Otera okuwulira ng’oziyira? Ka twogere ku kuziyira kuno!

Wali ovudde ku kitanda oba mu ntebe mu bwangu n’owulira nga buli kimu ekikwetoolodde kiwuuta? Kino ekintu tekikunyuma nnyo nga tosobola na kuyimirira, omutwe guwulira nga guzitowa, era owulira ng’ogenda okusesema. Kino kye tuyita " Okuziyira ". Kino kintu kirala kyokka, oba kabonero ka bulwadde obumu? Teweeraliikiriranga, byonna tujja kubyogerako mu bulambulukufu leero.

Ddala okuziyira kuno kye ki?

Mu ngeri ennyangu, okuziyira kwe kuwulira nga tetulina bbalansi mu mubiri gwaffe. Mu kiseera kino, oyinza okufuna bino wammanga:

• Okuwulira ng’omutwe guweweevu nnyo, ng’olinga azirika.
• Awatali kufuga mubiri, kiwulira nga kizibu okusigala mu kifo kimu.
• Newankubadde oli mu kifo kimu, ebintu ebikwetoolodde mpozzi n’ekisenge kyonna, owulira nga biwuuta.

Oluusi enneewulira eno egenda oluvannyuma lw’akaseera. Naye eri abantu abamu kiyinza okweyongera. Ng’oggyeeko kino, obubonero obulala ng’okulumwa omutwe n’okusiiyibwa nabwo buyinza okulabika.

Lwaki tuziyira bwe tutyo?

Lowooza ku kino: bbalansi y’omubiri gwaffe eringa omuzannyo gwa ttiimu. Amaaso gaffe, obwongo, okutu okw’omunda, n’obusimu mu magulu gaffe n’omugongo byonna bikolagana ne bitukuuma obutagwa. Singa wabaawo n’ekizibu ekitono mu kitundu kyonna eky’enkola eno, tutandika okuwulira nga tuziyira.

Waliwo ebintu bingi ebiyinza okuvaako okuziyira.

Vertigo: Okuziyira okuva ku buzibu mu kutu okw’omunda

Bw’oba ​​owulira ng’ekisenge kyonna kikwetoloola wadde ng’oyimiridde, embeera eyo tugiyita Vertigo . Kino kika kya kuziyira. Ebiseera ebisinga, kiva ku buzibu mu kutu okw’omunda.

• BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo): Kino kye kisinga okuvaako okuzimba. Obutundutundu obutono obwa kirisitaalo za kalisiyamu mu kutu kwaffe okw’omunda buva mu kifo ne bugenda mu kifo ekirala. Kino kiweereza obubonero obutali butuufu eri obwongo bwaffe ku bbalansi yaffe. Okuziyira kuno kujja mangu nga tukyusizza omutwe, nga twekulukuunya mu buliri oba nga tuvudde ku kitanda. Kino si kya bulabe era ebiseera ebisinga kigenda ku bwakyo. Omusawo asobola okukuyigiriza dduyiro ennyangu okuddamu okuteeka obuwundo obwo obwa kalisiyamu mu kifo kyabyo.
• Obulwadde bwa Meniere: Embeera eno ereeta amazzi okweyongera mu kutu okw’omunda. Kino kiyinza okuvaako okuwuuma okw’amaanyi okumala essaawa eziwera. Era kiyinza okuvaako obubonero ng’okunyigirizibwa mu kutu, okukuba mu matu, n’okubulwa amatu.
• Yinfekisoni z’amatu ag’omunda: Obulwadde bw’akawuka buyinza okuvaako okuwunya okw’amaanyi olw’okuzimba obusimu mu kutu okw’omunda (vestibular neuritis oba labyrinthitis).

Obulwadde bw’omutima nabwo buvaako okuziyira?

Yee, oluusi okuziyira kuyinza okuba akabonero akasooka ak’obulwadde bw’omutima. Okugeza, kolesterol bw’atereka mu misuwa n’agiziba (atherosclerosis), omuwendo gw’omusaayi ogukulukuta mu bwongo gukendeera. Kino kiyinza okuvaako okuziyira.

Puleesa entono (hypotension) kye kimu ku bisinga okuvaako okuziyira. Obwongo bwaffe bwetaaga omusaayi ogulimu omukka ogubalagala buli kiseera okusobola okukola obulungi. Puleesa bw’ekka, omuwendo gw’omusaayi ogukulukuta mu bwongo gukendeera, ekivaako okuziyira, obutalaba bulungi, n’okuzirika. Kino kitera nnyo naddala ng'oyimiridde mu ngeri ey'ekikangabwa ng'otudde .

Ebimu ku bintu ebirala ebitera okuvaako okuziyira

Okubulwa amazzi mu mubiri

Emibiri gyaffe gifiirwa amazzi mangi buli lunaku nga giyita mu ntuuyo, okussa n’okufulumya omusulo. Singa tetunywa mazzi gamala, puleesa yaffe eyinza okukka ne tuwulira nga tuziyira.

Eddagala erimu

Okuziyira kiyinza okuba ekizibu ky’eddagala erimu ly’omira. Kino kituufu naddala ku ddagala eriwonya puleesa, okwennyamira, okusannyalala, n’eddagala erimu eritta obuwuka. Bw’oba ​​olina ekikweraliikiriza, yogerako n’omusawo wo.

Ssukaali omutono mu musaayi (Hypoglycemia) .

Abantu abalina ssukaali bayinza okuziyira singa ssukaali mu musaayi akendeera mu bwangu. Ng’oggyeeko kino, n’obubonero ng’okutuuyana, okukankana n’enjala esukkiridde nabwo buyinza okulabika. Abantu abamu abatalina ssukaali nabo basobola okufuna embeera eno.

Okukonziba

Okuziyira nakyo kiyinza okubaawo singa oba olina obuvune obw’amaanyi ku mutwe, gamba ng’okukonziba. Kino kya mangu. Bw’ofuna obubonero ng’okuziyira, okusiiyibwa, n’okulaba obubi oluvannyuma lw’okufuna obuvune ku mutwe, genda mu ddwaaliro mu kitongole ky’abalwadde ab’amangu (ETU) mu bwangu.

Okweraliikirira n’okunyigirizibwa

Teweewuunya, situleesi n’okweraliikirira ebisusse nabyo bisobola okuvaako obubonero obw’enjawulo mu mubiri. Okuziyira kye kimu ku byo.

Okukendeera kw’omusaayi olw’obutaba na kyuma

Embeera eno etera mu bantu bangi mu ggwanga lyaffe naddala abakyala. Bwe waba temuli kyuma kimala mu musaayi, entambula ya oxygen mu mubiri gwonna eba ekosebwa. Kino kiyinza okuvaako obubonero ng’okuziyira, okukoowa ennyo, emikono n’ebigere okunnyogoga, n’okukaluubirirwa okussa.

Obubonero obulabula obwetaagisa okujjanjabibwa amangu

Okuziyira okwa bulijjo kujja kuggwaawo ku bwakwo oluvannyuma lw’akaseera. Wabula singa okuziyira kuwerekerwako obubonero bwonna ku buno wammanga, kiyinza okuba akabonero k’embeera y’obujjanjabi ey’amaanyi. Mu mbeera ng’eyo, tovuga wekka, wabula genda mu ddwaaliro mu kitongole ky’abalwadde ab’amangu (ETU) mu bwangu.