Waliwo ebiseera mu bulamu bwaffe lwe tuwulira nga tuzitowa, nga tulina ennaku, era nga tulina situleesi mu ngeri etayinza kulowoozebwako. Oboolyawo ekivaako kino kwe kufiirwa omulimu, okufa kw’omwagalwa wo, okuggwaawo kw’omukwano, oba enkyukakyuka ey’amaanyi mu bulamu. Situleesi eno gye tuwulira ebiseera nga zino nnaku ya bulijjo yokka, oba kintu ekisingawo? Leero twogera ku mbeera eyitibwa ‘Situational Depression’, ereetebwa ekintu ekigere nga kino. Kino kya bulijjo nnyo, era oyinza okuba nga wali ofunye ekintu nga kino mu kiseera ekimu mu bulamu bwo.
Kino kyawukana kitya ku Clinical Depression?
Okwennyamira okw’embeera kuyinza okuwulira okufaananako n’okwennyamira okw’amaanyi kwe tumanyi nga Clinical Depression (Major Depression), naye waliwo enjawulo entegeerekeka wakati w’ebintu bino byombi.
Mu ngeri ennyangu, Situational Depression ye ngeri gy’okwatamu ebirowoozo ku kintu ekikuleetera okunyigirizibwa oba ekikuluma. Oyinza okufuna obubonero mu myezi mitono bukya kibaddewo. Kilowoozeeko ng’ekigere ekimenyese, nga kikonziba okutuusa lwe kiwona. Wano, ekintu ekikuleetera situleesi kye kivaako, era okwennyamira kwe kuddamu okukikola.
Naye Clinical Depression buzibu bwa muudu. Tekirina kuba nga kiva ku kintu ekigere ekikuleetera situleesi. Engeri yaayo enkulu kwe kuwulira ennaku okumala ebbanga eddene, olunaku olusinga obungi. Ebiseera ebisinga buba bwa maanyi nnyo era buwangaala okusinga Situational Depression.
Ka tulabe obubonero bw‟okwennyamira mu mbeera.
| Engeri | Okunnyonnyola | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ennaku n’okukaaba ennyo | Okuwulira ennaku n’okukaaba awatali nsonga oba wadde ebintu ebitonotono. | ||||||||||||||
| Okuwulira ng’olina okuggwaamu essuubi | Kiwulira nga tewali kigenda bulungi, nga tewali biseera bya mu maaso. | ||||||||||||||
| Okubulwa obwagazi mu bintu bye wali onyumirwa | Biki ebivaako okwennyamira mu mbeera? Ekintu kyonna ekibaawo mu bulamu kiyinza okuba ekivaako kino. Ebimu ku byo biba bya kikangabwa. Ekyewuunyisa, oluusi n’ebintu bye tusanyuka bisobola okuleeta embeera eno nga tetusobola kugumira nkyukakyuka ennene mu bulamu ezijja nabyo. Zino ze zimu ku nsonga ezisinga okuviirako abantu.
Kiki kye tuyinza okukola mu mbeera ng’eno?Nga bwe kyayogeddwako emabegako, embeera eno eyinza okutereera oluvannyuma lw’ekiseera, naye waliwo ebintu bingi by’osobola okukola okusobola okuddukanya ennaku n’okunyigirizibwa kw’owulira mu kiseera kino.
Ddi lwe nnina okulaba omusawo?Singa ennaku eno n’okunyigirizibwa kw’owulira bimala wiiki ezisukka mu ntono ate nga tebirabika nga bitereera, mazima ddala laba omusawo. Omusawo asobola okuzuula mu ngeri enkakafu oba kino nnaku yokka, okwennyamira mu mbeera oba okwennyamira okw’obujjanjabi. Kino si kintu ky’osaanidde okukolagana nakyo wekka. Laba omusawo wo ow’amaka (Primary Care Doctor) era onnyonnyole embeera yo. Asobola okukusindika ew’omusawo omukugu mu by’obulamu bw’obwongo bwe kiba kyetaagisa. Omusawo oba omukugu mu kubuulirira ku by‟obulamu bw‟obwongo asobola okukuwa obuyambi, okumanya n‟obujjanjabi bw‟olina okuyita mu kiseera kino ekizibu. Bayinza okukuwa amagezi okukozesa eddagala eriweweeza ku birowoozo era bwe kiba kyetaagisa n’okukozesa eddagala. Obubaka Obutwala Awaka
⚠️ IMPORTANT: The medical articles and information on the Nirogi Lanka website are for general informational purposes only, and are in no way a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. Consult a doctor immediately for any medical problems you may have. |
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo