Era otera okwesanga ng’obuze mu nsi ey’ebirooto by’emisana? Ka tuyige ku kino (Maladaptive Daydreaming)!

Ffenna tuloota emisana oluusi, si bwe kiri? Kya bulijjo okutaayaaya mu nsi endala okumala akaseera, okulowooza ku kintu. Naye era weesanga ng’oloota emisana okumala essaawa eziwera, ng’osubwa emirimu gyo egya buli lunaku, emirimu gyo egy’essomero n’ebirala? Bwe kiba bwe kityo, kino kiyinza okuba ekintu ekikulu ennyo gy’oli. Kino tukiyita ``Maladaptive Daydreaming''.

Maladaptive Daydreaming kye ki?

Mu ngeri ennyangu, ``Maladaptive Daydreaming`` nsonga ya bulamu bwa bwongo. Kizingiramu omuntu okuloota ekisusse emisana, oluusi okumala essaawa eziwera. Ekigambo ``Maladaptive`` kitegeeza nti okuloota emisana mu ngeri eno ngeri etali nnungi, etali ntuufu ey'okugumira oba okumanyiira ekizibu .

Abantu bano bafuuka "babula" ddala mu birooto byabwe eby'emisana. Kwe kugamba, ebirooto babiraba bulungi nnyo, mu ngeri etegeerekeka obulungi, era nga buli kantu akatono . Okunoonyereza kulaga nti ekika kino eky'okuloota emisana kiyinza okuba ` ekiwaliriza` . Kwe kugamba, kizibu nnyo, oluusi tekisoboka, okwefuga obutakikola.

Ekizibu kino kikwatagana n’ebizibu ebirala eby’obulamu bw’obwongo n’embeera z’obusimu. Wabula kati waliwo obukakafu nti ``Maladaptive Daydreaming`` mbeera ya njawulo ku mbeera zino endala era erina okumanyibwa ng'obulwadde obw'enjawulo .

Ani asinga okukosebwa embeera eno?

Embeera eno eyitibwa ``Maladaptive Daydreaming,'' esinga kulabibwa mu bantu abalina embeera ezimu ez'obulamu bw'obwongo. Oba, mu bantu abalina embeera ezikosa emirimu gy’obwongo egimu. Embeera endala ezitera okulabibwa ne ``Maladaptive Daydreaming'' ze zino:

• Obuzibu bw‟okukola ennyo (ADHD) .
• Obuzibu bw’okweraliikirira
• Embeera ezimu ez’okwennyamira
• Dissociative Disorders - Kino kizingiramu okufiirwa amazima ku ky’oli ne gy’oli.
• Obuzibu bw’okulowooza ennyo (OCD) .

Emyaka nagyo giyinza okuba nga givaako ensonga. Okunoonyereza okumu kulaga nti embeera eno esinga kubeera mu bavubuka naddala abavubuka abakulu n’abatiini . Era kiyinza okubaawo mu baana abato. Kyokka, kyetaagisa okunoonyereza okusingawo okusobola okwogera ddala engeri gye kitera okubaawo okusinziira ku myaka.

N'ekisembayo, kikulu okumanya nti abantu bangi abafuna ``Maladaptive Daydreaming`` bafunye engeri emu ey'okutulugunyizibwa oba okulumwa ennyo mu bulamu bwabwe, naddala mu buto . Kyokka kino si kya bulijjo eri buli muntu. Kino kitegeeza nti embeera eno esobola n’okubeerawo mu bantu abatafuna buzibu ng’obwo.

Embeera eno ya bulijjo etya?

Mu butuufu, ekigambo ``Maladaptive Daydreaming'' kipya nnyo. Yasooka kuyiiya mu 2002 nga Eli Somer, PhD, pulofeesa w’eby’empisa mu bujjanjabi mu Yisirayiri.

Okunoonyereza ku ngeri embeera eno gy’etera okubeerawo kutono, ekitundu kubanga tennaba kukkirizibwa mu butongole mbeera ya bujjanjabi . Wabula okunoonyereza okwasooka kwalaga nti abantu abakulu 2.5% mu Yisirayiri balina embeera eno, ate omuwendo ogusingako katono ogwa 4.3% mu bavubuka abakulu, gamba ng’abayizi.

Okunoonyereza okulala kwateebereza nti abantu abakulu nga 20% abalina ADHD nabo batawaanyizibwa obulwadde bwa Maladaptive Daydreaming. Ekyo kitegeeza nti abantu abakulu abasoba mu bukadde bubiri n’obukadde 200 mu Amerika yokka bakosebwa embeera eno. Okubalirira kuno tekuliimu bantu abalina Maladaptive Daydreaming nga tebalina ADHD. Kale, omuwendo omutuufu guyinza okuba nga gusingako nnyo.

Embeera eno ekosa etya omubiri/ebirowoozo byo?

``Maladaptive Daydreaming`` kizibu ekikwata ku birowoozo byo . Ebirowoozo byo bikuŋŋaanyizibwamu ebijjukizo, by’oyitamu, ebirowoozo, enzikiriza, n’enneewulira ez’enjawulo gy’oli. Ebirowoozo byo n'obwongo bwo si bintu bibiri eby'enjawulo . Obwongo bwo kye kitundu eky’omubiri ekivaamu buli kimu ekikukola endowooza.

Wabula abakugu bateebereza nti wayinza okubaawo enjawulo mu bwongo bw'abantu abalina ``Maladaptive Daydreaming`` abalala gye batalina. Okugeza, abantu abalina ``ADHD`` balina enjawulo entono naye nga nnene mu bunene bw'ebitundu ebimu eby'obwongo bwabwe. Bino bye bitundu ebitera okufuga emirimu gy’abakulira nga okusalawo, okuteekateeka, n’okwekubiriza.

Abantu abalina `(Maladaptive Daydreaming)` nabo balabika balina obunafu mu mirimu gino egy'okuddukanya emirimu. Eno y’ensonga lwaki waliwo akakwate ak’amaanyi ennyo wakati wa `(Maladaptive Daydreaming)` ne `(ADHD)`. Ate era, bombi bafuna ebizibu ebifaanagana mu kulungamya enneewulira zaabwe. Kino kitegeeza nti abantu abalina `(Maladaptive Daydreaming)` batera okuba n'enkyukakyuka ezifaananako bwe zityo mu bwongo bwabwe. Naye okunoonyereza okusingawo kwetaagibwa okukakasa oba ddala kino bwe kiri.

Bubonero ki obulaga nti omuntu alina okuloota emisana (Maladaptive Daydreaming)?

Mu mbeera eno, obubonero bwonna buba bwetoolodde okuloota emisana. Obubonero buno busobola okwawulwamu ebitundu bibiri ebikulu: enneeyisa y’okuloota emisana n’enneewulira omuntu gy’alina ku nsonga eyo.

Engeri y'okuloota emisana

Obubonero buno wammanga buyinza okulabibwa mu birooto by'emisana ebibaawo ne ``Maladaptive Daydreaming``:

• Intensity: Ebirooto bino eby’emisana bitegeerekeka bulungi nnyo era bitangaavu. Ziri mu buziba nnyo era nga zirimu ebikwata ku nsonga okusinga ekirooto ekya bulijjo. Teebereza, owulira nga ddala oli munda mu mukolo.
• Obuzibu: Ebirooto bino eby’emisana bisobola okuba n’enteekateeka enzibu ennyo. Abantu bangi balowooza ku bantu be bamu emirundi n’emirundi, ng’abantu abali mu katemba wa ttivvi. Abantu bano bayinza n’okuba n’ebyafaayo byabwe eby’obulamu n’enkolagana yaabwe.
• Ebbanga: Abantu abaloota emisana mu ngeri eno basobola okuloota obutasalako, oluusi okumala essaawa eziwera. Ne bwe baba nga bakola emirimu, bayingira mangu mu nsi y’ebirooto.
• Ekigendererwa: Abantu abaloota emisana mu ngeri eno batera okutandika okuloota mu bugenderevu, nga balina obwagazi. Kwe kugamba, kiyinza okuba nga kiva ku kuba nti kibaleetera ekika ky’essanyu oba obuweerero.
• Okukutuka: Abantu bano beenyigira nnyo mu birooto byabwe ne bavaako ddala akakwate ku bintu ebibeetoolodde. Kiwulira nga toli mu nsi eno, nga oli mu nsi eyawukana. Kino kifaananako n’okwekutula, enkola ey’okwekuuma ekozesebwa abantu abalina okweraliikirira okw’amaanyi, okwennyamira oba okulumwa ennyo.

Ggwe olowooza ki ku nsonga eno?

Abantu abafuna ``Maladaptive Daydreaming'' batera okulwanagana n'enneewulira embi n'ebivaamu ebijja n'ekizibu kino. Kino kiyinza okulabibwa mu bintu nga:

• Okutaataaganyizibwa mu mirimu gy‟omukwano: Abantu bano batera okusalawo okuloota emisana okusinga okumala ebiseera n‟abalala. Bayinza obutafaayo nnyo kugenda na mikwano gyabwe oba okwogera n’ab’omu maka gaabwe.
• Okuyingirira emirimu, ebintu by’oyagala ennyo, n’ebintu ebirala: Okuloota emisana mu ngeri etakwatagana kiyinza okuleeta obuzibu ku mulimu, emirimu gy’essomero, ebintu by’oyagala ennyo, oba ebiruubirirwa ebirala kubanga omala ebiseera bingi ng’oloota emisana.
• Ensonyi n’okwesalira omusango: Abantu bano batera okuwulira obubi olw’okukola kino, okukwatibwa ensonyi, n’okuwulira nga balina ekikyamu kye bakola naddala nga kikosa ebintu ebirala mu bulamu bwabwe.
• Okuwaliriza okuloota emisana: Kino kitegeeza nti abantu bano balina obwagazi obw’amaanyi obw’okuloota emisana. Bwe batafuna mukisa kukikola, bayinza okuwulira ennaku era nga beeraliikirivu olw’okusubwa. Okunoonyereza okumu kulaga nti obwetaavu buno obw'okuloota emisana buyinza okufaananako n'omuze .
• Okugezaako okukomya oba okukendeeza: Abantu abalina ``Maladaptive Daydreaming'' batera okugezaako okukendeeza oba okukomya ddala ebirooto bino, naye nga kizibu okukikola.

Biki ebivaako Maladaptive Daydreaming?

Abakugu tebamanyi bulungi lwaki ``maladaptive daydreaming'' kubaawo. Kyokka bateebereza nti y’engeri y’okugumira ebizibu ng’okweraliikirira, okwennyamira, n’ebizibu ebirala eby’omutwe. Kiba ng’okugenda mu nsi ey’ekirooto okwewugula okuva ku bizibu n’obulumi obw’amazima.

Kino kikwata?

Nedda ``Maladaptive Daydreaming`` nsonga ya bulamu bwa bwongo. N’olwekyo, tekisiigibwa okuva ku muntu omu okudda ku mulala .

Kino tukitegeera otya?

Nga bwe kyayogeddwako emabegako, ``Maladaptive Daydreaming'' si mbeera ya bujjanjabi emanyiddwa mu butongole . N'olwekyo, omusawo tasobola kukizuula butereevu nti "ye, olina obulwadde buno." Ekirala, tewali kukeberebwa mu laboratory kuyinza okukikakasa.

Wabula abasawo basobola okuzuula obubonero bw’ekizibu kino nga bayita mu bibuuzo eby’enjawulo n’ebipimo by’okuzuula obulwadde ebikozesebwa okuzuula embeera ezikwatagana nga ADHD, OCD, okwennyamira, okweraliikirira, n’obuzibu bw’okutabuka. Era basobola okukozesa ekibuuzo ekiyitibwa Maladaptive Daydreaming Scale-16 (MDS-16) butereevu. Kino kiraga oba omuntu atera okuba n’embeera eno.

Kijjanjabwa kitya? Kisobola okuwona?

Olw’okuba Maladaptive Daydreaming tennaba buzibu obumanyiddwa mu butongole, tewali bujjanjabi bwa mutindo kubujjanjaba . Kyokka ekyo tekitegeeza nti tekisobola kujjanjabwa. Mu kiseera kino, abakugu mu by’obulamu bw’obwongo basobola okukijjanjaba mu ngeri y’emu gye bajjanjaba embeera endala ezifaananako bwe zityo.

Obujjanjabi obukulu obwa ``Maladaptive Daydreaming'' bwe bujjanjabi bw'eby'omwoyo .

Cognitive Behavioral Therapy (CBT) ngeri ya bujjanjabi eya bulijjo ennyo ekozesebwa okujjanjaba embeera nga OCD, okweraliikirira, okwennyamira, n’okutabuka emitwe. Enkola mu CBT era esobola okuyamba abantu abalina Maladaptive Daydreaming okutegeera lwaki bakola kino ne kye bayinza okukola okukiddukanya. Enkola endala ez‟okubuulirira ku bulamu bw‟omutwe nazo ziyinza okuyamba.

Olw’okuba abantu bangi abalina Maladaptive Daydreaming balina embeera endala, gamba nga ADHD, okujjanjaba embeera ezo kiyinza okuyamba okukendeeza ku kuloota emisana . Ekika ky’eddagala ly’omira kijja kusinziira ku mbeera endala gy’olina.

Omusawo wo y’asinga okukubuulira ekigenda okusinga okukuyamba. Asobola okukunnyonnyola ebisingawo ku nkola ez’enjawulo ez’okubudaabuda abantu ku bulamu bw’obwongo n’eddagala ly’oyinza okukozesa. Si buli muntu nti y’omu. Ekikolera omuntu omu kiyinza obutakolera mulala. Omusawo wo ajja kukuteesa okusinziira ku byafaayo by’obulamu bwo, embeera z’obujjanjabi, n’embeera z’omuntu kinnoomu.

Waliwo ebizibu oba ebizibu ebiva mu bujjanjabi buno?

Tewali buzibu bunene oba ebizibu ebiva mu kubudaabudibwa ku bulamu bw‟obwongo. Kyokka, oluusi oyinza okufuna ebintu ebizibu, ebiruma ebijjukizo oba ebirowoozo ebijja mu birowoozo byo . Omukugu wo mu by‟obulamu bw‟obwongo asobola okukuyamba okugumira bino, okukola mu buvune n‟okulwanagana okwayita, n‟okugenda mu maaso. Era basobola okwogera naawe ku bizibu ebiyinza okuva mu ddagala lye bakuwa.

Nnyinza ntya okwerabirira n’okuddukanya obubonero bwange?

Kubanga ``Maladaptive Daydreaming'' nsonga ya bulamu bwa bwongo, .Kino kiyinza okuba ekizibu okukiddukanya ku bubwo . Ekisinga obulungi kwe kwogera n'omukugu mu kubudaabuda abantu ku bulamu bw'obwongo . Bayinza okukulambika ku ngeri gy’oyinza okukendeeza ku bwetaavu bw’okuloota emisana n’okukkakkana ng’obutabyesigamye nnyo ku byo. Era zisobola okukuyamba okufuna eddagala eriyinza okujjanjaba embeera endala ezikwatagana nabyo. Kino kijja kukwanguyira okukendeeza ku kwesigama ku birooto by’emisana.

Embeera eno ejja kunkosa etya? (Kiki kye nsuubira?)

Okuloota emisana mu ngeri etakwatagana kizibu ekiyinza okutaataaganya ennyo obulamu bwo. Naddala singa ebirooto byo bitaataaganya emirimu, omukwano, emirimu gy’awaka oba by’oyagala. Omuntu bw’aloota emisana okumala ebbanga eddene n’akendeeza ku nkolagana ye n’abalala, obukugu bwe mu mbeera z’abantu bunafuwa, ekizibuyiza okutandikawo enkolagana empya n’okukuuma eziriwo .

Nga bwe kyayogeddwako emabegako, ``Maladaptive Daydreaming`` etera okuba ey'okukaka. Kino kitegeeza nti omuntu awulira nga yeetaaga okukikola. Obwetaavu bw’okuloota emisana bufaananako n’omuze, n’olwekyo bw’otera okuloota emisana, gufuuka omuze ogw’amaanyi oguzibu ennyo okugukomya . Eno y’ensonga lwaki kikulu okunoonya obuyambi okuva eri omukugu mu kubudaabuda abantu ku bulamu bw’obwongo mu bwangu.

Waliwo okunoonyereza okutono ku bbanga embeera eno ly’emala, kuba emaze ebbanga ddene nga temanyiddwa mu butongole. Mu kiseera kino, kirabika kiyinza okumala obulamu bwonna, naye kintu ekiyinza okuvvuunukibwa . Kyokka, kizibu okuvvuunuka nga tolina kubudaabudibwa ku bulamu bw’obwongo, eddagala oba byombi.

Ku bwayo, ``Maladaptive Daydreaming'' si ya bulabe eri obulamu bwo obw'omubiri. Kyokka, kiyinza okukosa ennyo obulamu bwo obw’omutwe . Ate era, endwadde ezimu (e.g. okwennyamira) ezibeerawo n‟embeera eno zisobola okwongera ku bulabe bw‟okwetuusaako obulabe oba okwetta . Kale, kikulu nnyo okubeera nga omanyi kino.

Bw’oba ​​olina ebirowoozo by’okwetuusaako obulabe, okwetta, oba okutuusa obulabe ku balala, nsaba okubire mu bwangu abakola ku by’amangu oba ogende mu ddwaaliro erikuli okumpi. Mu Sri Lanka, osobola okukuba ku nnamba y’essimu eya Sumithrayo eya 1926.

Bibuuzo ki by’osaanidde okubuuza omusawo?

Ekizibu ekitera okutawaanya abantu abalina ``Maladaptive Daydreaming'' kwe butakkiriza mbeera eno mu butongole. Abakola ku by’obulamu bangi tebakimanyi nnyo. N’ekyavaamu, abamu bayinza obutafaayo ku bikweraliikiriza. Ekyo bwe kibaawo, tolwawo kunoonya bujjanjabi bwa bwongo . Olw’okuba omukugu omu takimanyi tekitegeeza nti abalala bonna bakimanyi, oba nti tewali kigonjoola kizibu kyo.

Bw’oba ​​onoonya omukugu mu kubudaabuda abantu ku bulamu bw’obwongo , osobola okubabuuza ebintu bino:

• Omanyi ku `(Maladaptive Daydreaming)`?
• Osobola okukebera embeera ezikwatagana nga ADHD, OCD, okweraliikirira, n’okwennyamira?
• Olina obumanyirivu mu kujjanjaba embeera ezikwatagana ezoogeddwako waggulu?

Ebintu by'olina okukuuma mu birowoozo (Obubaka bw'okutwala awaka)

Maladaptive Daydreaming mbeera ya bulamu bwa bwongo ereetera omuntu okusibira mu nsi ey’ebirooto ebizibu. Ebirooto bino eby’emisana bitera okukozesebwa ng’engeri y’okugumira embeera endala ez’obulamu bw’obwongo oba ebizibu by’obulamu. Abantu abalina embeera eno bayinza okuba nga baalina ebizibu ebibaluma mu buto, naye si buli muntu nti bafuna ebizibu.

Olw’okuba embeera eno tennaba kumanyibwa mu butongole, si bakugu bonna mu by’obulamu bw’obwongo nti bagimanyi. Abamu bayinza n’okukibuusa amaaso. Kino kiyinza okukuleetera okwongera okuswala, okwennyamira, n’okulwawo okunoonya obujjanjabi. Naye tolekulira. Kikulu okufuna omuntu asobola okukuyamba okugumira embeera eno n’ogivvuunuka. Osobola okuyiga okuddukanya ebirooto bino eby'emisana - naddala ng'oyambibwako omukugu mu by'obulamu bw'obwongo. Olwo osobola okussa essira ku bulamu bwo, okussa essira ku bulamu, n’okuzimba enkolagana n’abantu abakwetoolodde. Toli wekka, era totya kusaba buyambi.

` Maladaptive daydreaming, daydreaming, obulamu bw‟omutwe, okuloota emisana nga tofugibwa, okuloota emisana ekisusse, obuzibu mu nneeyisa, situleesi