Kizibu okufuga ekyenda kyo ng’olina obulwadde bwa Alzheimer? (Bowel Incontinence) - Ka twogere ku nsonga eno

Okulabirira omwagalwa wo alina obulwadde bwa Alzheimer, kwewaayo kwa maanyi nnyo era buvunaanyizibwa bwa kwagala. Ojja kwolekagana n’okusoomoozebwa kungi mu kkubo. Ekimu ku byo kwe kuziyiza ekyenda, oba kye tuyita mu by’obusawo obuzibu bw’ekyenda. Kino kitegeeza okuyisa omusulo nga totegedde, oba nga tonnafuna budde kugenda mu kaabuyonjo. Kino kiyinza okukutawaanya ennyo n’okukutawaanya n’omwagalwa wo. Naye teweeraliikiriranga, eno mbeera ya bulijjo ekwatagana n’obulwadde bwa Alzheimer. Ka tuyige ebisingawo ku nsonga eno n’engeri y’okugiddukanya obulungi.

Embeera ki gy’osaanidde okunoonya amagezi ag’amangu ag’omusawo?

Ebiseera ebisinga, obuzibu bw’ekyenda si bwa mangu. Kyokka, oluusi ziyinza okuba akabonero akalaga nti waliwo ekizibu eky’amaanyi. Omuntu wo bw’aba alina obubonero bwonna ku buno wammanga, laba omusawo mu bwangu oba mutwale mu kitongole ky’abalwadde ab’amangu mu ddwaaliro erikuli okumpi (ETU).

Tegeeza omusawo wo mu mbeera ng’ezo nazo.

Obubonero obumu ne bwe buba tebuba bwa mangu, kikulu okubutegeeza omusawo w’amaka go asobole okukola ebigezo ebyetaagisa okulaba oba waliwo ekizibu.

Weegendereze okuggwaamu amazzi mu mubiri!

Okubulwa amazzi mu mubiri nakyo kiyinza okuleeta obuzibu. Era noonya obubonero buno:

• Okuwulira ng’akamwa, ennyindo oba amaaso go bikalu
• Omusulo ogufuluma mutono nnyo (obutafulumya musulo okumala essaawa 8 oba okusingawo) .
• Okubeera n’olulimi olukalu era olukutuse
• Amaaso galabika nga gabbira.
• Omutima gukuba emirundi egisukka mu 100 buli ddakiika
• Si bulindaala nnyo okusinga bulijjo
• Obukoowu obuyitiridde n’okukaluubirirwa okwogera
• Omusulo gufuuka gwa kyenvu omuddugavu

Lwaki kino kituuka ku balwadde ba Alzheimer?

Tewali nsonga emu ereetedde kino, naye ensonga eziwerako ziyinza okukikwatako.

• Ebiva mu bulwadde: Obulwadde bwa Alzheimer bwe bukosa enkola y’obwongo, obwongo tebusobola kutegeera bubonero buva mu mubiri. Kino kitegeeza nti bayinza obutawulira bwagazi bwa kugenda mu kinaabiro. Oba, bayinza okwerabira okunoonya ekinabiro oba okuggyamu engoye zaabwe.
• Ensonga endala:
• Obutaba na mmere nnungi (naddala erimu ebiwuziwuzi ebitono).
• Ebizibu ebiva mu ddagala erimu.
• Okuziyira okw’amaanyi.
• Embeera endala ez’obujjanjabi. Okugeza ebintu nga sukaali, obulwadde bwa Parkinson oba yinfekisoni z’omusulo.
• Obunafu mu mubiri oluvannyuma lw’okulongoosebwa.
• Ekiddukano ekiva ku bulwadde bw’akawuka oba obuwuka.

Okola otya okulabirira n’obuyonjo awaka?

Ekintu nga kino bwe kituuka ku muntu wo, ekisinga obukulu kwe butatya, wabula okweyisa mu ngeri ey’obugumiikiriza n’okwagala. Jjukira nti kino si kintu kye bakola mu bugenderevu .

1. Mukkakkanye: Bayinza okuswala n’okweraliikirira olw’ekintu kino ekibaddewo. Olina okubakkakkanya. Kuba oluyimba olugonvu, obawugule, otandike okuyonja.

2. Okwoza mangu: Ggyako engoye encaafu amangu ddala nga bwe kisoboka. Tewerabira okwambala ggalavu. Okwoza olususu lwabwe n’olugoye olugonvu ne ssabbuuni. Osobola n’okukozesa wipe z’abantu abakulu ezitaliimu mwenge ate nga teziwunya. Bw’oba ​​oyoza omukyala, bulijjo siimuula obukyala okuva mu maaso okutuuka emabega . Kino kijja kuyamba okutangira obulwadde.

3. Kuuma olususu nga lukalu: Bw’omala okuyonja, olususu lukalu bulungi. Oluvannyuma yambala engoye empya. Bw’oba ​​otera okugwa ku bubenje nga buno, okukozesa obuwale obunyiga amazzi eri abantu abakulu kiyinza okukwanguyira okuyonja. Siiga ekintu nga petroleum jelly okukuuma olususu.

4. Kuuma obutonde nga buyonjo: Yoza engoye encaafu, ebitanda n’ebirala mu mazzi agookya ng’okozesa eddagala eritta obuwuka. Okwoza ekinabiro n’ebifo byonna ebizze bikwatagana n’omusulo n’eddagala eritta obuwuka.

Oyinza otya okwewala obubenje n’okwanguyira obulamu obwa bulijjo?

Okukola enkyukakyuka entonotono kiyinza okukendeeza ku mirundi gy’obubenje buno ne kibanguyira obulamu bwabwe.

• Ekkubo erigenda mu kaabuyonjo libeere lyangu: Kakasa nti ekkubo erigenda mu kinaabiro litangaavu era nga lirimu omusana omulungi. Bwe baba bafunye obuzibu mu kunoonya kaabuyonjo, oluggi lw’ekinabiro leka nga luggule. Osobola n’okuteeka obutambi obwa langi ezimasamasa ku mulyango.
• Mugumiikiriza era oyambe: Abantu abamu baagala kubeera bokka mu kaabuyonjo. Abantu abamu baagala nnyo okuba n’omuntu akwetoolodde. Weetegereze enneeyisa yaabwe era okole okusinziira ku ekyo. Bawe obudde bungi nga bwe beetaaga.
• Teekawo enkola ya kaabuyonjo: Funa omuze gw’okuzitwala mu kaabuyonjo mu ssaawa y’emu ey’olunaku (okugeza ng’omaze okulya ekyenkya). Bwe bafuuka abatateredde, ne basika engoye zaabwe oba nga batambulatambula, bino biyinza okuba obubonero obulaga nti beetaaga okugenda mu kaabuyonjo. Bayambe mu biseera ng’ebyo.
• Yambala engoye ezinyuma: Yambala engoye ezirina laasitiki mu kifo ky’obutambi ne zipu, era nga nnyangu okuggyamu.
• Okwetangira okuziyira: Nywa waakiri egiraasi z’amazzi 4-6 olunaku. Lya emmere erimu ebiwuziwuzi bingi, gamba ng’ebibala, enva endiirwa n’ebinyeebwa. Buuza omusawo wo ku ky’okumira eddagala eriweweeza ku fiber bwe kiba kyetaagisa. Kubiriza okukola dduyiro ennyangu, gamba ng’okutambula buli lunaku.

Okuziyira n’okukosa omusulo

Oluusi, bagezaako okwewala okulya oba okunywa kubanga batya akabi. Kino kiyinza okuvaako okuziyira okw’amaanyi. Bw’oba ​​tomaze ennaku eziwera nga tofulumya kyenda ate mu bwangu n’ofuna omusulo ogw’amazzi, kiyinza okuba embeera eyitibwa fecal impaction . Kino kye kiseera omusulo omukalu ogulinga ejjinja bwe gusibira mu byenda, ekivaako omusulo ogw’amazzi okukulukuta. Mu mbeera eno, towa mwana wo ddagala lya kiddukano. Kuba essimu y’omusawo wo amangu ago.