By’olya tobinyiga bulungi? Ka twogere ku nsonga eno (Malabsorption)!

Otera okufuna obuzibu mu lubuto? Oluusi owulira ng’ojjudde era ng’olina ggaasi? Oba otera okulwala ekifuba? Oluusi tulowooza nti bino bintu bya bulijjo, ekintu ekibaawo ng’emmere erimu akawoowo katono. Kyokka obubonero buno bwe busigala nga bukyaliwo, kiyinza okuba nga kiva ku mubiri gwo obutafuna biriisa bye gwetaaga okuva mu mmere gy’olya. Mu busawo, embeera eno tugiyita (Malabsorption).

Kino (Malabsorption) kye ki?

Mu ngeri ennyangu, obutanywa mmere kigambo kya bulijjo ekitegeeza omubiri gwo obutasobola kunyiga bulungi biriisa okuva mu mmere gy’olya. Buno si bulwadde bumu, wabula embeera eyinza okuva ku bintu bingi. Lowooza ku kino, bwe tulya emmere, okusobola okuwa emibiri gyaffe amaanyi n’emmere, yeetaaga okugaaya obulungi n’okunyigibwa, nedda?

Enkola y’okugaaya emmere tusobola okugabanyaamu ebitundu bisatu:

1. Ekitundu ekisooka: Okutema emmere obulungi n’ogimenyaamenyamu ebitundu ebigaaya.

2. Ekitundu ekyokubiri: Okunyiga ebiriisa byonna omubiri bye gwetaaga okuva mu mmere egaaya.

3. Ekitundu eky’okusatu: Okufulumya kasasiro asigalawo ng’ebintu byonna ebirungi bimaze okunyigibwa.

Kati bw’oba ​​olina obuzibu mu kugaaya emmere, obuzibu buyinza okuba ku mitendera gyonna ku gino. Obutanywa bulungi kitundu ku mutendera ogw'okubiri . Kino kitegeeza nti newankubadde emmere egaaya, ebiriisa tebiyingizibwa mu mubiri. Kino kiyinza okuva ku mbeera ng’obutaba na enzyme eziremesa omubiri okugaaya emmere ezimu (okugeza abantu abamu tebasobola kugaaya mata) n’endwadde z’ekyenda ez’enjawulo ezikosa enkola yo ey’okugaaya emmere.

Kiki ekibaawo nga waliwo obutanywa bulungi?

Bw’oba ​​olina obuzibu bw’okunyiga ebiriisa byonna, oyinza okufuna obuzibu mu kunyiga ebiriisa byonna, oba oyinza okufuna obuzibu okunyiga ebiriisa ebitonotono ebitongole. Ebintu by’otosobola kunyiga bizirika mu musulo gwo nga tebigaaya. Abantu bangi abalina obuzibu bw’okunyiga nabo balina embeera ng’ekiddukano ekiyinza okuleeta ekizibu kino eky’okunyiga. Kino kiri bwe kityo kubanga bw’ofuna ekiddukano, emmere etambula mangu mu byenda byo, n’olwekyo ebiriisa tebifuna budde kuyingizibwa.

Mu bbanga ettono, obutanywa bulungi kiyinza okuvaako olubuto okutabuka n’obutabeera bulungi kubanga emmere ezimu tesobola kugaaya. Naye ekiseera bwe kinaagenda kiyitawo, omubiri gwo gujja kutandika okulaga obutaba na biriisa by’otosobola kunyiga. Bw’oba ​​olina ebbula ly’ebiriisa ebinene – gamba nga puloteyina, amasavu, ne kaboni – ojja kutandika okulaba obubonero bw’endya embi, gamba ng’okubula kw’ebinywa n’abaserikale b’omubiri okunafuwa . Mu ngeri y’emu, bw’oba ​​olina ebbula ly’ebiriisa ebitonotono – nga vitamiini n’ebiriisa – amaaso go, amagumba, olususu, n’enviiri bisobola okukosebwa.

Bika ki ebikulu eby’obutanywa bulungi?

Endwadde z’ekyenda ezimu, gamba nga Celiac Disease ne Inflammatory Bowel Disease (IBD) ziyinza okuleeta obuzibu mu kunyiga ebiriisa ebya buli ngeri. Mu mbeera endala, oyinza okufuna obuzibu mu kunyiga ekiriisa ekigere kyokka. Bino bye bimu ku bika:

Ebirungo ebiyitibwa carbohydrates tebiyingizibwa bulungi mubiri.

Abantu abamu bakwatibwako ekirungo kya carbohydrates (ssukaali) kimu oba ebisingawo. Kino oyinza okukiraba okusinga nga ggaasi, okuzimba, n’obulumi mu lubuto lwo . Ebirungo ebiyitibwa carbohydrates ebitayingizibwa bulungi mu kyenda kyo ekitono bizimbulukusa obuwuka mu kyenda kyo ekinene. Bakitiriya zino zizifuula ggaasi ne asidi z’amasavu ez’olujegere olumpi. Omukka ogwo guleeta ggaasi mu lubuto lwo, era asidi z’amasavu ez’olujegere olumpi zisobola okufuula omusulo gwo okugejja.

Amasavu teganyiga bulungi mubiri

Kino nakyo kika kya bulijjo eky’obutanywa bulungi. Kiyinza okuba n’ebivaako bingi. Amasavu agatayingizibwa mu kyenda ekitono gayita mu kyenda ekinene, ne gavaako omusulo ogulimu amasavu, ogulinga ekiddukano. Kino era tukiyita steatorrhea. Omusulo ogw’ekika kino gulimu amafuta, gulimu amazzi era guwunya obubi . Kiyinza okuba nga kya langi enzirugavu ate nga kitengejja mu mazzi. Olw’okuba amasavu teganyigibwa bulungi, okunyiga kwa vitamiini ezitabulwa mu masavu (vitamiini A, D, E, ne K) nakyo kikosebwa.

Okunywa asidi w’omusaayi mu ngeri etali nnungi

Oluusi amasavu tegasobola kuyingizibwa kubanga enseke, emikutu gy’entuuyo oba ekibumba tezikola ntuuyo zimala. Naye oluusi ekivaako kiyinza okuba ekintu ekirala. Olwo, asidi z’entuuyo ezitanywezeddwa zisigala mu kyenda ekitono ne ziyita mu kyenda ekinene. Ekizibu kino kiyitibwa Bile Acid Malabsorption. Eminnyo gy’entuuyo egisigala mu ngeri eno gyongera okufulumya amazzi okuva mu kyenda ekinene, ekivaako ekiddukano okumala ebbanga eddene .

Ebirungo ebizimba omubiri tebiyingira bulungi mu mubiri

Okutwalira awamu, okuggyako ng’olina obutagumira kika kya puloteyina ekimu, kwe kugamba, obutasobola kugigaaya, tekitera kufuna buzibu mu kunyiga puloteyina yokka. Eby’okulabirako ku kino kwe butasobola kugaaya puloteyina eri mu mata n’obutasobola kugaaya mmere erimu gluten.

Bubonero ki singa wabaawo obutanywa mmere?

Mu kusooka, obutanywa mmere nnungi kiyinza okulabika ng’obutagaaya mmere mu mmere. Obubonero buyinza okuli:

• Obulumi mu lubuto.
• Okuzimba, okujjuza olubuto.
• Okuyita ennyo kw’empewo (ggaasi).
• Okuziyira n’okusiiyibwa.
• Embiro.
• (Steatorrhea) - Omusulo ogulimu amasavu, ogw’amafuta, oluusi gukyuse langi, ogutengejja.

Ekiseera bwe kigenda kiyitawo, obubonero bw’endya embi butandika okulabika.

Endya embi mu biriisa ebikulu eyinza okulabika bweti:

• Okugejja mu butali bugenderevu .
• Okwonoona ebinywa, okugejja.
• Endwadde ezitera okulwala (olw’obusimu obuziyiza endwadde obutono).
• Olususu lufuuka bbululu ne bwe luba n’ekiwundu ekitono.
• Olususu olukalu, ebiwundu ku lususu.
• Enviiri enkalu, enviiri okugwa.
• Okubulwa amazzi mu mubiri (obutaba na mazzi mu mubiri).
• (Edema) - Okuzimba kw’omubiri (olw’amazzi okusigala).
• Anemia - okufuuka omuddugavu, obunafu, okuziyira.
• Okunyiiga buli kiseera, obutafaayo, obukoowu.
• Okulekera awo oba obutagenda mu nsonga mu bakyala (Amenorrhea).
• Okulwawo okukula mu baana.

Endya embi mu biriisa ebitonotono eyinza okulabika bweti:

• Okukendeera mu kulaba ekiro (Obutaba na Vitamin A).
• Amagumba amanafu, okulumwa amagumba (obutaba na Vitamin D).
• Okuvaamu omusaayi mu nnyindo, okuvaamu omusaayi mu nnyindo (obutaba na Vitamin K).
• Olulimi olumyufu, amabwa mu lulimi (obutaba na Vitamin B12).
• Okufuuka omumyufu, obunafu, okuziyira (okukendeera kw’omusaayi olw’obutaba na vitamiini).

Biki ebikulu ebivaako okunywa obubi?

Obutanywa bulungi buyinza okuba obw’akaseera obuseera, nga bw’oba ​​olina ekiwuka mu lubuto oba ssennyiga w’omu lubuto. Naye obutanywa bulungi mubiri okumala ebbanga eddene kiva ku mbeera y’obujjanjabi gy’obadde nayo okumala ebbanga. Waliwo ebintu bingi ebivaako okunywa obubi, naye okutwalira awamu bigwa mu biti bitono.

Okwonooneka kw’oluwuzi lw’ekyenda ekitono

Ebiriisa byo ebisinga biyingizibwa mu kyenda ekitono (ebimu nabyo biyingizibwa mu kyenda ekinene). Omusulo gw’ebisenge by’ekyenda kyo gwenyigira mu byombi okufulumya enziyiza z’okugaaya emmere n’okunyiga emmere ey’amazzi mu musaayi gwo. Wabula omusulo guno guyinza okwonooneka olw’okuzimba (enteritis) n’obuvune. Okwonooneka kuno kuyinza okuba okw’akaseera obuseera (acute) oba okw’ekiseera ekiwanvu (chronic). Waliwo ensonga eziwerako eziviirako kino:

• Endwadde ezisiigibwa nga Whipple’s Disease ne Tropical Sprue.
• Endwadde z’ekyenda ezizimba (IBD) nga Ulcerative Colitis ne Crohn’s Disease.
• Endwadde z’abaserikale b’omubiri nga Celiac Disease.
• Okukozesa ennyo eddagala erimu.
• Obuzibu mu kukozesa omwenge.
• Obujjanjabi bw’amasannyalaze n’obujjanjabi bw’eddagala.
• (Short Bowel Syndrome) - Obumpi bw’ekyenda ekitono.
• (Small Intestinal Bacterial Overgrowth - SIBO) - Okukula ennyo kwa bakitiriya mu kyenda ekitono.
• Okukola asidi mu lubuto ekisusse mu mbeera nga Zollinger-Ellison Syndrome.

Endwadde z’olubuto, ennyindo, ekibumba

Olubuto lwo, ekibumba n’ennyindo bikolagana n’ekyenda kyo ekitono okukuyamba okugaaya emmere. Olubuto lukola enziyiza enkulu ezigaaya emmere. Ekibumba n’ennyindo bikola era ne bitereka entuuyo. Entuuyo eno yeetaagibwa nnyo mu kugaaya amasavu. Emmere bw’eriibwa, ebitundu bino bifulumya amazzi gaabyo mu kyenda ekitono. Wabula singa ebitundu bino tebikola bulungi olw’obulwadde obumu, ekyenda ekitono tekisobola kugaaya bulungi mmere n’okunyiga. Eby’okulabirako:

• Obutamala mu lubuto.
• (Obulwadde bwa Cystic Fibrosis).
• Ebizibiti by’emikutu gy’omusaayi.
• Endwadde z’ennywanto.
• Obulwadde bw’ekibumba.

Endwadde z’enkola y’amazzi mu nnyindo

Amasavu gayingira okuva mu kyenda kyo ekitono ne gayingira mu musaayi gwo nga gayita mu misuwa gy’amazzi. Singa emisuwa gino gizibikira olw’endwadde z’enkola y’amazzi, okuyingiza amasavu kuyinza okukosebwa. Obulwadde bwa Lymphangiectasia mu byenda ne Lymphoma bye byokulabirako bibiri ku kino.

Obutasobola kugaaya mmere ezimu (Food Intolerances) .

Obutasobola kugaaya kaboni oba puloteyina ezimu kiyinza okuba ekizibu ekiva mu ndwadde z’ekyenda. (Ekyokulabirako kwe butasobola kugaaya fructose). Naye oluusi abantu bazaalibwa nga tebalina enzymes ezeetaagisa okugaaya ebiriisa ebimu. (Ekyokulabirako ekisinga obulungi ku kino kwe butasobola kugaaya lactose - Lactose Intolerance).

Omanya otya oba olina malsorption?

Okufaananako n’endwadde nnyingi ez’ekyenda, okuzuula obulwadde obutanywa bulungi mubiri nkola ya mpolampola. Omusawo ajja kusooka kukukebera era alowooze ku byafaayo byo eby’obujjanjabi n’obubonero bwo. Oyinza okuteeberezebwa nti obutanywa mmere nnungi singa oba olina ebyafaayo by’obulwadde bw’ekyenda obutawona oba ng’olongooseddwa.

Obutanywa n’endya embi bisobola okuteeberezebwa ennyo singa obubonero obumu, gamba nga steatorrhea (omusulo ogw’amasavu) ogwogeddwako waggulu n’ekiddukano ekitaggwaawo, oba okukendeera kw’omusaayi okweyoleka n’okusaasaana kw’ebinywa, bibaawo. Kyokka, mu mbeera ezimu, kino tekiba kyeyoleka nnyo. Omusawo ajja kukukola ebigezo ebituufu okuzuula ekituufu ekikuleetera obutabeera bulungi.

Bikebere ki ebikozesebwa okuzuula obulwadde bw’okunywa obubi?

• Okukebera omukka: Okukebera omukka gwa haidrojeni kuyinza okuyamba okuzuula embeera nga obutagumira lactose, obuzibu obw’enjawulo mu kugaaya carbohydrate, ne SIBO (okukula kwa bakitiriya mu byenda ebitono).
• Okukebera omusulo: Okukebera omusulo kuyinza okupima obungi bw’amasavu mu musulo gwo era kiyinza okuyamba okuzuula amasavu agatali manywevu. Era esobola okuzuula ebintu nga yinfekisoni z’ebiwuka n’obutakola bulungi mu lubuto.
• Okukebera omusaayi: Bino bisobola okulaga obubonero bw’ebbula ly’ebiriisa ebitongole ebiyinza okuva ku butanywa omusaayi n’embeera ez’enjawulo ez’obujjanjabi nga Celiac Disease.
• Okukebera entuuyo: Kino kigezo kya njawulo okuzuula embeera eno (Cystic Fibrosis).
• Okukebera ebifaananyi: Omusawo ayinza okwagala okutunuulira ebitundu by’omubiri gwo ogw’okugaaya emmere okulaba oba waliwo obubonero bwonna. Kino kiyinza okuzingiramu okukebera GI X-ray, Endoscopic Ultrasound, oba Video Capsule Endoscopy.
• Okukebera Ebyenda Ebitono:Omusawo ayinza okwagala okuggya sampuli y’ebitundu by’omubiri okuva mu kyenda kyo ekitono okukeberebwa mu laabu. Biopsy eno esobola okunoonya obujulizi obulaga nti lining y’ekyenda kyo (mucosa) eyonoonese. Sampuli eno eyinza okutwalibwa mu kiseera ky’okukebera endoscopy.

Obutanywa bulungi bujjanjabwa butya?

Waliwo ebintu bingi ebiyinza okuvaako okunywa obubi, era ebizibu ebiyinza okuvaako bingi. Obujjanjabi bwo bujja kusalibwawo okusinziira ku nsonga zino.

Okusobola okujjanjaba ebiva mu kunywa obubi, oyinza okwetaaga emmere erimu ebiriisa . Ziyinza okuweebwa ng’amazzi nga ziyita mu kamwa, nga ziyita mu ttanka (okuliisa mu ttanka), oba mu musuwa (IV). Oyinza n’okukwetaagisa okumira enziyiza ez’enjawulo eziyamba okugaaya emmere. Kino kiyinza okuba nga kiva ku kuba nti tosobola kugaaya mmere emu oba olw’okuba olubuto lwo terukola bulungi. Bw’oba ​​olina asidi w’omusaayi (bile acid malabsorption), oyinza okuweebwa ekintu ekiyitibwa bile acid sequestrant okuyamba okuziyiza ekiddukano.

Okujjanjaba ekivaako okunywa obubi kiyinza okuba ekizibu katono. Bwe kiba nga kya butagumira mmere yokka, kiyinza okwetaaga okukyusa mu mmere yo. Yinfekisoni ennyangu zisobola okujjanjabibwa n’eddagala eritta obuwuka. Naye embeera eziwangaala zeetaaga obujjanjabi obw’enjawulo ennyo. Oluusi tewali ddagala lya mangu, naye okukyusa mu bulamu kiyinza okuyamba okufuga obubonero.

Obulwadde bw’okunywa obubi (malabsorption) bunaawona?

Kino kisinziira ku kuzuula ekituufu ekivaako n’okukijjanjaba obulungi. Ebimu ku bivaako byangu okujjanjaba okusinga ebirala. Bw’omala okuzuulibwa, omusawo ajja kukunnyonnyola ebikwata ku mbeera yo. Emirundi mingi, enkyukakyuka mu bulamu bw’omuntu esobola okukuyamba okujjanjaba embeera eno (obutanywa bulungi mubiri) n’obubonero bwayo.

Abantu bangi oluusi n’oluusi bafuna obuzibu bw’obutagaaya mmere, okuzimba, ggaasi n’ekiddukano. Singa ekintu ky’olya tekikukolera, oyinza okufuna obubonero obw’akaseera obuseera, naye ebiseera ebisinga bugenda ku bwabwo. Obutagaaya emmere obw’ekika kino si kintu kya kweraliikirira. Naye bw’oba ​​n’obubonero buno buli kiseera, kiyinza okuba akabonero akalaga nti waliwo ekintu eky’amaanyi ennyo. Ekiddukano ekiwangaala kye kintu ky’osaanidde okweraliikirira bulijjo.

Obutanywa bulungi buyinza okuba ekintu ekikwese ekivaako endya embi. Olw’okuba endya embi ekula mpola, oyinza obutakyetegereza okutuusa nga kikutte nnyo naddala ng’oli muntu alina emmere ennungi. Kino kyabulabe nnyo naddala eri abaana. Beetaaga ebiriisa bingi okusobola okukula n’okukula, era bayinza obutasobola kukubuulira bubonero bwabwe. Omwana wo bw’aba alaga obubonero bw’okulumwa olubuto enfunda n’enfunda naddala omusulo ogutabuse, kikulu okugenda ew’omusawo okukakasa nti talina mbeera ya kunywa bubi.

Bubaka ki bwe twagala okutwala awaka okuva mu kitundu kino?

Okay, kale kati tukimanyi nti malabsorption kigambo kya bulijjo ekitegeeza obutasobola kw’omubiri kunyiga biriisa okuva mu mmere gye tulya. Kino kiyinza okubaawo bingi, era obubonero buno buyinza okwawukana okusinziira ku muntu.

• Bw’oba ​​ofuna obubonero ng’olubuto olutera okutabuka, ekiddukano, okuzimba, n’okugejja mu butali bugenderevu , tomala gagoba ng’obutagaaya mmere.
• Obutanywa bulungi kiyinza okuvaako endya embi , ekiyinza okuba n’ebikosa bingi ku mubiri.
• Singa ggwe oba omwana wo mugenda mu maaso n’obubonero buno, kakasa nti onoonya amagezi g’omusawo .
• Singa embeera eno ezuulibwa bulungi era n’ejjanjabwa mu ngeri esaanidde, emirundi mingi embeera eno esobola okufugibwa.

Jjukira nti kikulu okuwuliriza omubiri gwo bye gukugamba. Wadde nga kiyinza okulabika ng’ekintu ekitono, oluusi kiyinza okuba entandikwa y’ekintu ekinene. N’olwekyo, okufaayo ku bulamu bwo kye kisinga obukulu.

` Obutanywa mmere nnungi, obutaba na mmere nnungi, okugaaya emmere, ekiddukano, endya embi, obutaba na vitamiini, okutabuka mu lubuto