Obujjanjabi bw’omutwe (Craniosacral Therapy) kye ki? Ka tukyogereko mu ngeri ennyangu.

Wali olina okukolagana n’okulumwa omutwe, okulumwa ensingo, oba obulumi obw’ekyewuunyo mu mubiri gwo gwonna obutaggwaawo ne bw’omira eddagala litya? Waliwo ebika by’obulumi, era kizibu okuzuula ensonga lwaki buluma. Kale mu mbeera nga zino, waliwo obujjanjabi obw’enjawulo obukozesebwa ng’obuyambi ng’oggyeeko obujjanjabi bwaffe obwa bulijjo. Leero tugenda kwogera ku bujjanjabi obumu obw’engeri eyo obugonvu, obw’ebweru obuyamba okukendeeza ku bulumi. Kino kiyitibwa Craniosacral Therapy.

Craniosacral Therapy (CST) kye ki mu bigambo ebyangu?

Mu ngeri ennyangu, Craniosacral Therapy (CST) bujjanjabi bugonvu, obukolebwa mu ngalo obukolebwa omusawo omutendeke. Ekigendererwa ekikulu kwe kusumulula ebitundu ebinywezeddwa era ebinywezeddwa mu mubiri gwo.

Kati oyinza okuba ng'olowooza nti, "Ekyo kiyinza kitya okubaawo ng'omukono gumenyese?" Lowooza ku nsonga eno bw’otyo. Ebitundu byaffe, ebinywa, obusimu, emisuwa, obwongo, n’omugongo byonna biyungiddwa era bibikkiddwa omukutu gw’obuwuka obuyitibwa membranes munda mu mibiri gyaffe. Kiba ng’omukutu gw’obuwuzi mu lugoye. Mu busawo, kino kiyitibwa ‘Fascia.’ Okuva oluwuzi luno olwa fascia bwe lusaasaana mu mubiri gwonna, okusika omuguwa oba okunyigirizibwa mu kifo ekimu kuyinza okukosa ekirala.

Mu CST, omusawo assa emikono gye ku bitundu ng’omutwe gwo, ensingo, n’omugongo, n’azuula okusika omuguwa mu fascia eno n’agisumulula n’okunyigiriza okugonvu ennyo. Essuubi liri nti kino kijja kuyamba omubiri okwetereeza, okwetereeza, n’okwewonya.

Embeera ki obujjanjabi bwa CST gye buyinza okuyambako?

Obujjanjabi buno butera okusemba ng’obuyambi ku bujjanjabi obukulu obulagiddwa omusawo wo, okuyamba okufuga obubonero. Laba ekipande wansi okufuna olukalala lw’embeera eziyinza okuganyulwa mu bujjanjabi buno.

Naye jjukira kino: Kino si kintu ky’osobola okusalawo ku bubwo. Olina okwogera n’omusawo wo n’ogoberera amagezi ge nga tonnaddukira mu bujjanjabi obw’ekika kino obuyamba.

Obujjanjabi buno busaanira buli muntu? Ani gwe kitasaanira?

Okutwalira awamu buno bujjanjabi bwa bulabe era bugonvu eri abantu abakulu n’abaana. Wabula waliwo emisango egy’enjawulo ng’obujjanjabi buno tebusaanidde. Bw’oba ​​waakafuna emu ku mbeera zino wammanga, omusawo ayinza okwongezaayo obujjanjabi buno okumala akaseera.

• Bw’oba ​​waakafuna omusaayi mu mubiri gwo.
• Bw’oba ​​olina okukonziba okuva ku buvune ku mutwe.
• Bw’oba ​​olina okuzimba obwongo oba okuzimba emisuwa mu bwongo.
• Singa wabaawo obuzibu ku puleesa, okutambula oba okukuŋŋaanyizibwa kw’amazzi g’omu bwongo.
• Embeera ez’enjawulo ezikwata ku nsengeka y’obwongo, gamba nga Chiari malformation.

Kiki ekibaawo mu kiseera ky’okujjanjaba?

Kino kiwummuza nnyo, ekikkakkanya. Kiba ng’okufuna masaagi, naye ng’oli bukunya ddala . Ekisenge kino kitera okubaamu ekitangaala ekitono era nga kikuba omuziki ogukkakkanya.

Nga tonnatandika bujjanjabi, omusawo omutendeke ajja kwogera naawe ku bikwata ku bulamu bwo, ebifo ebikuluma, ne by’osuubira mu bujjanjabi buno.

Olwo ojja kukolebwa okugalamira ku mmeeza ya masaagi. Omusawo ajja kussa puleesa mpola nnyo ku bitundu by’omubiri gwo eby’enjawulo naddala omutwe, ensingo n’omugongo. Puleesa eno yenkana obuzito bwa gulaamu nga 5, nga buno buba butono nnyo. Kitera okuwulira ng’owummudde era ng’oteredde ng’ojjanjabwa, ng’olinga agenda mu tulo otungi. Omusawo ajja kutera okukubuuza oba oli bulungi, n’olwekyo totya kubategeeza mangu bw’oba ​​owulira nga tolina mirembe.

Ekitundu kitera okumala wakati w’eddakiika 30 ne 60. Okusinziira ku mbeera gy’olimu, kiyinza okwetaagisa okugenda mu bitundu ebiwerako okusobola okufuna ebirungi.

Kino nsobola okukikola awaka nzekka?

Nedda Wadde osobola okufuna obuweerero ng’osiiga omutwe n’ensingo awaka, CST bujjanjabi obuyinza okukolebwa abakugu bokka abafunye okutendekebwa okw’enjawulo olw’ekigendererwa kino. Kyetaagisa okutegeera ennyo ensengekera y’omubiri n’enkola ya fascia.

Migaso ki n’akabi akali mu bujjanjabi bwa CST?

Nga bwe kiri ku bujjanjabi bwonna, waliwo emigaso n’akabi akatono. Kyokka olw’okuba buno bujjanjabi bugonvu nnyo, akabi akali mu bujjanjabi butono.

Mu mbeera ki gye nnina okulaba omusawo?

Kino kikulu nnyo. Bw’ofuna obulumi obw’amaanyi oba obutabeera bulungi oluvannyuma lw’okukola CST, oba singa obubonero bwo obw’edda bweyongera, laba omusawo mu bwangu. Bw’olaba ekintu kyonna ekitali kya bulijjo oba eky’enjawulo ku mubiri gwo, omusawo wo y’asinga okwebuuzaako. Osobola n’okutegeeza omusawo eyakola obujjanjabi obwo, naye kyetaagisa nnyo okugenda mu basawo amagezi.

Oyinza okuwulira ng’oziyirako katono ng’omaze okujjanjabwa, n’olwekyo tosituka omulundi gumu, olindeko katono n’oluvannyuma n’osituka mpola. Kino kijja kuyamba obutagwa.