Era otera okuziba amaaso? (Blinking) – Ka twogere ku nsonga eno!

Okuziba amaaso kintu kya bulijjo nnyo ffenna kye tukola. Naye omanyi ki ku kuzibikira kuno? Oluusi kiyinza okunyiiza katono. Kale leero tugenda kwogera ku kuziba amaaso, oba `(Okuzibula amaaso)` mu bigambo ebyangu.

Lwaki tuzibye amaaso? Kino kituuka ku ki?

Lowooza ku kino, okuziba amaaso kiringa obukuumi obutono eri amaaso gaffe. Kintu ekibeerawo mu butonde mu mibiri gyaffe. Nga bwe tussa, tetulina kulowooza ku kuziba maaso. Ensonga lwaki ekyo kiri bwe kityo ye ``Autonomic nervous system'' y'omubiri gwaffe. Kino kye kifuga ebikolwa byaffe bingi ebitamanyi.

Kiki ekibaawo singa toziba maaso?

• Amaaso go gajja kutandika okukala , owulira nga teganyuma nnyo, era gayinza n’okulumwa.
• Okulabika kuyinza okukendeera.
• Obulabe bw’okukwatibwa endwadde z’amaaso bungi nnyo.

Kale, buli lwe tuzibula amaaso, bino bye bibaawo:

• Akuuma amaaso: Aziyiza ebintu ng’enfuufu n’obucaafu okuyingira mu maaso. Ekintu bwe kikwatagana mu bwangu n’amaaso, tuziba amaaso gaffe mu ngeri ey’otoma, nedda? Bwe kityo bwe kiri.
• Ennyogoza amaaso: Amaziga (agayitibwa lacrimal secretions) okuva mu nnywanto z’amaziga waggulu ku maaso gaffe gasaasaana mu liiso lyonna. Kino kikuuma amaaso nga mayonjo ate nga ganyuma.
• Ayoza amaaso: Aggyawo obutoffaali obufu, amaziga agakaze n’obusagwa obulala obutonotono munda mu liiso.
• Aliisa amaaso: Ekitundu kino eky’amaaso era kiyamba amaaso okufuna omukka gwa oxygen n’ebiriisa bye geetaaga.

Mu ngeri ennyangu, okuziba amaaso mulimu mukulu nnyo gwe tukola okukuuma amaaso gaffe nga malamu bulungi.

Waliwo engeri ez’enjawulo ez’okusiiga amatondo g’amaaso?

Yee, osanga tewalowooza bw’otyo, naye waliwo engeri enkulu ssatu ez’okukuba amaaso:

1. Okuziba amaaso mu ngeri eyeetongodde: Kino kye kika ky’okuziba amaaso kye tukola ebiseera ebisinga , era kibaawo nga tetutegedde. Kiba ng’okussa.

2. Okuziba amaaso kyeyagalire: Kino kye tukola kyeyagalire . Osobola okuziba amaaso kati bw’oba ​​oyagala, nedda? Ekyo kye kiri.

3. Reflex blinking: Kino kibaawo nga ekintu kitusemberera nnyo amaaso. Teebereza, singa tukwatibwa mu bwangu mu kibuyaga w’enfuufu, oba singa omupiira gwa cricket gubuuka ne guyita mu maaso gaffe, tuziba amaaso ne tuziba amaaso, nedda? Ekyo kiyitibwa Corneal reflex. Mu butuufu eno ngeri ya butonde ey’okukuuma amaaso gaffe.

Tuziba amaaso emirundi emeka olunaku?

Ku kigero, omuntu omukulu akuba amaaso wakati w’emirundi 14 ne 17 buli ddakiika. Ekyo kiri wakati w’emirundi 840 ne 1020 buli ssaawa! Teebereza, bw’osula okumala essaawa 8 olunaku, oziba amaaso emirundi 14 ku 17 buli ddakiika ng’ozuukuse.Oyinza okuzibula amaaso wakati w’emirundi 13,440 ne 16,320 olunaku.

Kino ddala kya average yokka. Abantu abamu bayinza okuzibula amaaso amatono, abamu n’okusingawo. Ekikulu, singa obungi bw’okuziba amaaso bw’olina tebutaataaganya mirimu gyo egya bulijjo, olwo tekiba kya kweraliikirira.

Kikendeeza ku kunyigirizibwa kw’amaaso ng’otunuulira kompyuta oba essimu?

Yee, ekyo kituufu. Okunoonyereza kuzudde nti bwe tutunuulira ssirini ya kompyuta oba essimu okumala ebbanga eddene, tuziba amaaso kitono nnyo. Wadde nga mu budde obutuufu tuziba amaaso emirundi 14-17 buli ddakiika, bwe tutunuulira screen, omuwendo ogwo guyinza okukka okutuuka ku mirundi nga 5 buli ddakiika.

Okukendeera kuno kw’amaaso kuyinza okuvaako amaaso okunyigirizibwa, okukala kw’amaaso okutambula obutasalako, n’okukoowa amaaso.

Bw'oba okola mu maaso ga kompyuta okumala ebbanga ddene, jjukira "etteeka lya 20-20-20". Ekyo kili,

• Buli ddakiika 20, .
• Laba ekintu ekibeera waakiri ffuuti 20 okuva wano, .
• Laba okumala waakiri sekondi 20.

Omuze guno bw’ogugattako mu bulamu bwo obwa bulijjo, gujja kukuyamba nnyo okukendeeza ku kunyigirizibwa kw’amaaso, obukoowu n’okukala.

Bizibu ki eby‟obulamu ebikwatagana n‟okunyiga amaaso?

Waliwo embeera enkulu eziwerako eziyinza okukwatagana n’okunyiga amaaso:

• Okuziba amaaso ekisusse
• Okunyiganyiga ebikowe mu ngeri etaali ya kyeyagalire (Blepharospasm) .
• Okulumwa amaaso ng’osika amaaso

Ka tulabe buli kimu ku bino mu bujjuvu katono.

Lwaki abantu abamu bazibula amaaso ekisusse? (Okuzibula amaaso ekisusse)

Tewali muwendo gwennyini "gusukkiridde." Naye bwe kiba nga kitaataaganya emirimu gyo egya bulijjo n'omutindo gw'obulamu, ekyo "ekisusse" kye kitegeeza.

Ensonga lwaki abantu abakulu batera okuzibula amaaso:

• Okunyigirizibwa kw’amaaso: Kino kiyinza okubaawo ng’osoma ebitabo oba ng’otunuulira kompyuta/essimu okumala ebbanga eddene.
• Allergy: Kiva ku bintu ng’enfuufu n’obukuta.
• Eriiso erikaze: Amaziga tegamala mu maaso.
• Obuvune bw’amaaso: Okugeza, okukunya kw’amaaso.
• Obulwadde bw’amaaso.
• Enviiri ezikyusiddwa (Trichiasis): Enviiri ezikyuka okudda munda, okusinga okudda ebweru.
• Obulwadde bw’ebikowe `(Blepharitis)`: Okuzimba n’okumyuuka kw’ebikowe by’amaaso.
• Ebizimba mu maaso.

N’abaana abato basobola okuziba amaaso emirundi mingi. Singa omwana wo omuto atera okuzibula amaaso, kiyinza okuba nga kiva ku nsonga zino wammanga:

• Ensobi mu kuzimbulukuka:Ebizibu by’okulaba ebyetaagisa endabirwamu.
• Okukyusa amaaso okudda ebweru (Exotropia).
• Esotropia (okukyusa amaaso okudda munda).
• Strabismus oba amaaso agasalasala.
• Enkyukakyuka mu butonde: Bw’ogenda mu kifo ekirimu ekitangaala ekisingako mu bwangu, ng’obunnyogovu bukyuse.
• Obulwadde bw'amaaso `(Eriiso erya pinki / Conjunctivitis)`.
• Okukoowa.

Abaana abamu naddala nga bawezezza emyaka 5, bayinza okufuna omuze gw’okuziba amaaso enfunda eziwera. Wadde nga tekimanyiddwa ekituufu ekivaako kino, ebiseera ebisinga kigenda ku bwakyo mu myezi mitono.

`(Obulwadde bw'okusannyalala)` kye ki?

Blepharospasm mbeera ng’ebikowe by’amaaso bikankana nga tebifugibwa. Kino kyawukana ku kuzibikira amaaso emirundi mingi, kuba buzibu bwa busimu. Wadde nga kiyinza okutuuka ku muntu yenna, si kya bulijjo nnyo.

Amaaso go gakuluma ng’osika amaaso? Lwaki bwe kityo bwe kiri?

Waliwo ensonga nnyingi lwaki amaaso gayinza okukuluma ng’osika amaaso. Ebimu ku byokulabirako bye bino:

• Obulwadde bw’amaaso.
• Amabwa mu maaso.
• Obulwadde bwa alergy.
• Okuyingira kw’ebintu eby’obulabe mu maaso, gamba ng’enfuufu n’omukka.
• Okukozesa lenzi ezitakwatagana bulungi, oba okuzambala okumala ebbanga eddene.
• Embeera eyitibwa ``Uveitis'': Kino kireetera amaaso okuluma, okuzimba, n'okumyuuka.

Tosobola kulekera awo kuzibya maaso emirundi mingi bwe gityo?

Ebiseera ebisinga, okukankana kw’amaaso kujja kukoma ku bwakwo. Naye mu kiseera kino, waliwo ebintu ebitonotono by’oyinza okukola okuyamba:

• Kozesa amatondo g’amaaso agasiiga buli lunaku.
• Wummula nnyo ng’osoma ebitabo oba ng’okola ku kompyuta.
• Weewale embeera ez’obulabe eri amaaso go (e.g., ebisenge ebirimu omukka).
• Weegezeemu obukodyo obukendeeza situleesi nga okufumiitiriza mu birowoozo.
• Funa okukeberebwa amaaso buli kiseera.

Emirundi egisinga, okuzibula amaaso ennyo tekitegeeza nti olina ekizibu ky’obulamu eky’amaanyi. Wabula bw’oba ​​ng’ozibye amaaso okutuuka ku ssa ly’okutaataaganya obulamu bwo obwa bulijjo, mazima ddala wandibadde olaba omusawo. Omusawo asobola okukukebera amaaso okuzuula ekikuleetera okuzibula amaaso okusinga bulijjo.

Obujjanjabi businziira ku kivaako. Bw’oba ​​olina ensobi mu kuziyiza (e.g. okulaba okumpi oba okulaba ewala), oyinza okulagirwa endabirwamu oba lenzi. Bw’oba ​​olina alergy, okuzimba oba obuvune, oyinza okukulagirwa amatondo g’amaaso oba ebizigo. Singa embeera yo eva ku situleesi, okweraliikirira oba okuzimba mu maaso, oyinza okusindikibwa ew’omusawo omukugu.

Ddi lwe nnina okulaba omusawo?

Bw’ofuna obubonero buno bwonna, kakasa nti ogenda ew’omusawo:

• Okulumwa amaaso.
• Amazzi (nga amasira) gakulukuta okuva mu maaso.
• Okuzimba kw’amaaso.
• Enkyukakyuka ey’amangu mu kulaba.

Ng’oggyeeko ekyo, olina n’okulaba omusawo w’amaaso okukeberebwa amaaso buli kiseera. Ebigezo bino bisobola okuzuula endwadde z’amaaso eza bulijjo ne zizijjanjaba nga tezinnaba kufuuka za maanyi.

Mu bufunze, ebintu eby’okujjukira! (Obubaka Obutwala Awaka)

Abasinga obungi ku ffe tetulowooza nnyo ku kuziba maaso, nedda? Naye ekikolwa kino ekitono kikola obuweereza bungi eri amaaso gaffe. Bwe tutaziba maaso, tutera nnyo okufuna yinfekisoni z’amaaso n’okulumwa amaaso. Amaaso gaffe bulijjo gajja kuba makalu era nga teganyuma, era tujja kuba tulina okukozesa `(Amatondo g'amaaso)` mu bulamu bwaffe bwonna okusobola okugakuuma nga ganyuma.

Kale, okulabirira amaaso kyetaagisa nnyo okukuuma amaaso gaffe nga malamu bulungi. Bw’oba ​​owulira ekintu kyonna ekyewuunyisa oba ekizibu ku maaso go, tolwawo kwogera na musawo ku nsonga eyo. Olwo basobola okuyiiya enteekateeka y’obujjanjabi ekusaanira.

` Okunyiganyiga amaaso, obulamu bw’amaaso, amaaso okukalu, yinfekisoni z’amaaso, okukozesa kompyuta, etteeka lya 20-20-20, Blepharospasm