Ass Äert Häerz schwaach? Loosst eis méi iwwer systolesch Häerzversoen léieren.

Hues du heiansdo Otemnout? Fills du dech midd, och nodeems du e bëssen geschafft hues? Oder schwellen deng Been? Dëst kéinte Zeeche sinn, datt däin Häerz e bëssen schwaach ass. Haut schwätze mir iwwer dës Häerzkrankheet, 'systolesch Häerzversoen'. Och wann dëst e bëssen eescht ass, ass et eng Konditioun, déi kontrolléiert ka ginn, wann se fréi erkannt a richteg behandelt gëtt.

Wat ass systolesch Häerzversoen?

Einfach ausgedréckt, huet Äert Häerz véier Haaptkammeren. Déi ënnescht Chamber op der lénkser Säit, déi lénks Ventrikel genannt gëtt, pompelt sauerstoffräicht Blutt duerch de Kierper. Et funktionéiert wéi eng Waasserpompel. Elo, an dësem Zoustand, deen systolesch Häerzversoen genannt gëtt, gëtt de lénkse Ventrikel schwaach. Dat heescht, et kann d'Blutt net richteg an effizient pompelen.

Wat geschitt dann? Stellt Iech vir, wann de Waassermotor net staark genuch ass, fléisst d'Waasser net richteg. Ähnlech, wann d'Häerz d'Blutt net richteg pompelt, kann sech Flëssegkeet an de Longen sammelen. Da kommen Saachen wéi Otemnout a Middegkeet op. Aner Deeler vum Kierper, besonnesch d'Been, d'Knöchel an de Bauch, kënnen och anschwellen . Dëst ass well d'Flëssegkeet am Kierper net richteg zirkuléiert.

Also, wat ass dës Ejektiounsfraktioun?

Loosst eis elo driwwer schwätzen, wat Ejektiounsfraktioun (EF) ass. Dëst gëtt op Singhalesesch "Ejektiounsfraktioun" genannt. Och wann dëst e bëssen e medizineschen Term ass, ass en einfach ze verstoen. Einfach ausgedréckt, dëst ass de Prozentsaz vun deem, wéi vill Blutt Äre lénkse Ventrikel an de Kierper pompelt, wann en eemol schléit.

En gesond, gutt funktionéierend Häerz sollt en EF-Wäert tëscht 55% an 70% hunn. Dëst bedeit, datt méi wéi d'Halschent vum Blutt, dat an de lénkse Ventrikel vum Häerz kënnt, an engem Schlag erausgepompelt gëtt. Wann dësen EF-Wäert awer ënner 40% fällt , kann dat en Zeeche vu systolescher Häerzversoen sinn. Dëst bedeit, datt d'Pompelfäegkeet vum Häerz erofgaangen ass. Dofir gëtt dësen Zoustand heiansdo "Häerzversoen mat reduzéierter Ejektiounsfraktioun" (HFrEF) genannt.

Wien huet eng méi héich Wahrscheinlechkeet, dës Konditioun z'entwéckelen?

Systolesch Häerzversoen kann jidderee betreffen, awer de Risiko klëmmt mam Alter. Et ass och méi heefeg bei Leit mat aneren Häerzkrankheeten, wéi zum Beispill engem fréiere Häerzinfarkt oder héije Blutdrock.

Wat verursaacht systolesch Häerzversoen (HFrEF)?

Systolesch Häerzversoen trëtt dacks op, wann de lénkse Ventrikel vum Häerz duerch eng aner Krankheet beschiedegt ass. Stellt Iech dat esou vir: den Häerzmuskel ass wéi e Gummiband. E streckt sech a zitt sech zesummen. Mee wann e beschiedegt ass, kann en dës Aufgab net richteg maachen.

Hei sinn e puer vun den Haaptgrënn, déi dëst beaflosse kënnen:

• Koronararteriekrankheet: Dëst ass déi heefegst Ursaach. D'Arterien, déi d'Häerz mat Blutt versuergen (Koronararterien), gi verengt oder blockéiert duerch Fettoflagerungen, wouduerch den Häerzmuskel net méi de Sauerstoff an d'Nährstoffer kritt, déi e brauch. Dëst féiert dozou, datt de Muskel schwächt.
• Héije Blutdrock (Hypertonie): Wann de Blutdrock fir eng laang Zäit héich ass, muss d'Häerz méi haart schaffen fir Blutt ze pompelen. Et ass wéi wann ee Waasser an eng verstoppte Arterie pompelt. Mat der Zäit kann dëst dozou féieren, datt den Häerzmuskel sech vergréissert a schliisslech schwächt.
• Fréier Myokardinfarkt: En Häerzinfarkt ass wann de Bluttfluss an en Deel vum Häerz ënnerbrach gëtt, wouduerch d'Muskelzellen ofstinn. Déi dout Regioun gëtt dann vernarbt, wouduerch d'Pompelfäegkeet vum Häerz reduzéiert gëtt.
• Diabetis Mellitus: Diabetis kann och d'Bluttgefässer beschiedegen an direkt den Häerzmuskel beaflossen.
• Anormalen Häerzrhythmus: Wann den Häerzschlag onregelméisseg ass, kann d'Häerz net méi Blutt effizient pompelen.
• Häerzklappenerkrankung: Wann d'Klappen am Häerz net richteg funktionéieren, kann d'Blutt no vir oder no hannen fléissen, wat d'Häerz zousätzlech belaaschte kann.
• Myokarditis: Entzündung vum Häerzmuskel. Dëst kann duerch Saachen ewéi viral Infektiounen verursaacht ginn.

Dëse Schued kann Narbenbildung vum Häerzmuskel, Erweiderung oder Steifheet vun de Ventrikelen verursaachen. All dës Saache schwächen de lénkse Ventrikel a reduzéieren den EF. Déi gutt Noriicht ass, datt an de meeschte Fäll, wann d'Ursaach richteg behandelt gëtt, d'Häerzfunktioun e bësse verbessert ka ginn.

Wat sinn d'Symptomer vun dëser Konditioun?

Wéi wësst Dir dann, ob Dir dëst Problem hutt? Hei sinn e puer Symptomer, op déi Dir oppasse sollt:

• Otemnout (Dyspnoe): Dir kënnt Schwieregkeeten hunn ze otmen, besonnesch beim Sport, beim Trapen eropgoen oder souguer beim Bettleeën. Wann Dir nuets mat zwee oder dräi Këssen schlofe musst, ass dat och en Zeechen.
• Heefeg Middegkeet a Schwächt: Wann Dir Iech ganz midd fillt, och nodeems Dir Aufgaben gemaach hutt, déi virdru einfach waren.
• Schwellungen an de Been, Knöchel a Féiss: Dës Schwellung kann duerch Flëssegkeetsretention entstoen. Heiansdo kann och de Bauch anschwellen.
• Schnell oder onregelméisseg Häerzschlag: Wann Dir eng Ännerung an der Aart a Weis wéi Äert Häerz schléit, spiert.
• Persistenten Houscht oder Piepen: En Houscht, deen besonnesch vu wäissem Schleim begleet gëtt.
• Verréngert Fäegkeet fir Sport ze maachen.
• Iwwelzegkeet oder Appetitmangel.
• Broschtwéi: Dëst kéint duerch eng Ursaach wéi Koronararterieerkrankung verursaacht ginn.
• Schwindel.

Wann Dir ee oder méi vun dëse Symptomer hutt, ignoréiert se w.e.g. net a gitt bei en Dokter. Wat Dir se méi fréi erkennt, wat et méi einfach ass, se ze behandelen.

Wéi erkennen d'Dokteren dat?

Wann Dir bei en Dokter gitt, mécht hien oder si verschidden Tester fir festzestellen, ob Dir systolesch Häerzversoen hutt. Dat Wichtegst ass erauszefannen, wat d'Ursaach ass, fir datt Dir se richteg behandele kënnt.

Dëse Testprozess enthält typescherweis folgend Saachen:

1. Kierperlech Untersuchung:

• Den Dokter wäert Iech no Äre Symptomer froen (wéi laang se scho präsent sinn, wéi se sech fillen, asw.).
• Si froen no Äre fréiere Krankheeten, zum Beispill ob iergendeen an Ärer Famill Häerzkrankheeten huet.
• E Stethoskop gëtt benotzt fir d'Häerz an d'Lunge ze lauschteren (fir op anormal Téin a Flëssegkeet an de Longen ze kontrolléieren).
• Äre Blutdrock gëtt gemooss.
• Dir gitt gewien (fir ze kucken, ob Dir plötzlech Gewiicht zougeholl hutt, wéinst Flëssegkeetsretention).

2. Bluttester (Blutanalyse):

• Dës Bluttester kënnen iwwerpréiwen, ob aner Organer (wéi Nieren a Liewer) vun dëser Schwächt am Häerz betraff sinn.
• Typesch ginn Saachen ewéi 'Albumin' (eng Zort Protein), 'Kreatinin' (eppes wat iwwer d'Nierfunktioun seet) an Natrium a Kalium (Elektrolyte) gemooss.
• Et gëtt e spezielle Bluttest mam Numm BNP (B-Typ Natriuretescht Peptid). Wann d'Häerz ënner Stress ass, klëmmt den Niveau vun dësem BNP am Blutt. Dëst ass ganz hëllefräich bei der Diagnos vun Häerzversoen.

3. Bildgebend Tester vum Häerz:

• Dës Tester kënne vill Saache kontrolléieren, wéi d'Form a Gréisst vum Häerz, wéi déck d'Zellwänn sinn, ob d'Klappen richteg funktionéieren an ob et Schied duerch en fréiere Häerzinfarkt gouf.
• Röntgenbild vum Broschtkuerf: Fir ze kucken, ob d'Häerz vergréissert ass oder ob Flëssegkeet an de Longen gesammelt ass.
• Echokardiogramm (Echo): Dëst ass den wichtegsten Test. Et ass wéi en Ultraschallscan vum Häerz. Et kann den EF-Wäert genee moossen. Et kann d'Funktioun vun de Kummeren a Klappen vum Häerz kloer gesinn.
• Elektrokardiogramm (EKG/ECG): En Test, deen d'elektresch Aktivitéit vum Häerz ophëlt. Et kann Saachen ewéi de Rhythmus an d'Geschwindegkeet vum Häerzschlag, an Zeeche vun engem fréiere Häerzinfarkt feststellen.
• Heiansdo kënnen och aner spezialiséiert Tester wéi 'Häerz-MRI', 'Häerz-CT-Scan', 'Häerzkatheteriséierung' (Angiogramm), 'Exercise Stress Test' oder 'Nuclear Exercise Stress Test', 'Multigated Acquisition Scan' (MUGA)' duerchgefouert ginn.

Wéi gëtt dat behandelt?

Okay, elo kucke mer eis un, wéi een dësen Zoustand vu systolescher Häerzversoen behandelt. Et gi verschidde Haaptziler vun der Behandlung:

• Reduktioun vun de Symptomer (wéi Otemnout, Schwellungen).
• D'Häerz stoppen oder kontrolléieren, fir weider ze schwächen.
• Verbesserung vun der Liewensqualitéit.
• Hëlleft d'Liewen ze verlängeren.

Behandlungsmethoden kënnen a verschidde Haaptkategorien agedeelt ginn:

1. Liewensstilännerungen

Dës sinn ganz wichteg. Et ass net genuch, just Medikamenter ze huelen, Dir musst dës Saachen och selwer maachen.

• Limitéiert d'Salzzufuhr: Salz (Natrium) bewierkt, datt de Kierper iwwerschësseg Flëssegkeet späichert. Dëst erhéicht d'Schwellungen a belaascht d'Häerz méi. Reduzéiert d'Salzzufuhr wéi vun Ärem Dokter uginn. Am Allgemengen ass et net recommandéiert, méi wéi 1500-2000 Milligramm Natrium pro Dag ze konsuméieren.
• Flëssegkeetskonsum limitéieren: Verschidde Leit kréien och gesot, si sollen hir deeglech Quantitéit u Waasser limitéieren. Dëst ass eppes, wat Dir mat Ärem Dokter diskutéiere sollt an doriwwer entscheede sollt.
• Halt e gesond Gewiicht: Wann Dir iwwergewiichteg sidd, probéiert Gewiicht ze verléieren. Et ass eng gutt Iddi, Iech all Dag ze weien. Wann Dir op eemol Gewiicht zouhëlt (ee Kilo oder zwee pro Dag), kann dat en Zeeche vu Flëssegkeetsretention sinn. Wann dëst geschitt, sot Ärem Dokter Bescheed.
• Fëmmen vermeiden: Fëmmen ass ganz schiedlech fir d'Häerz an d'Bluttgefässer.
• Alkohol limitéieren oder ophalen: Alkohol kann och den Häerzmuskel schwächen.
• Maacht reegelméisseg Sport: Schwätzt mat Ärem Dokter driwwer, wéi eng Übungen fir Iech déi richteg sinn. Fänkt kleng un a vergréissert Är Aktivitéit no an no. Spazéieren ass eng gutt Übung. Et wier super, wann Dir un engem Häerzrehabilitatiounsprogramm kéint deelhuelen.
• Reduzéiert Stress, rascht gutt aus a kritt genuch Schlof.
• Iesst eng gesond Ernärung: iesst Geméis, Uebst, faserräich Liewensmëttel a fettarm Liewensmëttel.

2. Medikamenter (Zorte vu Medikamenter)

Et gi vill effektiv Medikamenter fir systolesch Häerzversoen ze behandelen. Dës Medikamenter kënnen Är EF, Symptomer an allgemeng Häerzfunktioun verbesseren. Ären Dokter kann een oder méi vun dëse Medikamenter zesummen verschreiwen.

• Betablocker: Dës verbesseren d'Häerzfunktioun andeems se den Häerzschlag verlangsamen an d'Aarbecht vum Häerz reduzéieren. Si kënnen hëllefen, de Blutdrock ze kontrolléieren, de Risiko vun engem Häerzinfarkt ze reduzéieren an onregelméisseg Häerzschlag ze kontrolléieren.
• Angiotensin-konvertéierend Enzym (ACE) Inhibitoren: Dës kontrolléieren den Blutdrock, erweitern d'Bluttgefässer a blockéieren Stresshormonen am Kierper, wouduerch d'Häerzfunktioun mat der Zäit verbessert gëtt.
• Angiotensin-II Rezeptorblocker (ARBs): Dës gi Leit ginn, déi Niewewierkungen wéi Houscht vun ACE-Hemmer hunn. Si funktionéieren ähnlech wéi ACE-Hemmer.
• Angiotensin-Rezeptor-Neprilysin-Inhibitoren (ARNIs): Dëst ass eng relativ nei, ganz effektiv Klass vu Medikamenter. Dës reduzéieren och Stresshormonen, maachen d'Bluttgefässer op a verbesseren d'Häerzfunktioun.
• Aldosteronantagonisten (Mineralocorticoid-Rezeptor-Antagonisten - MRAs): Dës reduzéieren Stresshormonen an hëllefen den Nieren, iwwerschësseg Flëssegkeet a Salz aus dem Kierper ze entfernen. Dir musst op Äre Kaliumniveau oppassen, wann Dir dës Medikamenter hëllt.
• Diuretika (Waasserpillen): Dës lindern d'Symptomer séier (besonnesch Schwellungen a kuerz Otem) andeems se iwwerschësseg Flëssegkeet a Salz aus den Nieren ewechhuelen. Wann d'Flëssegkeet reduzéiert ass, ass et méi einfach fir d'Häerz Blutt ze pompelen.
• SGLT-2-Inhibitoren: Dëst waren ursprénglech eng Zort Medikament fir Diabetis. Mä spéider gouf entdeckt, datt se och ganz gutt fir Häerzversoenpatienten ouni Diabetis sinn. Si scheeden iwwerschësseg Flëssegkeet zesumme mat Zocker am Urin aus.

Déi wichtegst Saach ass, d'Medikamenter, déi Ären Dokter Iech verschriwwen huet, genee zur Zäit an an der verschriwwener Dosis ze huelen. Ënnerhält ni d'Medikamenter ze huelen an ännert d'Dosis ni selwer.

3. Ausrüstung a Chirurgie

Verschidde Patienten kënnen hiren Zoustand net eleng mat Medikamenter a Liewensstilännerungen ënner Kontroll kréien. Si kënnen esou Saachen brauchen:

• ICD (Implantéierbaren Kardioverter-Defibrillator): En klengen Apparat, deen en geféierlechen onregelméissegen Häerzschlag (Arrhythmie) erkennt an dem Häerz e klenge elektresche Schock gëtt, fir den normale Rhythmus erëm hierzestellen. Dësen Apparat gëtt ënner der Haut vun der Broscht implantéiert.
• CRT (Kardialersynchroniséierungstherapie) / Biventrikuläre Pacemaker: Dësen Apparat hëlleft den Ongläichgewiicht tëscht der lénkser a rietser Häerzkammer ze korrigéieren. Dëst verbessert och d'Pompelkapazitéit vum Häerz.
• Koronararteriebypasstransplantatioun (CABG) oder Angioplastie mat Stenting: Behandelt d'Koronararterien, wa se blockéiert sinn.
• Häerzklappenreparatur oder -ersatzoperatioun.
• Häerztransplantatioun oder LVAD (Left Ventricular Assist Device): Dëst sinn d'Behandlungen, déi am heefegsten fir kritesch krank Patienten a Betruecht gezunn ginn.

Wéi kann de Risiko vun dëser Konditioun reduzéiert ginn?

„Virbeugen ass besser wéi Heelung“, soe se. Et gëtt also Saachen, déi Dir maache kënnt, fir de Risiko vun enger systolescher Häerzversoen ze vermeiden oder ze reduzéieren. Gutt Gesondheetsgewunnechten sinn de Schlëssel.

• Iesst eng gutt ausgeglach an nahrhaft Ernährung (manner Salz, manner Ueleg, méi Geméis an Uebst).
• Maacht reegelméisseg Sport.
• Halt e gesond Gewiicht.
• Vermeit Fëmmen komplett.
• Limitéiert den Alkoholkonsum.
• Wann Dir medizinesch Problemer wéi héije Blutdrock, Diabetis oder Cholesterin hutt, sollt Dir se gutt ënner Kontroll halen. Follegt d'Instruktioune vun Ärem Dokter suergfälteg.
• Reduzéiert Stress a kritt genuch Schlof.

Wat fir Erwaardungen kanns du hunn, wann s du mat dëser Situatioun zesummeliefs?

Systolesch Häerzversoen ass eng chronesch, laangfristeg, eescht Krankheet. Si ass net onbedéngt komplett heelbar. Mat der richteger Behandlung a Liewensstilännerungen kënnen d'Symptomer awer ënner Kontroll bruecht ginn an e gutt Liewe gelieft ginn.

D'Resultat hänkt vun e puer Faktoren of:

• Wéi eescht d'Häerzkrankheet ass.
• Ären allgemengen Gesondheetszoustand a wéi eng Krankheeten Dir hutt (wéi z.B. Nierenerkrankungen, Diabetis).
• Wéi Dir op d'Behandlung reagéiert.
• Wat ass den Haaptgrond dofir?

Dofir ass et ganz wichteg, keng Angscht oder Frustratioun ze hunn, mä d'Instruktioune vum Dokter genau ze verfollegen an Äre Liewensstil unzepassen. Schafft zesumme mat Ärem medizineschen Team.

Wéini sollt Dir direkt medizinesch Hëllef sichen?

Wann Dir ee vun dëse Symptomer bemierkt, sollt Dir direkt medizinesch Hëllef sichen, dat heescht sou séier wéi méiglech :

• Plötzlech a staark Broschtwéi.
• Plötzlech a schwéier Otemnout.
• Ohnmacht oder extrem Schwächt.
• Broschtwéi, Schwindel oder Otemnout mat engem schnellen oder onregelméissegen Häerzschlag.
• Plötzlech Schwellung vun de Been oder Gewiichtszunahme.

Wat fir Froen kënnt Dir dem Dokter stellen?

Wann Dir Ären Dokter konsultéiert, kënnt Dir Froen wéi dës stellen, fir Ären Zoustand besser ze verstoen:

• Wat ass déi genee Ursaach vu menger systolescher Häerzversoen?
• Wat ass mäin Auswurfsfraktiounswäert (EF)? Wat bedeit dat?
• Huet dësen Zoustand meng aner Organer beaflosst (wéi Nieren, Liewer)?
• Wéi eng Behandlungen si fir mech déi richteg? Wat sinn d'Vir- an Nodeeler?
• Wat sinn déi wichtegst Ännerungen, déi ech a mengem Liewensstil maache muss?
• Wat fir Iessen an Gedrénks soll ech iessen a wat soll ech vermeiden?
• Wat fir Übungen kann ech maachen? Wéi laang soll ech se maachen?
• Wat soll ech net maachen?
• Wat sinn déi méiglech Niewewierkunge vun dësem Medikament? Wat soll ech maachen, wann se optrieden?
• Wéi dacks soll ech op Kontroll kommen? Wéini gëtt mäin EF-Score nach eng Kéier gepréift?
• Wat soll ech am Noutfall maachen?

Déi wichtegst Saachen, déi mir eis erënnere mussen

Systolesch Häerzversoen ass eng eescht, laangfristeg Krankheet, bei där de lénkse Ventrikel vum Häerz net fäeg ass, d'Blutt richteg ze pompelen. Wann Dir ee vun dëse Symptomer hutt, gitt w.e.g. en Dokter. Wat méi fréi et erkannt gëtt, wat méi einfach et ze behandelen ass a wat besser d'Resultat ass.

Indem Dir déi ënnergräifend Ursaach behandelt, d'Medikamenter hëlt, déi Ären Dokter verschriwwen huet, a gutt Liewensgewunnechten entwéckelt, kënnt Dir hëllefen, Är Symptomer ze kontrolléieren an e gesond, aktivt a laangfristegt Liewen ze féieren. Hutt keng Angscht, bleift staark! Dir sidd net eleng, Är Dokteren, Famill a Frënn sinn all do fir Iech ze hëllefen.

Häerzinfarkt , systolesch Häerzversoen, Ejektiounsfraktioun, Häerzschwäche, Otemnout, Schwellung vun de Been, Häerzsymptomer