Kino kye kikuviirako okuzimba? Ka twogere ku nkola ya diaphragm!

Wali ofunyeeko ku hiccups? Ebiwujjo ebyo ebitagumiikiriza, oluusi ebisesa? Tofaayo, ba bulijjo. Ebiseera ebisinga, kituuka ku kitundu ky’omubiri gwo ekyewuunyisa, naye ekitera okubuusibwa amaaso. Leero, tugenda kwogera ku muzira akwese munda mu mibiri gyaffe nga kyetaagisa nnyo eri ebiwujjo byaffe byombi n’obusobozi bwaffe obw’okussa. Oyo ye diaphragm , oba diaphragm .

Ensigo y’omubiri (diaphragm) kye ki? Kisangibwa wa?

Mu ngeri ennyangu, ekinywa ky’omubiri (diaphragm) kinywa kya maanyi ekiringa ekifuba ekyawula ekituli ky’ekifuba kyaffe (kye tuyita ekifuba) ku kisenge kyaffe eky’omu lubuto (kye tuyita ekituli ky’olubuto ). Kilowoozeeko ng’ekinywa ekigonvu ekiringa ekibumba wakati w’ekifuba kyo n’olubuto lwo. Kisangibwa wansi ddala w’amawuggwe go, waggulu w’ebitundu by’olubuto ng’ekibumba n’olubuto. Kinywa kya njawulo nnyo, kubanga awatali kyo, twali tetusobola kussa.

Omulimu omukulu ogwa diaphragm kwe kussa.

Kati laba engeri diaphragm eno gy’eri enkulu. Omulimu gwaffe omukulu, kwe kugamba, okussa , tekyetaagisa. Lowooza ku mpiso. Ng’eddagala bwe liyingira nga tusika emabega w’empiso, n’empewo eyingira mu mawuggwe ng’omusuwa gugenda wansi.

Okussa omukka

Bw’ossa, ekinywa kino ekiyitibwa diaphragm kikonziba . Kifiirwa okukoona kwakyo okudda waggulu ne kifuumuuka, oba okusingawo, ne kigenda wansi. Kino kyongera ekifo munda mu kifuba. Kino kisobozesa amawuggwe okugaziwa, era puleesa eri munda mu mawuggwe ekendeera, ekisobozesa empewo okuva ebweru okukulukuta mu mawuggwe ng’eyita mu nnyindo. Enkola eno teyewunyisa?

Okufulumya omukka

Bw’ofulumya omukka, ekintu ekikontana n’ekyo kibaawo. Ebinywa bya diaphragm biwummuza era ne biwummuza . Olwo ne esituka n’edda waggulu n’edda mu ngeri yaayo eriko enkokola . Kino kikendeeza ku kifo ekiri mu kifuba, kinyigiriza amawuggwe, era ne kyongera puleesa munda mu mawuggwe, ne kiwaliriza empewo (emirundi mingi kaboni dayokisayidi ) okufuluma. Kino kibaawo mu butonde ebiseera ebisinga, nga tetulina kufuba nnyo.

Hiccups ebaawo etya? Enkolagana wakati wa diaphragm ne hiccups

Okay, kati tuddeyo ku hiccups. Bino ebiwujjo bye biruwa? Lwaki kiva ku kikuta ky’omubiri ekiyitibwa diaphragm?

Hiccups kwe kukonziba okw’amangu, okutafugibwa kwa diaphragm, ng’okusannyalala.Ekintu nga ekyo. Kiba ng’ekinywa ekikonziba mu bwangu. Omusuwa bwe gukonziba mu bwangu ne gukka wansi, empewo efubutuka mu mawuggwe. Mu kiseera kye kimu, akawuuwo akatono ku misuwa gyaffe (tukiyita epiglottis) kaggalawo mangu. Awo eddoboozi eryo erya ‘hiccup’ we liva. Kilowoozeeko ng’eddoboozi oluggi lwe lukola nga luggaddwa mu bwangu.

Ebintu ebiyinza okuvaako okuzimba:

Bino bye bimu ku bintu ebiyinza okuvaako okuzimba:

• Okulya amangu, okulya ennyo omulundi gumu.
• Okunywa ebyokunywa ebirimu fizzy.
• Okulya/okunywa ekintu ekyokya oba ekinyogovu mu bwangu.
• Oluusi kiyinza okubaawo ng’oseka mu ddoboozi ery’omwanguka oba ng’onyiize.
• Abantu abanywa ssigala n’okunywa omwenge nabo batera okufuna obulwadde bwa hiccups.
• Era kiyinza okuba nga kiva ku ddagala erimu.

Olina okutya ebiwuka ebiyitibwa hiccups?

Ebiseera ebisinga okuwunya kuggwaawo mu ddakiika ntono, oluusi mu ssaawa ntono. Tewali kyeraliikiriza. Naye singa okuwunya kusigala okumala ennaku ezisukka mu bbiri (essaawa 48) , oba singa kubaawo emirundi mingi era nga kwa maanyi, kiyinza okuba akabonero k’embeera endala ey’obujjanjabi. Mu mbeera ng’ezo, kiba kirungi okugenda mu basawo amagezi.

Ensigo erina emirimu emirala ng’oggyeeko okussa?

Okussa gwe mulimu omukulu ogw’ekisenge ky’omubiri ekiyitibwa diaphragm. Naye ekinywa kino kituyamba mu ngeri endala. Kisinga nnyo okusinga bw’oyinza okulowooza!

• Okusesema n’okusesema : Bwe tusesema oba okusesema, ekisenge ky’omubiri ekiyitibwa diaphragm kikonziba mangu ne kiyamba okufulumya empewo mu mawuggwe. Kino kye kigoba ebintu n’obuwuka ebiteetaagibwa mu nkola y’okussa.
• Okusesema n’okufulumya omusulo: Bwe tusesema oba okufulumya omusulo, n’omusulo guyamba okwongera puleesa mu lubuto. Eno y’ensonga lwaki ebintu bino bivaayo mangu.
• Okwogera n’Okuyimba: Ensigo kikulu nnyo mu kufuga okussa kwaffe nga twogera n’okuyimba. Ekinywa kino nakyo kyetaaga amaanyi olw’ekyo.
• Core stability: Kino mu ngeri etali butereevu kiyamba okukuuma omugongo gwaffe nga gugoloddwa ate nga n’omusingi gwaffe gunywevu.
• Esophagus ne diaphragm: Tube etambuza emmere okuva mu mumiro gwaffe okutuuka mu lubuto lwaffe, esophagus , ekwatagana n’olubuto lwaffe ng’eyita mu diaphragm. Waliwo ekituli eky'enjawulo mu nnabaana ekiyitibwa hiatus . Oluusi, ekitundu ky’olubuto kiyinza okufuluma nga kiyita mu kinnya kino. Tukiyita hiatal hernia .

Ebizibu ebirala ebiyinza okubaawo ku nnabaana

Ng’oggyeeko okuzimba, waliwo n’ebizibu ebirala eby’obulamu ebikwata ku nnabaana. Kirungi okumanya katono ku bino nabyo.

• Okusannyalala kw’ekibumba: Singa obusimu obufuga enseke, obusimu obuyitibwa phrenic nerve , bwonoonese, obusimu buyinza obutakola bulungi. Oludda olumu oba zombi ziyinza okusannyalala. Kino kiyinza okuvaako obuzibu mu kussa , okukoowa, n’okulumwa mu kifuba.
• Hiatal Hernia: Nga bwe nnagambye emabegako, ekitundu ky’olubuto kisika okuyita mu kinnya mu nnabaana ne kiyingira mu kifuba. Kino kiyinza okuleeta obulumi mu kifuba ( nga omutima ), okuwulira ng’osibye mu kizimba, n’emmere eyinza okuvaayo.
• Diaphragmatic flutter / Myoclonus: Eno mbeera nga diaphragm ekuba mangu ate mu ngeri etali ya bulijjo. Kino kiyinza okuvaako okussa obubi n'okulumwa mu kifuba . Eno embeera etatera kubaawo.
• Obulumi obulagirwa: Oluusi obulumi mu bibegabega buyinza okuva ku buzibu ku nnabaana. Olw’okuba obusimu obugenda mu kifuba n’ekibegabega butandikira mu kifo kimu, obwongo tebusobola kulaga bulungi bulumi gye buva.

Tuyinza tutya okukuuma ekikuta kyaffe nga kiramu? Okussa mu ngeri ya diaphragmatic kye ki?

Kikulu okukuuma ekinywa kyaffe kino ekikulu nga kiramu. Emu ku ngeri ezisinga obulungi ez'okukola kino kwe kwegezaamu okussa mu ngeri ey'ekibumba , era ekimanyiddwa nga ' okussa mu lubuto .'

Ebirungi ebiri mu kussa mu ngeri ya diaphragmatic:

• Akendeeza ku situleesi n’okuwummuza ebirowoozo.
• Ayamba omubiri okunyiga omukka gwa oxygen omungi .
• Kiyinza okuyamba okufuga puleesa.
• Ayamba okwanguyiza okussa eri abantu abalina endwadde z’okussa (e.g. asima, COPD).
• Kyongera ku bulungibwansi bw’enkola yonna ey’okussa.

Okola otya? (Enkola ennyangu):

1. Tuula bulungi mu ntebe oba galamira ku kitanda. Omugongo gukuume nga gugoloddwa.

2. Teeka omukono gumu ku kifuba ate omulala ku lubuto (okusinga obulungi, waggulu katono ku mbavu yo, awali ekisenge ky’omubiri).

3. Fuuwa mpola ng’oyita mu nnyindo. Bw’ossa, gezaako okukuuma ekifuba nga kisirifu nga bwe kisoboka, era ssa mu ngeri nti omukono gwokka oguli ku lubuto lwo gwe gujja mu maaso (gufuuwa olubuto lwo). Kino kitegeeza nti osika ekisenge kyo wansi n’ojjuza olubuto lwo empewo. Fuuwa omukka omanye okubala mu birowoozo kwa bana.

4. Kwata omukka okumala akaseera (sekonda 1-2 bwe kiba kisoboka).

5. Oluvannyuma fulumya omukka mpola ng’oyita mu kamwa (ng’osika emimwa gyo ng’ekkondeere). Olina okuwulira olubuto lwo nga luyingira Fuluma mpola okumala omuwendo gw’obwongo mukaaga oba munaana.

6. Kirungi nnyo kino okukikola okumala eddakiika nga 5-10 olunaku, emirundi ebiri oba esatu olunaku.

"Kino kiyinza okulabika ng'ekizibu katono mu kusooka, naye bw'omala okukimanyiira kiba kyangu nnyo. Wali olabye omwana ng'assa? Assa okuva mu lubuto. Bwe kityo bwe kiri."

Ddi lw’osaanidde okulaba omusawo?

Tekyetaagisa kuddukira musawo ku hiccups ennyangu. Kyokka, kiba kya magezi okunoonya amagezi mu basawo mu mbeera nga zino:

• Singa hiccups zimala ennaku ezisukka mu bbiri (`48 hours`), oba singa zitera era nga za maanyi.
• Singa hiccups ewerekerwako okukaluubirirwa okussa, okulumwa mu kifuba oba okuzitowa.
• Bw’oba ​​olina hiccups nga okaluubirirwa okumira emmere.
• Bw’oba ​​okaluubirirwa okussa awatali nsonga, oba ng’owulira ng’okooye ne bw’oba ​​otambudde akaseera katono (kino kiyinza okuba nga kiva ku bunafu mu nnabaana).
• Singa otera okulumwa omutima n’owulira ng’emmere ejja (kino kiyinza okuba akabonero k’obulwadde bwa Hiatal Hernia).
• Bw’owulira ng’oziyira mu tulo.

By'olina okujjukira okuva mu bye twayogeddeko (Take-Home Message)

Kale, osanga okitegedde kati nti diaphragm kinywa kitono naye nga kikulu nnyo mu mubiri gwaffe. Si lwa hiccups zokka, wabula ku kintu ekisinga obukulu kye tukola okubeera abalamu, okussa, n’ebintu ebirala bingi. N’olwekyo, ka tulabirire ekisenge ky’omubiri ekiyitibwa diaphragm era tukikuume nga mulamu bulungi. Okwegezangamu ebintu ebyangu ng’okussa mu kifuba kiyinza okutuleetera emigaso mingi eri obulamu. Bw’oba ​​olina obuzibu oba okubuusabuusa, totya kulaba musawo n’okufuna amagezi. Sigala nga oli mulamu bulungi!

` Diaphragm, Hiccups, Okussa, Okussa, Ebinywa, Amawuggwe, Okussa mu diaphragmatic, Hiatal Hernia