss fillt, datt Dir eppes Eeschtes kritt, kéint dat e Symptom vun enger Konditioun sinn, déi Nosophobie genannt gëtt. Loosst eis haut méi am Detail doriwwer schwätzen.

Wat ass Nosophobie?

Einfach ausgedréckt ass Nosophobie eng anormal, onkontrolléierbar Angscht virun der Entwécklung vun enger spezifescher Krankheet, besonnesch enger eescht Krankheet, déi liewensgeféierlech ka sinn (wéi Kriibs oder AIDS). Am Griichesche bedeit 'nosos' Krankheet a 'phobos' Angscht. Dëst gëtt heiansdo 'Medizinstudentenkrankheet' genannt, well se dacks bei Medizinstudenten ze gesi ass. Dëst ass well wa se iwwer verschidde Krankheeten léieren, kënne se denken: 'Oh, ech weess net ob ech dës Krankheet och hunn.' Et gëtt och 'Krankheetsphobie', 'Pathophobie' genannt. An eng aner nei ass Cyberchondrie . Dat heescht, iwwer Krankheeten am Internet ze liesen an Angscht ze hunn: 'Ech kréien dës Krankheet och / hunn se scho kritt.'

Wéi heefeg ass dës Konditioun?

Et ass schwéier genee ze soen, wéi vill Leit Nosophobie hunn. Mir wëssen awer, datt ongeféier 1 vun 10 Erwuessener an 1 vu 5 klenge Kanner an den USA iergendwann a sengem Liewen eng spezifesch Phobie erliewen. Besonnesch mat der rezenter COVID-19 Pandemie ass d'Angscht virum Krankheet bei ville Leit zougeholl. Et ass also sécher unzehuelen, datt d'Zuel vu Leit mat Nosophobie och zougeholl huet.

Wat ass den Ënnerscheed tëscht Nosophobie, Hypochondrie a somatescher Symptomstéierung?

All dräi vun dësen Zoustänn betreffen exzessiv Suergen iwwer Krankheet ouni tatsächlech krank ze sinn. Mee et gëtt e puer subtil Ënnerscheeder tëscht hinnen. Kucke mer emol wat se sinn.

• Nosophobie: Dëst ass wann eng Persoun Angscht virun enger spezifescher Krankheet huet. Dëst bedeit, datt si stänneg Angscht virun enger eenzeger Krankheet huet, wéi zum Beispill 'Ech kréien Kriibs' oder 'Ech kréien HIV/AIDS '. Dës gefaart Krankheeten si meeschtens laangfristeg, liewensgeféierlech a heiansdo fatal. Si kënne gleewen, datt si scho Symptomer vun der Krankheet hunn oder datt si e méi héije Risiko hunn, se z'entwéckelen wéi anerer. Zum Beispill kënne si Angscht virun Saachen wéi Kriibs , Multiple Sklerose a sexuell iwwerdroenen Krankheeten (STD) hunn.

• Hypochondrie, oder a medizinesche Begrëffer, Krankheetsangststéierung (IAD): Dëst ass wann eng PersounAngscht net nëmmen virun enger Krankheet, mee virun villen ënnerschiddleche Krankheeten. „Kréien ech haut eng Erkältung? Kréien ech muer en Häerzinfarkt?“ Ech hunn ofwiesselnd Angscht virun all Krankheet. Ech hänken net un enger eenzeger Krankheet fest.

• Somatesch Symptomstéierung: Dës Leit, wéi déi aner zwee, hunn exzessiv Angscht ëm hir Gesondheet. Den Ënnerscheed ass awer, datt dës Leit tatsächlech kierperlech Symptomer hunn , wéi zum Beispill Houscht oder Bauchwéi. Medizinesch Tester kënnen awer keng Ursaach fir dës Symptomer fannen. Bei Nosophobie an IAD kënnen kierperlech Symptomer präsent sinn oder net, awer hei gëtt et Symptomer, awer keng Ursaach.

Wien huet e méi héije Risiko fir Nosophobie z'entwéckelen?

D'Fuerschung weist, datt Nosophobie jidderee betreffe kann, egal wéi al oder wéi e Geschlecht ass. Allerdéngs ass et méi wahrscheinlech, datt eeler Leit dës Krankheet entwéckelen, well se mat der Zäit Angscht virum Doud hunn.

Och Leit mat enger psychescher Stéierung genannt Obsessiv-Zwangsstéierung (OCD) kënne e erhéicht Risiko hunn, well Leit mat OCD e staarke Wonsch hunn, alles ze kontrolléieren, och krank ze ginn.

Et ginn nach e puer aner Risikofaktoren:

• Als Kand schwéier krank gewiescht ze sinn: Wann Dir als Kand laang Zäit un enger schwéierer Krankheet gelidden hutt, kann dës Erfahrung Iech eng Angscht virun Krankheet erweckt hunn.
• Eng ierflech Krankheet an der Famill: Wann een an der Famill eng ierflech Krankheet wéi Diabetis oder Kriibs huet, kënnt Dir Angscht hunn: "Kréien ech se och?"
• D'Fleeg vun engem schwéier kranke Léifsten: Wann Dir een no bei Iech un enger schwéierer Krankheet leiden gesinn hutt a Iech ëm hien gekëmmert hutt, kann dat och emotional ustrengend sinn.
• De Verloscht vun engem Léifsten duerch eng terminal Krankheet: Dëst ass och e ganz empfindlecht Thema. Wann mir een verléieren, deen mir gär hunn, kënne mir och Angscht virun der Krankheet hunn.
• Elteren mat Krankheeten wéi Hypochondrie, Phobien oder Angschtstéierungen: Wann d'Eltere sech vu jonken Alter un stänneg Suergen iwwer Krankheet maachen, kann dat och d'Kanner beaflossen.
• Genetesch Verännerungen/Mutatiounen, déi de Risiko vun Angschtstéierungen erhéijen: Et goufen och e puer genetesch Faktoren fonnt, déi d'Entwécklung vun dëser Aart vun Angscht beaflossen.

Wéi eng aner Phobien hänken mat Nosophobie zesummen?

Eng Persoun mat enger Phobie kann e puer aner Phobien hunn, déi domat zesummenhänken. Dëst ass net ongewéinlech. Eng Persoun mat Nosophobie kann och aner Ängscht hunn, wéi zum Beispill:

• Karzinophobie: Angscht virum Entstoe vu Kriibs.
• Kardiophobie: Angscht virun Häerzkrankheeten oder Häerzinfarkt.
• Dermatophobie:Angscht virun der Entwécklung vun Hautkrankheeten.
• Hämophobie: Angscht virum Blutt ze gesinn.
• Pharmakophobie: Angscht vir Medikamenter.
• Thanatophobie: Angscht virum Doud.
• Trypanophobie: Angscht virun Nadelen.

Wat sinn d'Symptomer vun der Nosophobie?

Leit mat Nosophobie kënne tentéiert sinn, dacks Dokteren ze besichen a medizinesch Tester ze maachen. Oder verschidde Leit vermeiden Dokteren aus Angscht, datt se hinne soen, datt se eng Krankheet hunn. Dëst nennt een Iatrophobie . Si hunn dacks d'Gefill, datt d'Dokteren sech net ëm hir Symptomer a Suergen këmmeren.

Hei sinn e puer Symptomer vun Nosophobie:

• Iwwerfëllte Plazen a bestëmmte Plazen vermeiden, fir keng Krankheet ze kréien: D'Leit stoppen souguer ze reesen a denken: 'Wann ech dohi ginn, kréien ech déi Krankheet.'
• Stänneg um Internet a Bicher no Informatiounen iwwer eng spezifesch Krankheet an hir Symptomer sichen: Si verbréngen de ganzen Dag mat der Sich a Liesung iwwer déi Krankheet, virun där si Angscht hunn.
• Exzessiv Angscht ëm d'Gesondheet: Dir gitt ängschtlech a maacht Iech Suergen och ëm déi klengst Saachen.
• Zevill iwwerdenken, souguer iwwer normal Kierperprozesser wéi den Häerzschlag, a mir Suergen iwwer Saachen ewéi "Ech weess net, ob dat en Zeeche vu Lungenkrebs ass", och wann ech husten.
• Iwwerdriwwe Schwätzen iwwer hir Symptomer a Gesondheetszoustand mat aneren: Si erzielen jidderengem, deen se begéinen, vun hirer Krankheet an Ängscht.
• Kontrolléiert reegelméisseg op Zeeche vun enger Krankheet, wéi zum Beispill de Blutdrock moossen an de Féiwer kontrolléieren.
• Stänneg Berouegung vun aneren iwwer hir Symptomer oder Gesondheet sichen: Froen stellen wéi: "Dat ass mir keng grouss Saach, oder? Ass dat dir och schonn geschitt?"
• Onwuel fillen oder Angscht hunn, och virun normalen Kierperprozesser wéi Gasbildung a Schweessen.

Wéi erkennt een Nosophobie?

Ier Dir mengt, datt Dir Nosophobie hutt, probéieren d'Dokteren ëmmer ze bestätegen, ob Dir tatsächlech eng Krankheet hutt. Si stellen Iech vill Froen iwwer Är Symptomer a kënnen och e puer Tester maachen, fir sécherzestellen, datt Dir net wierklech eng Krankheet hutt.

Den Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) vun der American Psychiatric Association hëlleft Fachleit am Beräich vun der psychescher Gesondheet, wéi Psychologen, Zoustänn wéi Phobien op Basis vun Äre Symptomer an hirem Afloss op Äert Liewen ze diagnostizéieren. Et gëtt keen spezifeschen Test fir Nosophobie. Ären Dokter kann awer Saachen ewéi standardiséiert Fragebögen benotzen, fir Är Ängscht an Äert tatsächlecht Risiko ze verstoen, d'Krankheet z'entwéckelen.

E Schlësselcharakteristikum vun der Nosophobie ass eng persistent Angscht virun enger spezifescher Krankheet. Wann dës Symptomer sechs Méint oder méi bestoe bleiwen, och nodeems medizinesch Tester bestätegt hunn, datt Dir d'Krankheet net hutt, kann Ären Dokter Iech mat dëser Phobie diagnostizéieren.

Wat sinn d'Weeër fir Nosophobie lass ze ginn?

E Spezialist fir psychesch Gesondheet kann Iech hëllefen, dës Angscht virun enger Krankheet ze iwwerwannen. Dir kënnt vun Behandlungen profitéieren, wéi zum Beispill:

• Kognitiv Verhalenstherapie (KVT): Dëst ass eng Zort Psychotherapie. KVT hëlleft Iech ze verstoen, firwat Dir iwwer Krankheet an Är Gesondheet denkt a fillt, wéi Dir et maacht. Dann léiert Dir, wéi Dir dës Gedanken a Verhalen ännere kënnt. Einfach ausgedréckt, et hëlleft Iech, Är falsch Denkmuster z'identifizéieren a se ze korrigéieren.

• Belaaschtungstherapie: Hei léiert den Therapeut Iech verschidden Entspanungstechniken. Dann, no an no, op eng kontrolléiert Manéier, gitt Dir Neiegkeeten an Informatiounen iwwer d'Krankheet ausgesat. Zum Beispill, wann Dir Angscht viru Kriibs hutt, kënnt Dir als éischt e kuerzen Artikel doriwwer liesen, dann e méi groussen, an an der Tëschenzäit léiert Dir, wéi Dir Är Angscht kontrolléiere kënnt.

• Hypnotherapie: Hypnotherapie benotzt guidéiert Entspanungstechniken, fir Iech ze hëllefen, Är Gedanken iwwer Krankheeten an Är Gesondheetsrisiken z'änneren. Et ass ähnlech wéi Hypnose.

• Medikamenter: Heiansdo kann Ären Dokter Iech Angschtstillend Medikamenter an Antidepressiva verschreiwen, fir Är Symptomer ze kontrolléieren, während Dir dës Behandlungen kritt. Wann Dir mat Ären aneren Therapien weiderfuert, braucht Dir dës Medikamenter eventuell net méi.

Wat sinn d'Komplikatioune vun der Nosophobie?

Sech stänneg Suergen ëm seng Gesondheet ze maachen, kann onnéidege Stress verursaachen. Et kann sech negativ op Äert kierperlecht a geeschtegt Wuelbefannen auswierken. Nosophobie kann Iech souguer wäertvoll Zäit mat Äre Léifsten entzéien, well Dir Iech ze vill Suergen ëm Är Krankheet maacht.

Nosophobie kann zu anere Komplikatioune féieren, wéi zum Beispill:

• Depressioun a Suizidgedanken.
• Finanziell Schwieregkeeten wéinst der Onméiglechkeet op d'Aarbecht ze goen an Käschte fir onnéideg medizinesch Tester.
• Panikattacken a Panikstéierungen.
• Risiko, Är Aarbechtsplaz ze verléieren.
• Onnéideg medizinesch Tester an d'Komplikatiounen, déi aus dësen Tester entstoe kënnen.
• Substanzmëssbrauchsstéierung.

Wéini sollt Dir en Dokter konsultéieren?

Wann Dir eng vun dësen Saache bemierkt, gitt direkt bei en Dokter:

• Wann op eemol Panikattacken optrieden.
• Wann Dir dauernd Angscht hutt, déi den Alldag oder de Schlof stéiert.
• Wann Dir Symptomer vun Depressioun oder Substanzmëssbrauch hutt.

Wat fir Froen kënnt Dir Ärem Dokter stellen?

Dir kënnt Ärem Dokter Froen wéi dës stellen:

• Wat huet dozou gefouert, datt ech dës Phobie entwéckelt hunn?
• Wéi eng Behandlung ass am beschten fir mech?
• Wéi laang muss ech eng Therapie maachen?
• Kann ech Hëllef vu Medikamenter kréien?

Déi wichtegst Saachen, déi Dir am Kapp behale musst (Take-Home Message)

Tatsächlech ass et mat der COVID-19 Pandemie an der Villfalt un Informatiounen (souwuel gutt wéi schlecht) online méiglech, datt d'Angscht virun Krankheet zouhëlt. Besonnesch während enger Pandemie, oder wann Dir Risikofaktoren fir d'Entwécklung vun enger Krankheet hutt, ass et wichteg Schrëtt ze maachen fir Äert Risiko ze reduzéieren. Wéi och ëmmer, sech stänneg Suergen ze maachen, krank ze ginn, ass net gutt fir Är kierperlech oder geeschteg Gesondheet. Wann Dir Symptomer vun enger Krankheet wéi Nosophobie hutt, kann Ären Dokter Iech hëllefen, se ze iwwerwannen an eng besser Gesondheet z'erreechen. Hutt keng Angscht, frot no Hëllef. Dir sidd net eleng.

Denkt drun, et ass méi wichteg, informéiert ze sinn, wann néideg medizinesche Rot ze sichen a glécklech ze liewen, anstatt onnéideg Angscht virun enger Krankheet ze hunn.

` Nosophobie, Angscht virun Krankheet, Krankheetsphobie, Besuergnëss, mental Gesondheet, Hypochondrie, Cyberchondrie