Tuyige ku misuwa gy'omusaayi mu mubiri gwaffe.

Wali weebuuzizza ku ngeri omusaayi gye gutambulamu mu mibiri gyaffe gyonna? Emibiri gyaffe gikolebwa omukutu gw’enguudo entonotono, ng’emidumu egitambuza omusaayi. Emisuwa gino tugiyita . Zino ze zitwala omusaayi okuva ku mutima gwaffe okutuuka mu bitundu by’omubiri byaffe byonna n’okudda ku mutima gwaffe. Emisuwa gino gifaanana ng’ababaka abasinga obukulu abakuuma emibiri gyaffe nga giramu.

Emisuwa kye ki? Ebika byazo bye biruwa?

Mu ngeri ennyangu, emisuwa nkola ya buyumba obutonotono obutambuza omusaayi mu mubiri gwo gwonna. Ziringa payipu ezitwala amazzi, naye nga zitwala omusaayi oguwa obulamu. Enkola eno eringa ekiyungo ekiggaddwa; kitandikira ku mutima gwo, ne kitambula mu mubiri gwo gwonna, oluvannyuma ne kidda ku mutima gwo. Omutima gwo n'emisuwa gino bye bikola enkola yo ey'okutambula kw'omusaayi . Teebereza, mu mibiri gyaffe mulimu emisuwa gya mayiro nga 60,000! Ekyo kye kiwanvu bwe kityo, nedda?

Emisuwa girimu ebika bisatu ebikulu. Ka tulabe kiki kye bali:

• Emisuwa : Zino ze ttanka enzito era ennywevu ezitwala omusaayi omuyonjo ogulimu omukka gwa oxygen okuva ku mutima okutuuka mu mubiri gwonna. Emisuwa gino giringa enguudo ennene mu mibiri gyaffe. Zino za maanyi nnyo ate nga zirina ebisenge ebinene kubanga zeetaaga okusitula omusaayi omutima gwe gukuba ku sipiidi ey’amaanyi.
• Emisuwa : Gino gitwala omusaayi ogutaliimu mukka gwa oxygen, ogutali mulongoofu okuva mu bitundu by’omubiri eby’enjawulo okudda ku mutima. Emisuwa giri ng’emisuwa emitono. Ekizifuula ez’enjawulo kwe kuba nti zirina enkola ya vvaalu entonotono munda mu zo okuziyiza omusaayi okukulukuta okudda emabega.
• Capillaries : Zino ze misuwa egisinga obutono mu mubiri. Okusingira ddala, ze zigatta emisuwa n’emisuwa. Zirina ebisenge ebigonvu ennyo, n’olwekyo kyangu nnyo omukka gwa oxygen, ebiriisa, kaboni dayokisayidi , n’ebisasiro okuyingira n’okufuluma mu musaayi.

Bannyinaffe abato ab’emisuwa: emisuwa

Emisuwa bwe gigenda gitabikira mu mubiri gwonna, gitabikira mu matabi amatonotono. Nga amatabi g’omuti omunene bwe gafuluma amatabi. Amatabi ago amatonotono tugayita emisuwa. Zibeera nnyangu nnyo era zikyukakyuka. Ziyinza okweyongera obunene n’obutono. Bw'etyo bwe ziyamba okufuga puleesa .

Emikutu gy’omusulo egyegatta ku misuwa: Venules

Tuyita venules emisuwa emitono egikung'aanya omusaayi okuva mu misuwa ne gigutwala mu misuwa . Zino zikola ng’emyala emitonotono nga bwegatta ne gikola omugga omunene.

Kiki ekituuka ku misuwa?

Mu ngeri ennyangu, omulimu omukulu ogw’emisuwa kwe kugabira omusaayi mu buli kitundu n’ebitundu by’omubiri ebiri mu mubiri gwaffe. Kino kiri bwe kityo kubanga omusaayi guno gulimu omukka gwa oxygen n’ebiriisa ebitundu bino bye byetaaga okukola. Nga bwe twetaaga emmere n’ebyokunywa okusobola okubeera abalamu, ebintu bino nabyo byetaagisa nnyo mu bitundu by’omubiri gwaffe. Ekirala, omulimu omulala omukulu ogw’emisuwa kwe kuzzaawo ebisasiro ne kaboni dayokisayidi ebikolebwa mu bitundu bino n’ebitundu by’omubiri n’okubiyamba okubiggya mu mubiri.

Emisuwa gino gisangibwa wa?

Bw’oba ​​weebuuza emisuwa gino gye gisangibwa mu mubiri gwaffe, eky’okuddamu kiri buli wamu! Nga zitandikira ku misuwa eminene, zitabikira mu matabi amatono, ne zisaasaana mu mubiri gwonna ng’omukutu gw’enjuki. Eno y’engeri buli kitundu n’obutoffaali mu mubiri gwaffe gye bifunamu omusaayi. Obadde okimanyi nti mu mubiri gwaffe mulimu obuwumbi n’obuwumbi bw’emisuwa gino! Ebisinga obungi ku byo bye bitonotono ebiyitibwa ` Capillaries` , `Venules`, ne `Arterioles` bye twayogeddeko emabegako. Obutono buno buyungibwa ku misuwa eminene 160 gyokka n’emisuwa 200 gyokka.

Omusuwa ogusinga obukulu era omunene mu mubiri gwaffe gwe gwa aorta, oba kye tuyita `(Aorta)`. Eno y’ekkubo eddene erigaba omusaayi omuyonjo okuva ku mutima okutuuka ku mubiri gwonna. Omusuwa guno guyita mu kifuba, okuyita mu diaphragm, wansi okuyita mu kisenge ky’olubuto (olubuto), ne gweyawulamu amatabi abiri ku kifuba (`Pelvis`), ne gugabira omusaayi mu mubiri ogwa wansi n’amagulu.

Mu ngeri y’emu, omusuwa omukulu mu mubiri gwaffe gwe musuwa oguyitibwa vena cava, oba `(Vena Cava)`. Kirina ebitundu bibiri. `Superior Vena Cava` esangibwa ku ludda olwa waggulu olwa ddyo olw'ekifuba. Buleeta omusaayi omucaafu okuva ku mutwe, mu bulago, mu mikono, ne mu kifuba okutuuka ku mutima. `Inferior Vena Cava` esangibwa okumpi ne diaphragm , ku ludda olwa ddyo. Kizza omusaayi okuva mu magulu, ebigere, olubuto n’ekisambi okudda ku mutima.

Emisuwa gikolebwa gitya? Layer zaabwe ze ziruwa?

Wali osekula obutungulu? Kirina layers, nedda? Mu ngeri y’emu, emisuwa gyaffe gikolebwa layeri ssatu enkulu ez’ebitundu by’omubiri. Layer zino zikwatagana ne zikola ekisenge ky’emisuwa. Ka tulabe kye bali:

• Tunica intima : Eno ye layeri esinga munda. Omusaayi bwe gutambula, gukwata ku layeri eno. Kiweweevu nnyo. Omanyi ki? Omusaayi gwetaaga okutambula obulungi, nga tewali kiziyiza. Era etereeza puleesa.Kino ``Tunica intima`` era kiyamba okuziyiza omusaayi okuzimba n'okuziyiza obutwa okuyingira mu musaayi.

• Media : Eno ye layeri eya wakati. Kirimu ebiwuzi ebiwanvuwa (elastic fibers), nga bino biba biwuzi ebiwanvuwa, n’ebinywa ebiyitibwa muscle fibers. Bino bisobozesa emisuwa okugaziwa n’okukonziba. Omulimu omulala omukulu ogw’oluwuzi luno kwe kuyamba okukuuma omusaayi nga gukulukuta mu ludda olumu. Kigolola n’okukonziba ng’akapiira bwe kiba kyetaagisa.

• Adventitia : Eno ye layeri esinga ebweru. Kirimu obusimu n’emisuwa emirala emitonotono. Layer eno emisuwa gye gifunira omukka gwa oxygen n’ebiriisa, era era eyamba okuggyawo kasasiro. Mu ngeri enkakali, oluwuzi olusinga ebweru, oluyitibwa adventitia, luwa emisuwa amaanyi, ensengeka, n’obukuumi.

Emisuwa gifaanana gitya?

Wamma emisuwa gino gifaanana gitya? Zitera okukolebwa nga ``tube``. Wabula teziddukira mu layini engolokofu bulijjo, wabula ziddukira mu ngeri ekyukakyuka era nga ziyiringisibwa mu mubiri gwonna. Emisuwa egimu eminene naddala emisuwa gitulaba wansi w’olususu lwaffe. Wali owaddeyo omusaayi? Oba omusaayi gwo gwaggyibwako okukeberebwa? Oyinza okuba nga weetegereza emisuwa gya bbululu munda mu mukono gwo, nedda? Ezo misuwa. Tekyewuunyisa nti wadde omusaayi gwaffe gumyufu, gulabika nga gwa bbululu wansi w’olususu?

Emisuwa nagyo gifuna endwadde? Biki?

Yee, ddala. Okufaananako buli kitundu ekirala eky’omubiri gwaffe, emisuwa giyinza okutawaanyizibwa endwadde n’obuzibu obw’enjawulo. Ka tulabe ezimu ku mbeera ezisinga okubeerawo:

• Aneurysm : Kino ekisenge ky’omusuwa bwe kinafuwa oba okwonooneka, ekiguviirako okubumbulukuka ebweru, ne gukola ekibumba ekiringa bbaatule. Kino kiyinza okubaawo mu musuwa wonna mu mubiri. Ekisinga okuba eky’obulabe kwe kuba nti singa omusuwa gukutuka, guyinza okuvaako omusaayi omungi munda mu mubiri. Kiyinza okutta omuntu.

• Endwadde z’emisuwa : Ekika kino kirimu endwadde ennene eziwerako. Eby’okulabirako mulimu obulwadde bw’emisuwa gy’omutima (CAD), obulwadde bw’emisuwa gy’omusaayi (CAD), n’obulwadde bw’emisuwa egy’okumpi (PAD). Endwadde zino zonna zirimu emisuwa okufunda mpolampola. Kino kitera okuva ku mbeera eyitibwa okuzimba emisuwa.

• Obulwadde bw’emisuwa : Mu ngeri ennyangu, eno mbeera ng’amasavu, kolesterol, n’ebintu ebirala bikuŋŋaana munda mu bisenge by’emisuwa, ng’obucaafu obuzibikira payipu, ekivaako emisuwa okufunda n’okukaluba. Ebitereke bino tubiyita bipande.Kino kyongera obulabe bw'okulwala omutima oba okusannyalala .

• Okuzimba omusaayi : Oluusi okuzimba omusaayi kuyinza okutondebwa mu musuwa oba mu musuwa. Ebizimba bino bisobola okuzibikira ddala oba ekitundu ku musaayi okutambula. Kino kiyinza okuvaako embeera ez’obulabe nga deep vein thrombosis (DVT), pulmonary embolism, stroke oba okuzibikira ddala omusuwa.

• Puleesa (`High blood pressure / Hypertension`) : Bangi ku mmwe muteekwa okuba nga mwawulira ku kino. Kino we wabaawo puleesa omusaayi gye gukola ku bisenge by’emisuwa esukka ku mutindo ogwa bulijjo. Kino singa tekifugibwa okumala ebbanga ddene, kiyinza okwonoona omutima, ensigo, amaaso, n’okutuuka ku bwongo.

• Obulwadde bwa Raynaud : Embeera eno ebaawo ng’emisuwa emitono mu lususu gikonziba mu bwangu. Kino kibaawo naddala ng’oli mu mbeera ennyogovu oba ng’oli ku situleesi. Ensonga z’engalo ziyinza okufuuka enzirugavu, bbululu n’okuzirika.

• Varicose veins : Kino nakyo abantu bangi kye balaba. Naddala mu magulu, emisuwa girabika nga gikyuse, nga gibuguma, ate oluusi nga gikutte amafundo. Bino bisobola okuvaako obulumi n’okuwulira ng’amagulu gazitowa.

• Obuzibu bw’emisuwa : Bino kwe kuzimba oba okukwatagana obubi kw’emisuwa mu ngeri etaali ya bulijjo. Ekyokulabirako y’embeera eyitibwa arteriovenous malformations. Bino bitera okuba eby'obuzaale .

• Obulwadde bw’emisuwa : Mu ngeri ennyangu, buno buzimba misuwa. Kino kiyinza okuvaako ebisenge by’emisuwa okugonza n’okufunda ekiyinza okulemesa omusaayi okutambula.

Omanya otya oba waliwo ekikyamu? Obubonero bwe buliwa?

Obubonero bw’endwadde z’emisuwa buyinza okwawukana ennyo. Kisinziira ku kika ky’obulwadde n’obuzibu bwe buba. Oluusi, okufaananako emisuwa gye twayogeddeko, oba okuzimba emisuwa, wayinza obutabaawo bubonero bwonna okutuusa lwe kifuuse ekizibu ekinene.

Naye, okutwaliza awamu, bw’ofuna obubonero buno bwonna, kirungi okugenda ew’omusawo akuwe amagezi:

• Langi y’olususu ekyuka, okugeza, okufuuka bbululu.
• Okunnyogoga oba okuziyira mu magulu, emikono, ebigere oba engalo.
• Okukaluubirirwa okukola emirimu gy’omubiri egya bulijjo.
• Okuwulira nga okooye buli kiseera (`Fatigue`).
• Obulumi mu kifuba, mu lubuto, emikono oba amagulu.
• Okukaluubirirwa okussa, okuwulira nga olina stroke (`Okussa obutono`).

Mugaso:Bw’oba ​​olina obubonero buno wammanga, kyetaagisa okugenda ew’omusawo mu bwangu! Bino biyinza okuba obubonero bw’embeera ey’akabi.

• Okuwulira ng’oziyira mu bwangu, okukaluubirirwa okwogera oba okutegeera ebyogerwa.
• Okuziyira n’obunafu obw’amangu ku ludda olumu olw’omubiri.
• Okufiirwa oba okuzibuwalirwa okulaba okw’amangu.
• Okukaluubirirwa okutambula, okubulwa bbalansi.
• Okuziyira oba okuzirika.
• Okuwulira ng'omutima gwo gukuba mangu (`Fast heartbeat`).
• Obulumi obw’amaanyi mu kifuba, mu mugongo ogwa waggulu, emikono oba amagulu.
• Okweyongera okw’amangu oba okutandika okupya okw’okussa obubi.
• Okuzimba emikono oba ebigere (`Edema`).

Kale, tukuuma tutya emisuwa gino egy’omuwendo nga miramu?

Amawulire amalungi gali nti waliwo ebintu bingi ebyangu bye tuyinza okukola okukuuma emisuwa gyaffe nga miramu. Singa emize gino tugifuula omuze, tusobola okulaba enjawulo nnene.

• Goberera emmere ennungi: Londa emmere erimu sodium (omunnyo), kolesterol n’amasavu amatono. Mu mmere yo ssaamu ebibala, enva endiirwa, ebinyeebwa, emmere erimu ebiwuziwuzi bingi n’ebyennyanja.
• Beera omubiri: Fuba okukola dduyiro waakiri eddakiika 150 buli wiiki. Osobola okulonda ekintu ng’okutambula amangu, okudduka, okuwuga oba obugaali.
• Fuga puleesa, ssukaali ne kolesterol: Kikulu nnyo okukuuma bino nga biri ku mutindo omutuufu. Bwe kiba kyetaagisa, mira eddagala ng’omusawo bw’akulagidde.
• Weewale ddala ebintu ebikolebwa mu taaba: Okunywa ssigala kye kimu ku balabe abakulu mu misuwa.
• Komya ku kunywa omwenge: Kendeeza ku kunywa omwenge nga bwe kisoboka, oba ekisinga obulungi, gukomye ddala.

Kale, bintu ki bye tulina okujjukira okusinziira ku bye twogeddeko leero?

Emisuwa egitambuza omusaayi mu mibiri gyaffe gyonna gyetaagisa nnyo okusobola okuwangaala. Ziwa ebitundu byaffe n’ebitundu byaffe omukka gwa oxygen n’ebiriisa, era ziyamba n’okuggyamu kasasiro.

Kyokka n’emisuwa gino giyinza okufuna endwadde ez’enjawulo. Ebimu ku byo, okugeza, okuzibikira kw’emisuwa (okuzibikira) oba okugaziwa (okugaziwa), biyinza n’okuteeka obulamu mu matigga.

N’olwekyo, osobola okukuuma emisuwa gyo ng’eri mu mbeera ennungi ng’ogoberera emize gy’obulamu obulungi. Ebintu ebyangu ng’emmere ennungi, okukola dduyiro buli kiseera, okwewala okunywa sigala, n’okukendeeza ku mwenge bisobola okuleeta enjawulo nnene. Labirira omubiri gwo, kubanga obulamu bwe bugagga obusinga!

` Emisuwa, omutima, emisuwa, emisuwa, emisuwa, entambula y’omusaayi, puleesa