Ekisambi kyo kiyinzika okuba nga "kikutuse"? Ka twogere ku kuseeseetula kuno okw'ekisambi!

Oh my! Teebereza embeera gy’otosobola na kutambuza kigere ng’olina obulumi obw’amaanyi mu kiwato. Kino abasawo kye bayita "Hip Dislocation", ekitegeeza nti ekinywa ky'ekisambi kiseeredde. Abamu ebigambo bino biyinza okukuleetera omubiri okuwunya. Naye teweeraliikiriranga , kino tujja kukyogerako mu ngeri ennyangu, mu ngeri gy’osobola okukitegeera. Kubanga kikulu nnyo okukimanya ku nsonga eno.

Okupopa ekisambi kitegeeza ki?

Mu ngeri ennyangu, ekinywa kyo eky’ekisambi kiringa omupiira ekiyingira mu socket . Okubeera omutuufu, ensengekera y’ekisambi eringa omupiira, waggulu w’eggumba ly’ekisambi, eyingira mu socket mu kisambi. Hip pop bwe buba ekizimbe ekiringa omupiira bwe kiseeyeeya okuva mu socket yaakyo.

Kino kitera okubaawo oluvannyuma lw’okufuna obuvune obw’amaanyi ennyo, obw’ekikangabwa . Kyokka mu bantu ababadde bakyusizza ekisambi mu ngeri ey’ekikugu, oluusi kiyinza okuva ku kintu ekitono.

Ekisinga obukulu nti okumenya ekisambi kya mangu mu by’obujjanjabi era tekirina kubuusibwa maaso.

Kino kiyinza okuvaako obulumi obw’amaanyi n’okubulwa okukozesa ekigere. Era kiyinza okwonoona emisuwa, obusimu, emisuwa, n’ebitundu ebiriraanye ekisambi. Singa tebujjanjabwa mangu, kiyinza okuvaako okwonooneka okumala ebbanga eddene.

Oluusi, embeera eyitibwa ``Hip dysplasia`` esobola okuvaako ekisambi okuseeseetula. Kino era kiyitibwa ``Developmental Dislocation of the Hip - DDH``. Mu bantu bano, socket y’ekiwanga ky’ekisambi eba nnene katono, kale ekiwanga tekisibiddwa bulungi. Ate era ebinywa n’emisuwa okwetoloola ekisambi bisobola okusumululwa. Kale, basobola okuba n’okusesema kw’ekisambi, wadde nga balina amaanyi matono okusinga abalala.

Hip subluxation kye ki?

Oluusi omupiira gw’ekinywa ky’ekisambi gusobola okutambulako katono nga teguvudde ddala mu socket. Kino kiyitibwa ``subluxation`` mu ddagala. Mu Lusinhala, kiringa okuseeseetula ekitundu. Kino kiyinza okubaawo katono, oba kiyinza okubaawo mu bwangu.

Embeera eno era etera okulabibwa mu bantu abalina obulwadde bwa hip dysplasia n’abo ababadde bakyusiddwa mu bisambi.

Lowooza, bw’oba ​​olina obulwadde bwa ‘subluxation’, buyinza okukuluma ng’okukutuka kw’ekisambi okujjuvu, era oyinza obutasobola kukozesa kigere kyo. Mu kiseera ng’ekyo, mazima ddala olina okugitereeza omusawo. Wuliriza omubiri gwo; bw’oba ​​olina obulumi obw’amaanyi, bw’oba ​​tosobola kutambula, genda mangu omusawo amagezi .

Oluusi, okukozesa ennyo ekinywa ky'ekisambi kiyinza okuvaako eggumba eriri munda mu kiwanga okumbala, ekivaako ``subluxation'' etali ya maanyi. Kino kiyinza okuba eky’olubeerera oba ekiddirira. Bwe kiba ``subluxation'' entonotono, oyinza okusobola okutambula. Abantu abamu basobola okugigolola mpola n’edda mu kifo kyayo. Naye kya bulabe era kirungi okulaba omusawo.

Obulumi mu kiwato kitegeeza nti nnina ekisambi ekikutuse?

Ekiwanga ky’ekisambi kitera okuba ekimu ku binywa ebisinga obukuumi mu mubiri gwaffe. Okuggyako ng’olina ekisambi eky’ekinnansi oba embeera nga hip dysplasia, kyetaagisa amaanyi mangi okupopa ekinywa ky’ekisambi.

Obulumi bw’okuseeseetula ekisambi buba bwa maanyi nnyo ne kiba nti kumpi tekisoboka kutambuza kigere. Ebiseera ebisinga kibaawo oluvannyuma lw’akabenje akanene.

Wabula bw'oba ofunye akabenje akatono oba ng'ekisambi kyo kirabika nga kikaddiye olw'okukikozesa okumala ebbanga eddene, oyinza okuba n'obulwadde bwa ``subluxation''. Noonya eddoboozi erya "clicking" nga otambuza ekisambi kyo, oba okukaluubirirwa okuteeka obuzito ku kigere kyo. Omusawo asobola okukuyamba okuzuula ekikuleetera okulumwa ekisambi n’okukuwa amagezi ku bujjanjabi obutuufu.

Biki ebivaako okufukamira kw’ekisambi?

Ekisinga okuvaako ekisambi okuseeseetula kwe kufuna obuvune obw'amaanyi . Kyetaagisa amaanyi mangi okusika ekinywa ky’ekisambi okuva mu socket.

• Obubenje bw’emmotoka bwe businga okuvaako kino. Teeberezaamu engeri akabenje k’emmotoka gye kakwatamu.
• Era kiyinza okuva ku kugwa okw'amaanyi .
• Okumenya ekisambi nakyo kiyinza okubaawo olw'obuvune mu mizannyo oba obuvune ku mulimu gw'amakolero .

Singa ggwe oba omwana wo olina ekikyamu mu nkula y'ekiwanga, ekiyitibwa ``Hip dysplasia,'' oyinza okusobola okukutula ekisambi kyo, wadde nga mu maanyi matono nnyo. Ekirala abantu ababadde bakyusiddwa ekisambi baba mu bulabe obw’okusengulwa ekisambi ne bwe baba bakola emirimu egya bulijjo egya bulijjo.

Ebiwujjo by’ekisambi obiraba otya?

Bw’otunula okuva ebweru, ky’osooka okwetegereza nti ekigere kisibye mu mbeera emu, nga kikyusiddwa munda oba ebweru .

• Ebiseera ebisinga (nga 90%), ekinywa ky’ekisambi kiseeyeeya okuva mu socket nga kyolekera emabega. Kino kiyitibwa ``posterior dislocation.'' Olwo okugulu kwo n'ekigere ne bikyuka munda.
• Singa ekisambi kisengulwa mu maaso (anterior dislocation), okugulu n’ekigere bijja kukyuka ebweru.
• Ate era, okugulu okukosebwa kuyinza okulabika ng’okumpi oba okuwanvu okusinga okugulu okulala .
• Oyinza okulaba enkyukakyuka mu kitundu ky’ekisambi kyo, okuzimba oba n’okukyuka mu langi y’olususu.

Bubonero ki obulaga nti ekisambi kikutuse?

Okukutuka kw’ekisambi kuyinza okuvaako obubonero bumu oba obusingawo ku buno wammanga:

• Okuwulira obulumi obw’amaanyi, obw’amaanyi .
• Okwetoloola ebisambiOkunywezebwa oba okunyiganyiga kw’ebinywa mu bwangu (okusannyalala kw’ebinywa).
• Okuzimba oba okukyusa langi y’olususu (nga okukyusa langi ya bbululu) mu kitundu ky’ekiwanga ky’ekisambi.
• Amagulu nga gakyuse munda oba ebweru.
• Obutasobola kutambuza kigere.
• Obutasobola kwetikka buzito ku kigere ekyo.
• Wayinza okubaawo okukendeera oba okufiirwa ddala okuwulira mu kiwato oba okugulu .
• Ekisambi kivudde mu kifo, oba kirabika nga kigwa.

Bizibu ki ebiyinza okuva mu kusesema kw’ekisambi?

Ekisambi bwe kikutuka, obusimu, emisuwa, n’ebitundu ebyetoolodde ekiwanga bisobola okwonooneka . Okwonooneka kuno kuyinza okwetaagisa okujjanjabibwa mu ngeri ey’enjawulo. Oluusi, okwonooneka kuno kuyinza okuleeta obuzibu obw’ekiseera ekiwanvu. Ka tulabe kiki kye bali:

• Okwonooneka kw’obusimu: Ekisambi ekiseeredde kiyinza okukosa obusimu bwo obw’omugongo. Obusimu buno buva wansi w’omugongo gwo nga buyita mu kisambi, ne bukka ku kigere, ne buyingira mu kigere n’ebigere. Puleesa eno esobola okuleeta obulumi obutasalako obuyitibwa sciatica. Singa obusimu bwa sciatic bwonoonese, oyinza okubulwa obusobozi bw’okugoya ekigere n’ebigere waggulu.
• Okufa kw’ebitundu by’amagumba (`Osteonecrosis` / `Avascular necrosis`): Singa `Femoral artery`, omusuwa omunene oguddukira mu maaso g’ekiwanga kyo eky’ekisambi, gwonoonese, omusaayi ogugenda mu magumba go guyinza okukendeera. Omusaayi bwe gusalibwako, ebitundu by’amagumba bitandika okufa. Kino kireetera enjatika entonotono okutondebwa mu ggumba, era eggumba ne liggwaamu amaanyi. Kino kiyitibwa `(osteonecrosis)` oba `(avascular necrosis)`.
• Endwadde z’enkizi: Okusereba kw’ekisambi kuyinza okwonoona eggumba eriri munda mu kiwanga, ekikola ng’omutto. Era zisobola okwonoona empeta y’amagumba eyeetoolodde ekiwanga ekiyitibwa labrum. Kino kiyinza okuvaako obulwadde bw’endwadde z’enkizi okumala ekiseera, ekiyinza okwongera ku bulabe bw’okukyusa ekisambi mu biseera eby’omu maaso.

Omanya otya ddala oba ekisambi kyo kikutuse?

Omusawo omutendeke oluusi asobola okumanya oba ekisambi kikutuse ng'akitunuulidde . Wabula mazima ddala bajja kukola okwekenneenya omubiri mu bujjuvu okulaba oba waliwo obuvune obulala obukwatagana nabyo.

Okugatta ku ekyo, oyinza okusabibwa okukuba ebifaananyi bya X-ray oba CT scan nga tonnaddamu kuzimba kisambi kyo okukebera oba waliwo okumenyeka okulala kwonna n’okulaba ddala amagumba we gali.

Bujjanjabi ki obw’okusannyalala kw’ekisambi?

Okay, kati ka tulabe hip hop ky'ekola.

• Obulabirizi obw’amangu: Bw’oba ​​olowooza nti ekisambi kyo kikutuse, togezaako kukitambuza oba okukitereeza ggwe kennyini olw’ensonga yonna .. Kuba ambyulensi mu bwangu ogende mu kisenge ky’abalwadde ab’amangu. Embeera eno eruma nnyo era yeetaaga okujjanjabibwa amangu okukendeeza ku kwonooneka okumala ebbanga eddene. Okulongoosa ekisambi kyetaagisa okutendekebwa, okuweebwa eddagala n’okuyambibwa. Era esobola okukolebwa nga tewali bulabe oluvannyuma lw’okuzuulibwa obuvune obulala. Singa wabaawo obuvune obw’okubiri, kiyinza okwetaagisa okulongoosebwa. Obujjanjabi businga kukola bulungi nga butandise mu ssaawa ntono ng’omuntu afunye obuvune.
• Okukendeeza ekisambi: Okukyusa ekisambi y’enkola ezza ekisambi ekikutuse mu kifo kyayo. Singa tewabaawo buvune bulala bwa maanyi, kino osobola okukikola ebweru w’omubiri (closed reduction). Nga bwe kyetaagisa amaanyi mangi okukutula ekisambi, era kyetaagisa amaanyi mangi okukizza mu kifo kyayo. Omusawo ajja kukuwa eddagala eribudamya n’okukkakkanya okuyamba okukendeeza ku bulumi n’okusika omuguwa kw’ebinywa. Kino oluusi kikolebwa nga bakozesa eddagala eribudamya abantu bonna.
• Okulongoosa: Singa wabaawo obuvune obw’amaanyi obw’okubiri, kiyinza okwetaagisa okulongoosa ekisambi. Kino era kisobola okujjanjaba obusimu n’emisuwa egyonooneddwa. Okulongoosa nakyo kye kisinga okujjanjaba abalongo abalina obulwadde bwa hip dysplasia. Okulongoosa kuyinza okutebenkeza ekiwanga okuziyiza okukyusa ekisambi mu biseera eby’omu maaso. Kino kituuka ku buwanguzi ebitundu 90% mu balongo.

If you have had a hip replacement , singa ekisambi kyo eky’ekikugu kiseerera, oyinza okukulongoosebwa okukiddaabiriza oba okukinyweza.

Oziyiza otya hip hop?

"Okuziyiza kusinga okuwonya," bwe bagamba. Kale, waliwo bye tuyinza okukola okuziyiza okusesema kw’ekisambi.

• Obukuumi: Okuva bwe kiri nti hip hop etera okuba akabenje, kirungi okugoberera enkola z’obukuumi eza bulijjo.
• Bulijjo yambala omusipi ng’otambulira mu mmotoka.
• Yambala eby’okwekuuma ng’ozannya emizannyo egimu egy’okukwatagana.
• Weegendereze nnyo ng’okozesa amadaala oba ebyuma by’okolera.
• Okulongoosa: Bw’oba ​​omaze okunyiga ekisambi, otera okuddamu okukinyiga. Obujjanjabi bw’omubiri busobola okuyamba okunyweza emisuwa n’ebinywa mu kiwato kyo. Era kikulu okukuuma amaanyi ago ng'oyita mu dduyiro buli kiseera .
• Obujjanjabi bw’obulwadde bwa hip dysplasia: Abaana abalina hip dysplasia balina okujjanjabibwa ng’amagumba gaabwe gakyakula. Kino kiyinza okuyamba okuziyiza ebizibu ebiyinza okubaawo mu biseera eby’omu maaso.
• Okulabirira ekisambi: Bw’oba ​​obadde okyusizza ekisambi, goberera ebiragiro by’obukuumi omusawo by’akuwadde. Kwata ku bikondo by’omu ngalo ng’okozesa amadaala, era kendeeza ku sipiidi ng’olinnya amadaala.

Kitwala bbanga ki okuwona okuva mu kusesema kw’ekisambi?

Oluvannyuma lw’okukyusa ekisambi, kiyinza okutwala emyezi ebiri oba esatu okuwona mu bujjuvu . Omusawo ajja kukugamba okuwummuza ekisambi kyo okumala wiiki ezisooka, olwo ojja kwetaaga okukola obujjanjabi bw’omubiri. Oyinza okwetaaga okukozesa emiggo okutambula wiiki emu oba bbiri ezisooka.

Bw’oba ​​obadde okyusizza ekisambi , omusawo ayinza okukusaba okwambala akaguwa ak’enjawulo okukikuuma nga kinywevu okutuusa lwe kiwona.

Omuntu eyamenyeka ekisambi ali mu mbeera etya mu biseera eby’omu maaso?

Gy’okoma okubeera mu budde, kwe kugamba, obujjanjabi gye bukoma okuweebwa amangu, emikisa gy’okuwona mu bujjuvu gye gikoma okubeera eminene.

Obuvune obw’okubiri butera okubaawo oluvannyuma lw’okumenya ekisambi olw’akabenje ak’amaanyi amangi. Singa obusimu n’emisuwa ebyonooneddwa tebijjanjabwa mu ssaawa ntono, obulabe bw’okufuna ebizibu ebiwangaala buba bungi.

Okuseeseetula kwonna okw’ekisambi kunafuya ebinywa n’emisuwa egikwata ekinywa kyo eky’ekisambi, era eggumba eriri munda mu kiwanga ne liggwaawo. Obuvune bwo gye bukoma okulekebwa nga tebujjanjabiddwa, ekiwanga gye kikoma obutabeera kinywevu. Kino kyongera ku mikisa gy’okukutuka kw’ekisambi mu biseera eby’omu maaso. Ate era, ekiseera bwe kigenda kiyitawo (nga 50% ku balwadde), obulwadde bw’endwadde z’enkizi busobola okukula . Obulwadde bw’endwadde z’enkizi ku nkomerero buyinza okuvaako okukyusibwa ekisambi, era ekiwanga ekikyusiddwa kitera okuddamu okusengulwa. Ne bw’owona obulungi mu bbanga ttono, obuvune buno buyinza okuleeta obuzibu mu biseera eby’omu maaso.

Ekisambi eky’obutonde kiyinza okuba nga tekyakola kwonooneka kimala okuleeta obuvune obw’okubiri. Wabula singa obujjanjabi tebuweebwa mangu, waliwo ekizibu ekirala - ebinywa bisobola okuva ku kiwanga ekikoleddwa ne bifiirwa obuwagizi bwabyo.

Ekintu ekisinga obukulu okujjukira!

Totwala kumenya kisambi nga kitono . Buba bwa bujjanjabi bwa mangu. Obujjanjabi obw’amangu bwetaagisa nnyo okusobola okufuna obuweerero obw’ekiseera ekitono n’okuwona okw’ekiseera ekiwanvu.

Okukutuka kw’ekisambi kyo kirabika kiva ku kabenje akanene. Mu mbeera eyo, wayinza okubaawo obuvune obulala, gamba ng’okumenya oba okukutuka kw’ebitundu by’omubiri. Kyokka, bw’oba ​​olina ekintu ekikukyusizza ekisambi, kisoboka okuba nti ekintu ekitono —okugeza, okutuula mu ntebe eya wansi oba okutuula ng’amagulu gakusala —kiyinza okuba nga kye kyakuleetera okuseeseetula ekisambi. Kino kiyinza obutaleeta buvune bwa kubiri, naye kikulu okujjanjaba okusengulwa amangu ddala okukendeeza ku bulumi n’okuddamu okukola.

Obujjanjabi obulungi busobola okukuyamba okukuuma ekisambi kyo nga kikola bulungi okumala ebbanga nga bwe kisoboka, n’olwekyo bw’oba ​​olina n’okuteebereza okutono nti ekisambi kikutuse, tolwawo kunoonya bujjanjabi bwa mangu.

` Obulumi mu kiwato, eggumba ly’ekisambi, okulumwa ennyondo, obubenje, endwadde z’amagumba, sciatica, arthritis