Ebitonde bino ebitonotono ebitwetoolodde be baani? Ka tuyige ku bakitiriya mu ngeri ennyangu!

Wali weebuuzizzaako obuwuka obutonotono obutalabika mu maaso gaffe, naye nga buli wamu, obuli mu nsi eno, ne mu mibiri gyaffe? Well, bacteria kika kya kiramu kitono ekitalabika na maaso gaffe, naye nga kisobola okukosa ennyo obulamu bwaffe. Mpozzi erinnya lino wali owulidde, mpozzi nga wali owulidde omusawo ng’aligamba. Kale, leero, ka twogereko katono ku mikwano gino (n’oluusi abalabe!) abayitibwa bacteria ?

Ddala obuwuka kye ki?

Mu ngeri ennyangu, bakitiriya bye biramu ebisinga obutono ebikolebwa akatoffaali kamu. Teeberezaamu, emibiri gyaffe girimu obutoffaali obukadde n’obukadde. Naye obuwuka buno buba butoffaali bumu! Kitono bwe kityo.

Amaaso gaffe tegasobola kubiraba n’akatono. Okuziraba, mazima ddala weetaaga microscope.

Obuwuuka buno buba mu ngeri zonna ne mu sayizi zonna.

• Abantu abamu balinga omuggo (bacilli).
• Ebimu biba ng’emipira (cocci).
• Endala ziri mu ngeri ya spiral (Spirilla).

Kale bano ba guy bali ludda wa?

Kizibu okulowooza, naye mu butuufu kizibu okufuna ekifo mu nsi ekitaliimu buwuka!

• Ku ttaka
• Mu mazzi g’ennyanja, mu mazzi g’omugga
• Mu mpewo tussa
• Ku lususu lwaffe
• Munda mu kamwa kaffe
• Munda mu byenda byaffe... yee, yee, nabyo munda mu mibiri gyaffe mulimu obukadde n’obukadde bwabyo!

Kino kiyinza okuwulikika nga ekyewuunyisa katono, nga, "Oh my, nnina obuwuka bungi bwe butyo ku mubiri gwange?" Naye teweeraliikiriranga. Ekyo tujja kukyogerako ekiddako.

Obuwuuka bwonna bubi? Zitulwaza?

Bino bye bikulu. Nedda, obuwuka bwonna si bubi. Nga bwe mulimu abantu abalungi n’ababi mu bantu, waliwo n’obuwuka obulungi obutuyamba, n’obuwuka obubi obutulwaza.

Obuwuuka bwaffe obw’omukwano

Obuwuuka buno obulungi buli ng’emikwano egitalina kye giyinza kwetagisa eri emibiri gyaffe. Bino bye bimu ku bintu bye batukolera:

• Ayamba mu kugaaya emmere: Ebika bya bakitiriya ebimu mu byenda byaffe bituyamba okugaaya emmere gye tulya. Teebereza, singa teziriiwo, twandibadde n’obuzibu okugaaya emmere ezimu.
• Akola vitamiini: Si ekyo kyokka, naye obuwuka buno obulungi era buyamba okukola vitamiini ezimu omubiri gwaffe ze gwetaaga, okugeza , vitamiini K.
• Atukuuma obuwuka obubi: Okufaananako n’abakuumi b’omubiri, obuwuka buno obulungi bufuga okukula kw’obuwuka obubi obuleeta endwadde ezimu ne buyamba okutukuuma.
• Ebirungo ebizimba omubiri: Olya ebintu nga yogati n’amata agataliimu mazzi? Era zirimu obuwuka buno obw’omugaso. Tuziyita probiotics . Bino birungi nnyo eri obulamu bw’ebyenda byaffe.

Obuwuuka obw’obulabe obututawaanya (obuwuka obuleeta endwadde) .

Naye ate, waliwo obuwuka obubi obuyinza okutulwaza. Tuziyita Pathogenic Bacteria . Bano be bavunaanyizibwa ku ndwadde ezisinga obungi.

Obuwuuka buno obubi butulwaza butya?

• Ayingira mu mubiri n’ayonoona ebitundu by’omubiri: Obuwuuka buno obubi bwe buyingira mu mibiri gyaffe, butandika okwonoona obutoffaali bwaffe n’ebitundu by’omubiri.
• Okukola obutwa: Ebika bya bakitiriya ebimu bikola obutwa , nga buno bwe butwa obuleeta obubonero ng’omusujja, okulumwa omubiri, okusesema, n’ekiddukano.

Ebimu ku bitera okukwatibwa obuwuka obuleeta endwadde:

• Strep Throat: Bw’oba ​​olina okulumwa emimiro n’okukaluubirirwa okumira, kiyinza okuva ku buwuka obuyitibwa Streptococcus .
• Endwadde z’amatu (Otitis Media): Bakitiriya ze zitera okuvaako obulwadde bw’amatu, ekizibu ekitera okubeera mu baana abato.
• Ekifuba: Bakitiriya era kireeta embeera ezimu eziringa ekifuba ezikosa amawuggwe.
• Obulwadde bw’omusulo (UTI): Obuwuka buno butera okuvaako endwadde z’omusulo, ezitera okubeerawo naddala mu bakyala.
• Yinfekisoni z’olususu: Bakitiriya nazo zeenyigira mu bintu ng’okuwona ebiwundu n’okukola ebizimba.
• Obutwa mu mmere: Obuwuka nga Salmonella ne E. coli busobola okuyingira mu mubiri nga buyita mu mmere n’amazzi ebifumbiddwa obubi, ebicaafu ne bivaako obutwa mu mmere.

Obuwuuka busaasaana butya okuva ku muntu okudda ku mulala?

Obuwuuka buno obuleeta endwadde busobola okusaasaanyizibwa mu ngeri ez’enjawulo.

• Nga okwatagana butereevu: Singa okwata ku muntu alina akawuka oba ekintu kye bakozesezza (e.g. obutambaala, enkoba z’enzigi).
• Okuyita mu mpewo: Okuyita mu butondo obutono obw’amalusu obufuluma ng’omuntu alina obulwadde busesema oba okusesema.
• Okuyita mu mmere n’amazzi ebicaafu: Eno y’engeri obuwuka gye businga okusaasaanyizibwamu.
• Okuva ku bifo ebicaafu: Obuwuuka obumu busobola okubeera ku nkondo z’enzigi, ku mmeeza, n’ebintu eby’okuzannyisa okumala essaawa, wadde ennaku. Singa tukwata ku bintu ebyo ate oluvannyuma ne tukwata ku kamwa, ennyindo oba amaaso gaffe n’emikono gye gimu, tusobola okukwatibwa obulwadde.
• Okuyita mu biwuka: Endwadde ezimu eziva ku bakitiriya nazo zisobola okusiigibwa nga ziyita mu bisolo ng’ensiri n’enseenene.

Oyinza otya okwekuuma obutakwatibwa bakitiriya?

Kati oyinza okuba ng'olowooza nti, "Oo, sisobola kugoba bakitiriya zino?" Tofaayo. Tusobola okugenda wala mu kwekuuma obulwadde buno obubi obwa bakitiriya nga tugoberera emitendera mitono egyangu.

• Okunaaba engalo enfunda eziwera: kino kye kiriEkintu ekisinga obukulu era eky’angu.
• Nga tonnalya era nga tonnateekateeka mmere.
• Oluvannyuma lw’okugenda mu kinaabiro.
• Singa okozesa emikono gyo ng’osesema n’okusesema.
• Oluvannyuma lw’okukwata ku bisolo.
• Oluvannyuma lw’okufuluma n’okudda.

Olina okunaaba obulungi mu ngalo ne ssabbuuni okumala waakiri sekondi 20. Bw’onaaba obulungi mu ngalo mwokka osobola okwewala endwadde nnyingi.

• Obukuumi bw’Emmere:
• Beera muyonjo ng’oteekateeka emmere.
• Ennyama, ebyennyanja n’amagi fumba bulungi. Tolya mmere mbisi oba efumbiddwa bulungi.
• Enva endiirwa n’ebibala binaaze bulungi nga tonnalya.
• Emmere enfumbe n’embisi ebeere nga ya njawulo.
• Okufuna eddagala erigema: Waliwo eddagala erigema obulwadde obumu obw’amaanyi obwa bakitiriya (e.g., ekifuba, ekifuba, tetanus, n’ebika ebimu eby’ekifuba). Kikulu nnyo abaana n’abantu abakulu okugema eddagala lino mu budde, ng’omusawo waabwe bw’agamba.
• Bikka akamwa n’ennyindo ng’osesema oba ng’osesema: Bikka akamwa n’ennyindo n’akatambaala, tissue oba waakiri enkokola. Kino kijja kukendeeza ku kusaasaana kw’obuwuka mu balala.
• Sigala awaka bw’oba ​​mulwadde: Bw’oba ​​olowooza nti olina obulwadde bwa bakitiriya (omusujja, okusesema, okulumwa emimiro), kirungi n’osigala awaka okwewala okubusaasaanya mu balala.
• Weewale okugabana ebintu by’omuntu ku bubwe: Togabana bintu bya muntu ku bubwe ng’obutambaala, enviiri, ne bbulawuzi z’amannyo n’abalala.

Obulwadde bwa bakitiriya bujjanjabwa butya? Eddagala eritta obuwuka kye ki?

Singa tufuna obulwadde bwa bakitiriya, omusawo ajja kutera okutuwa ekika ky’eddagala eriyitibwa eddagala eritta obuwuka .

Eddagala eritta obuwuka ddagala lya njawulo erikozesebwa okutta obuwuka oba okukomya okukula kwabwo.

Naye waliwo ebintu ebikulu ennyo ebitonotono by’olina okumanya wano:

1. Endwadde zonna si zeetaaga eddagala eritta obuwuka: Okugeza ebintu ng’omusujja n’omusujja bitera okuva ku bika by’obuwuka ebirala ebiyitibwa akawuka . Eddagala eritta obuwuka terikola ku buwuka. Eno y’ensonga lwaki omusawo ajja kukuwa eddagala eritta obuwuka singa oba olina obulwadde bwa bakitiriya.

2. Goberera ebiragiro by’omusawo: Kikulu nnyo okumira eddagala eritta obuwuka singa omusawo akulagidde, mu ddoozi entuufu n’ekiseera ekiragiddwa. Tolekera awo kumira ddagala olw’okuba obulumi bukendeera mu nnaku bbiri oba ssatu. Olina okumaliriza kkoosi yonna ey’okukozesa eddagala.

3. Embeera ey’akabi eyitibwa Antibiotic Resistance:

Kino kye kimu ku bintu ebisinga okutiisa obulamu mu nsi leero. Mu ngeri ennyangu, bwe tukozesa eddagala eritta obuwuka mu ngeri eteetaagisa, oba nedda nga abasawo baffe bwe babalagira (e.g., okukendeeza ku ddoozi, okubuuka ddoozi okumala ennaku), obuwuka bufuuka "okutuukagana" oba "okugumira" eddagala eryo.

Ekyo kitegeeza nti, oluvannyuma, bwe tunaaba twetaaga ddala eddagala eryo eritta obuwuka, terijja kukola ku buwuka. Tekijja kuwonya bulwadde buno. Eno embeera ya bulabe nnyo. N'olw'ekyo:

• Tomirangako ddagala eritta obuwuka mu dduuka ly’eddagala nga tosoose kubuuza musawo.
• Tokozesa ddagala eritta obuwuka eriweereddwa omuntu omulala.
• Ne bw’oba ​​olina eddagala eritta obuwuka erisigaddewo okuva ku ddagala lye yawandiikira emabegako, toddamu kulikozesa ku bulwadde bwe bumu nga tobuuzizza musawo.

Ebimu ku bintu ebirala ebyewuunyisa ebikwata ku bakitiriya

• Lowooza ku kino, obuwuka bungi emirundi nga kkumi munda ne ku lususu lwaffe okusinga obutoffaali obuli mu mibiri gyaffe! Ekyo kitegeeza nti mu butuufu tetuli ffekka, tulinga ensengekera y’obutonde etambula.
• Bakitiriya nazo zikola kinene mu butonde. Obuwuka buno bwe buyamba okuvunda ebisolo n’ebimera ebifudde ne byongera ebiriisa okudda mu ttaka. Kino tukiyita okuvunda .
• Bacteria era bakozesebwa okukola ezimu ku mmere gye tulya. Okugeza , yogati, kkeeki, vinegar, n’ebika by’omugaati ebimu byetaaga obuyambi bwa bakitiriya.
• Wandyewuunyizza okuwulira nti ezimu ku ddagala eritta obuwuka lye tukozesa okujjanjaba endwadde likolebwa nga tukozesa ebika bya bakitiriya ebirala!

Kale, obubaka obusembayo okutwala awaka:

Kale, osanga okitegedde kati nti obuwuka si kibinja kitono eky’ebiramu. Ziyingizibwa mu bulamu bwaffe mu ngeri nnyingi, mu bulungi n’oluusi mu bubi.

• Bakitiriya ziri buli wamu. Ebimu ku byo birungi gye tuli, ebimu bibi.
• Enkola ennungi ey’obuyonjo naddala okunaaba ennyo mu ngalo y’esinga okwekuuma obuwuka obubi.
• Eddagala eritta obuwuka ddagala lya muwendo. Zikozese nga omusawo bw’akulagidde, mu ddoozi entuufu, era mu bbanga ettuufu. Tozikozesa mu ngeri eteetaagisa era kendeeza ku bulung’amu bwazo. Ffenna tulina obuvunaanyizibwa okukola ku mbeera ey’akabi ey’okuziyiza eddagala eritta obuwuka.
• Totya bakitiriya zonna. Waliwo n’obukadde n’obukadde bw’obuwuka obw’omugaso obwetaagisa nnyo mu mibiri gyaffe n’obutonde.
• Bw’oba ​​oteebereza nti olina obulwadde, oba ng’olina obubonero ng’omusujja, okulumwa omubiri, oba okukaluubirirwa okussa, kirungi okugenda ew’omusawo nga tomaze budde n’ofuna amagezi.

Nsuubira nti amawulire gano ga mugaso gy’oli. Sigala nga oli mulamu bulungi!

` Obuwuuka, Obuwuka, Yinfekisoni, Eddagala eritta obuwuka, Obulamu, Endwadde, Obuyonjo