Weraliikirivu olw’omusulo mu kifuba kyo? (Mucus/Phlegm) Ka twogere ku bivaako n'eddagala!

Omusulo kintu kye tuwulira era kye tuyitamu buli kiseera. Mu butuufu, mu butonde emibiri gyaffe gifulumya omusulo buli kiseera. Kale, okubeera n’omusulo si kabonero ka bulwadde. Omusulo guno (era oguyitibwa ‘Phlegm’ bwe gukola mu nkola y’okussa) gubikka ebitundu ebiri mu nnyindo, mu kamwa, emimiro n’amawuggwe gaffe. Ayoza ennyindo zaffe, akuuma ebitundu by’omubiri nga binnyogovu, asengejja ebintu ng’enfuufu ne bakitiriya bye tussa, n’okutukuuma obutakwatibwa yinfekisoni. Kilowoozeeko ng’ekisengejja eky’obutonde mu mubiri gwaffe.

Mu budde obutuufu emibiri gyaffe gifulumya omusulo nga liita emu buli lunaku. Wabula singa omusulo guno gweyongera naddala nga gukuŋŋaanyizibwa mu bifo ng’amawuggwe, kiyinza okukutawaanya katono era kiyinza n’okuba akabonero akalaga nti waliwo ekizibu ky’obulamu.

Lwaki omusulo gweyongera bwe guti? Ensonga ze ziruwa?

Waliwo ensonga enkulu eziwerako lwaki amafuta agasukkiridde gasobola okukula. Ka tulabe kiki kye bali.

Obulwadde bw’olubuto (Acid Reflux) n’Omusulo

Bw’oba ​​olina obulwadde bwa gastritis oba acid reflux, asidi w’olubuto asobola okukulukuta n’adda waggulu mu mumiro gwo. Kino kiyinza okuvaako okulumwa emimiro, okukulukuta ennyindo n’okutonnya oluvannyuma lw’ennyindo. Obubonero buno mulimu okusesema naddala ekiro , okugogola emimiro enfunda eziwera, n’okumira ennyo.

Alergy ne alergy

Alergy esobola okuleeta obubonero obw’enjawulo, okuva ku kusiiwa amaaso n’okusesema okutuuka ku kunyiga ekifuba n’okusesema. Naddala bw’oba ​​olina alergy ku kintu ekiri mu mpewo, gamba ng’enfuufu oba obukuta, amawuggwe go gasobola okukola. Kino kireetera omusulo oguyitiridde okukuŋŋaana mu nnyindo n’emimiro.

Asima n’omusulo

Asima mbeera ereetera okukaluubirirwa okussa, okunyiga ekifuba, n’okusesema n’omusulo. Kino kitegeeza nti emikutu gyo egy’empewo gizimba, ekitegeeza nti gizimba okuva munda. Wabula singa osesema omusulo omutono omweru oba ogutaliiko langi, tekiba kya kweraliikirira.

Yinfekisoni n’omusulo

Bwe tufuna yinfekisoni nga ssennyiga, omusujja, acute bronchitis, ne pneumonia, emikutu gyaffe egy’empewo givaamu omusulo omungi. Omusulo guno gusesema era guyinza okuba ogwa kiragala oba ogwa kyenvu . Wadde COVID-19 tatera kuleeta kifuba kuziyira, asobola okuleeta ekifuba ng’ekizibu.

COPD n’okunywa sigala

COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) ndwadde z’amawuggwe eziwerako nga zigatta wamu, omuli obulwadde bw’amawuggwe obutawona ne emphysema. Kizibuwalira okussa. Mu bulwadde bw’ennyindo obutawona, emikutu gy’empewo gizimba era n’okufulumya omusulo kweyongera, ekizibuwalira amawuggwe okukola obulungi. Ekisinga okuvaako kino kwe kumala ebbanga eddene ng'olina ebintu ng'omukka gwa sigala .

Obulwadde bwa Cystic Fibrosis

Eno embeera etali ya bulijjo, ey’obuzaale era ebeerawo ng’azaalibwa. Obulema mu puloteyina mu mubiri buleetera omubiri okukola omusulo omunene era ogukwata mu mawuggwe n’ebitundu ebirala. Kino kiyinza okuvaako okuzibikira, okukwatibwa yinfekisoni, n’okwonooneka kw’ebitundu by’omubiri. Abalongo batera okukeberebwa kino.

Ebintu by’osobola okukola awaka okwegoba ekifuba

Waliwo ebintu ebitonotono ebyangu by’osobola okwekolera okukendeeza ku musulo.

• Nywa amazzi mangi: Nywa amazzi mangi ng’amazzi, cilantro, ginger tea, ne ssupu w’enkoko. Bino biyamba omusulo omugonvu. Weewale ebintu ebimalamu amazzi mu mubiri nga kaawa n’omwenge.
• Fuuwa omukka: Kozesa ekyuma ekifuuwa obunnyogovu okwongera obunnyogovu mu mpewo mu kisenge. Oba, bbugumya amazzi okukola omukka omulungi, bikka ku mutwe gwo, era osse omukka. Kino kinnyogoza emikutu gy’empewo n’okusumulula omusulo.
• Okukozesa Saline: Osobola okukozesa eddagala erifuuyira mu nnyindo erya saline, erisangibwa mu maduuka g’eddagala, okuggya obucaafu n’omusulo oguyitiridde mu nnyindo. Kino osobola n’okukikola awaka. Tabula ekijiiko ky’omunnyo ogutaliimu ayodi, ebikopo bibiri eby’amazzi agafumbe n’akatono ka sooda. Kyokka olina okugoberera ebiragiro ebituufu ng’okozesa enkola zino.
• Kyusa ekifo kyo: Bw’oba ​​osesema n’omusulo mu mumiro ng’ogalamidde, sula ng’omutwe guwanise katono ku mitto bbiri oba esatu.
• Weewale okunywa sigala: Okunywa taaba oba ekintu ekirala kyonna kinyiiza emikutu gy’empewo ne kyongera okuvaamu omusulo.
• Okusesema mu butuufu: Okusesema mu ngeri efugibwa kiyamba okugogola omusulo. Tuula mu ntebe ng’ebigere byombi biri wansi. Fuuwa omukka omungi ng’oyita mu nnyindo yo ogikwate okumala sekondi bbiri. Weesigame mu maaso katono era osesema emirundi ebiri emimpi. Oluvannyuma wummulako. Kino kiddemu nga bwe kyetaagisa.
• Ebisengejja empewo biyonjo: Ebintu ebirala ebiri mu mpewo awaka nabyo bisobola okuvaako omusulo okuzimba. Kale kakasa nti ebisengejja ku AC yo ne ffaani biyonjo.
• Ebifulumya: Siropu ezimu ez’okusesema zirimu ekirungo kya guaifenesin ekifulumya omusulo. Kyokka, kirungi okwebuuza ku musawo nga tonnamira ddagala lyonna .

Ddi lwe weetaaga okulaba omusawo?

Bwe kiba mucus yokka, si kizibu kinene. Naye bw’oba ​​olina obubonero buno wammanga, mazima ddala laba omusawo wo.

• Singa okusesema tekukendeera oluvannyuma lwa wiiki ntono.
• Singa omusulo guba gwa kiragala oba ogwa kyenvu .
• Singa wabaawo omusaayi ogufuluma n’omusulo.
• Bw'oba olina omusujja oba ng'olina obuzibu mu kussa .

Ekipande kino kijja kukuyamba okufuna akatono ku langi y’omusulo gwo ky’eyogera.

Omubisi gw’enjuki gukendeeza ku musulo?

Yee, okunoonyereza okumu kulaga nti omubisi gw’enjuki gusobola okukendeeza ku musulo ogufuluma. Omubisi gw’enjuki era gusobola okuyamba okumalawo okulumwa emimiro n’okusesema. Omubisi gw’enjuki era guzuuliddwa nti gukola bulungi ng’omusulo gw’okusesema eri abaana.