Wéi behandelt een Gestatiounsdiabetes? Loosst eis doriwwer schwätzen!

Wann Ären Dokter Iech seet, datt Dir Schwangerschaftsdiabetes hutt, kënnt Dir Iech e bëssen Angscht hunn, richteg? Dir denkt vläicht: "Wat geschitt mat mir a mengem Puppelchen?" Awer keng Suergen. Dëst ass eng Konditioun, déi vill Mammen betrëfft a gutt behandelt ka ginn. Dat Wichtegst ass, Ären Bluttzockerspigel ze kontrolléieren an esou ze halen. Wann Dir dat maacht, sidd Dir an Äert Puppelchen gesond a sécher. Also loosst eis kucken, wat mir maache kënnen, fir dës Konditioun ze behandelen.

Als éischt, loosst eis eis op eist Iessen an Drénken konzentréieren.

Den éischten a wichtegste Schrëtt fir dës Konditioun ze behandelen ass eng gesond Ernährung ze verfollegen. Ären Dokter kéint Iech proposéieren, en Diätetiker ze konsultéieren. Dëst ass eng gutt Iddi, well en Diätetiker e spezielle Menüplang opstelle kann, deen op Iech zougeschnidden ass an un deen Dir Iech hale kënnt. Dëse Plang sollt Iech hëllefen, Ären Diabetis ze verwalten an Ärem wuessende Puppelchen gläichzäiteg déi richteg Quantitéit u Kalorien an Nährstoffer ze ginn.

Normalerweis seet Ären Diététicien Iech, wéi vill Kalorien Dir pro Dag braucht, baséiert op Ärer Gréisst a Gewiicht. Eng Fra mat engem Duerchschnëttsgewiicht brauch tëscht 2.200 an 2.500 Kalorien pro Dag. Wann Dir awer liicht iwwergewiichteg sidd, kënnt Dir gesot kréien, dës Quantitéit op ongeféier 1.800 Kalorien ze reduzéieren.

Si wäerten Iech léieren, wéi Dir Är Ernährung ausbalancéiere kënnt. D'Ernährung, déi si proposéieren, gesäit dacks esou aus:

Sport ass Äre beschte Frënd op dëser Rees.

Wann et kee Risiko fir Iech oder Äert Puppelchen gëtt, wäert Ären Dokter Iech definitiv empfeelen, Sport an Är deeglech Routine z'integréieren. Probéiert déi meescht Deeg op d'mannst 15 bis 30 Minutte mëttelméisseg kierperlech Aktivitéit ze maachen.

Einfach ausgedréckt, wann Dir Sport maacht, fänkt den Hormon Insulin, deen den Zellen vun Ärem Kierper hëlleft den Zocker an Ärem Blutt ze benotzen, méi effizient un ze schaffen. Dëst mécht et méi einfach, Ären Bluttzockerspigel ze kontrolléieren.

Mee dëst ass ganz wichteg:

• Schwätzt mat Ärem Dokter a frot Iech genau, wéi eng Übungen am Beschten fir Iech an Äert Puppelchen sinn, a wéi laang Dir se maache sollt.
• Net jidderee passt zu der selwechter Aart vu Bewegung. Och einfach Saachen ewéi séier Spazéieren oder Schwammen sollten ier Dir ufänkt mat Ärem Dokter konsultéiert ginn.

Iwwerpréift Ären Bluttzockerspigel selwer.

Déi bescht Method fir d'Effektivitéit vun Ärer Ernährung an Ärem Sport ze iwwerwaachen ass Ären Bluttzockerspigel doheem ze kontrolléieren. Dëst sollt reegelméisseg gemaach ginn. Dat klengt Apparat, dat dofir benotzt gëtt, nennt sech e Glucometer . Wann Dir keen hutt, kann Ären Dokter Iech een ginn. Hie oder si wäert Iech erklären, wéi Dir en benotzt.

Normalerweis gitt Dir gefrot , Äre Bluttzockerspigel virun an no de Moolzechten, an eng oder zwou Stonnen no all Molzecht ze kontrolléieren. Schreift dës Wäerter op a bréngt se mat op den Dokterstermin.

Heiansdo kann d'Hëllef vu Medikamenter néideg sinn.

Wann Dir Äre Bluttzockerspigel trotz Äre beschte Beméiungen, Ernährung a Bewegung net ënner Kontroll brénge kënnt, wäert Ären Dokter Iech soen, datt Dir mat Medikamenter ufänke sollt. Maacht Iech keng Suergen. Dëst ass kee Versoen vun Ärer Säit. Dëst ass fir Äert Puppelchen ze schützen .

Dir kënnt mat enger Diabetis-Pille ufänken (zum Beispill Metformin). Mee wann dat Äre Bluttzocker net ënner Kontroll bréngt, musst Dir eventuell als nächste Schrëtt Insulininjektiounen benotzen. Denkt nach eng Kéier drun, datt dëst alles fir d'Sécherheet vum Puppelchen ass.

Mir leeë och Opmierksamkeet op d'Entwécklung vum Puppelchen.

Wann den Bluttzockerspigel vun der Mamm eropgeet, geet dësen zousätzleche Zocker och un d'Kand weider. Dann produzéiert de Kierper vum Puppelchen méi Insulin. Dësen Insulin wierkt wéi e Wuesstemshormon. Dëst kann dozou féieren, datt d'Kand ze grouss gëtt (Makrosomie) .

Aus dësem Grond wäert Ären Dokter an de leschte Woche vun Ärer Schwangerschaft besonnesch op d'Gréisst vun Ärem Puppelchen oppassen. Wann et e Verdacht gëtt, datt de Puppelchen ze grouss ass, kann hien oder si och eng Ultraschalluntersuchung maachen.

Meeschtens kënne Mammen mat Gestatiounsdiabetes normal gebuer ginn. Wann de Puppelchen awer ganz grouss ass, kann den Dokter e Kaiserschnëtt proposéieren.

Wat geschitt no der Gebuert?

Nodeems de Puppelchen gebuer ass, kontrolléiert den Dokter ob Ären Bluttzockerspigel nees normal ass.

• Normalerweis gëtt en Widderhuelungstest ongeféier 6 Wochen no der Gebuert gemaach.
• Et ass ganz wichteg, sech duerno op d'mannst eemol am Joer op Diabetis ze testen, well déi, déi Schwangerschaftsdiabetes haten, e liicht méi héicht Risiko hunn, an Zukunft Typ-2-Diabetis z'entwéckelen.