Olina entalo awaka olw’eddoboozi lya ttivvi? Eddoboozi ddene nnyo eri omukadde ali mu nnyumba yo? Oba olina okubuuza nti "Oyogedde ki?" emirundi n’emirundi ng’omuntu ayogera? Wadde nga bino biyinza okulabika ng’ebintu ebya bulijjo ennyo, okubulwa amatu kuyinza okuba okw’amaanyi okusinga bwe tulowooza. Okunoonyereza okusembyeyo kulaga nti waliwo akakwate ak’amaanyi wakati w’okubulwa amatu n’okubulwa amagezi , obulwadde obujja n’okukaddiwa.
Tulowooza nti okubulwa amatu kizibu kitono. Naye si bwe kiri. Okunoonyereza kati kuzudde nti okubulwa amatu kye kisinga okuleeta obulwadde bw’okusannyalala, naye kye tusobola okukyusa. Lowooza ku balwadde b’okusannyalala ebitundu 7% mu nsi yonna, oba abantu 7 ku buli 100, tebawulira bulungi ng’ekisinga okuvaako embeera eno. Ku bantu obukadde 10 abapya abakwatibwa obulwadde bw’okusannyalala buli mwaka, kiteeberezebwa nti abantu 700,000 bokka be balina obuzibu mu kuwulira.
Naye waliwo amawulire amalungi. Kati bannassaayansi banoonyereza oba ng’okujjanjaba obuzibu mu kuwulira amangu kiyinza okuziyiza obulabe bw’okubulwa amagezi. Ebyavaamu bisuubiza. Bw’ozuula obuzibu bwo mu kuwulira nga bukyali n’okozesa eby’okugonjoola nga obuuma obuyamba okuwulira , osobola okukendeeza ku bulabe bw’obulamu bwo obw’omutwe okwonooneka.
Mu butuufu okubulwa okuwulira kukwatagana kutya n’obulwadde bw’okubulwa amagezi?
Ku kigero, abantu nga omu ku buli mukaaga alina eddaala erimu ery’okubulwa okuwulira. Ku myaka 70, omuwendo guno gulinnya ne gutuuka ku babiri ku buli basatu. Kyokka si buli muntu alina obuzibu bw’okuwulira nti afuna obulwadde bw’okubulwa amagezi. Kyokka bw’oba olina obuzibu bw’okuwulira, akabi k’okufuna obulwadde bw’okubulwa amagezi kasinga ku balala .
Okunoonyereza okumu kwazuula nti, bw’ogeraageranya n’abantu abalina okuwulira okwa bulijjo, abantu abalina obuzibu bw’okuwulira obutono baali basinga emirundi ebiri okulwala obulwadde bw’okusannyalala, abo ababulwa amatu mu ngeri ey’ekigero baali bakubisaamu emirundi esatu, ate abo abalina obuzibu obw’amaanyi mu kuwulira baali bakubisaamu emirundi etaano .
Okusinziira ku Dr. Frank Lin, omukugu mu mulimu guno, okubulwa amatu kwokka kukwata nnyo ku bulwadde bw’okusannyalala okusinga obulwadde bwa sukaali, okunywa sigala, ne puleesa bwe bigattibwa awamu.
Okay, kati osanga weebuuza nti, "Bino byombi bikwatagana bitya?" Wadde abakugu n’okutuusa kati tebamanyi kituufu ekivaako, balowooza nti waliwo ebikulu bisatu ebivaako. Zino ze nsonga lwaki okubulwa okuwulira kuyinza okuvaako okukendeera kw’okutegeera n’okubulwa amagezi.
| Ensonga | Nga kinnyonnyoddwa mu ngeri ennyangu |
|---|---|
| Okuvuganya ku by’obugagga by’obwongo | Amatu go bwe gatasobola kuwulira bulungi, obwongo bwo bulina okukola ennyo okusobola okutegeera amaloboozi agatali mategeerekeka. Lowooza ku bwongo bwo nga kompyuta. Bwe kikozesa amaanyi g’obwongo bwo ennyo ku mulimu guno, tekiba na maanyi ga bwongo gamala ku mirimu emirala emikulu ng’okujjukira, okulowooza, n’okusalawo. |
| Okukendeera kw’obwongo | Ng’ebinywa ebitakozesebwa mu mibiri gyaffe bwe binafuwa, obubonero obuva mu kutu bwe butafunibwa bulungi, ebitundu by’obwongo ebikwatibwako mu kukola amaloboozi tebisikirizibwa. N’ekyavaamu, ekitundu ekyo eky’obwongo kitandika okukendeera (atrophy) okumala ekiseera. Kino kwonoona mangu enkola y’obwongo. |
| Okwekutula ku bantu mu mbeera z’abantu | Bw’obulwa okuwulira, otera okwewala ebifo abantu we banyumya, okwewala obubaga n’okusigala awaka. Kubanga owulira ensonyi n’ensonyi kubanga tosobola kuwulira balala bye boogera. Okwewummuza kuno oba okweyawula ku bantu, kye kintu ekirala ekikulu eky’obulabe eri obulwadde bw’okusannyalala. |
Ebikozesebwa mu kuwulira bisobola okukuuma obulwadde bw’okubulwa amagezi?
Yee, waliwo omukisa omulungi nti kijja kubaawo. Okunoonyereza kulaga nti bw’oba n’obuzibu bw’okuwulira, okukozesa ekyuma ekiyamba okuwulira kiyinza okukuuma obutakwatibwa bulwadde bw’okubulwa amagezi.
Mu kunoonyereza okumu, abantu abalina obuzibu bw’okuwulira obw’ekigero oba obw’amaanyi era nga bali mu bulabe obw’amaanyi obw’okubulwa amagezi baweebwa obuuma obuyamba okuwulira. Ekibinja ekirala kyaweebwa amagezi g’ebyobulamu aga bulijjo gokka. Oluvannyuma lw’emyaka esatu, okukendeera kw’enkola y’obwongo mu abo abakozesa obuuma obuyamba okuwulira kwali kutono ebitundu nga 50% okusinga mu kibinja ekifuga!
Kino kitegeeza nti okukozesa obuuma obuyamba okuwulira kiyinza okuyamba okukendeeza ku sipiidi y’okuvunda kw’obwongo n’okulwawo, oba n’okuziyiza, okukula kw’obulwadde bw’okusannyalala.
Kyangu nnyo. Bw’oteekamu ekyuma ekiyamba okuwulira, otandika okuwulira obulungi. Olwo obwongo bwo tebulina kukola nnyo nga bwe busobola okutegeera amaloboozi. Ate era olw’okuba owulira bulungi, oyogera bulungi n’abantu abalala era n’ofuuka n’abantu abalala. Bino byonna birungi nnyo eri obulamu bw’obwongo.
Naye wuuno ekintu ekikulu. Kizibu okuzzaawo okwonooneka okwakolebwa edda ku bwongo ng’oteekamu obuuma obuyamba okuwulira. Ekyo kitegeeza nti kizibu okuzzaawo okujjukira okubula. Naye kiyinza okukendeeza ku kwongera okwonooneka.
Eno y’ensonga lwaki kikulu okujjanjaba ekizibu ky’okuwulira amangu ddala nga bwe kisoboka.
Bw’oba olina obuzibu mu kuwulira, kiki ky’oyinza okukola okukendeeza ku bulabe bwo?
Ekisooka okukuuma obulamu bw’obwongo bwo kwe kutegeera obuzibu bwo obw’okuwulira amangu ddala nga bwe kisoboka. Oluusi obubonero bwa kino buba butegeerekeka nnyo. Ng’ekyokulabirako, bw’oba olina okwesigama katono mu maaso okuwulira ebyogerwa mu kifo omujjudde abantu, ekyo nakyo kiyinza okuba akabonero.
Osobola okuzuula amangu embeera eno ng’ogoberera emitendera gino:
- Faayo ku ngeri gy’owuliramu: Bulijjo olinnyisa eddoboozi ng’olaba ttivvi? Otera okubuuza abantu abalala nti, "Bagamba ki?"? Weegendereze ebintu nga bino.
- Okukeberebwa amatu buli kiseera: Abakugu bagamba nti kirungi okukeberebwa amatu go (okukeberebwa okuwulira) waakiri buli luvannyuma lwa myaka 10 okutuusa lw’oweza emyaka 50, ate buli luvannyuma lwa myaka 3 oluvannyuma lw’emyaka 50. Osobola okusaba omusawo akuwe amagezi ku nsonga eno.
- Totya bikozesebwa mu kuwulira: Bw’oba olina obuzibu mu kuwulira, yogerako n’omusawo wo ku byuma ebiyamba okuwulira. Obutafaananako n’edda, kati zino za mulembe nnyo, tezigula ssente nnyingi era nnyangu okuzifuna.
- Tokwatibwa nsonyi kuzambala: Abantu abamu balowooza nti zirabika nga zikaddiye ate nga zikaddiye. Naye ebyuma ebiyamba okuwulira eby’ennaku zino bitono nnyo, ebimu ku byo tebirabika bulungi. Zinyuma nnyo nga ojja kwerabira nti ozambala.
N’olwekyo, singa ggwe oba omwagalwa wo mu maka go muwulira nti alina akatono akazibu okuwulira, tokibuusa maaso. Yogerako n’omusawo ku nsonga eno era okole emitendera egyetaagisa. Kijja kuba ssente ezisinga obunene z’osobola okuteeka si ku matu go gokka, wabula n’obulamu bw’obwongo bwo.
Obubaka Obutwala Awaka
- Okubulwa okuwulira kye kimu ku bintu ebikulu ebiyinza okukyusibwamu eby’obulabe eri obulwadde bw’okusannyalala.
- Bw’obulwa okuwulira, obulabe bw’okubulwa amagezi bweyongera olw’ensonga ng’obwongo okukola ennyo okutegeera amaloboozi, okukendeera kw’ebitundu by’obwongo, n’okwekutula ku bantu.
- Bw’oba olina obuzibu mu kuwulira, okunoonyereza kulaga nti okwambala obuuma obuyamba okuwulira kiyinza okukendeeza ku muwendo gw’emirimu gy’obwongo okukendeera ebitundu nga 50%.
- Faayo ku kuwulira kwo. Funa abasawo okwekebejjebwa buli kiseera era bwe kiba kyetaagisa, funa obuuma obuyamba okuwulira. Kino kijja kuyamba okukuuma obulamu bw’obwongo bwo obw’ekiseera ekiwanvu.
- Bw’oba olina ekikweraliikiriza ku nsonga eno, tolwawo kwebuuza ku musawo w’amaka wo (omusawo) akuwe amagezi.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo