Ofaayo ku ddagala bazadde bo lye bamira? Ka tuyige ku Misingi gya Bbiya.

Maama wo, taata wo, jjajja wo, ssenga wo... Abantu bano bamira ddagala mmeka olunaku? Mpozzi ezisukka mu emu, mpozzi ne 5 oba 6, nedda? Tulowooza nti kino kyabulijjo kubanga tulwala omu oluvannyuma lw’omulala nga bwe tukaddiwa. Naye wali olowoozezza nti eddagala lyonna eriweebwa omukadde si lye libasaanira? Mu butuufu, ebizibu ebiva mu ddagala erimu biyinza okuba ebinene ennyo okusinga emigaso gy’eddagala eryo. Olw’ensonga eno abasawo balina okufaayo ennyo ku nsonga eno.

Mu ngeri ennyangu, Beers Criteria kye ki?

Okay, kino tukikuume nga kyangu. The Beers Criteria si ya kika kya bbiya ekimu. Luno lukalala lw’ebiragiro ebitongole ebyatongozebwa ekibiina ky’abakadde ekya American Geriatrics Society. Olukalala luno lulimu eddagala ki eririna okuweebwa n'obwegendereza obw'enjawulo oba eriyinza okuba ery'obulabe eri abantu abasukka mu myaka 65 .

Lowooza ku nsonga eno bw’otyo. Omuwendo gw’eddagala eriweebwa omwana omuto gwawukana ku muwendo oguweebwa omuntu omukulu, nedda? Mu ngeri y’emu, omubiri gw’omuvubuka tegukwata ddagala ng’omubiri gw’omukadde bwe gukola. Ebitundu byabwe, gamba ng’ensigo n’ekibumba, biyinza obutakola bulungi. N’olwekyo, bayinza obutasobola kugumira ddagala erimu, oba bayinza okuba n’ebizibu bye batasuubira.

Okunoonyereza kuzudde nti abantu abasukka mu 90% abasukka mu myaka 65 bamira waakiri eddagala limu buli lunaku. Ebitundu ebisoba mu 66% bamira eddagala erisukka mu ssatu buli mwezi. Kale bw’omira eddagala lingi bwe lityo, emikisa gy’eddagala erimu okukwatagana n’eddala giba mingi. Eno y’ensonga lwaki abasawo bakozesa olukalala luno oluyitibwa Beers Criteria. Era eyitibwa Olukalala lwa Bbiya .

Ensonga 5 enkulu mu Beers Criteria ze ziruwa?

Ekitabo kino kyawuddwamu ebitundu bitaano ebikulu, ebijja okuyamba abasawo okutegeera bye balina okulowoozaako nga tebannaba kuwandiika ddagala.

• Eddagala eririna okwewalibwa mu bantu abasukka mu myaka 65 (okuggyako abo abafuna obujjanjabi obw’enjawulo mu ddwaaliro): Lino ddagala eriyinza okuleeta obulabe okusinga okuganyulwa nga liweereddwa abakadde.
• Eddagala abantu abalina embeera z’obujjanjabi ezimu ze balina okwewalibwa : Okugeza, eri omuntu alina obulwadde bw’omutima, waliwo eddagala erimu eriyinza okwonoona embeera eyo. Eddagala ng’eryo liri wansi w’omutendera guno.
• Eddagala erireeta ebizibu (Drug Interactions) nga limira n’eddagala eddala: Oluusi eddagala eritaliiko bulabe nga limira lyokka liyinza okuba ery’obulabe nga limira n’eddagala eddala. Ekitundu kino kissa essira ku ekyo.
• Eddagala eririna okwewalibwa kubanga lirina ebizibu bingi okusinga emigaso:Wadde ng’eddagala erimu liyinza okuwa obuweerero obumu okuva mu bulwadde, ebizibu ebivaamu (e.g. okugwa ennyo, okutabulwa) biyinza okuba eby’amaanyi ennyo.
• Eddagala erikosa enkola y’ekibumba era nga lirina okukoma mu ddoozi oba okuggyibwawo : Enkola y’ekibumba mu butonde ekendeera n’emyaka. N’olwekyo, eddagala erimu liggyibwa mu mubiri mpola. Olukalala luno luwa amagezi ku kukendeeza ku ddoozi y’eddagala ng’eryo oba okwewala ddala.

Bika ki eby’eddagala ebiri ku lukalala luno? (Ebyokulabirako ebimu)

Ku lukalala luno kuliko ebika by’eddagala kumpi 100. Okuva bwe kiri nti kyandibadde kizibu okubyogerako byonna, ka tulabe ebimu ku byokulabirako ebisinga okubeerawo n’ensonga lwaki biyinza okuba eby’obulabe eri abakadde. Kino bw’onookiraba, ojja kwongera okutegeera obukulu bwa kino.

Totya olw'olukalala luno! Kino tekitegeeza nti eddagala lino terina kuweebwa bakadde. Mu mbeera ezimu enkulu, bwe waba tewali ngeri ndala, omusawo ayinza okukuwa eddagala lino. Naye ajja kukikola oluvannyuma lw’okunoonyereza ennyo ku mbeera yo era ng’akyetegereza nnyo.

Lwaki ebiva mu ddagala bikyuka nga tukaddiwa?

Kino nakyo kintu kikulu okumanya. Okukaddiwa kitegeeza nti buli nkola mu mubiri gwaffe efuna enkyukakyuka entonotono. Olw’enkyukakyuka zino, engeri eddagala lye tumira gye likola mu mubiri nayo ekyuka.

• Eddagala litwala ekiseera kiwanvu okuva mu mubiri:Bwe tukaddiwa, ekibumba n’ensigo bikola mpola katono. Ebitundu bino ebibiri bimenya eddagala eriyingira mu mibiri gyaffe ne liggyamu nga kasasiro. Enkola eno bw’ekendeera, eddagala limala ebbanga mu mubiri. Eno y’ensonga lwaki abakadde baweebwa dose entono ez’eddagala erimu.
• Eddagala eriweebwa ku mbeera emu liyinza okukosa endala: Kuba akafaananyi ng’omuntu alina puleesa n’obulumi mu binywa. Eddagala erimu eriweweeza ku bulumi (NSAIDs) eriweebwa okulumwa ennyondo liyinza okwongera okwongera puleesa. N’olwekyo, omusawo alondawo eddagala oluvannyuma lw’okulowooza ku bintu bino byonna.
• Enkyukakyuka mu bulamu: Ebintu ng’omutindo gw’emirimu gy’okola, by’olya, n’amasavu mu mubiri gwo bisobola okukosa engeri eddagala lyo gye likola obulungi. Kale bw’oba ​​oyogera n’omusawo wo, kikulu okumubuulira ku ddagala lyonna ly’omira, eddagala ly’ekinnansi n’endya yo.

Kino abasawo bakikozesa batya?

Omusawo nga tannaba kuwa muntu asussa myaka 65 ddagala, ajja kwekenneenya n’obwegendereza ebyafaayo byo byonna eby’obujjanjabi, endwadde z’olina mu kiseera kino, n’eddagala lyonna ly’omira mu kiseera kino (nga mw’otwalidde ne vitamiini n’eddagala lya Ayurvedic).

Olwo, akebera okulaba oba eddagala eppya ly’agenda okukuwa liri ku lukalala lwa Beers Criteria. Bwe kiba ku lukalala, alowooza ku kabi akayinza okuva mu kugikuwa, n’okumanya oba waliwo eky’okuddako ekisingako obukuumi.

Emirundi mingi, abasawo baba n’eddagala eddala lye basobola okukozesa mu kifo ky’eryo eriri ku lukalala luno. Kyokka nga bwe nnagambye emabegako, oluusi kiyinza okwetaagisa okuwa eddagala eryo. Mu mbeera ng’ezo, omusawo ajja kukukebera buli kiseera era akulobe nnyo okulaba oba waliwo ebizibu ebiyinza okuvaamu.

Kale, bw’oba ​​olina ekibuuzo kyonna oba ekikweraliikiriza ku ddagala maama wo, taata wo, jjajja wo oba ssenga wo ly’amira, totya kwogera na musawo waabwe butereevu ku nsonga eyo. Okweraliikirira kwo kikulu nnyo eri obukuumi bwabwe.