Weess du dës Saachen iwwer eis Haut? (Déi mënschlech Haut)

Hutt Dir jeemools virum Spigel gestanen an Är Haut gutt ugekuckt? Dir mengt wahrscheinlech, datt Haut just eppes ass, wat eise Kierper bedeckt a gutt ausgesi muss. Mee wousst Dir, datt eis Haut eigentlech dat gréisst Organ an eisem Kierper ass, dat vill méi mécht? Jo, dat ass wouer. Eis Haut ass net nëmmen eng Ofdeckung, si ass wéi e super Schëld, deen alles an eisem Kierper schützt. Haut schwätze mer iwwer dës wonnerbar Haut.

Einfach ausgedréckt, wat ass dës Haut?

Eis Haut ass e komplex Organ, dat haaptsächlech aus Waasser, Proteinen, Fetter a Mineralstoffer besteet. Wéi eng Mauer verhënnert eis Haut, datt Keimen an de Kierper kommen. Si hëlleft och d'Kierpertemperatur ze reguléieren. Wann Dir waarm oder kal sidd oder eppes beréiert, spiert Dir dat wéinst den Nerven an Ärer Haut.

D'Haut funktionéiert net eleng. Är Hoer, Neel, Schweessdrüsen an Uelegdrüsen funktionéieren all zesummen als e System. An der Medizin nennen mir dat den "Integumentäre" System. Einfach ausgedréckt bedeit et "déi äusserlech Beschichtung vum Kierper".

Déi dräi Haaptschichten vun eiser Haut

Stellt Iech eis Haut vir wéi e Kuch mat dräi Schichten. All Schicht huet eng spezifesch Funktioun. Dës dräi Schichten sinn:

• Epidermis: Déi iewescht Schicht, déi mir kënne gesinn a beréieren.
• Dermis: Déi déckst, wichtegst Schicht an der Mëtt.
• Hypodermis: Déi ënnerläit Fettschicht.

Elo kucke mer eis all dës Schichten separat un.

1. Epidermis - déi iewescht Schicht, déi mir gesinn

Dëst ass de Schutz vun eiser Haut. Kuckt, dës iewescht Schicht, déi Dir beréiert, mécht vill Aarbecht. D'Zellen an dëser Schicht bestinn aus engem spezielle Protein mam Numm "Keratin".

• Wirkt als Schutzschëld: Dës Schicht verhënnert, datt Keimen wéi Bakterien a Viren an de Kierper kommen, sech mam Blutt vermëschen an Infektiounen verursaachen. Si schützt de Kierper och virun externen Faktoren wéi Reen a Sonn.
• Nei Haut: Wousst Dir, datt Är Haut sech stänneg erneiert? D'Epidermis produzéiert stänneg nei Hautzellen. All Dag verléiert eise Kierper ongeféier 40.000 al Hautzellen. Dës nei Zellen ginn ersat. Dat heescht, Dir kritt ongeféier eemol am Mount eng komplett nei Haut!
• De Kierper schützen: Dës Schicht enthält eng speziell Zort Zell, déi "Langerhans-Zellen" genannt gëtt. Si sinn Deel vum Immunsystem vun eisem Kierper. Wéi Sentinelle bekämpfe si Keimen, wa se erakommen, an hëllefen eis dovun ofzehalen, krank ze ginn.
• Hautfaarf:Eis Haut, eis Hoer an eis Aen kréien hir Faarf vun engem Pigment mam Numm "Melanin". Dëst Pigment fënnt een an der Epidermis. Wann de Kierper vun enger Persoun ze vill Melanin produzéiert, gëtt d'Hautfaarf vun där Persoun méi däischter. Dofir gëtt se séier däischter wann se der Sonn ausgesat ass.

2. Dermis - Déi wichtegst Schicht an der Mëtt

Dës Mëttelschicht mécht 90% vun der Gesamtdicke vun der Haut aus. Tatsächlech fënnt e groussen Deel vun der wichtegster Aarbecht vun der Haut hei statt.

• Kraaft a Flexibilitéit: An dëser Schicht fanne sech zwou Zorte vu Proteinen, déi „(Kollagen)“ an „(Elastin)“ genannt ginn. Stellt Iech Kollagen als déi Betonsäiler vir, déi eiser Haut Kraaft ginn. Elastin ass wéi d'Gummibander tëscht dëse Säilen. Et ass wéinst dësem Elastin, datt d'Haut no der Streckung an hir ursprénglech Form zréckkënnt.
• Hoerwuesstum: D'Wuerzele vun eisen Hoer an Kierperhoer leien an dëser Dermisschicht.
• Tastsënn: Dir kënnt eppes waarmes, kales, kraazegs oder ganz glat spieren wéinst den Nerven an dëser Schicht. Dës Nerven sinn och verantwortlech fir d'Gefill vu Péng.
• Uelegproduktioun: D'Uelegdrüsen an dëser Schicht produzéieren den Ueleg, deen d'Haut brauch. Dëst Ueleg ass dat, wat d'Haut glat hält a verhënnert, datt se austrocknet. Et ass och de Grond, firwat Är Haut net ze vill Waasser absorbéiert, wann Dir duscht oder am Reen naass gitt.
• Schweessproduktioun: Schweessdrüsen sinn och an dëser Schicht lokaliséiert. D'Kierpertemperatur gëtt kontrolléiert wann de Schweess vun der Hautuewerfläch verdampft.
• Bluttversuergung: D'Epidermis (déi iewescht Schicht) kritt hir Nährstoffer vun de feine Bluttgefässer an der Dermis.

3. Hypodermis - déi ënnerläit Fettschicht

Dëst ass déi ënnescht Schicht vun der Haut. Si besteet haaptsächlech aus Fett.

• Muskelen a Schanken schützen: Stellt Iech vir, Dir fällt. Är Schanken a Muskele si viru Schued geschützt, well dës Fettschicht drënner wéi e "Stossdämpfer" wierkt.
• Präsenz vu Bindegewebe: D'Haut ass duerch d'Bindegewebe an dëser Schicht mat Muskelen a Schanken verbonnen.
• Hëllef fir Nerven a Bluttgefässer: Nerven a Bluttgefässer aus der Dermis vergréisseren sech an dëser Schicht a verbannen sech mat aneren Deeler vum Kierper.
• Kierpertemperaturkontroll: Dës Fettschicht wierkt wéi en 'Isolator', dat heescht, si verhënnert, datt de Kierper ze kal oder ze waarm gëtt.

Déi dräi Schichten vun der Haut an hir Funktiounen op ee Bléck

Fir dat, wat mir diskutéiert hunn, méi kloer ze maachen, kuckt Iech d'Zesummefassung hei ënnendrënner un.

Allgemeng Krankheeten a Konditiounen, déi d'Haut beaflossen

Als äusseren Schutz vun eisem Kierper ass d'Haut mat verschiddene Problemer konfrontéiert, vun deenen e puer heefeg sinn.

Wat kënne mir maachen, fir eis Haut gesond ze halen?

Mat der Zäit hëlt d'Quantitéit u "(Kollagen)" an "(Elastin)" an eiser Haut of. Dëst féiert dozou, datt déi mëttler Hautschicht (Dermis) méi dënn gëtt, an d'Haut ufänkt ze hänken a Falten ze bilden. Och wann mir d'Alterung net ophale kënnen, ginn et e puer Saachen, déi mir maache kënnen, fir eis Haut gesond a jugendlech ze halen.

• Schützt Iech ëmmer virun der Sonn: Och wann Dir déi meescht Zäit dobannen verbréngt, benotzt ëmmer Sonneschutz wann Dir eraus gitt. Wielt eng mat op d'mannst SPF 30 oder méi héich.
• Vermeit Sonnebrong: Och wann Dir an der Sonn sidd, kann eng "Brong" duerch künstlech Methoden Är Haut schueden. Et kann Är Haut séier altern a souguer Hautkriibs verursaachen.
• Stress bewältegen: Exzessive Stress kann Hautproblemer wéi Ekzemer an Akne verschlëmmeren. Also fannt Weeër fir ze relaxen.
• Kontrolléiert Är Haut reegelméisseg: Kontrolléiert Är Muttermalen reegelméisseg op Ännerungen an der Gréisst, Faarf oder Form. Passt op all nei Muttermalen op, déi optrieden. Dëst kënne fréi Zeeche vu Hautkriibs sinn.
• Fëmmen vermeiden: Nikotin an aner Chemikalien an Zigaretten an E-Zigaretten alteren d'Haut méi séier.
• Reinigt Är Haut sanft: Wäscht Äert Gesiicht zweemol am Dag (moies an owes) mat engem sanfte Reinigungsmëttel.
• Befeucht Är Haut: Wäscht Äre Kierper reegelméisseg a maacht eng gutt Feuchtigkeitscreme op, ier Dir Äre Kierper dréchent. Dëst kann hëllefen, datt Är Haut net austrocknet.

Wéini solle mir en Dokter konsultéieren?

Wärend allgemeng Hautproblemer doheem behandelt kënne ginn, gëtt et Fäll, wou medizinesche Rot definitiv néideg ass.

Wann Dir en Dokter sollt konsultéieren:

• Ännerung vun engem Gebuertsmark: Wann d'Gréisst, d'Faarf, d'Form oder d'Symmetrie vun engem Gebuertsmark sech ännert.
• Nei Hautverännerungen: Wann eppes wéi e neie Gebuertsmark oder Tumor optrieden.
• Net heelen Wonnen:Eng Wonn, déi sou grouss ass, datt se net mat engem normale Pflaster ofgedeckt ka ginn an et ausgesäit, wéi wann Neel missten.
• Schwéier Verbrennunge: Eng Verbrennung, déi schwéier genuch ass, fir Blasen ze verursaachen.
• Zeeche vun enger Hautinfektioun: Wann eng Wonn rout Sträifen ronderëm huet, wann se gielen Eeter aussieft oder wann d'Géigend waarm ass.
• Onerklärleche Ausschlag: En persistenten Hautausschlag oder aner Hautkrankheet, fir déi keng Ursaach fonnt ka ginn.

Als dat gréisst Organ an eisem Kierper ass d'Haut essentiell fir eist Liewen. Dofir ass et eis Verantwortung, se gesond ze halen.