Leid Dir och un Depressiounen? Loosst eis méi iwwer Akupunktur léieren.

Fillt Dir Iech heiansdo vun allem midd a fillt Iech ganz traureg an einsam? Mir nennen dësen Zoustand Depressioun. Dëst ass net nëmmen eng normal Trauregkeet, mä eng medizinesch Bedingung, déi eng Behandlung erfuerdert. Och wann et normalerweis Behandlungen dofir gëtt, wéi Medikamenter a Berodung, déi d'Dokteren empfeelen, kréien e puer Leit keng komplett Erliichterung dovun. Dofir denken vill Leit an esou Zäiten un alternativ Behandlungen. Eng sou eng alternativ Behandlung ass Akupunktur. Loosst eis haut méi am Detail doriwwer schwätzen.

Wat ass Akupunktur?

Einfach ausgedréckt, ass Akupunktur eng traditionell chinesesch Medizinpraxis, déi dausende vu Joer al ass, bei där kleng Stolnadelen, ongeféier sou grouss wéi en mënschlecht Hoer , a spezifesch Punkten um Kierper agesat ginn. D'Akupunkturpunkte variéieren jee no Ärem medizineschen Zoustand.

No der traditioneller chinesescher Medizin fléisst e Floss vun Energie, genannt 'Qi', duerch eise Kierper. Dëse Floss vun Energie reguléiert eis Gesondheet. Si gleewen, datt wann dësen Energiefloss aus iergendengem Grond blockéiert oder aus dem Gläichgewiicht ass, mir Krankheeten entwéckelen. Dofir ginn bei dëser Akupunktur Nolen an spezifesch Energieweeër, genannt 'Meridianer', agefouert an de blockéierte Floss vun Energie gëtt restauréiert. Et gëtt ugeholl, datt dëst d'Gläichgewiicht am Kierper restauréiert a Krankheeten heelt.

Déi folgend Tabelle lëscht e puer aner Situatiounen op, an deenen Akupunktur dacks benotzt gëtt.

Wat genau ass Depressioun?

Depressioun, oder wéi mir et medizinesch nennen, 'Major Depressive Disorder', ass net nëmmen e Gefill vun Trauregkeet. Et ass en Zoustand , deen duerch e laangfristegt Gefill vun intensiver Trauregkeet an e Verloscht vun Interessi oder Freed un Saachen charakteriséiert ass , déi ee fréier genoss huet. Et kann vun enger Rei vun anere Symptomer begleet ginn.

• Schwieregkeeten anzeschlofen oder ze vill ze schlofen.
• Extrem Middegkeet a Mangel un Energie.
• Gefiller vun Verzweiflung iwwer d'Liewen oder Gedanken un Suizid .
• Ännerungen am Appetit (plëtzlech Réckgang oder Erhéijung) a Gewiichtsännerungen.
• Séier rosen ginn a sech iwwer kleng Saachen opreegen.
• Schwieregkeeten sech ze konzentréieren, Entscheedungen ze treffen an sech un Saachen ze erënneren.
• Gefill vun Onschold oder onnéideg Scholdgefiller.

Déi wichtegst Saach ass ze verstoen, datt dëst keng Schwächt ass, mä eng Krankheet, déi behandelt muss ginn.

Normalerweis benotzt en Dokter Medikamenter oder Gespréichstherapie, oder béides. Wéi och ëmmer, verschidde Leit kréien keng komplett Erliichterung vun dësen Behandlungen. Ausserdeem kënnen e puer Leit och no der Behandlung widderhuelend Depressiounen erliewen. An esou Fäll gräifen e puer Leit op alternativ Methoden wéi Akupunktur zréck.

Wéi beaflosst Akupunktur Depressioun?

Fir éierlech ze sinn, gouf et net vill wëssenschaftlech Fuerschung iwwer d'Effektivitéit vun Akupunktur bei Depressioun, dofir ass et schwéier, déi genee Virdeeler ze schätzen. Eng Analyse vun de wéinege Studien, déi bis elo gemaach goufen, weist awer drop hin, datt et e gewësse Potenzial kéint hunn, d'Symptomer vun Depressioun ze reduzéieren .

Erliichterung vun Depressiounen während der Schwangerschaft

Depressioun während der Schwangerschaft ass eppes, wat vill Leit erliewen. Dësen Zoustand kann duerch hormonell Verännerungen a Verännerungen am Kierper verursaacht ginn. Wéi och ëmmer, verschidde Mammen hunn Angscht, Medikamenter an dëser Zäit ze huelen, well se Angscht hunn, datt et de Puppelchen beaflosst. Dofir kann Akupunktur eng gutt Optioun fir sou Leit sinn.

An enger Studie krut eng Grupp vu schwangere Frae mat Depressioun 8 Wochen laang Akupunktur speziell fir Depressiounen. Eng aner Grupp krut reegelméisseg Akupunktur an eng drëtt Grupp krut Massage. Laut de Resultater haten d'Fraen, déi Akupunktur speziell fir Depressiounen kruten, däitlech manner depressiv Symptomer wéi déi aner zwou Gruppen .

Niewewierkungen a Risiken vun der Akupunktur

Wéi all Behandlung kann Akupunktur och Niewewierkungen a Risiken hunn. Dës Risiken si awer ganz niddreg, wann Dir vun engem qualifizéierten Dokter behandelt gitt.

Déi, déi speziell Betreiung brauchen

Wann Dir bestëmmte medizinesch Konditiounen hutt, hutt Dir e méi héije Risiko fir Komplikatioune vun der Akupunktur.

• Wann Dir Blutungsstéierunge hutt oder Bluttverdënner hëllt, ass d'Wahrscheinlechkeet méi héich, datt Dir Blessuren a Blutungen kritt.
• Wann Dir e Pacemaker oder en anert implantéiert elektronescht Gerät hutt, sollt Dir keng Elektroakupunktur maachen, eng Zort Akupunktur déi elektresch Stimulatioun benotzt. Et kéint d'Funktioun vun Ärem Gerät stéieren.
• Wann Dir schwanger sidd, gëtt ugeholl, datt verschidden Akupunkturbehandlungen d'Gebuert beschleunege kënnen. Dofir sollt Dir ganz virsiichteg sinn, wann Dir während der Schwangerschaft Akupunktur kritt.

Déi wichtegst Saach ass, definitiv mat Ärem Hausdokter ze schwätzen a seng Zoustëmmung ze kréien, ier Dir mat enger alternativer Behandlung wéi dëser ufänkt.

Wéi wielt een e gudde Profi?

Och wann d'Risike vun der Akupunktur niddreg sinn, ass et fir Är Sécherheet ganz wichteg, sech nëmme vun engem richteg ausgebilten, qualifizéierten an zertifizéierten Dokter ze behandelen.

Wann Dir e gudde Profi auswielt, behält dës Saachen am Kapp:

• Vergewëssert Iech, datt si e frëscht, sterilt Päckchen Nolen virun Iech opmaachen, fir Är Behandlung.
• Vergewëssert Iech datt Dir d'Beräicher mat Alkohol botzt ier Dir d'Nadelen asetzt.
• Vill Leit benotzen elo Wegwerfnadelen , wat de Risiko vun enger Infektioun däitlech reduzéiert.
• Wann Dir Schwieregkeeten hutt, een ze fannen, deem Dir vertraut, kënnt Dir Ären Dokter ëm eng Empfehlung froen. Et ass och schlau ze kontrolléieren, ob de Spezialist bei engem unerkannten Dokterrot a Sri Lanka registréiert ass.