Loosst eis méi iwwer den O'Brien Test fir Är Schëllerschmerzen léieren.

Wann mir Schëllerwéi hunn, kënne mir eis alldeeglech Aufgaben net emol richteg maachen, richteg? Heiansdo kënne mir eis Äerm net hiewen, et ass schwéier, sech ze wiesselen, oder de Schmerz ass onerdréiglech, wann mir eppes hiewen. Wann Dir sou en Dokter gitt, wäert hien Iech op verschidde Saachen testen, fir d'Ursaach vun Äre Schëllerwéi erauszefannen. Dat ass richteg, den O'Brien Test ass en einfachen, awer ganz wichtegen Test, fir genee ze verstoen, wat mat Ärer Schëller falsch ass.

Einfach ausgedréckt, wat ass den O'Brien Test?

Den O'Brien-Test ass en einfachen kierperlechen Test, deen Ären Dokter benotzt fir erauszefannen, wat Är Schëllerschmerzen verursaacht. Et ass keng Röntgenopnam oder Bluttest. Ären Dokter setzt Ären Aarm a bestëmmte Positiounen, dréckt liicht aus a kontrolléiert, ob Dir Péng fillt. Dëst gëtt och en "aktiven Kompressiounstest" genannt.

Dësen Test kann Hiweiser op Problemer mat zwou spezifesche Beräicher vum Schëllergelenk ginn, nämlech:

1. Eng Rëss am Knorpel vun der Schëller, besonnesch eng Rëss an engem Deel genannt Labrum (Labral Rëss).

2. E Problem mam Akromioklavikulärgelenk (AC) , deen uewen an der Schëller läit.

Dësen Test kann vun ënnerschiddleche Gesondheetsspezialisten duerchgefouert ginn. Zum Beispill:

• Orthopäden
• Physiotherapeuten
• Athletesch Trainer
• Ären Hausdokter (Primärversuergungspersonal)

Firwat gëtt dësen Test gemaach? Wéi eng Deeler vun der Schëller ginn ënnersicht?

Fir dat ze verstoen, musse mir als éischt e bëssen iwwer eis Schëlleren wëssen. Stellt Iech eis Schëlleren als eng ganz komplex, multidirektional Maschinn vir. Et gëtt e puer Haaptdeeler. Den O'Brien-Test konzentréiert sech besonnesch op dës zwee Deeler.

1. AC-Gelenk (Akromioclaviculargelenk)

Hei verbënnt sech eist Schléissebeen (Schléissebeen) mat der Spëtzt vun eisem Schëllerbeen (Scapula). Einfach ausgedréckt, ass dëst d'Gelenk, wou zwee Schanken zesummekommen, wat Dir spiere kënnt, wann Dir Är Hand op d'Spëtzt vun Ärer Schëller leet. Den O'Brien-Test hëlleft Problemer wéi Knorpelverloscht, Gelenktrennung oder e Problem mat dësem Gelenk z'entdecken.

2. Labrum

Eist Schëllergelenk ass e Kugelgelenk. Dat heescht, den kugelfërmegen Deel vun eisem Uewerarm (Humerus) passt an en taasfërmegen Deel vun eisem Schëllerknochen (Scapula). De Labrum ass e déckt, gummifërmegt Stéck Knorpel, dat dës Taas ëmgëtt. E funktionéiert wéi e Stossfänger a hëlleft, d'Kugel stabil ze halen an net aus der Taas erauszekréien.

Heiansdo kann dëse Labrum duerch en Accident oder beim Sport räissen. Besonnesch wann den ieweschten Deel dovun gerappt ass, gëtt dat eng SLAP-Rëss genannt.Et gëtt och `(Superior Labrum, Anterior to Posterior)` genannt. Den O'Brien Test kann och en Hiwäis ginn, ob et sou eng Rëss gëtt.

Wéi mécht een dësen Test? Schrëtt fir Schrëtt

Dësen Test ass ganz einfach. Dir braucht keng speziell Virbereedung dofir. Den Dokter wäert Iech froen, Iech ze sëtzen oder ze stoen an dës Schrëtt ze verfollegen. En besteet aus zwéin Haaptdeeler.

Éischte Schrëtt (Daumen no ënnen)

1. Hieft Ären Aarm: Hieft Ären Aarm op der Säit vun Ärem Schmerz riicht virun Iech eraus, parallel zum Buedem (90 Grad). Halt Ären Ellbog komplett riicht.

2. Bréngt Är Hand no bannen: Bréngt elo déi erhiewt Hand liicht Richtung Kierper (ongeféier 10-15 Grad).

3. Dréit Är Hand: Dréit dann Är Hand no bannen, wéi wann Dir Waasser aus enger Waasserfläsch géift schëdden, mat Ärem Daum no ënnen an dem Réck vun Ärer Hand op Är aner Hand. Dëst nennt een "Pronatioun".

4. Dem Drock widderstoen: Elo hält den Dokter Äert Handgelenk un der rietser Säit an dréckt Är Hand no ënnen. Wat Dir maache musst, ass dem Drock widderstoen, dat heescht, probéieren Är Hand no uewen ze drécken anstatt se erofzeloossen.

Den Dokter freet Iech, ob Dir am Moment Péng an Ärer Schëller hutt.

Zweete Schrëtt (Daumen no uewen)

1. Ännert Är Handpositioun: Dréit elo Är Hand an déi aner Richtung. Wéi wann Dir een ëm eppes froe géift, ass Är Handfläch no uewen an Ären Daum no baussen. Dës Positioun nennt een "(Supinatioun)". Halt Är Hand ëmmer parallel zum Buedem, riicht.

2. Widderstand géint den Drock nach eng Kéier: Den Dokter dréckt Är Hand nach eng Kéier no ënnen, wéi virdrun. Dir sollt probéieren, Är Hand géint den Drock ze halen.

Den Dokter freet och, wéi d'Péng zu dësem Zäitpunkt ass.

Wat bedeit e 'positivt' Resultat?

Elo kënnt den wichtegen Deel. Dësen Test gëtt nëmmen als 'positiv' bezeechent, wann dës zwou Konditioune erfëllt sinn:

• Dir sollt an der éischter Positioun Péng an Ärer Schëller spieren (mat Ärem Daum no ënnen).
• Och an der zweeter Positioun (mam Daum no uewen gedréint) sollt de Schmerz, deen fréier gefillt gouf, däitlech reduzéiert oder komplett verschwannen.

Fir dëst Resultat méi kloer ze verstoen, kuckt Iech d'Tabell hei ënnendrënner un.

Ass dësen Test 100% korrekt? Wat geschitt als nächst?

Dat ass eppes, wat mir all wësse mussen. Den O'Brien-Test ass e ganz nëtzlecht Instrument , dat Iech en Hiwäis op e Schëllerproblem ka ginn . Et ass awer keen 100% geneeën, definitiven Test. Heiansdo kann eng Persoun mat enger gesonder Schëller positiv op dësen Test testen, och wann se keng Problemer huet.

Den Dokter kënnt zu enger definitiver Conclusioun nodeems hien d'Resultater vun dëser Untersuchung, souwéi déi folgend Punkte berécksiichtegt huet:

• D'Detailer, déi Dir uginn hutt: Wéi de Schmerz ugefaangen huet, wéini et war, wéi et sech ugefillt huet, asw.
• Aner kierperlech Tester: Aner Tester, déi sech mat Saachen ewéi Schëllerbewegung a Kraaft beschäftegen.

Heiansdo kann Ären Dokter e puer weider Tester empfeelen, fir d'Diagnos weider ze bestätegen.

• Röntgen, CT-Scan oder MRI: Dës kënnen d'Schanken, de Knorpel an d'Muskelen am Schëllergelenk kloer gesinn.
• Bluttester: Kontrolléiert ob de Schmerz duerch aner Krankheeten verursaacht gëtt, wéi z. B. Gicht oder rheumatoider Arthritis.
• Schëllerarthroskopie: Dëst ass eng kleng Operatioun. Eng ganz kleng Kamera gëtt an d'Gelenk agefouert fir direkt ze gesinn, wat de Problem dobannen ass.