Ng'omwaka omuggya gusembera, weesanga ng'olowooza ebintu nga, "Saasobola kufuna ssente nnyingi nga bwe njagala...", "Ku mulundi guno nagezaako okugejja, naye nga sisobola...", "Saafuna promotion gye njagala, nagezaako okufuna omulimu omupya, naye era tegugenda bulungi...", "Siyinza kulongoosa..." Weesanga nga weenenya olw'okulowooza ebintu nga bino? Mu butuufu, wadde ng’abantu abamu beesunga okusuula obubaga n’okukola ebiteeso by’omwaka omuggya ng’omwaka gugenda okuggwaako, abalala batunuulira omwaka ogwayita ne bejjusa ebintu bye bataasobola kutuukiriza. Kino kya bulijjo nnyo.
Bw’oba olina edda ekiwuubaalo ekimu naddala mu kiseera kino eky’omwaka, okulowooza ku mwaka oguwedde mu ngeri eno kiyinza okwonoona embeera yo. Kale leero, ka twogere ku nsonga lwaki twesanga nga twevumirira nnyo ng’omwaka omuggya gusembera, n’engeri y’okuvvuunukamu ‘New Year’s Blues’ ku mulundi guno nakyo.
Lwaki twesalira omusango bwe tutyo ku nkomerero y’omwaka?
Mu ngeri ennyangu, kya bulijjo okutunuulira omwaka oguwedde ne tufumiitiriza ku bye tukoze. Okusinziira ku bakugu mu by’empisa, tekyewuunyisa nti kino tukikola ennaku zino. Lowooza, oba okoleeza TV, leediyo, oba ogenda ku mutimbagano, buli wamu waliwo pulogulaamu nga 'Year in Review' oba "Events of the Year". Kale emikutu gy’amawulire bwe gitujjukiza enfunda n’enfunda ebyaliwo omwaka gwonna, era mu butamanya tutunuulira omwaka oguyise mu bulamu bwaffe.
Olwo emboozi ya "Ebiteeso by'omwaka omuggya" n'etandika. Bwe twogera ku kusalawo okupya, tekyewalika nti tulowooza ku bbula lyaffe. Bwe tulowooza ku bintu nga "Njagala kugejja," "Njagala obutanyiiga nnyo," "Njagala okwongera okukola ennyo," essira tulitadde ku bunafu bwaffe.
Ng’oggyeeko bino byonna, mpozzi sizoni yo ey’ennaku enkulu (nga April Fools’ Day oba Christmas) teyali nnyuvu nga bwe wali osuubira. Ekyo nakyo abantu abamu beenenya. Bw’oba olina dda situleesi oba ekiwuubaalo, otera okussa essira ku bbula lyo n’olowooza nti oli mulemye mu biseera nga bino, okusinga okutunuulira obuwanguzi bwo.
Akakwate akaliwo wakati w’omuze gwa ‘rumination’ n’ennaku eno
Bw’osanga nga weeyongera okwennyamira ng’olowooza buli kiseera ku mwaka oguwedde n’okuwulira ennaku olw’ekyo, oyinza n’okuba n’omuze gw’obwongo oguyitibwa ‘Rumination’ .
Mu ngeri ennyangu, okulowooza (rumination) kye kikolwa eky’okulowooza enfunda n’enfunda ku kizibu oba ekintu kye kimu ekibaddewo, okukyeraliikirira, n’okusibira mu nsengekera y’ebirowoozo nga tozze na kigonjoola. Kiba ng’ente ewunyiriza, ng’elowooza ekintu kye kimu emirundi n’emirundi. Okunoonyereza kuzudde nti omuze guno gusinga mu bakyala okusinga abasajja.
Okunoonyereza ku bantu abalina omuze gw’oku ‘rumination’ kuzudde ebintu nga:
- Abantu bano batera okukozesa enkola embi nga boolekedde ebizibu. Era beenenya mu ngeri eteetaagisa era ne balowooza mu ngeri etaliimu ssuubi ku biseera eby’omu maaso.
- Okufumiitiriza n’okwennyamira bigenda wamu.
- Kikulu okumanya w’olina okukomya enzirukanya eno ey’okulowooza. Buli muntu alowooza ekintu kye kimu okutuuka ku ddaala eritali limu. Naye bw’okitegeera nti okulowooza bw’otyo tekigonjoola kintu kyonna, era kikuleetera okuwulira ennaku, naye nga tosobola kukikomya, awo we wali obuzibu.
- Okwennyamira kuyinza okufuula embeera eno eya ‘rumination’ embi. Singa okwatibwa mu nsengekera eno ey’ebirowoozo ng’ate wawulira dda ennaku, ojja kujjukira ebintu ebisinga obubi eby’ekizibu byokka.
Okuwunyiriza n’okwennyamira biba ng’okutabula okw’obutwa. Omu aliisa munne. Enkola eno ekwatagana nnyo ne kiba nti oluusi kizibu okuzuula ekyasooka okutandika.
Nva ntya okuva mu nsengekera eno ey’ebirowoozo eby’ennaku?
Bw’osanga ng’osibye mu birowoozo bino ku nkomerero y’omwaka, wano waliwo amagezi okuva mu bakugu okukuyamba okuva mu mbeera eyo.
| Akakodyo | By’osaanidde okukola |
|---|---|
| Weetegeke nga bukyali (Anticipate) . | Bw’oba kino obaddeko emabegako, tolinda mwaka guwedde okukikendeeza omwaka guno, wabula kola enteekateeka nga bukyali. Lowooza nti, "Ku mulundi guno sijja kuleka birowoozo ebyo okunfuga." |
| Mu kifo kya "Lwaki nze?" lowooza "Lwaki kino kyabaddewo?" | Ebirowoozo eby’ennaku bwe bijja, mu kifo ky’okumalira ku bbula lyo, lowooza ku nsonga lwaki ebintu by’otosobola kukola byaliwo mu ngeri gye byali. Yigirako ogende mu maaso. Nga alowooza nti, "Lwaki kino kintuukako?" kijja kwongera okukunakuwaza. |
| Kyuusa mu bikolwa | Mu kifo ky'okuwulira ennaku, weebuuze: "Kintu ki ekisinga obutono kye nsobola okukola okukyusa embeera eno?" Tandika okukola ebintu ebyo ebitonotono. |
| Weewugula. | Bw’osanga mu nsengekera eno ey’ebirowoozo ebibi, situka ogende otambuleko, genda mu jjiimu oba yogerako ne mukwano gwo. Olina okutandika okuwulira obulungi mu ddakiika 10 ng’omaze okukola emirimu gy’omubiri. Kizibu okulowooza ku bintu eby’ennaku n’obeera omujjumbize mu kiseera kye kimu. |
| Beera mulambulukufu. | Bw'oba oteekawo ekiteeso ky'omwaka omuggya, mu kifo ky'okulowooza ebinene nga "Ngenda kubeera muntu mulungi omwaka guno," teekawo ebiruubirirwa ebitonotono, ebitongole. Okugeza: Mu kifo ky'okugamba nti "Ngenda kulekera awo okuleekaana abaana bange" oba "Ngenda kukendeeza ku pawundi 20," lowooza ku kintu ekitono, ekiyinza okukolebwa nga "Ngenda kuleeta ekibala okuva awaka ku lunaku ofiisi lw'egaba donuts." |
| Ddamu olowooze ku by’osuubira | Kebera oba by’osuubira bituufu. Bwe biba nga tebituufu, tekitegeeza nti olina okuva ku kiruubirirwa. Mu kifo ky’ekyo, menya ekiruubirirwa ekyo ekinene mu madaala amatonotono. Olwo osobola okukituukako mu ngeri ennyangu. |
Bw’oba, wadde ng’ogoberera amagezi gano, okyalina obuzibu okufuga enneewulira zino ez’ennaku, tobonaabona wekka era weeraliikirira. Kikulu nnyo okulaba omusawo w’amaka go n’oyogera ku nsonga eno. Asobola okutegeera embeera gy’olimu era bwe kiba kyetaagisa n’akusindika ew’omusawo w’eby’omutwe oba omubuulirizi. Jjukira nti nga bwe tulaba omusawo nga tuli mulwadde mu mubiri, tekiba kibi n’akatono okunoonya obuyambi bw’abakugu nga tuwulira nga tuli mu nnaku.
Obubaka Obutwala Awaka
- Omwaka omuggya bwe gusembera, kya bulijjo okufumiitiriza ku mwaka oguwedde. Kyokka, okubeera ku birowoozo ebyo n’okwenenya tekiba kya bulamu.
- ‘Rumination’ muze gwa bwongo ogutali mulamu ogw’okulowooza buli kiseera ku kizibu kye kimu nga tolina kya kugonjoola n’okuwulira ennaku. Kino kizuule era fuba okukigoba.
- Engeri bbiri ezisinga obulungi ez’okumenyawo enzirukanya eno ey’ebirowoozo eby’ennaku kwe kukola n’okuwugula.
- Mu kifo ky’okuteekawo ebiruubirirwa ebinene ebitali bituufu mu mwaka omuggya, teekawo ebiruubirirwa ebitonotono, ebitongole, era ebiyinza okutuukirizibwa.
- Enneewulira zino bwe ziba za maanyi nnyo nga tosobola kuzifuga, tobonaabona wekka, naye mazima ddala funa amagezi g’omusawo.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo