Okukwatagana n’ensi kusobola okuwonya obulwadde? Ka twogere ku 'Grounding'!

Ojjukira bwe twali abaana abato, nga tudduka nga tetulina ngatto mu luggya ne tuzannya wabweru? Naye obulamu bwaffe bwa njawulo butya leero? Ebiseera byaffe ebisinga tubimala mu nnyumba, mu ofiisi ne wansi wa seminti. Olw’okuba twambala engatto n’engatto buli kiseera, emibiri gyaffe gifiiriddwa ddala akakwate ku nsi. Wali olowoozezzaako nti okufiirwa akakwate kano n’ensi kiyinza okukosa obulamu bwaffe? Leero twogera ku kakwate kano ke tufiiriddwa, kwe kugamba, ‘Grounding’ oba ‘Earthing’.

Mu ngeri ennyangu, ‘Grounding’ kye ki?

‘Grounding’ oba ‘Earthing’ kintu kyangu nnyo. Kikwata ku kuyunga emibiri gyaffe butereevu ku nsi. Kino osobola okukikola ng’otambula nga tolina ngatto ku muddo, ku ttaka oba ku musenyu. Oba kiyinza okukolebwa nga okozesa ebintu eby’enjawulo ebikuba ettaka.

Teebereza, Ensi yaffe kifo ekirimu amasannyalaze amanene. Ku ngulu kwayo kuliko obusannyalazo bungi obulina ekisannyalazo ekitali kirungi. Bwe tukwatagana n’Ensi, obusannyalazo buno obw’omugaso bukulukuta mu mibiri gyaffe. Okunoonyereza okumu kulaga nti bwe tuyingiza obusannyalazo buno mu mibiri gyaffe, tusobola okukendeeza ku buzimba mu mubiri, okumalawo situleesi , n’okulongoosa otulo .

Abakugu abamu era kino bakiyita "obulwadde bw'obutaba na busannyalazo." Kino kitegeeza nti obutaba na kakwate na nsi kiyinza okuvaako endwadde ez’enjawulo olw’obutaba na busannyalazo mu mibiri gyaffe. Kale, nga tutambula mu luggya, nga tugenda mu nnyanja, oba nga tukozesa ‘grounding mat’, tusobola okuzzaawo bbalansi eno mu mibiri gyaffe.

Kino kikola kitya mu bya ssaayansi?

Ensi yaffe si ntuumu ya bucaafu yokka, kifo ekikola amasannyalaze. Edda abantu baali babeera nga bakwatagana nnyo n’obutonde. Emibiri gyabwe bulijjo gyali gikwatagana n’ensi.

Naye n’obulamu bwaffe leero, emibiri gyaffe gikuŋŋaanya emisanvu egy’amasannyalaze egy’obutakyukakyuka (positive static electric charges). Bino bwe bizimba nga tebifulumye mu mubiri, bisobola okwonoona obutoffaali bwaffe. Bwe tuyungibwa ku nsi, obusannyalazo obubi okuva mu nsi bufuula obusannyalazo buno obutaliimu buzibu ne butebenkeza omubiri.

Bw’otebenkeza omubiri mu ngeri eno, osula bulungi, ebiwundu ne biwona mangu, n’okuzimba mu mubiri, ekivaako endwadde ez’enjawulo, kukendeera.

Engeri ki ez’okukola ‘Grounding’?

Olw’obulamu bwaffe obw’okukola ennyo, tuyinza obutafuna budde kufuluma bweru ne tutambula nga tetulina ngatto buli lunaku. Ebintu ebikolebwa mu ‘grounding’ bitongozeddwa ng’eky’okugonjoola kino. Bino bitusobozesa okukwatagana n’ensi nga tuli mu maka gaffe.

Ekikulu: Bw’oba ​​oyunga ekyuma nga kino ku kifo kya pulagi awaka, kikulu nnyo okukebera oba ekifo ekyo kya pulagi kiri ku ttaka . Kino osobola okukozesa 'outlet checker' okukola kino. Waliwo akabi k’okukubwa amasannyalaze singa ogiyunga ku mudumu ogulina waya enkyamu.

Migaso ki egiri mu bulamu bwa ‘Grounding’?

Wadde ng’okunoonyereza ku migaso gya ‘grounding’ kukyagenda mu maaso, waliwo ebintu ebiwerako ebyakakasibwa edda.

• Akendeeza ku buzimba: Ekimu ku birungi ebisinga okuva mu kussa grounding kwe kukendeeza ku buzimba mu mubiri. Okuzimba kye kisinga okuvaako endwadde nnyingi ezitawona, gamba nga sukaali, endwadde z’omutima ne kookolo. Okunoonyereza kulaga nti abantu abakola grounding balina obubonero obutono obw’okuzimba mu musaayi gwabwe.
• Alongoosa entambula y’omusaayi: Okussa ettaka ku ttaka kikendeeza ku bungi bw’omusaayi ne kyangu okutambula. Kino kiyamba okufuga puleesa , okuwona amangu ebiwundu, n’okulongoosa entambula y’omusaayi mu mubiri gwonna.
• Okuwa otulo otulungi: Singa obusimu obuyitibwa cortisol obufuga situleesi mu mubiri gwaffe busituka ekiro, busobola okutaataaganya otulo. Nga tuyita mu ‘Grounding’, omutindo guno ogwa cortisol gutereezebwa okusinziira ku nsengekera y’obutonde (circadian rhythm), ekiyamba okutuuka ku tulo otungi era nga tuwummudde.
• Kikendeeza ku situleesi n’okweraliikirira: Grounding kizuuliddwa nti erongoosa enkyukakyuka y’okukuba kw’omutima. Kino kikwatagana butereevu n’okukkakkana mu birowoozo n’okukendeeza ku situleesi.
• Enkola ya thyroid: Okussa ku ttaka ekiro kiyinza okukosa emiwendo gy’obusimu bwa thyroid era kigambibwa nti kitereeza embeera y’abalwadde ba thyroid abamu.

Waliwo akabi konna akazingirwamu?

Okutwalira awamu okuteeka ku ttaka nkola ya bukuumi nnyo, naye waliwo ebintu ebitonotono by’olina okwegendereza.

• Bw’otambula ebweru nga tolina ngatto, oyinza okufuna obuvune ng’ofumita ekintu ekisongovu ku ttaka, oyingiza obuwuka oba okuseerera ku bifo ebitali bituufu.
• Bw’oba ​​‘Grounding’ ebweru ku nnaku ez’ebbugumu, tewerabira kunywa mazzi agamala .
• Toyunga byuma bya ‘Grounding’ ku plug points mu biseera by’okubwatuka kw’enkuba . Waliwo akabi k’amasannyalaze okuweebwa nga gayita mu kondakita y’okumyansa.
• Bw’oba ​​oli lubuto, olina alergy, obuzibu mu busimu, oba abaserikale b’omubiri abanafuye, kirungi okwogera n’omusawo nga tonnatandika ‘Grounding’.
• Abantu abamu bayinza okuwulira okuwunya nga basoose okutandika ‘Grounding’. Kino kya bulijjo. Wabula bw’ofuna obubonero bwonna obulinga obwa ssennyiga oba obuzibu obulala, lekera awo ‘Grounding’ mu bwangu ofune amagezi g’abasawo.