Oboolyawo olabye abantu abamu nga bambadde obugatto obutuuka ku maviivi oba n’okusingawo, nga bunywezeddwa katono. Mpozzi jjajjawo, jjajjawo, oba omuntu akola ku bigere olunaku lwonna akozesa bino. Bino bye tuyita ‘Compression Socks’ oba ‘Compression Stockings’. Wadde nga zirabika ng’amasokisi aga bulijjo ku kusooka, za njawulo nnyo, ekyuma eky’enjawulo ekikola omulimu omukulu ennyo eri omubiri gwaffe. Abantu bangi tebamanyi mugaso gwa bino, kale mu butuufu tebakozesa migaso gye bibawa. Kale leero tugenda kwogera ku buli kimu ekikwata ku nsonga eno.
Mu ngeri ennyangu, kiki ekigenda mu maaso ku ssokisi eno?
Nga erinnya bwe liraga, ‘Compression’ kitegeeza okunyigirizibwa. Sock ey’ekika kino ekoleddwa okukuwa puleesa ennyogovu ennyo, efugibwa ku magulu go. Eno si ssokisi yonna enywevu yokka. Eky’enjawulo ku kino kwe kuba nti eyongera ku puleesa ku kisambi ate mpolampola ekendeeza ku puleesa eyo ng’ogenda waggulu.
Lowooza ku kino, emisuwa mu magulu gaffe (naddala emisuwa) girina okukola nga gikontana n’amaanyi ag’ekisikirize okusobola okutwala omusaayi okuva mu magulu gaffe okudda ku mutima gwaffe. Oluusi enkola eno bw’enafuwa, omusaayi gukuŋŋaana mu magulu gaffe, ne kituleetera okuzimba, okuzimba emisuwa n’okulumwa.
Wano Compression Socks we zijja okuyamba. Okunyigirizibwa okuweebwa amasokisi gano kuwa obuwagizi eri emisuwa okuva ebweru, ne kiyamba omusaayi okutambula amangu okudda ku mutima. Kino kitereeza entambula y’omusaayi gwo. Kino kiyinza okuyamba okukendeeza ku kuzimba, obulumi n’okuzitowa mu magulu go.
Ani yeetaaga obugatto obw’ekika kino?
Socks ezinyigiriza si za bakadde bokka. Ziyinza okuba ez’omugaso eri abantu ab’emyaka gyonna olw’ensonga ezitali zimu. Omusawo ayinza okuzikuwa amagezi ku mbeera ezimu ez’obujjanjabi.
- Varicose Veins: Eri abo abalina embeera ng’emisuwa mu magulu gaabwe girabika nga gya bbululu oba kakobe era nga girabika nga gya mafundo.
- Lymphedema: Embeera amazzi g’omubiri gye gatakulukuta bulungi ne gakuŋŋaanyizibwa mu kifo kimu ekivaako okuzimba mu magulu.
- Okuziyiza n’okujjanjaba embeera ey’akabi eyitibwa Deep Vein Thrombosis (DVT) .
- Enkyukakyuka mu busimu ng’oli lubuto n’obuzito bw’omwana biyinza okuvaako amagulu okuzimba n’emisuwa okuzimba.
- Ku abo abayimirira oba abatuula mu kifo kye kimu olunaku lwonna: Abasomesa, ba nurse, abakozi mu maduuka, abakuumi, n’abakozi mu ofiisi abatuula mu kifo kye kimu ku mulimu basobola okukendeeza ku bulumi n’okuzimba mu magulu ku nkomerero y’olunaku.
- Ku abo abatambula ebbanga eddene, gamba nga mu nnyonyi.
- Ku bannabyamizannyo abamu: okwanguya ebinywa okudda engulu oluvannyuma lw’okukola dduyiro n’okwongera ku bulungibwansi mu biseera by’emizannyo.
Amasokisi galimu ebika bibiri ebikulu.
Waliwo ebika bibiri ebikulu by’ogenda okutera okulaba. Omulimu gw’ebintu bino ebibiri gwa njawulo katono.
| Ekika ky’amasokisi | Omulimu omukulu n’okunnyonnyola |
|---|---|
| Amasokisi g’okunyigiriza agatikkiddwa | Kino kye kika kye tusinga okulaba era kye tusinga okukozesa. Okunyigirizibwa kusinga kubeera kumpi n’enkizi, nga kukendeera mpolampola ng’osemberera okugulu oba ekisambi. Zino zijja mu tights ezituuka ku maviivi, okutuuka mu bisambi n’obuwanvu obujjuvu. Esaanira emisuwa egy’ekika kya varicose, okuzimba, n’okukozesa okutwalira awamu. |
| Sitokisi ezilwanyisa obulwadde bwa Embolism | Bino birina omulimu ogw’enjawulo ennyo. Zikoleddwa okukuuma entambula y’omusaayi n’okuziyiza okuzimba omusaayi okutondebwawo. Zisinga kukozesebwa ku balwadde abasibiddwa ku kitanda naddala nga bamaze okulongoosebwa. |
Olonda otya n’okukozesa otya obugatto obutuufu?
Kino kye kitundu ekisinga obukulu. Si kya magezi okugenda mu dduuka n’ogula amasokisi naddala ng’olina embeera y’obujjanjabi.
Twala amagezi g'omusawo.
Bw’oba olina embeera ng’emisuwa egy’ekika kya varicose, kakasa nti osooka kulaba musawo. Ajja kukukebera n’akubuulira ddala oba weetaaga obugatto obunyigiriza era bwe kiba bwe kityo, puleesa ki gy’olina.
Funa sayizi entuufu.
Singa omusawo akuwa amagezi gano, emirundi mingi ajja kupima ekigere kyo okuzuula sayizi entuufu. Zijja kupima ebiwerako, gamba ng’okwetooloola enkizi yo, okwetooloola wakati w’ebigere byo, n’obuwanvu bw’akagatto. Kikulu nnyo okufuna ebipimo bino ebituufu. Kubanga ssokisi bw’eba esusse, tegenda kukola, era bw’eba enyiga nnyo, eyinza okutaataaganya entambula y’omusaayi.
Obutabeera bulungi mu kusooka
Bw’osooka okwambala obugatto buno, oyinza okuwulira nga tolina mirembe katono ate ng’ofunda. Ekyo kya bulijjo, ng’okumanyiira engatto empya.
- Tandika mpola: Tolina kugyambala okuva ku makya okutuuka ekiro amangu ago. Gireke okumala essaawa emu oba bbiri ennaku ezisooka, era bw’oba tonyuma. Olwo mpolampola okwongera ku budde bw’ogyambala.
- Engeri ennyangu ey’okuzambala: Zino teziringa masokisi aga bulijjo, era ziyinza okunywezebwako katono, kale ziyinza okuba enzibu okuzambala. Engeri ennyangu kwe kusooka okuziteeka ku makya, nga tonnava ku kitanda, ng’amagulu tegannazimba.
- Kuuma olususu nga lukalu: Kakasa nti temuli bunnyogovu ku kigere nga tonnaba kussaako ssokisi.
Kikulu nnyo: Bw’ofuna okuziyira mu kigere, engalo za bbululu/enjeru, oba okweyongera okulumwa oluvannyuma lw’okwambala amasokisi, gaggyeeko mangu oyogere n’omusawo wo. Kino kiyinza okutegeeza nti amasokisi tegakusaanira.
Obubaka Obutwala Awaka
- Socks za ‘compression socks’ za njawulo eziyamba omusaayi okutambula mu magulu, okukendeeza ku kuzimba n’obulumi. Ziyinza okuba ez’omugaso eri abantu bangi, ka babeere ba myaka emeka.
- Bw’oba olina embeera ng’emisuwa, kakasa nti weebuuze ku musawo nga tonnalonda ssokisi.
- Okulonda compression level entuufu ne sayizi y’amasokisi kikulu nnyo. Amasokisi amakyamu gasobola okukola obulabe okusinga okukola obulungi.
- Ekiseera ekisinga okwambala amasokisi kisooka ku makya. Mpola mpola manyiira obutabeera bulungi mu kusooka.
- Singa akagatto kaleeta okuziyira, okukyusa langi oba okulumwa ekigere, kaggyako mangu era otegeeze omusawo wo.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo