Wéi këmmert Dir Iech ëm Är wäertvoll Aen? Loosst eis iwwer d'Preventioun vun Aenverletzungen schwätzen!

D'Aen sinn déi wäertvollst an empfindlechst Organer an eisem Kierper, oder net? Och eng kleng Verletzung un eisen Aen kann eist ganzt Liewen beaflossen. Mee Accidenter kënne jiddwerengem geschéien. Wann mir awer e bëssen nodenken a virsiichteg sinn, kënne mir vill Accidenter verhënneren. Doriwwer schwätze mir haut.

Firwat ass et sou wichteg, Aenschutz ze droen?

Wousst Dir, datt déi meescht Aeverletzunge verhënnert kënne ginn, andeems een eng Schutzbrëll dréit, déi richteg passt? Dës si aus enger spezieller Zort Plastik gemaach. Si nennt sech "onbriechbaren Plastik" . Einfach ausgedréckt, och wann dëse Plastik vun eppes getraff gëtt a brécht, brécht en net a kleng Stécker a kënnt an d'Aen. Dat ass säi gréisste Virdeel. Elo kéinte verschidde Leit denken: "Ech droen eng normal Brëll, dat ass genuch." Denkt w.e.g. net esou. Normal Brëller bidden kee gudde Schutz fir d'Aen. Well d'Glas an dëse Brëller net déi Zort ass, déi onbriechbar ass, wéi virdru scho gesot. Wann et brécht, kënne kleng Glassplitter an d'Aen kommen. Dat ass ganz geféierlech. Déi aner sinn "Kontaktlënsen". Verschidde Leit mengen, datt d'Droe vu "Kontaktlënsen" d'Aen schützt. Dat ass och e Mëssverständnis. Kontaktlënse bidden kee Schutz virun Aeverletzungen, richteg?

Wéi schützt een seng Aen beim Spillen?

Et gëtt e groussen Risiko fir Aenverletzungen beim Sport, oder? Besonnesch a verschiddene Sportaarten. Dofir sollt Dir an esou Fäll onbedéngt eng Sécherheetsbrëll oder Sportbrëll droen. Dës sollten aus den uewe genannten "Polycarbonatlënsen" gemaach sinn, déi aus onbriechbarem Plastik sinn. Verschidde Sportaarte kënnen ënnerschiddlech Empfehlungen hunn. Awer am Allgemengen ass et ganz wichteg, Aenschutz ze droen, wann Dir dës Sportaarte spillt:

• Basketball
• Baseball
• Softball
• Racquetball
• Squash
• Feldhockey
• Fussball – besonnesch fir de Goalkeeper, well e séier beweegleche Ball Aeschied verursaache kann.

Zousätzlech, wann Dir Sportaarten ewéi „Äishockey“ oder Männer-„Lacrosse“ spillt, mussen d'Spiller en Helm mat enger „Gesichtsmaske“ oder engem „Polycarbonatschëld“ droen. Dës bidden e gudde Schutz fir d'Gesiicht souwéi d'Aen. Am Boxen heescht et awer, datt et nach ëmmer keng Zort Sécherheetsbrëll gëtt, déi d'Aen gutt schütze kann. Dofir musst Dir bei sou engem Sport ganz virsiichteg sinn. Et ass wichteg, mat Trainer an Dokteren doriwwer ze schwätzen a sou sécher wéi méiglech ze spillen.

Wéi schützt een seng Aen beim Hausarbecht?

Net nëmmen beim Spillen, mä och bei e puer vun den Aufgaben, déi mir doheem maachen, kënne Verletzunge vun den Ae optrieden. Dofir ass et schlau, och an esou Zäiten eng Sécherheetsbrëll oder Schutzbrëll ze droen. Denkt just drun, och wann Dir mengt, et wier eng kleng Aufgab, kann och eng kleng Verletzung vun den Ae e grousst Problem verursaachen. Dës Sécherheetsbrëller hunn e Siegel mat der Opschrëft "(ANSI Z87.1)". Dëst bedeit, datt se fir Sécherheet zertifizéiert sinn. Dir fannt se normalerweis an Eisenwaregeschäfter. Elo kucke mer eis un, fir wéi eng Zort Aufgaben Dir se droe sollt:

• Beim Rasenméien oder aner Aarbechten am Gaart kann e klenge Steen, Stëbs oder souguer e klengt Stéck Holz vum Rasenméier séier an d'Aen fléien, richteg? Dofir ass et ganz wichteg, an esou Zäiten Aenschutz ze droen.
• Wann Dir Handwierksgeschir benotzt, besonnesch wann Dir eng See benotzt fir Holz ze schneiden, eng Schleifmaschinn fir eng Uewerfläch ze glätten oder eng Metallschleifmaschinn fir eppes wéi Metall ze schneiden oder ze poléieren, kënne kleng Stécker ganz séier erausfléien. Da braucht Dir definitiv Aenschutz.
• Wann Dir mat haarde Chemikalien schafft. Zum Beispill, wann Dir Saachen ewéi Uewenreiniger oder Buedzëmmerbleechmëttel benotzt, kënne se eescht Schied un den Aen verursaachen. Heiansdo kënnt Dir souguer Är Siicht verléieren. Dofir sollt Dir Aenschutz a Handschuesch droen, wann Dir sou Saachen benotzt.

Eng aner Saach ass, wann een an der Kichen kacht. Besonnesch wann een eppes frittéiert, kann ganz waarmt Ueleg an d'Aen sprëtzen. Et ass ganz schmerzhaft a geféierlech. An esou Fäll ass et ganz gutt, "Fettsprëtzschëlder" ze benotzen, fir ze verhënneren, datt d'Ueleg sprëtzt. Oder op d'mannst den Dëppen mat engem Deckel zoumaachen a virsiichteg kachen.

E puer aner wichteg Tipps fir d'Aen ze schützen

Et ginn nach aner kleng Saachen, déi mir maache kënnen, fir eis Aen ze pflegen. Wann dës an eisen Alldag integréiert ginn, kënne mir de Schued, deen eisen Aen zougefouert ka ginn, däitlech reduzéieren.

Aen virum Sonneliicht schützen

Wann Dir eraus gitt, besonnesch an der Sonn, gitt sécher datt Dir eng Sonnebrëll oder eng Schutzbrëll mat "UV-Schutz" unhuet, déi Iech virun de Sonnestrahlen schützen. Dëst ass ganz wichteg. Well eng ze laang Zäit laang Sonnebeliichtung kann Är Aen beschiedegen. Dat heescht, et besteet d'Méiglechkeet vu "Katarakt", "Aenkrebs" a verschiddene Wuesstemer op den Aen (wéi z.B. "Wuesstemer op den Aen" - wéi Pterygium). Dofir sinn eng Sonnebrëll net nëmmen e Moudestatement, mä och e Schutz fir Är Aen. Eng aner Saach ass "Schnéiblannheet". Dëst geschitt besonnesch an héije Bierggebidder, wann d'Sonneliicht, dat op de Schnéi fällt, an d'Aen zréckreflektéiert gëtt. Dann deet d'Aen wéi, d'Siicht gëtt verschwommen, d'Aen schwellen an d'Tréinen kommen eraus. Dëst ass och e ganz onwuelen Zoustand. Dofir, wann Dir a schneebedeckt Gebidder gitt, sollt Dir eng Sonnebrëll mat engem passenden UV-Schutz undoen.

Sidd virsiichteg bei ëffentleche Protester

Wann Dir jeemools un engem ëffentleche Protest deelhëllt, sollt Dir Aenschutz droen. Well d'„Gummikugelen“, „Tréinegas“ a „Pefferspray“, déi an esou Situatiounen benotzt ginn, kënnen d'Aen eescht beschiedegen. De Schued, deen doduerch verursaacht gëtt, kann souguer zu permanenter Blannheet féieren.

Vorsicht beim Gebrauch vu Loftgewierer

Wann Dir „Loftgewierer“ benotzt, zum Beispill beim Spill „Paintball“, ass et wichteg, entspriechenden Aeschutz ze droen. Den Aeschutz, deen dofir benotzt gëtt, soll de „militäresche ballistesche Standarden“ entspriechen. Normal Skibrëller oder Sonnebrëller bidden keen adäquate Schutz. Also passt och dorop op. D'Bäll, déi a Sportaarten ewéi „Paintball“ benotzt ginn, kënnen Iech méi séier treffen ewéi Dir denkt, dofir ass e spezielle Aeschutz néideg.

Also, dat Lescht wat een sech drun erënnere muss ass dëst ...

Dir verstitt wahrscheinlech elo, wéi wäertvoll eis Aen sinn, a wéi wichteg et ass, se ze schützen. Denkt just drun, e bëssen Onvorsichtegkeet kann e grousse Schued verursaachen. Mee wa mir e bëssen nodenken a virsiichteg handelen, an dës einfach Instruktioune befollegen, kënne mir vill Accidenter verhënneren.

„Si soen, datt Aen esou wäertvoll si wéi Gold. Also, egal wat Dir maacht oder wou Dir gitt, vergiesst net, Iech emol Gedanken ze maachen: 'Si meng Aen sécher?' Dat wäert Iech eng grouss Hëllef sinn.“

Also, integréiert dës Saachen an Äert Liewen a këmmert Iech gutt ëm Är Aen an déi vun Ärer Famill. Wann Dir kleng Kanner hutt, léiert hinnen och dës Sécherheetstipps. Hëlleft hinnen, hir Aen ze schützen, während se spillen. Ech wënschen jidderengem, datt si mat gesonden Aen zefridden sinn!

---

Aensécherheet, Aegeforen, Sécherheetsbrëller, Sportgeforen, Geforen doheem, UV-Schutz, Präventioun vun Aenverletzungen