Ddala bulumi mu mugongo? Kiyinza okuba nga kiva ku kumenya (compression fracture).

Otandise okulumwa omugongo mu bwangu? Si ng’ofukamidde, ng’ositula ekintu ekizito kyokka, naye oluusi ne bw’oba ​​osesema, owulira obulumi obw’amaanyi mu mugongo? Kino osanga abantu abakadde bakimanyi naddala bamaama ne bajjajjaffe. Tutera okulowooza nti kino kiwunya oba kunyiga binywa byokka. Naye oluusi ekivaako obulumi buno kiyinza okuba ekintu ekisingako katono. Ekyo kye kibeera ‘Compression Fracture’ eno. Ka twogere ku nsonga eno mu ngeri ennyangu leero.

Mu ngeri ennyangu, okumenya (compression fracture) kye ki?

Kuba akafaananyi ng’omugongo gwaffe gukoleddwa mu kibinja ky’amagumba amatonotono agatumbidde waggulu ku kirala. Buli emu ku magumba gano tugiyita vertebra. Omugongo gwaffe gukolebwa bingi ku binywa bino eby’omugongo. Okubeera omutuufu, okumenya okunyigirizibwa kwe kwatika okutono, okukutuka oba okumenya mu kimu ku bitundu by’omugongo bino.

Okumenya kuno kutera kubaawo mu maaso g’omugongo, mu kitundu ekinene era ekyekulungirivu. Omugongo gumu oba abiri bwe gukutuka mu ngeri eno, amagumba ganafuwa ne gatandika okugwa ne gakutuka. Ekiseera bwe kigenda kiyitawo, kino kiyinza okukosa enyimirira yaffe. Y’ensonga lwaki abantu abamu balabika nga bafukamidde.

Wadde embeera eno esobola okubaawo wonna mu mugongo, esinga kubeera wakati mu mugongo ku ddaala ly’ekifuba (Thoracic spine). Ekisinga okuvaako kino kwe kuzimba amagumba, obulwadde obuleetera amagumba okunafuwa ng’emyaka gigenda gikaddiwa. Ng’oggyeeko ekyo, era kiyinza okuva ku buvune obuva ku kabenje oba ebizimba ebinafuya amagumba.

Bika ki ebikulu eby’okumenya kw’okunyigirizibwa?

Abasawo bagabanyaamu ebitundu bino ebimenyese mu bika ebiwerako okusinziira ku ngeri gye bimenyese. Kirungi naawe okuba n'ekirowoozo ekitono ku nsonga eno.

Era, okuwummulamu kuno kuyinza okuba ``Stable`` oba ``Unstable``.

• Okumenya okunywevu kitegeeza nti ebitundu by’amagumba ebimenyese tebitambula.
• Okumenya okutali kwa nkalakkalira mbeera ng’ebitundu by’amagumba ebimenyese bisobola okuva mu kifo ne byonoona obusimu n’ebitundu ebibyetoolodde.

Naawe olina obubonero buno?

Obubonero bw’okumenya okunyigirizibwa oluusi buyinza okuba obw’amagezi ennyo. Bw’eba enjatika entono, oyinza obutalaba kintu kyonna. Naye waliwo obubonero obumu obwa bulijjo bw’olina okwegendereza. Laba oba bino bikumanyidde.

• Obulumi bw’omugongo obutandikira mu bwangu. Obulumi buno bukendeera ng’owummudde, naye bweyongera ng’otambula oba ng’otambula.
• Obuzibu mu kutambuza omubiri. Kiwulira nga kizibu okufukamira, okukyusakyusa, okuyimirira oba okutambula.
• Okuzirika oba okubulwa okuwulira mu mugongo. Kino kiyinza okuva ku busimu okunyiga okuva mu bitundutundu by’amagumba ebimenyese.
• Okuwulira obulumi obw’amaanyi ng’onyiga ekitundu ekiruma n’omukono gwo.
• Okunafuwa kw’ebinywa oba okukankana kw’ebinywa.

Ensonga ki enkulu eziviirako kino?

Bino bikutuka olw’okunyigirizibwa ku mugongo mu mugongo gwaffe. Waliwo ensonga ssatu enkulu eziviirako kino.

1. Obulwadde bw’amagumba: Kino kye kisinga era kye kisinga okuvaako. Bwe tukaddiwa, mu butonde amagumba gaffe gakendeera amaanyi. Zigenda zigonvuwa era nga zinafuwa. Bwe zinafuwa bwe ziti, n’ekintu ekitono ennyo kiyinza okuvaako eggumba okukutuka. Lowooza ku kuva mu mmotoka, okusesema amangu oba okukyusa omubiri gwo mu bwangu kiyinza okuvaako okumenya okw’ekika kino.

2. Obubenje oba obuvune: Embeera eno era eyinza okuva ku kwonooneka okw’amaanyi ku mugongo, gamba ng’okugwa oba akabenje k’emmotoka.

3. Kookolo: Ebika bya kookolo ebimu bisobola okusaasaana mu mugongo, n’anafuya omugongo n’agumenya.

Ani asinga okubeera mu bulabe?

Era oba mu bulabe bwa maanyi obw’okufuna embeera eno singa:

• Bwoba oli mukyala ayise mu nsonga.
• Bw’oba ​​olina embeera endala ey’obujjanjabi ekosa amaanyi g’amagumba.
• Bw’oba ​​olina emyaka egisukka mu 50.
• Bw’oba ​​obadde n’okumenya okunyigirizibwa emabegako.

Kino nkizuula ntya ddala?

Bw’oba ​​olina obubonero buno, olina okulaba omusawo. Omusawo ajja kusooka kukukebera.

• Enfo y’omugongo gwo, engeri gy’oyimiriddemu n’obuwanvu bwo bikeberebwa.
• Banyiga ebitundu by’omugongo eby’enjawulo okuzuula ddala obulumi gye buva.
• Zikebera oba obusimu bukosebwa, buzirika n’obunafu.

Oluvannyuma lw’ekyo, ojja kusabibwa okukola ebigezo ebiwerako eby’okukuba ebifaananyi okukebera embeera y’amagumba, ebinywa n’ebitundu by’omubiri.

• X-ray y’omugongo, CT scan oba MRI: Bino bisobola okulaba obulungi ebintu ng’okumenya n’okumenya amagumba.
• DEXA scan: Kino kika kya X-ray eky’enjawulo. Kiyamba okupima amagumba go bwe ganafuye, kwe kugamba, amagumba go bwe gali amatono.
• Myelogram: Kino kizingiramu okufuyira amazzi ag’enjawulo (contrast dye) mu mugongo n’okwata CT scan oba X-ray. Kino kisobozesa ebifaananyi okulabibwa obulungi.

Bujjanjabi ki obusinga obulungi ku kino?

Obujjanjabi businziira ku ngeri, obuzibu n’ekivuddeko okumenya kwo. Ebigendererwa ebikulu eby’obujjanjabi bye bino:

• Okukendeeza ku bulumi.
• Okutebenkera kw’omugongo.
• Okuziyiza okwawukana okulala.

Kino kisobola okuwona ku bwakyo ?

Yee, ebika ebimu eby’okumenya okunyigirizibwa okwangu bisobola okuwona ku bwabyo. Naye kiyinza okutwala emyezi egiwerako. Mu kiseera ekyo, omusawo ayinza okukusaba okwambala ekintu ng’akaguwa okukakasa nti omugongo gwo guwona bulungi. Bw’oba ​​olina obulumi obweyongedde oba okukaluubirirwa okukola emirimu gya buli lunaku ng’owona, tegeeza omusawo.

Ddi lwe tusaanidde okulaba omusawo?

Bw’oba ​​olina obulumi bw’omugongo obw’amangu oba obubonero obulala obutaggwaawo mu nnaku bbiri oba ssatu, kakasa nti ogenda ew’omusawo. Kikulu nnyo naddala okulaba omusawo mu budde bw’oba ​​olina obulwadde bw’amagumba.