Hues du hautdesdaags Schwieregkeeten, d'Hëtzt ze erdroen? Loosst eis méi iwwer Hëtzt-bedingt Krankheeten / Hyperthermie léieren!

Mat der Hëtzt vun haut, fille mer eis heiansdo wéi "Oh mäin Gott, ech kann dës Hëtzt net ausstoen"? Heiansdo schweesse mer a fille eis ganz midd. Mee wousst Dir, datt dës extrem Hëtzt kee Spill ass, si kann eis verschidden Aarte vu Krankheeten verursaachen? Haut schwätze mer iwwer d'Krankheeten, déi duerch dës extrem Hëtzt verursaacht ginn, nämlech "(Hyperthermie)" oder "(Hëtztbedingte Krankheet)".

Wat sinn Hëtzt-bedingte Krankheeten?

Einfach ausgedréckt bezitt sech eng Hëtzt-bedingt Krankheet op eng Grupp vu Konditiounen, déi optrieden, wann Äre Kierper Schwieregkeeten huet, sech ofzekillen.

Normalerweis, wann eise Kierper ze waarm gëtt, huet eise Kierper Weeër fir eis ofzekillen. Denkt drun, Dir schwetzt, richteg? Dee Schweess kënnt vu klenge Schweessdrüsen an eiser Haut. Wann dëse Schweess op eis Haut kënnt a verdampft, wéi Waasser dat austrocknet, fällt eis Kierpertemperatur. Dëst ass dat natierlecht 'Ofkillungssystem' vun eisem Kierper. Dëst ass fir d'Kierpertemperatur ze kontrolléieren ier se e geféierleche Niveau erreecht.

Mä heiansdo, wann d'Temperatur an d'Fiichtegkeet an der Ëmwelt ze héich sinn, oder wann mir ze vill Sport maachen, kann dat natierlecht Ofkillungssystem vun eisem Kierper dat net packen. Et ass wéi wann ee probéiert e grousst Haus mat just engem klenge Ventilator un engem ganz waarmen Dag ofzekillen. Dat funktionéiert net, richteg? Et ass ze waarm, an de Ventilator bléist net genuch Loft. Sou ass et mat Hëtzt-bedingte Krankheeten. Eise Kierper ass vun der Hëtzt iwwerfuerdert a brauch extra Hëllef fir sech ofzekillen.

Dës Konditioune kënne vu liicht bis schwéier reechen. Liicht Konditioune wéi Hëtzekrampf ginn normalerweis mat Rou a Betreiung doheem besser. Wéi och ëmmer, mëttelméisseg oder schwéier Konditioune wéi Hëtzererschöpfung an Hëtzschlag erfuerderen direkt medizinesch Versuergung fir eescht Komplikatiounen ze vermeiden.

Wat ass Hyperthermie?

Hyperthermie ass e medizineschen Term. Et bezitt sech op en Zoustand, bei deem d'Kärtemperatur vun Ärem Kierper iwwer den Normalwäert klëmmt. Dëst gëtt normalerweis als eng Temperatur iwwer 98,6 Grad Fahrenheit (37 Grad Celsius) definéiert. Déi normal Kierpertemperatur vu verschiddene Leit kann liicht méi héich oder méi niddreg sinn. Wéi och ëmmer, all Zoustand, bei deem Är Kierpertemperatur iwwer den Normalwäert klëmmt, gëtt Hyperthermie genannt.

Net all Hëtzt-bedingt Krankheeten verursaachen eng Erhéijung vun der Kierpertemperatur, déi "Hyperthermie" genannt gëtt. Hëtzererschöpfung an Hëtzschlag maachen dat awer.An de schwéiersten Fäll, wéi zum Beispill Hëtzschlag, klëmmt d'Kierpertemperatur normalerweis. Dofir benotzen d'Leit dacks d'Begrëffer "Hyperthermie" an hëtzebedingte Krankheeten austauschbar.

Wat sinn déi véier Aarte vu Krankheeten, déi duerch exzessiv Hëtzt verursaacht ginn?

Et gi véier Haaptzorte vu Krankheeten, déi mat Hëtzt ze dinn hunn, a si gi vu liicht bis schwéier klasséiert:

1. Hëtzeausschlag:

Dëst si kleng, juckend Blasen, déi sech op der Haut bilden. Dësen Zoustand gëtt duerch Schweess verursaacht, deen ënner der Haut agefaange gëtt. Normalerweis kënnt Dir dëst doheem kontrolléieren, andeems Dir d'Haut kill an dréchen hält a Salben opdroe fir de Jucken ze linderen. Stellt Iech dat vir wéi déi kleng rout Blasen, déi eis kleng Kanner beim waarme Wieder ëm den Hals an ënner den Achselen kréien.

2. Hëtzkrämp (och "Muskelkrämp am Zesummenhang mat kierperlecher Ustrengung" genannt):

Dëst sinn intensiv, schmerzhafte Muskelkrämpfe an de Been, den Äerm, am Bauch oder an anere Beräicher. Si trieden normalerweis op, wann Dir bei waarmem Wieder trainéiert a vill schwetzt. Dëst ass eng liicht Konditioun, an Är Kierpertemperatur kann normal oder liicht erhéicht sinn. Dës Muskelkrämpfe sinn awer e Warnzeechen, datt eppes méi Eeschtes kéint geschéien, wann Dir keng Schrëtt maacht, fir Iech ofzekillen.

3. Hëtzterschöpfung:

Dëst ass eng liicht Krankheet. Wann se net behandelt gëtt, kann se séier zu engem Hëtzschlag féieren. Dëst gëtt doduerch verursaacht, datt de Kierper ze vill Waasser an/oder Salz verléiert, wann Dir an extremer Hëtzt trainéiert. Är Kärkierpertemperatur ass erhéicht, awer si ass ëmmer nach ënner 40 Grad Celsius. Zu de Symptomer gehéieren Schwindel, Iwwelzegkeet, Erbrechung a Kappwéi.

4. Hëtzschlag:

Dëst ass eng ganz eescht Konditioun, déi liewensgeféierlech ka sinn!

Dëst ass wann Är Kärkierpertemperatur op e ganz héijen Niveau klëmmt, normalerweis iwwer 104 Grad Fahrenheit (40 Grad Celsius). Nieft de Symptomer vun der "Hëtztermüdung" gëtt et och Zeeche vun enger "Enzephalopathie", enger Stéierung vun der Gehirfunktioun . Zum Beispill kann et Bewosstsinnsverloscht, Verännerungen am Verhalen a verschlëmmert Ried sinn. Dësen Zoustand kann duerch kierperlech Aktivitéit bei extremer Hëtzt ("ustrengungsvollen Hëtzschlag") oder duerch eng laang Zäit an enger waarmer Ëmwelt ("klasseschen/net-ustrengungsvollen Hëtzschlag") verursaacht ginn.

Wat sinn d'Symptomer vun Hyperthermie?

D'Symptomer vun (Hyperthermie) variéieren jee no Ärem spezifeschen Zoustand. D'Symptomer vun de véier Haaptzorte vu Krankheeten, déi mir virdru diskutéiert hunn, sinn wéi follegt:

• Hëtzt Ausschlag:
• Kleng, rout, juckend Blasen (dacks um Hals, der Broscht, der Leist an den Ellbogenfalten).
• E prickelnd Gefill op der Haut.

• Hëtztkrämpfe:
• Exzessivt Schweessen.
• Muskelschmerzen oder Krämp (dacks an de Been, Äerm, Bauch).

• Hëtzterschöpfung:
• Exzessivt Schweessen.
• D'Haut gëtt kal, klammeg a fest, méiglecherweis mat Gänsehaut.
• Schwéier Middegkeet a Schwächt.
• Schwindel.
• Iwwelzegkeet oder Erbrechung.
• Kappwéi.
• De Puls ass séier, awer schwaach.
• Liicht Erhéijung vun der Kierpertemperatur.
• Et kann souguer Ohnmacht optrieden.

• Hëtzeschlag:
• Ganz héich Kierpertemperatur (iwwer 104 Grad Fahrenheit / 40 Grad Celsius).
• D'Haut gëtt rout, waarm an dréchen (kee oder ganz wéineg Schweessen).
• E ganz schnelle, klapperende Puls.
• E staarken, kloppende Kappwéi.
• Schwindel, Iwwelzegkeet.
• Bewosstsinnsverloscht, Duercherneen, verschlëmmert Ried, aggressivt Verhalen.
• Bewosstlosegkeet.

Dat Wichtegst ass, datt en Hëtzschlag sech vun anere Konditiounen ënnerscheet, well en d'Gehir beaflosst. Nieft de kierperleche Symptomer kann en och Verännerungen am Denken a Verhalen verursaachen. Dacks sinn et déi ronderëm Iech, déi d'Symptomer vun engem Hëtzschlag bemierken a medizinesch Hëllef sichen. Wann Dir en Hëtzschlag hutt, kënnt Dir duercherneen, desorientéiert oder bewosstlos sinn, soudatt et schwéier fir Iech ass, selwer Hëllef ze sichen.

Wat sinn d'Ursaache vu Krankheeten, déi duerch exzessiv Hëtzt verursaacht ginn?

Hëtztbedingte Krankheeten trieden op, wann déi normal Mechanismen vun Ärem Kierper fir d'Temperatur ze reguléieren duerch exzessiv Hëtzt gestéiert ginn. Dëst kann duerch extrem waarmt a fiicht Wieder, metabolesch Hëtzt (d'Hëtzt, déi Äre Kierper produzéiert) oder béides verursaacht ginn. Dofir ass Äre Kierper net fäeg, d'Hëtzt effizient ofzebauen an eng normal Kierpertemperatur z'erhalen. Heiansdo, och wann Är Temperatur normal ass, kënnt Dir aner onwuel Symptomer erliewen, wéi z. B. schweess Handflächen oder Muskelkrämp.

Wat sinn d'Risikofaktoren dofir?

Dir kënnt e méi héije Risiko fir Hëtzt-bedingte Krankheeten hunn, wann Dir:

• Sport bei extremer Hëtzt maachen - Wat méi laang d'Sport dauert, wat méi grouss de Risiko ass. Dëst ass eppes, mat deem kleng Kanner an eisem Land virsiichteg musse sinn, wa se Sportaarten ewéi Cricket a Volleyball am Dag spillen.
• Aarbecht an engem Beruff, deen intensiv kierperlech Aktivitéit an enger ganz waarmer Ëmwelt erfuerdert (baussen oder dobannen). Zum Beispill déi, déi an der Landwirtschaft, am Bauwiesen, bei de Pompjeeën an am Militärdéngscht schaffen. Stellt Iech vir, wéi grouss dëse Risiko fir Baueren ass, déi op de Felder vun eisem Land schaffen, an Aarbechter, déi Stroosse bauen.
• Dehydratioun bedeit e Manktem u Waasser am Kierper.
• D'Einnahme vu bestëmmte Medikamenter, déi d'Fäegkeet vum Kierper ze killen beaflossen.(z.B. e puer Medikamenter géint héije Blutdrock, Medikamenter géint Allergien, Medikamenter géint psychesch Krankheeten).
• Medizinesch Konditiounen, déi d'Schweessen beaflossen, wéi Anhidrose (e Zoustand bei deem et kee Schweessen gëtt) oder déif Verbrennunge.

Wéi erkennt een Krankheeten, déi duerch exzessiv Hëtzt verursaacht ginn?

Net all Hëtzekrankheeten ginn offiziell vun engem Dokter diagnostizéiert. Dir kënnt d'Symptomer vu liichte Krankheeten, wéi Schweessblasen a Muskelkrämp, erkennen a se doheem behandelen. Wann Är Symptomer awer schwéier sinn oder net verschwannen, sollt Dir en Dokter konsultéieren. Wann Dir Symptomer vun Hëtzererschöpfung oder Hëtzschlag hutt, sicht direkt medizinesch Hëllef.

Normalerweis diagnostizéiert en Dokter Ären Zoustand andeems hien eng kierperlech Untersuchung mécht a mat Iech iwwer Är Symptomer schwätzt - wéi se optrieden a goen. Zoustänn wéi "Hëtzererschöpfung" an "Hëtzschlag" ginn dacks an der Urgence diagnostizéiert a behandelt. Do kontrolléieren d'Dokteren Är vital Zeeche a bewäerten Är Symptomer. Si fänken d'Behandlung séier un, fir Komplikatiounen ze vermeiden.

Wat sinn d'Behandlungen fir Krankheeten, déi duerch exzessiv Hëtzt verursaacht ginn?

D'Behandlung hänkt vun der Aart vun der Krankheet of, déi Dir hutt. Hëtzeausschlag a Muskelkrämpfe kënnen normalerweis eleng behandelt ginn. Bei Hëtzemüdung an Hëtzschlag sollt Dir medizinesch Hëllef sichen, während Dir Schrëtt maacht fir Äre Kierper ofzekillen.

Hei sinn üblech Behandlungen fir all Konditioun:

• Hëtzt Ausschlag:
• Op enger killen, dréchener Plaz lageren.
• Halt déi betraffe Plaz dréchen.
• Benotzt eng Lotioun wéi Calaminlotioun oder Staubpulver fir de Jucken ze reduzéieren.
• Dro keng enk, verengend Kleeder.

• Hëtztkrämpfe:
• Halt kierperlech Aktivitéit op a loosst Iech op enger kaler Plaz ausruhen.
• Drénkt Waasser oder e salzegt Gedrénks (wéi e Sportgedrénks).
• Wann d'Schwindel net bannent enger Stonn nohëlt oder wann Dir eng Häerzkrankheet hutt/eng saltarme Ernährung folgen, sicht medizinesche Rot.
• D'Muskelen sanft strecken a masséieren.

• Hëtzterschöpfung:
• Direkt op eng kill, schatteg Plaz plënneren. Wann et méiglech ass, gitt op eng klimatiséiert Plaz.
• Maacht enk Kleeder lass oder huelt se ewech.
• Leet Äre Kierper a kal Waasser oder leet Äispackungen op (besonnesch op Beräicher wéi Achselen, Leist an Hals).
• Drénkt Waasser oder e Salzgedrénks lues a lues.
• Wann d'Symptomer sech net bannent 60 Minutten verbesseren oder Iwwelzegkeet/Erbriechen zouhuelen, sicht direkt medizinesch Hëllef (rufft den 112 un).

• Hëtzeschlag:

Dëst ass en medizineschen Noutfall! Ruft direkt 1990 (Ambulanz) oder en aneren Noutdéngscht un!

• Bréngt de Patient direkt op eng kill, schatteg Plaz.
• Probéiert d'Kierpertemperatur séier ze senken:
• Baden oder a kalem Waasser leien.
• Wickelt Iech a kal, naass Läppchen.
• Leet Äispackungen op Är Achselhöhlen, Leist, Hals a Réck.
• Nëmme kleng Quantitéite Waasser ginn, wann de Patient bewosst ass. Ni Flëssegkeet enger bewosstloser Persoun ginn.
• Fuert mat dëse Killtechniken weider, bis d'medizinescht Team ukommt.

Wéi kann een Hyperthermie verhënneren?

Hei sinn e puer Saachen, déi Dir maache kënnt, fir ze verhënneren, datt Äre Kierper iwwerhëtzt:

• Dro locker, liicht, atmungsaktiv Kleeder, déi fir waarmt Wieder gëeegent sinn. Hellfaarweg Kleeder si am beschten.
• Egal ob Dir aktiv sidd oder net, drénkt ëmmer vill Waasser a loosst Äre Kierper net dehydréieren. Drénkt mindestens 8-10 Glieser Waasser den Dag. Wann Dir trainéiert, musst Dir nach méi drénken.
• Halt Äert Haus op enger killen, angenehmer Temperatur andeems Dir Ventilatoren an/oder Klimaanlagen (AC) benotzt.
• Wann Äert Haus ganz waarm ass, sicht kill Plazen (wéi Akafszentren, Gemeinschaftszentren, Bibliothéiken), wou Dir bei waarmem Wieder hi kënnt.
• Limitéiert oder stoppt kierperlech Aktivitéit bei extrem waarme Konditiounen. Wann dat net méiglech ass, rascht Iech dacks am Schiet oder an engem killen Zëmmer. Maacht Sport a méi killen Zäiten, wéi fréi moies oder owes.
• Nodeems Dir Zäit an der Hëtzt verbruecht hutt, huelt Iech eng Dusch mat kalem Waasser.
• Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer all medizinesch Zoustänn oder Medikamenter, déi Dir hëlt, déi Iech e Risiko fir Hëtzekrankheeten aussetzen. Hie kann Iech hëllefen, dës Risiken ze reduzéieren, wa méiglech.

Wat geschitt wann ech vun der Hëtzt krank ginn?

Är Erhuelung hänkt vu ville Faktoren of, dorënner:

• D'Aart vun der Krankheet, déi Dir hutt, an hir Schwéierkraaft.
• Wéi séier Dir eng Behandlung kritt hutt.
• Äert Alter a generell Gesondheet.

Verschidde Konditiounen, wéi zum Beispill en Hëtzschlag, si meeschtens liicht an hunn keen groussen Impakt op Är allgemeng Gesondheet. Mä Hëtzererschöpfung kann séier zu engem liewensgeféierleche Hëtzschlag féieren. Ären Dokter kann Iech méi doriwwer soen, wat Dir op Basis vun Ärem Zoustand erwaarte kënnt.

Wéini soll ech medizinesch Hëllef sichen?

Wann Dir Symptomer vun Hëtzererschöpfung oder Hëtzschlag hutt, rufft direkt 1990 (Suvaseriya) oder Är lokal Noutruffnummer un. Wat Dir méi fréi Behandlung sicht, wat Är Chancen op Genesung besser sinn.

Dir braucht eventuell keng medizinesch Behandlung fir Muskelkrämp oder Schweessblasen. Mee wann Är Symptomer lästeg sinn oder sech verschlechteren, gitt bei en Dokter. Hie kann aner Ursaachen ausschléissen a sécher stellen, datt Dir déi richteg Behandlung kritt.

Wat fir Froen soll ech mengem Dokter stellen?

Mat Ärem Dokter iwwer Hëtzt-bedingte Krankheeten ze schwätzen ass den éischte Schrëtt fir se ze vermeiden. Hei sinn e puer Froen, déi Dir Ärem Dokter stelle kënnt, fir Iech virun der Hëtzt ze schützen:

• Gëtt et iergendeng medizinesch Konditiounen oder Medikamenter, déi ech huelen, déi mech engem méi héije Risiko fir Hëtzekrankheeten aussetzen?
• Wéi kann ech mäi Risiko reduzéieren?
• Kënnt Dir mir e puer Rotschléi ginn, wéi ech bei waarmem Wieder Sport maachen?
• Wat soll ech maachen, fir de Risiko vun Hëtzt-bedingte Krankheeten op menger Aarbechtsplaz ze reduzéieren?
• Wéi vill Waasser soll ech pro Dag drénken? Wéi vill Waasser soll ech drénken wann ech aktiv sinn?
• Wéi empfeelt Dir mir, datt ech genuch Elektrolyte kréien?
• Iwwer wéi eng Symptomer soll ech mat dir schwätzen?

Wann Dir Iech vun engem Féiwer erhëlt, kann et hëllefräich sinn, Ärem Dokter dës Froen ze stellen:

• Wéi laang dauert et, bis ech mech erhuelen?
• Wéini kann ech meng normal kierperlech Aktivitéiten nees ophuelen?
• Wéi kënne mir verhënneren, datt dat nach eng Kéier geschitt?
• Wäert ech laangfristeg Auswierkungen oder Komplikatiounen hunn?

Wat sinn déi aner Ursaachen vun Hyperthermie ausser Hëtztexpositioun?

Är Kierpertemperatur kann och ouni Hëtztkrankheet eropgoen. Hyperthermie kann och duerch folgend Ursaachen verursaacht ginn:

• Infektioun: Wann Dir krank gitt, erhéicht Äre Kierper (besonnesch den Hypothalamus am Gehir) Är Kierpertemperatur fir d'Infektioun ze bekämpfen. D'Resultat ass eng erhéicht Kierpertemperatur, déi mir allgemeng Féiwer nennen. Féiwer ass Deel vun der normaler Immunreaktioun vun Ärem Kierper op Invasiounsorganer wéi Virussen a Bakterien.
• Medikamenter: Verschidde Medikamenter kënnen Är Kierpertemperatur erhéijen, heiansdo op geféierlech Niveauen. Zum Beispill kënnen e puer Anästhetika (bösarteg Hyperthermie), Antipsychotika (neuroleptescht malignt Syndrom) a Medikamenter, déi de Serotoninniveau am Kierper erhéijen (Serotoninsyndrom), dëst verursaachen. D'Dokteren iwwerwaachen d'Benotzung vun dësen an anere Medikamenter fir Niewewierkungen ze kontrolléieren an Äre Behandlungsplang unzepassen, wann néideg.

Hyperthermie a Féiwer - Wat ass den Ënnerscheed?

Hyperthermie ass den medizineschen Term fir erhéicht Kierpertemperatur. Dëst kann eng Villfalt vun Ursaachen hunn, dorënner Infektiounen an Hëtztexpositioun.

Wann Är Kierpertemperatur wéinst enger Infektioun eropgeet, hutt Dir Féiwer. Ären Hypothalamus fänkt de Prozess un, Är Kierpertemperatur ze erhéijen. Dëst ass wéi wann Dir den Thermostat an Ärem Haus eropdréit. Et ass bewosst, an Äre Kierper huet d'Kontroll. Wann d'Infektioun fort ass, senkt den Hypothalamus d'Astellung erëm, sou datt Dir erëm normal sidd.

Mee wann Dir Iech duerch waarmt Wieder oder kierperlech Ustrengung iwwerhëtzt, och wann Är Kierpertemperatur eropgeet, nenne mir dat kee Féiwer. Dat läit dorun, datt Ären Hypothalamus säin internen "Thermostat" net erhéicht. Amplaz iwwerwältegt d'Hëtzt Äre Kierper, an déi normal Ofkillmechanismen vun Ärem Kierper (haaptsächlech Schweessen) hunn Schwieregkeeten, domat eens ze ginn. Et ass wéi wann Dir d'Klimaanlag op engem waarmen Dag voll uschalt, awer d'Raumtemperatur net sou vill ofkillt, wéi Dir et gär hätt.

Also, e Féiwer ass ëmmer en Zoustand vun Hyperthermie, awer Hyperthermie féiert net ëmmer zu Féiwer.

Wat sinn Hëtztempfindlech Krankheeten?

Hëtztempfindlech Krankheeten si medizinesch Zoustänn, déi duerch Hëtztexpositioun verschlechtert oder verschlechtert ginn. E puer Beispiller:

• Anormalen Häerzschlag (Arrhythmie)
• Asthma
• Chronesch obstruktiv Lungenerkrankung (COPD)
• Koronararteriekrankheet
• Héije Bluttzockerspigel (Hyperglykämie) (Diabetiker solle besonnesch virsiichteg sinn)
• Ischemesch Schlaganfall
• Nierenausfall
• Infektiounen vun den Atmungstrakten

Wann Dir eng vun dëse Konditiounen oder aner Risikofaktoren hutt, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Méiglechkeeten, Iech virum waarme Wieder ze schützen.

Schlussendlech, déi wichtegst Saachen, déi een sech drun erënnere soll

Waarmt Wieder kann schéin a relaxéierend sinn. Wéi och ëmmer, et gëtt e puer Risiken, déi mat der Hëtzt verbonne sinn, an déi sinn net ëmmer offensichtlech. Hëtztbedingte Krankheeten kënnen jiddereen betreffen. Nëmmen well Dir schonn emol an der Hëtzt trainéiert hutt an keng Problemer hat, heescht dat net, datt Dir an Zukunft keng Hëtztbedingte Krankheeten entwéckele wäert. Et ass wichteg, genuch ze drénken, kierperlech Aktivitéit bei waarmem Wieder ze limitéieren a Schrëtt ze maachen, fir anerer ronderëm Iech ze schützen.

Wann Dir Hëtzt wéinst Ärer Aarbecht oder anere Verantwortung net vermeide kënnt, schwätzt mat Ärem Dokter. Hie kann Iech hëllefen, e Plang z'entwéckelen, fir Äert Risiko vun enger Hëtztkrankheet ze reduzéieren. Hie kann Iech och erklären, op wéi eng Symptomer Dir oppasse sollt a wéini Dir medizinesch Hëllef sicht. Bleift gesond!

` Hëtzt, Hyperthermie, Hëtzschlag, Hëtzermüdung, Schweessblasen, Muskelzerrungen, Éischt Hëllef