Ekitundu kino eky’okugulu kwo nakyo kikuluma? Ka twogere ku (5th Metatarsal Fracture)!

Oh, oluusi, ka kibeere okugwa okutono, okutambula, oba okukyukakyuka okutono mu kigere, oludda lw’akagere kaffe akatono luyinza okuluma, nedda? Kiyinza okukuluma ennyo n’otosobola na kutambula, era kiyinza n’okuzimba n’okufuuka bbululu. Ensonga lwaki kino kiyinza okuba nga kiva ku kumenya akagumba akatono mu kigere kyo. Leero, twogera ku mbeera nga eno, eyitibwa `(5th Metatarsal Fracture)`, eyinza okutuuka ku bantu bangi.

Kino 5th Metatarsal Fracture kye ki?

Mu ngeri ennyangu, waliwo eggumba eddene ku ludda olw’ebweru olw’ekigere kyo, erikwatagana n’akagere ko akatono . Osobola n’okukiwulira n’omukono gwo. Mu ngeri y’obusawo, eggumba lino tuliyita `5th Metatarsal bone` . Kale, eggumba lino bwe likutuka oba bwe lyakutuka olw’ensonga ezimu, tuliyita `5th Metatarsal Fracture`. Mu butuufu kino kibeera kizibu kya kigere ekitera okubaawo okusinga bwe tulowooza.

Waliwo ebika byonna eby’okumenya kuno?

Yee, kino `(5th Metatarsal Fracture)` kyawulwamu ebika bisatu ebikulu, okusinziira ku kifo eggumba we limenyeka. Abasawo bino babiyita okusinziira ku zooni ekwatibwako. Tuziyita Zooni 1, Zooni 2, ne Zooni 3 .

Zooni 1: Okumenya kw’okukutuka (Avulsion Fracture).

Kino kye kika ky’okumenyaamenya ekisinga okubeerawo . Teebereza, ebitundu nga 93 ku buli 100 ku byo biyitibwa ``Avulsion Fractures''. Ekibaawo wano kiri nti omusuwa oba omusuwa ogunywedde ennyo ku ggumba bwe gusimbulwa ennyo mu bwangu, omusuwa oba omusuwa ogwo guva ku ggumba wamu n’akatundu kaago akatono. Kiringa bwe tusika bbaatuuni ku ssaati enkadde ennyo, evaako wamu n’olugoye.

Kino kitera okubaawo ng’okugulu kwekulukuunya munda (nga okunyiga enkizi). Oluusi abasawo bayinza okukyamusa okunyiga enkizi ne bagamba nti okumenya enkizi kubanga obulumi n’okuzimba bitera okubeera ku byombi.

Zooni 2: Okumenya kwa Jones

Ekika kino eky'okumenya, ekiyitibwa ``Jones Fracture,'' kibeera mu kitundu ekitono, ekitongole eky'eggumba ery'okutaano erya metatarsal. Kiba kyokka nti omusaayi gukendeera katono okusinga eggumba eddala . Omanyi omusaayi bwe gukendeera, ekiwundu kyonna kitwala ekiseera ekiwanvu okuwona, era n’emikisa gy’okufuna ebizibu eby’enjawulo nabyo giri waggulu. Eno y'ensonga lwaki kino ``Jones Fracture'' kitwala ekiseera kitono okuwona, era kiyinza n'okuleeta ebizibu.

Kino kiyinza okuba nga kimenya situleesi, nga kino kiba kyatika ekitono eky’enviiri ekiva ku situleesi egenda mpolampola ku ggumba okumala ekiseera. Oba kiyinza okuba okuwummulamu okw’amaanyi okuva ku kabenje ak’amangu.Era kiyinza okubaawo mu ngeri zino wammanga. Kitera okuva ku kukozesa ekigere ekisusse (naddala mu bannabyamizannyo), situleesi eddiŋŋana oba okufuna obuvune obw’amangu. Kino tekitera kubaawo okusinga Avulsion Fracture eyayogeddwako emabegako, era nakyo kizibu katono okuwona.

Zooni 3: Okumenya mu makkati g’omuggo oba Okumenya kw’omuzinyi

Kino era kiyitibwa ``Mid-shaft Fracture'', ate oluusi ``Dancer's Fracture'' . Oboolyawo erinnya lino lyatuumibwa kubanga litera kubeera mu bazinyi naddala nga bakka okuva mu kubuuka. Kitera okuva ku kabenje ak'amangu, gamba nga ``okulumwa'' oba okukyusakyusa okunene okw'okugulu. Okumenya kubaawo wakati mu ggumba, okumpi ne ``omutwe'' ne ``ensingo''.

Ani ayinza okufuna okumenya nga kuno?

Mu butuufu, kino `(5th Metatarsal Fracture)` kiyinza okutuuka ku muntu yenna . Omuntu yenna okuva ku mwana omuto okutuuka ku mukadde asobola okufuna embeera eno. Wabula bwe tutunuulira lipoota z’abasawo n’ebiwandiiko ebikwata ku basawo, kigambibwa nti kisinga kubeera mu basajja abali mu myaka 30 n’abakazi abali mu myaka 70 . Era kigambibwa nti `(Avulsion Fracture)` ne `(Mid-shaft Fracture)` ezoogeddwako emabegako zisingako katono mu bakyala okusinga mu basajja.

Kiki ekivaako okumenya kuno?

Mu ngeri ennyangu, ekisinga okuvaako kino bwe kika ky’akabenje oba situleesi okumala ebbanga eddene (okulumwa oba situleesi eddiŋŋana) ku kigere kyo. Lowooza ku bintu nga bino:

• Okukuba ekigere okw’amangu, okw’amaanyi: Ng’ekintu ekizito ekigwa ku kigere, oba okutomera ekintu.
• Ebisenge ebiwanvu: Abantu abamu baba n’ekisenge ekiwanvuko katono wansi w’ekigere, ekiyinza okunyigiriza ennyo emabega w’ekigere nga batambula.
• Okukozesa ekisusse okuddiŋŋana: Obulabe buno buba bwa maanyi naddala mu bannabyamizannyo, abaddusi n’abo abakola nga bayimiridde okumala ebbanga eddene.
• Obuvune mu kukyusakyusa: Kino kye kisinga okuvaako. Kiyinza okuva ku bintu ng’okugwa mu kinnya ng’otambula oba okuyiringisiza ekigere ng’okka amadaala.
• Okunyiga oba okukyusakyusa ekigere olw’akabenje oba obuvune mu mizannyo: Okumenya okw’ekika kino kuyinza okubaawo singa ekigere kiba kikyusiddwa oba nga kikyusiddwa mu ngeri gy’obadde tosuubira.

Obubonero bwe buliwa?

Bwoba olina `(5th Metatarsal Fracture)`, ekintu kyogenda okusooka okwetegereza kwe kukaluubirirwa okutambula . Oyinza n’obutasobola kuteeka kigere kyo wansi. Okugatta ku ekyo, oyinza okulaba obubonero buno emabega w’ekigere kyo (ku kigere ekitono):

• Okunyiga n’okufuuka bbululu : Ekitundu kiyinza okutandika okufuuka bbululu oluvannyuma lw’olunaku lumu oba bbiri.
• Obulumi oba obutabeera bulungi: Kiruma ne bw’okwata omukono, era wayinza okubaawo okulumwa ne bw’oba ​​oyimiridde awo.
• Okuzimba : Ekitundu kijja kutandika okuzimba, amangu ddala ng’akabenje kawedde oba nga wayiseewo akaseera katono.
• Obugonvu : Ekitundu kino kiwulira nga kiruma ng’okikwatako.

Kino okitegeera otya ddala?

Bw’ogenda ew’omusawo ng’alina obubonero buno, ajja kusooka kukubuuza ebibuuzo bitonotono . Kyabaawo kitya, obulumi bumaze bbanga ki era obulumi bweyongera ddi? Olwo omusawo ajja kukebera n’obwegendereza ekigere kyo alabe we kikuluma, bwe kizimba, n’okumanya oba eggumba liwulira nga litambula.

Olwo, okukebera ebifaananyi okuwerako kuyinza okukolebwa okukakasa embeera n’okuzuula obutonde bwennyini obw’okumenya:

• X-ray: Kino kye kisinga okukeberebwa. X-ray esobola okulaga eggumba lyo we limenyese n’engeri gye limenyese. Kyokka, ebitundu ebimu eby’okumenya, gamba ng’okumenya kwa Jones okwayogeddwako emabegako, biyinza obutalabika ku X-ray.
• CT scan (computed tomography scan) oba MRI (magnetic resonance imaging): Singa omusawo wo ateebereza nti Jones Fracture oba ayagala okulaba ebisingawo ku kumenya, ayinza okulagira CT scan. Sikaani zino zisobola okulaga eggumba n’ebitundu ebigonvu ebibyetoolodde mu bujjuvu.

Kijjanjabwa kitya?

Obujjanjabi bw'okumenya ``5th Metatarsal Fracture'' businziira ku nsonga eziwerako. Ekikulu eky’okulowoozaako kwe kuba nti ebitundu by’amagumba ebimenyese ``bisenguddwa`` oba ``bikwatagana`` . Okugatta ku ekyo, zo:

• Omutendera gw’emirimu: Ebintu nga oba oli munnabyamizannyo oba omuntu atambula ennyo.
• Emyaaka.
• Obulamu okutwaliza awamu.

Oluvannyuma lw’okulowooza ku bino byonna, omusawo wo ajja kusalawo ku bujjanjabi obusinga okukusaanira. Waliwo engeri bbiri enkulu ez’obujjanjabi:

1. Okuziyiza okutambula

Singa ebitundu by’amagumba go tebinnatambula, ekitegeeza nti bikyali mu kifo kye kimu, osanga omusawo ajja kukugamba okukuuma okugulu kwo nga tekukyuse. Kino kiyitibwa okuyimirizaawo .

• Ku Zone 1 Avulsion Fracture gye twogeddeko, eno etera okuba obujjanjabi bwokka.
• Kino ``(Immobilization)'' era kiyinza okukolebwa ng'omutendera ogusooka ku Zone 2 Jones Fracture .

Kino kizingiramu okulemesa okugulu kwo mu cast, bbuutu ey’enjawulo oba engatto eriko enkokola enkalu.. Kino kijja kuwa eggumba eryamenyese omukisa okuwona obulungi. Mu kiseera kino ojja kwetaaga n’okukozesa emiggo , kuba si kirungi kussa buzito ku kigere. Ebiseera ebisinga ojja kuba olina okugikuuma nga tetambula okumala wiiki nga mukaaga ku munaana .

2. Okulongoosa

Mu mbeera ezimu, kyetaagisa okulongoosebwa. Mu bino mulimu:

• Singa ebitundu by’amagumba go biba bitambudde milimita ezisukka mu 3 (`displaced`) .
• Bwoba oli elite athlete ( kubanga oyagala okudda engulu amangu n'okudda mu mizannyo).
• Singa Zone 2 Jones Fracture teddamu ku bujjanjabi obusuubirwa obw’okuziyiza okutambula.
• Okulongoosa kutera okusemba ku Zooni 3 (`Zone 3 Mid-shaft oba Dancer's Fracture`) .

Mu kulongoosa kuno, omusawo alongoosa ebigere n’enkizi (Foot and Ankle Surgeon) ayingiza akapini akatono, sikulaapu, omuggo oba essuuka mu ggumba okukwata eggumba eryamenyese mu kifo kyalyo. Ebintu bino ebiteekebwa mu mubiri bitera okusigala mu mubiri ne bwe biba nga eggumba liwonye era ebiseera ebisinga tebiggyibwamu.

Mu mbeera ezimu enzibu, eggumba eryonoonese okwetooloola ekifo we bamenyese liyinza okwetaaga okuggyibwamu ne liteekebwamu ekisenge ky’amagumba . Kino kizingiramu okukyusa eggumba eryonoonese n’ossaamu ekitundu ky’eggumba okuva mu kitundu ekirala eky’omubiri gwo oba mu nsibuko endala. Oyinza n’okukozesa ekyuma ekiyitibwa bone healing stimulator , ekiyamba amagumba okuwona amangu.

Ebizibu bisobola okubaawo oluvannyuma lw’okujjanjabwa?

Nga bwe kiri ku bujjanjabi bwonna, ebizibu ebimu biyinza okubaawo oluvannyuma lw’okujjanjabwa `(5th Metatarsal Fracture)`. Kyokka bino tebibeerawo mu buli muntu, era buli muntu wa njawulo. Ebimu ku bizibu ebisinga okuvaamu abantu bye bino:

• Okuzimba omusaayi : Naddala nga bamaze okulongoosebwa kubanga ekigere tekitambula.
• Okwonooneka kw’emisuwa oba obusimu : Kino kiyinza okubaawo nga balongoosebwa oba nga waliwo akabenje.
• Okuvaamu omusaayi oguyitiridde .
• Yinfekisoni : Naddala nga olongooseddwa.
• Muscle atrophy : Ebinywa bisobola okunafuwa olw’obutakozesebwa.
• Nonunion oba Malunion : Oluusi ebitundu by’amagumba ebimenyese biyinza obutakwatagana bulungi oba biyinza okukwatagana mu bukyamu.
• Obulumi obutasalako (`Obulumi`) .

Ekikulu: Okukendeeza ku bulabe bw’ebizibu nga bino, kikulu nnyo okugoberera ddala ebiragiro by’omusawo wo.

Nnyinza ntya okwerabirira okutuusa lwe ndiwona? Nnyinza ntya okuddukanya obubonero bwange?

Osobola okukola ebintu bino okukuyamba okuwona amangu n’okukendeeza ku bulumi:

• Okusitula ekigere nga bwe kisoboka: Bw’oba ​​otudde, ssika ekigere kyo waggulu ku mutto oba entebe kibeere waggulu katono ku mutindo gw’omutima gwo. Kino kijja kukendeeza ku kuzimba.
• Okusiiga ekigere: Siiga ice pack ng’ozingiddwa mu lugoye mu kifo w’ofunye obuvune okumala eddakiika 15-20 emirundi egiwerako olunaku okumala essaawa 24-48 ezisooka oluvannyuma lw’obuvune n’oluvannyuma. Kino kijja kukendeeza ku bulumi n’okuzimba. Naye tosiiga ice butereevu ku lususu.
• Tossa buzito ku kigere okutuusa ng’omusawo akugambye (`Okukuuma obuzito nga tebuli ku kigere`): Bw’oba ​​okozesa emiggo, gikozese bulungi.
• Bw’oba ​​onywa sigala, kikomye (`Okulekera awo okunywa sigala`): Okunywa sigala n’okukozesa ebintu ebikolebwa mu taaba bilwawo okuwona ebiwundu. N’olwekyo, okulekera awo omuze guno kijja kuyamba nnyo mu kuwona amangu.
• Okumira eddagala eriweweeza ku bulumi: Mumira eddagala eriweweeza ku bulumi omusawo lye yakulagidde, gamba nga ibuprofen oba naproxen nga bw’olagiddwa. Bino bisobola okuyamba okufuga obulumi mu nnaku ezisooka. Kyokka kirungi n’oyogera n’omusawo ku ddagala erikusaanira.

Obulabe bw’okumenya okw’ekika kino busobola okukendeezebwa?

Wadde nga tekisobola kuziyizibwa ddala, waliwo ebintu ebitonotono by’oyinza okukola okukendeeza ku bulabe bwo:

• Kuuma omugejjo gw’omubiri omulamu: Okugejja ennyo kiteeka puleesa ey’enjawulo ku bigere.
• Bw’oba ​​olina obulwadde bwa sukaali, bufuge bulungi: Abantu abalina ssukaali bali mu bulabe bwa maanyi obw’okumenya n’ebizibu ebivaamu. Abantu abagejjulukuka nabo bali mu bulabe bwa maanyi.
• Yambala engatto ezituukira obulungi: Yambala engatto ezikuwagira obulungi ebigere naddala ng’ozannya emizannyo oba ng’okola.
• Goberera obukodyo obutuufu obw’okukola dduyiro: Totandika kukola dduyiro nnyo omulundi gumu, wabula yongera ku maanyi mpolampola.
• Weegendereze obutonde bw’ensi: Weetegereze ebifo ebiseereera awaka ne ku mulimu, era faayo ku binnya ebiri ku luguudo.

Kiki kye nsuubira singa mba n’okumenya nga kuno?

Singa okumenya kwo kwajjanjabwa n’enkola ey’okuziyiza okutambula (pulasita), ebiseera ebisinga oyinza okusuubira nti kujja kuwona mu wiiki nga mukaaga oba munaana .

Bw’oba ​​olongooseddwa, kiyinza okutwala wiiki nga musanvu oba okusingawo katono okuwona. Kyokka, ka kibe nti ojjanjabiddwa ki, ojja kwetaaga okwewala okuzitowa ku kigere okumala waakiri wiiki mukaaga .

Oluvannyuma lw’okuwona ddala, kwe kugamba, ebiseera ebisingaOluvannyuma lw’emyezi esatu oba ena, osobola okudda mu mirimu gyo egya bulijjo n’emizannyo gyo. Naye ekyo nakyo kisaana okukolebwa ng’omusawo akkirizza. Omusawo ayinza okukuwa amagezi ku bujjanjabi bw’omubiri okusobola okuddamu okutambula n’amaanyi g’ekigere kyo. Okukola dduyiro zino mu butuufu kikulu nnyo okusobola okuwona amangu.

Ddi lwe nneetaaga okuddamu okulaba omusawo?

Bw’omala okudda awaka ng’ovudde ku bujjanjabi, olina okulaba omusawo amangu ddala singa ofuna omusujja oba ng’olina obubonero buno obumu oba obusingawo mu kigere:

• Singa obulumi bufuuka obutagumiikiriza (`Obulumi obweyongedde`) .
• Singa okuzimba kweyongera (`Okuzimba okweyongera`) .
• Bw'owulira ng'amagulu go gazimba oba okuwunya .
• Singa olususu ku magulu go lufuuka lwa kakobe , oba bw’oba ​​owulira nga munnyogoga okusinga bulijjo.
• Singa wabaawo amasira agava mu kiwundu, oba singa wabaawo akawoowo akabi (bw’oba ​​olongooseddwa).

Obubonero nga buno butegeeza nti wayinza okubaawo ekizibu. N’olwekyo, kikulu okunoonya amagezi mu bwangu ew’abasawo.

Kale, bintu ki bye tulina okujjukira? (Obubaka Obutwala Awaka)

Okay, kale nsuubira kati olina okutegeera okulungi ku 5th Metatarsal Fracture gye twogeddeko leero.

Wadde ng’embeera eno etera okubaawo okusinga bw’oyinza okulowooza, esobola okuwona amangu singa ozuulibwa obulungi, n’ofuna obujjanjabi obutuufu, n’ogoberera ddala ebiragiro by’omusawo, n’owummula ennyo.

Ekisinga obukulu kwe kulaba omusawo amangu ddala singa akagere ko akatono kakuluma, kazimba oba nga kazibuwalira okutambula. Mu ngeri eyo, osobola okumanya amangu ekizibu, n’okukeberebwa X-ray bwe kiba kyetaagisa, n’otandika obujjanjabi obutuufu. Mu ngeri eyo, osobola okudda amangu mu mirimu gyo egya bulijjo!

` Okumenya, Obulumi bw’ebigere, Metatarsal, Jones Fracture, Avulsion Fracture, Obuzibu mu bigere, Okunyiga enkizi