Kumpi ffenna kino tukifunye mu kiseera ekimu mu bulamu bwaffe. Amangu ago, tuwulira nga tulwadde okutuuka mu lubuto, ne tutandika okusesema, olubuto ne tulumizibwa era ne tuwulira nga tunafuye. Embeera eno gye tutera okuyita ‘okulumwa olubuto’, etera okumanyibwa mu by’obujjanjabi nga ‘viral gastroenteritis’ oba kye tuyita ‘ssennyiga w’olubuto’. Kale ka tuzuule ddala kye kiri leero. Lwaki kibaawo, kiki ky’olina okukola nga kituuse, ne ddi lw’olina okulaba omusawo.
Ddala ‘Ssenyiga w’olubuto’ kye ki?
Okusookera ddala, wadde nga bakiyita ‘ssennyiga’, mu butuufu tekiva ku kawuka ka ssennyiga, akaleeta omusujja n’omusujja. ‘Ssenyiga w’olubuto’ linnya lyokka lye tuwadde embeera eno.
Mu ngeri ennyangu, kano akawuka bwe kayingira mu nkola yaffe ey’okugaaya emmere ne kakwata olubuto n’ebyenda. Waliwo ebika bya akawuka ebikulu ebiwerako ebiyinza okuleeta kino. Eby’okulabirako mulimu Norovirus, Rotavirus, ne Adenovirus.
Teebereza akawuka kano bwe kayingira mu mubiri, omubiri gwaffe gutandika okulwana okugoba omulumbaganyi ono. Osesema, olubuto lukuluma, n’ofuna okuzimba olubuto olw’olutalo olwo. Kale obubonero obwo mu butuufu omubiri gwo gwe gugezaako okugoba akawuka.
Wadde embeera eno esobola okubaawo mu kiseera kyonna eky’omwaka, etera okubeerawo mu biseera by’enkuba n’emyezi egy’obutiti. Emirundi egisinga, si mbeera ya maanyi. Obubonero bukendeera mu nnaku emu oba ssatu. Wabula akabi akasinga obunene wano kwe kuggwaamu amazzi mu mubiri , nga kino kya bulabe okukendeeza ku bungi bw’amazzi n’eminnyo mu mubiri. Kino kiyinza okuba eky'obulabe naddala eri abaana abato n'abakadde .
Kiki kye tusaanidde okukola nga tufunye ssennyiga w’olubuto?
Kino kiri bwe kityo kubanga kawuka, kale eddagala eritta obuwuka terijja kuyamba. Eddagala eritta obuwuka likola ku buwuka bwokka. N’olwekyo, tewali ddagala lya njawulo eriwonya kino. Kye tulina okukola kwe kuddukanya obubonero n’okugumiikiriza nga bwe tuyamba omubiri okuwangula olutalo luno.
Bino bye bimu ku bintu by’oyinza okukikola:
1. Nywa amazzi amangi.
Okusesema n’ekiddukano kireetera omubiri okufiirwa amazzi n’eminnyo ebingi. Ekisinga obukulu kwe kutangira kino.
- Bw’oba oli muntu mukulu, gezaako okunywa waakiri egiraasi y’amazzi buli ssaawa.
- Ku mwana omuto, muwe awuni emu ey’amazzi (nga 30 ml) buli luvannyuma lwa ddakiika 30 ku 60.
- Tonywa mungi omulundi gumu. Okukola ekyo kiyinza okwongera okusesema. Nywa mpolampola, mu bungi obutono. Omwana bw’anywa ennyo omulundi gumu, muwe ekintu ekiringa ice pack.
2. Okunywa amazzi gokka tekimala.
Bw’okendeeza ku mugejjo, omubiri gwo tegukoma ku kukendeeza mazzi, wabula n’ebyuma ebiyitibwa electrolytes, ebyetaagisa ennyo mu bulamu. Ekyo tosobola kukiddamu na mazzi gokka.
- Ku baana: Kirungi okusaba omusawo wo eddagala eriweweeza ku mazzi mu kamwa nga "Jeevani". Ebika nga Pedialyte ne Naturalyte nabyo bigwa mu kiti kino. Omwana bw’aba ayonsebwa oba ayonsebwa emmere ey’ekika kya formula, genda mu maaso n’okumuwa nga bulijjo.
- Abantu abakulu: Nywa amazzi ng’amazzi, omubisi gw’ebibala ogufumbiddwa (ssukaali omutono), omuceere, amazzi ga muwogo, ne ssupu. Weewale ebyokunywa ebirimu ssukaali, ebirimu kaboni, kaawa, caayi, n’omwenge . Bino bisobola okwonoona ekiddukano.
3. Bulijjo tolina kulya mmere y’emu efumbiddwa.
Ekirowoozo ekikadde kyali kya kulya mazzi gokka okumala ennaku ntono, olwo n’olya emmere ya BRAT ey’emmere enfumbe, etali nnungi ng’ebijanjaalo, omuceere, obulo, n’omugaati. Wadde nga kino kiyinza okuyamba mu nnaku ezisooka ng’olwadde, si kirungi okugenda mu maaso n’okulya emmere zino zokka. Emmere zino zirimu ebirungo ebizimba omubiri ebitono n’amasavu, omubiri bye gwetaaga okudda engulu. N’olwekyo, amangu ddala ng’owulira ng’oyagala okulya, osobola okudda amangu mu mmere yo eya bulijjo . Mu mmere yo ssaamu emmere erimu ekirungo kya potassium ng’amatooke, ebijanjaalo, ssupu eziwooma, ne yogati ng’olina obuwangwa bwa bakitiriya obukola.
4. Okuwummula kyetaagisa nnyo
Omubiri gwo gukooye olw’okulwanyisa obulwadde. Kale funa ekiwummulo ekiwera. Okuwummula olunaku lumu oba bbiri okuva ku mulimu oba ku ssomero okuwa omubiri gwo ekiwummulo kijja kuguyamba okudda engulu amangu.
Ekisinga obukulu, towa baana bato ddagala eritali lya ddagala eriwonya okusesema oba ekiddukano nga tolina magezi ga musawo. N’abantu abakulu bwe baba bakozesa eddagala ng’eryo, balina okusoma obulungi ebiragiro n’okubikozesa n’obwegendereza.
Oyinza otya okuziyiza obulwadde buno obutakula?
Akawuka kano kasaasaana nga kakwatagana n’omusulo gw’omuntu alina akawuka. Teebereza omuntu omulwadde bw’akwata ku waya mu bbaasi nga tanaaba bulungi mu ngalo ng’amaze okugenda mu kaabuyonjo, n’ogikwatako n’olya n’omukono gwe gumu. Ekyo bwe kibaawo, naawe osobola okufuna obulwadde buno. Akawuka kano ka maanyi nnyo. Ebika ebimu bisobola okubeera ku bintu nga enkoba z’enzigi n’oku mmeeza okumala emyezi.
N’olwekyo, kola ebintu bino okwekuuma n’ab’omu maka go:
- Naaba nnyo mu ngalo ne ssabbuuni n’amazzi: Eno y’engeri esinga obulungi era ennyangu ey’okwekuuma akawuka kano. Naaba mu ngalo okumala waakiri sekondi 20 ng’okakasa nti oyonja bulungi engalo zo, wakati w’engalo zo ne wansi w’enjala. Kakasa nti onaaba mu ngalo naddala ng’omaze okukozesa ekinabiro, nga tonnalya, n’oluvannyuma lw’okukyusa obuwale bw’omwana wo.
- Kozesa eddagala erirongoosa mu ngalo: Sabbuuni n’amazzi bwe biba tebiriiwo, kozesa eddagala erirongoosa mu ngalo. Naye jjukira nti sanitizer eyinza obutakola bulungi ng’okunaaba mu ngalo.
- Okwoza ebifo ebitera okukwatibwako: Singa omuntu mu maka go alina obulwadde buno, sisiimuula wansi ebifo ebitera okukwatibwako ng’enkokola z’enzigi, remote za ttivvi, amasimu n’ebintu mu kinaabiro n’eddagala eritta obuwuka.
- Gema omwana wo: Kati waliwo eddagala erigema abaana okuva ku kiddukano eky’amaanyi ekiva ku kawuka ka rotavirus. Eddagala lino liweebwa abaana ng’omu ku nteekateeka yaffe ey’okugema mu ggwanga lyonna.
Biseera ki ebisinga obulungi okulaba omusawo?
Abantu abasinga tebeetaaga kulaba musawo nga bafunye ssennyiga w’olubuto era basobola okuwona awaka. Wabula kikulu okunoonya amagezi g’abasawo mu mbeera zino wammanga. Olina okugenda mu ddwaaliro mu kitongole ekijjanjaba abalwadde ab’amangu (ETU) mu bwangu naddala ng’olina obubonero bw’okubulwa amazzi mu mubiri.
| Omukisa | Okunnyonnyola |
|---|---|
| Ddi lw’olina okunoonya amagezi g’abasawo | |
| Abalongo & Abaana |
|
| Abantu abakulu | |
| Obubonero obulabula ku kuggwaamu amazzi mu mubiri - olina okugenda mu ddwaaliro mu bwangu! | |
| Abalongo & Abaana |
|
| Abantu abakulu | |
Obubaka Obutwala Awaka
- Ssenyiga w’olubuto bulwadde obuva ku kawuka. Eddagala eritta obuwuka teriwonya.
- Obulabe obusinga obuli mu bulwadde buno kwe kuggwaamu amazzi mu mubiri. N’olwekyo kikulu nnyo okunywa amazzi mangi nga bwe kisoboka naddala eddagala erizza amazzi mu mubiri nga ‘Jeevani’.
- Engeri esinga okwekuuma obulwadde buno kwe kunaaba obulungi mu ngalo ne ssabbuuni n’amazzi buli kiseera.
- Towa baana bato ddagala lya kusesema oba kiddukano nga tolina magezi ga musawo.
- Bw’ofuna omusujja omungi, omusaayi mu musulo, oba obubonero bw’okubulwa amazzi mu mubiri (akamwa akakala, okufulumya omusulo okukendeera, okwebaka ennyo), tokibuusa maaso era olabe omusawo mu bwangu.











💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo