Omwana wo omuto alumwa omutwe buli kiseera? (Emitwe mu Baana) Ka twogere ku nsonga eno!

Olowooza omwana wo atera okulumwa omutwe? Mu butuufu kya bulijjo nnyo abaana abato okulumwa omutwe. Oluusi ziyinza okujja n’omusujja omutono oba omusujja. Naye bwe binywerera oba bwe bifuuka eby’amaanyi, kya butonde ffe ng’abazadde okweraliikirira. Kale leero, ka twogere ku kulumwa omutwe mu baana, kwe kugamba, `(Heaches in Children)`.

Okulumwa omutwe kye ki? Lwaki abaana bakifuna?

Mu ngeri ennyangu, okulumwa omutwe kwe kulumwa omwana wo mu mutwe oba mu maaso. Abaana abato nga 25% n’abaana abakulu nga 75%, nga bali wakati w’emyaka 10-12, bayinza okulumwa omutwe. Mu butuufu, ekika ky'okulumwa omutwe eky'amaanyi ekiyitibwa ``Migraine'' kye kimu ku bika by'omutwe 5 ebikulu ebirabibwa mu baana. Oyinza okwewuunya okukimanya nti waliwo ebika by’okulumwa omutwe ebisukka mu 150! Naye teweeraliikiriranga, ka twogere ku bika ebikulu.

Bika ki ebikulu eby’okulumwa omutwe mu baana?

Ebika by’okulumwa omutwe bino okutwalira awamu bisobola okwawulwamu ebika bina ebikulu.

1. Obulwadde bw’omutwe omuzito

Kino kye kisinga okulumwa omutwe. Omutwe gulumwa nnyo omutwe emirundi egiwerako mu mwezi. Mu mbeera eno, omwana ayinza obutasobola kulaba kitangaala oba okuwulira eddoboozi . Ng’oggyeeko kino, okuziyira n’okusiiyibwa biyinza okubaawo. Omutwe gw’omutwe guyinza okuba ogw’obuzaale. Abantu 60% abalina omutwe omuzito balina omuntu mu maka (maama, taata, baganda baabwe) alina embeera eno.

2. Okulumwa omutwe olw’okusika omuguwa

Kino nakyo kika kya bulijjo nnyo. Kino kirimu ebika ebiwerako:

• Episodic tension headache : Kino kibaawo mu nnaku ezitakka wansi wa 15 buli mwezi.
• Obulumi bw’omutwe obutawona: Bw’oba ​​olina omutwe guno okumala ennaku ezisukka mu 15 buli mwezi.
• Obulwadde bw’omutwe obw’okusika omuguwa buli lunaku: Obulumi bw’omutwe obubaawo buli lunaku.
• Okulumwa omutwe okutambula obutasalako: Kino kibaawo buli lunaku oba emirundi egiwerako mu mwezi, naye obubonero obw’enjawulo ( okuziyira , okusiiyibwa , okuwulira amaloboozi ag’ebweru) obw’omutwe tebutera kubaawo.

3. Obulwadde bw’okulumwa omutwe okutabuliddwamu/Obulwadde bw’omutwe obutawona/Obulumi bw’omutwe obukyusiddwa

Kino kigatta byombi ``Migraine'' ne ``Chronic non-progressive tension headache''. Singa omwana wo alumwa omutwe okumala ennaku ezisukka mu 15 mu mwezi, era nga naye alina obubonero bwa ``Migraine'', kiyinza okuba nga kye kika kino eky'okulumwa omutwe.

4. Obulumi bw'omutwe obuva ku puleesa oba yinfekisoni mu bwongo (`Traction and inflammatory headaches`) .

Obulumi bw’omutwe obw’ekika kino kintu kya kwegendereza.. Kubanga bino biyinza okuva ku mbeera y’obujjanjabi oba obuvune ku bwongo mu mwana. Kiyinza okuba ekintu ng’ekizimba ku bwongo oba okuvaamu omusaayi mu bwongo. Naye jjukira nti okulumwa omutwe tekutera nnyo olw’ensonga ez’amaanyi bwe zityo.

Obulumi bw’omutwe butera kwenkana wa mu baana? Kintu kya kweraliikirira?

Obulumi bw’omutwe butera nnyo mu baana. Abaana nga 20% abali wakati w’emyaka 5 ne 17 bagamba nti balumwa omutwe. Ebika by’okulumwa omutwe ebisinga okubeera mu kibinja ky’emyaka kino kwe kulumwa omutwe olw’okusika omuguwa (nga 15%) n’omutwe omuzito (nga 5%). Abazadde bangi beeraliikirivu nti, "Omwana wange okulumwa omutwe kiva ku kizimba ku bwongo?" Naye ekituufu kiri nti, ebitundu ebitakka wansi wa 3% ku bulumi bw’omutwe buva ku mbeera z’obujjanjabi ez’amaanyi. Obulumi bw’omutwe obusinga mu baana buva ku situleesi n’ensonga z’obulamu.

Abaana ba ngeri ki abatera okulumwa omutwe?

Singa omuntu ali ku lusegere lw’ab’omu maka g’omwana wo (maama, taata, baganda be) atera okulumwa omutwe, omwana wo naye abeera mu bulabe bwa maanyi okulumwa omutwe. Mu ngeri y’emu, n’abaana abali ku situleesi ennyingi nabo bayinza okulumwa omutwe emirundi mingi.

Omwana okulumwa omutwe kikosa obwongo bw’omwana? Kinaaleeta okwonooneka kw’obwongo?

Kino kibuuzo abazadde bangi kye babuuza. Nedda, okulumwa omutwe okwa bulijjo tekuleeta bulabe bwonna ku bwongo bw’omwana. Tezirina buzibu bwonna ku nkola y’obwongo bw’omwana. Kale tokyeraliikirira.

Waliwo enjawulo wakati w’okulumwa omutwe mu baana n’okulumwa omutwe mu bantu abakulu?

Yee, waliwo enkyukakyuka entonotono:

• Obulumi bw’omutwe bw’abaana butera obutawangaala ng’obw’abantu abakulu (obumala okuva ku ssaawa bbiri okutuuka ku 72).
• Abaana bawulira obulumi ku mutwe gwonna, era tebutera kukoma ku ludda lumu olw’omutwe ng’abantu abakulu.
• Abaana bayinza okwongera okulumwa olubuto, okuziyira n’okusesema wamu n’okulumwa omutwe.

Bubonero ki obw’okulumwa omutwe mu baana?

Obubonero buyinza okwawukana okusinziira ku kika ky’omutwe omwana gw’alina.

Obulumi bw’omutwe obw’amaanyi

Obubonero bwa kino bwatandika mangu, era tewakyali budde bungi.

• Obulumi obw’amaanyi, obufumita.
• Obulumi mu mutwe, mu bulago oba mu maaso .

Okulumwa omutwe oba omutwe omuzito ogw’amaanyi oguddirira

Obulumi bw’omutwe obw’ekika kino busobola okumala essaawa emu oba bbiri, era butera okubaawo emirundi ebiri, esatu oba ena mu mwezi.

• Obulumi mu maaso g’omutwe oba ku njuyi zombi.
• Olususu olumyufu (`Pallor`).
• Olubuto okutabuka, okuziyira n’okusesema.
• Obusungu, obusungu.
• Okuwulira ebweru, amaloboozi, n’okuwunya okumu.
• Okuziyira .
• Omusujja.
• Okulaba okutali kwa maanyi .
• Okuwulira otulo okusinga bulijjo.

Okulumwa omutwe okutambula obutasalako oba Tension headaches

Bino biba biruma mutwe ebijja buli lunaku, oba ebitera, oba ebijja ne bigenda okumala ebbanga eddene. Kyokka tezireeta bubonero bwa busimu. Bw’oba ​​olina omutwe guno okumala ennaku ezisukka mu 15 buli mwezi, bwe guba nga gwa maanyi nnyo nga tosobola kugenda ku ssomero, oba ng’okozesa eddagala buli kiseera, mazima ddala wandibadde olaba omusawo omukugu mu kulumwa omutwe.

• Obulumi obukuba, obuziyiza, ng’olinga omusipi ogusibiddwa mu kyenyi.

Okulumwa omutwe okutambula obutasalako

Ekibaawo mu mbeera eno nti emirundi gy’okulumwa omutwe gyeyongera mpolampola ate n’obuzibu bw’okulumwa omutwe bweyongera mpolampola.

• Emirundi gy’okulumwa omutwe gyeyongera mpolampola.
• Okweyongera mpolampola mu buzibu bw’okulumwa omutwe.

Ekikulu: Singa bino `(Chronic progressive headaches)` biwerekerwako obubonero obulala obw'obusimu (okugeza, okubulwa bbalansi ng'otambula, okulaba okukyuka), kiyinza okuba akabonero k'embeera ey'amaanyi nga `Hydrocephalus`, `Ookuzimba obwongo`, oba `Tumor`. N’olwekyo, bw’oba ​​olina obubonero buno, laba omusawo mu bwangu.

Biki ebivaako abaana okulumwa omutwe?

Wayinza okubaawo ebintu bingi ebivaako abaana okulumwa omutwe. Ebimu ku byo bye bino:

• Endwadde ezitera okukwatibwa, okugeza, omusujja, omusujja, n’endwadde endala.
• Obulwadde bwa sinus.
• Okulumwa mu mamiro.
• Obulwadde bw’amatu.
• Okulumwa omutwe.
• Okukoowa.
• Okweraliikirira.
• Ennaku.
• Okusika omuguwa mu birowoozo.
• Dduyiro asusse (okugeza, mu bannabyamizannyo).
• Ebivaako ebitali bimu naye nga bya maanyi:
• Meningitis (obulwadde oba okuzimba obuwuka obubikka obwongo n’omugongo).
• Obulwadde bw’obwongo (okuzimba obwongo).
• Okuvaamu omusaayi (okuvaamu omusaayi mu bwongo).
• Ekizimba ku bwongo (`Tumor` - ekibinja ky’ebitundu ebitali bya bulijjo).

Okulumwa omutwe kabonero akalaga nti omwana alina ssukaali?

Obulumi bw’omutwe si kabonero ka bulijjo akalaga obulwadde bwa sukaali. Wabula okulumwa omutwe kuyinza okubaawo singa ssukaali w’omwana aba mutono (`Low blood sugar`) . Ssukaali omutono nakyo kiyinza okuba akabonero ka ssukaali.

Abasawo bazuula batya omutwe mu baana?

Okuzuula ekivaako omwana wo okulumwa omutwe, omusawo ajja kukebera omwana wo n’obwegendereza. Bajja kunoonya ebintu nga:

• Olina omusujja?
• Puleesa eri waggulu?
• Ebinywa binafu?
• Olina obuzibu mu bbalansi ng’otambula?
• Olina obuzibu mu kulaba?

Omusawo era ajja kukubuuza n’omwana wo ebibuuzo. Kiyinza okuyamba okuwandiika diary y’omwana wo omutwe gw’alumwa nga tonnalaba musawo. Omusawo ayinza okubuuza ebibuuzo nga:

• Obulumi bw’omutwe bwatandika ddi?
• Olumye omutwe guno okumala bbanga ki?
• Ojja mirundi emeka?
• Waliwo ekintu ekituufu ekivaako okulumwa omutwe? (e.g. emmere ezimu, embeera ezimu, okukola emirimu gy’omubiri, eddagala)
• Waliwo omuntu omulala yenna mu maka alumwa omutwe nga guno?
• Waliwo obubonero obulala obutali bwa bulijjo nga tolina mutwe? (e.g., obunafu, enkyukakyuka mu kulaba, okubulwa okutegeera)
• Obadde tosobola kugenda ku ssomero olw’okulumwa omutwe? Oleeta obuzibu ku ssomero?
• Okulumwa omutwe kukosezza kitya obulamu bw’omwana wo obwa bulijjo? Aludde mu buliri? Abadde tasobola kuzannya na mikwano gye?
• Obulumi buli ludda wa?
• Obulumi buwulira butya? (e.g., okunywezebwa, okukuba, okunyigirizibwa)
• Obulumi bumaze bbanga ki?
• Kiki ky’oyinza okukola okukendeeza ku bulumi?
• Obulumi bw’omutwe bubaawo ssaawa ki ey’olunaku?
• Obulumi bw’omutwe butandika mangu?
• Waliwo obubonero bwonna obulabula (`Aura`) nga tonnalumwa mutwe? (e.g., okulaba kukyuka, okulaba amataala mu maaso g’amaaso, okuzirika)
• Bubonero ki obulala obuwerekera ku kulumwa omutwe? (e.g., obunafu, okuziyira, okuwulira ekitangaala/amaloboozi, okubulwa okwagala okulya, enkyukakyuka mu nneeyisa)
• Bujjanjabi ki bw’ogezezzaako awaka? (eddagala, ice packs, okuggyako amataala)
• Olabye ku basawo abalala? Olabye omukugu mu kulumwa omutwe?

Bikebere ki ebikolebwa okuzuula ekivaako okulumwa omutwe?

Oluusi, omusawo ayinza okulagira okukeberebwa ebifaananyi nga bino okuyamba okuzuula ekikuleetera omutwe:

• Sikaani ya MRI (Magnetic Resonance Imaging).
• `MRA (Magnetic Resonance Angiography)` - Kino kitunuulira emisuwa mu bwongo.
• Okugezesebwa kwa `CT scan (Computed Tomography)`.

Naye omutwe gwonna si gwetaaga sikaani zino. Omusawo y’ajja okusalawo oba zeetaagisa oba nedda.

Ojjanjaba otya okulumwa omutwe mu baana n'abaana abato?

Abasawo bwe baba bajjanjaba okulumwa omutwe mu baana, balowooza ku bintu bino:

• Emyaka gy'omwana.
• Ekika ky’okulumwa omutwe.
• Emirundi emeka gy’ofuna omutwe?
• Ekivaako okulumwa omutwe.

Waliwo ebika by’obujjanjabi ebikulu bina. Omusawo ayinza okukuwa amagezi ku kimu oba ebisingawo ku bino:

• Eddagala.
• Okusomesa okulumwa omutwe.
• Enkyukakyuka mu bulamu.
• Okuddukanya situleesi.

Eddagala

Okusinziira ku kivaako n’ekika ky’okulumwa omutwe, omwana wo ayinza okwetaaga eddagala lino wammanga:

• Okuwona obubonero: Bino bikendeeza ku bubonero ng’okulumwa omutwe, okuziyira n’okusiiyibwa. Eby’okulabirako: Ibuprofen (e.g., Advil®, Motrin®), Naproxen (e.g., Aleve®), Acetaminophen (e.g., Tylenol®, Panadol®). Bino bikozese nga omusawo bw’akulagidde.
• Obujjanjabi bw’okuggyamu embuto: Eddagala lino lirina okumira ku kabonero akasooka akalaga nti omuntu alina omutwe omuzito. Ziyamba okuziyiza obubonero bw’omutwe omuzito ng’obulumi, okuziyira, n’okuwulira ekitangaala. Ng’oggyeeko eddagala eriweweeza ku bulumi eritali ku ddagala , eddagala eriyitibwa triptans (e.g., sumatriptan ne frovatriptan) nalyo likozesebwa ku nsonga eno. Bino nabyo bifunibwa ng’omusawo abiwandiikidde.
• Obujjanjabi obw’okuziyiza: Eddagala lino likozesebwa okuziyiza okulumwa omutwe okutera okubaawo, gamba ng’okulumwa omutwe olw’okusika omuguwa, omutwe omuzito oba byombi nga bigattiddwa wamu. Okumira ddoozi y’eddagala lino buli lunaku kiyinza okuyamba okukendeeza ku mirundi n’obuzibu bw’okulumwa omutwe. Eddagala erisinga obulungi eri omwana wo lijja kusinziira ku kivaako okulumwa omutwe n’ensonga endala. Okugeza, eddagala ng’eddagala eriweweeza ku kweraliikirira (erijjanjaba okwennyamira), eddagala eriweweeza ku histamine (eri alergy), ne beta-blockers (eri puleesa) oluusi likozesebwa okuziyiza okulumwa omutwe. Eddagala lino terikozesebwa ku mbeera eriwo yokka, wabula n’olw’okuba oluusi liyinza okuyamba ku kulumwa omutwe.

Okusomesa okulumwa omutwe

Omusawo ajja kubuulira omwana wo ku bintu ebimu (`Triggers`) ebiyinza okwongera okulumwa omutwe. `Ebivaako` ebitera okubeerawo mulimu:

• Obutafuna tulo.
• Amasowaani agamu.
• Ebyokunywa ebirimu caffeine (caayi, kaawa, sooda).
• Chokoleeti.
• Emmere erimu `Nitrates` (ennyama erongooseddwa - sosegi, ham, bacon, pepperoni, hot dogs).
• Cheese eziyinza okuterekebwa (emmere erimu `Tyramine`, e.g. ebika bya cheese ebimu ku pizza).
• Emmere erimu `MSG (Monosodium Glutamate)` (ekirungo ekiwooma).

Enkyukakyuka mu bulamu

Okulumwa omutwe era kuyinza okuva ku mize gy’obulamu. Okukendeeza ku kulumwa omutwe, faayo ku bintu bino:

• Funa otulo otulungi waakiri essaawa 8 buli kiro.
• Nywa waakiri egiraasi z’amazzi 6-8 olunaku.
• Lya emmere enkulu ssatu erimu ebiriisa olunaku.
• Dduyiro w’omutima - Kino kitegeeza okukola dduyiro omulungi eri omutima (e.g. okutambula, okudduka, okuvuga obugaali) okumala eddakiika ezitakka wansi wa 45 emirundi esatu mu wiiki.
• Okuwummula n’okuwummulamu.

Okuddukanya situleesi

Obukodyo bw‟okuwummulamu busobola okuyamba okukendeeza ku bulumi ne/oba emirundi gy‟okulumwa omutwe. Ebintu nga bino bisobola okuyamba:

• Dduyiro w’okussa ennyo.
• Okuteekawo okulowooza n‟okufumiitiriza (`Okufumiitiriza` oba `Okufumiitiriza`).
• Okuwummuza ebifaananyi mu birowoozo.
• Okuwuliriza ennyimba (`Music therapy`).
• Okubuulirira abantu.

Ani anaajjanjaba omwana wange omutwe ogumuluma? Nsaana ndabe omukugu?

Omusawo w’amaka g’omwana wo asobola okukusindika eri abakugu ab’ekika kino, bwe kiba kyetaagisa:

• Omukugu mu kulumwa omutwe.
• Omusawo w’amaaso (olw’obuzibu bw’okulaba).
• Omukugu mu matu, ennyindo n’emimiro (omukugu mu ENT - ku buzibu bwa bbalansi).
• Omusawo w’olubuto (ku buzibu mu lubuto).
• Omukugu mu by‟empisa (oba Omusawo w‟eby‟omutwe - ku situleesi y‟obwongo n‟ebizibu by‟enneewulira).

Endowooza ki ey’omu maaso eri abaana abalumwa omutwe?

Okulumwa omutwe kuyinza okukosa emirimu gy’omwana ku ssomero, emirimu gy’awaka, n’obulamu bwe obwa bulijjo. Kyokka, okwewala ebivaako omwana okulumwa omutwe n’okufuna obujjanjabi obutuufu kiyinza okulongoosa ennyo omutindo gw’obulamu bw’omwana.

Ddi omwana ayinza okuzzibwayo ku ssomero/daycare?

Yogerako n’omusawo wo ku buzibu bw’omutwe n’emirundi gy’okuluma. Bayinza okukuwa amagezi okugenda ku ssomero/daycare. Ate era, buulira abasomesa n’abalabirira omwana wo ku mbeera eno.

Oyinza otya okwetangira okulumwa omutwe mu baana?

Osobola okukendeeza ku bulabe bw’okulumwa omutwe ng’okwewala ebikuviirako omutwe n’okumira eddagala eriziyiza omutwe. Buuza omusawo wo ku ddagala erisinga obulungi eri omwana wo.

Nnyinza ntya okwewala ebintu ebireetera omwana wange okulumwa omutwe (`Triggers`)?

Buli mwana wa njawulo, era ne ``Triggers`` zaabwe bwe zityo. Ekigendererwa ekimu kwe kumanya ``Triggers`` ki ezireeta okulumwa omutwe n'okuzeewala okuziyiza okulumwa omutwe. Nate, ``Triggers`` ezisinga okumanyibwa ze zino:

• Obutafuna tulo.
• Amasowaani agamu.
• Ebyokunywa ebirimu caffeine (caayi, kaawa, sooda).

Obulumi bw’omutwe buggwaawo ng’abaana bakula?

Omutwe guyinza okuggwaawo ng’omwana agenda akaddiye, naye oluusi guyinza okuddamu oluvannyuma.

Omwana wange mmutwale ddi ew’omusawo?

• Singa omwana wo atera okulumwa omutwe okusinga okulumwa omutwe oluusi n’oluusi.
• Singa omwana alumwa omutwe guba gwa maanyi nnyo.
• Singa omwana wo okulumwa omutwe kutandika mangu.

Ddi lwe nnina okutwala omwana wange mu kisenge eky’abalwadde ab’amangu?

Bw’oba ​​olina obubonero buno bwonna awamu n’okulumwa omutwe, tolwawo kugenda mu kisenge ky’abalwadde ab’amangu mu bwangu:

* Okufiirwa okutegeera.

* Ekiddukano oba okusesema okutasobola kukoma.

* Okufiirwa oba okuzibuwalirwa okulaba.

* Okutabulwa, okukosebwa okutegeera.

* Omusujja.

* Okuziyira.

* Okuzirika.

* Okukaluubirirwa okussa.

* Okukaluba kw’ensingo (obutasobola kugoba bulago).

* Enkyukakyuka yonna mu matu, mu mumiro, mu maaso oba mu nnyindo.

Bibuuzo ki bye nnina okubuuza omusawo ku mutwe gw’omwana wange?

Bw’olaba omusawo osobola okubuuza ebibuuzo nga bino:

• Omwana wange alina omutwe gwa kika ki?
• Bujjanjabi ki obusinga obulungi?
• Kiki kye nnina okuwandiika mu diary yange ey’okulumwa omutwe?
• Engeri ki esinga okukendeeza ku situleesi y’omwana wange?
• Bujjanjabi ki obuyinza okukolebwa awaka?
• Musawo ki gwe nnina okulaba omwana wange?
• Eddagala ki erisinga okutuukirawo?
• Kiki kye nnina okubuulira omusomesa w’omwana wange ku mbeera gy’alimu?
• Engeri ki esinga obulungi gye nsobola okuyamba omwana wange?

N’ekisembayo, jjukira kino (Obubaka bw’Okutwala Awaka)

Jjukira nti si kya bulijjo omwana okulumwa omutwe. Wadde nga ziyinza okuba nga zitera okubaawo, ezitaataaganya, oba nga ziruma nnyo, okulumwa omutwe tekuleetera bwongo kwonooneka lubeerera. Era teziyinza kuba kabonero ka kizimba ku bwongo. Omwana wo bw’aba alumwa omutwe, laba omusawo amangu ago. Ate era, kuuma eriiso ly’omwana wo ku ddagala ly’akozesa n’enkyukakyuka mu bulamu bwe. Obuyambi bwo bwetaagisa nnyo okusobola okufuna obujjanjabi obusinga obulungi eri omwana wo.

---

` Okulumwa omutwe, Okulumwa omutwe mu baana, Migraines, Tension Headaches, Ebivaako okulumwa omutwe, Obujjanjabi bw'okulumwa omutwe, Endwadde z'abaana